Какой ты сегодня?
Сегодня мы вновь поговорим об очевидных вещах. А именно о том, что нельзя делить весь мир на чёрное и белое и навешивать ярлыки на всё подряд.
В принципе, в этом есть рациональное зерно. Мозг — штука очень и очень энергозатратная, а наш организм постоянно стремится расходовать как можно меньше энергии, так уж исторически сложилось. Проще отнести какой-то предмет или явление к уже известной категории, чем расходовать ресурсы на какой-то более глубокий анализ. Проблема лишь в том, что чаще всего эти категории примитивны и диаметрально противоположны: хороший / плохой, свой / чужой, добрый / злой, красивый / некрасивый, нравится / не нравится. Все что нравится — круто, всё остальное — говно. Никакой структуры, градации или глубины, весь спектр радуги мы видим исключительно сквозь контрастный черно-белый фильтр, даже без оттенков серого.
Особенно мы любим навешивать ярлыки на себя и своё психологическое состояние. Всю неделю на работе ты чувствовал грусть, апатию и скуку, в итоге сам себе диагностировал депрессию и уже смирился с тем, что всю оставшуюся жизнь придётся провести, сидя на антидепрессантах, потому что жизнь — боль и трудовыебудни. Но уже в пятницу вечером, сидя в баре с друзьями, внезапно забываешь про свою «тяжёлую депрессию». Теперь твой повеселевший от дружеского общения (и пары пинт сухого стаута) мозг думает, что ты — великий тусовщик, отличный собеседник и душа компании. Вот так вот, из одной крайности в другую всего за пару часов.
Бывают и более печальные ситуации, когда мы сами навешиваем на себя какой-то ярлык и не снимаем его всю оставшуюся жизнь. Один раз, ещё в школьные годы, плохо рассказал выученное наизусть стихотворение, стоя у доски перед классом, и всё — я слишком нервный и стеснительный, публичные выступления и презентации — это не моё, пусть этим занимается кто-нибудь другой. И теперь ты всю оставшуюся жизнь всячески избегаешь подобных ситуаций, тем самым лишь укрепляя свою уверенность в собственной застенчивости.
Таким образом, твоё исключительно субъективное мнение о самом себе становится незыблемым правилом, ограничивающим тебя. Теперь оно будет диктовать, как нужно поступать в той или иной ситуации. По сути, ты своими же руками делаешь из своей потенциально интересной и многогранной личности набор готовых штампов. Зато теперь тебе не нужно искать выход из сложной ситуации, у тебя есть простое трафаретное решение. Мозг выполнил свою задачу.
Мы не можем полностью объективно оценивать как себя, так и свою жизнь в целом. Жизнь — довольно изменчивая штука. Сегодня у тебя неудачный день и кажется, что всё вокруг спроектировано с целью доставлять тебе дискомфорт и колоссальные нравственные страдания. В такие моменты мы склонны делать весьма категоричные и однозначные заявления в духе «жизнь — говно». При самом неблагоприятном развитии событий можно просто потерять какую-либо надежду, упустить из виду последний лучик света в тёмном царстве.
А на следующий день солнышко выглядывает из-за туч, в метро ты случайно знакомишься с симпатичным представителем противоположного пола, а вечером узнаешь, что какой-то богатый родственник оставил тебе в наследство пентхаус на Манхэттене. Я, конечно же, гиперболизирую, в реальности такого практически не бывает. Полагаться исключительно на волю случая — затея опрометчивая, но суть, я думаю, понятна. Обстоятельства могут измениться в любой момент. Сегодня фортуна повёрнута к тебе одной стороной, завтра повернётся другой. Так что, не стоит опережать события и делать далекоидущие выводы на основе одних только сиюминутных эмоций и собственных домыслов.
И на этой рациональной ноте нам пора заканчивать. Сегодня с вами был Винсент, спасибо за внимание.
Сегодня мы вновь поговорим об очевидных вещах. А именно о том, что нельзя делить весь мир на чёрное и белое и навешивать ярлыки на всё подряд.
В принципе, в этом есть рациональное зерно. Мозг — штука очень и очень энергозатратная, а наш организм постоянно стремится расходовать как можно меньше энергии, так уж исторически сложилось. Проще отнести какой-то предмет или явление к уже известной категории, чем расходовать ресурсы на какой-то более глубокий анализ. Проблема лишь в том, что чаще всего эти категории примитивны и диаметрально противоположны: хороший / плохой, свой / чужой, добрый / злой, красивый / некрасивый, нравится / не нравится. Все что нравится — круто, всё остальное — говно. Никакой структуры, градации или глубины, весь спектр радуги мы видим исключительно сквозь контрастный черно-белый фильтр, даже без оттенков серого.
Особенно мы любим навешивать ярлыки на себя и своё психологическое состояние. Всю неделю на работе ты чувствовал грусть, апатию и скуку, в итоге сам себе диагностировал депрессию и уже смирился с тем, что всю оставшуюся жизнь придётся провести, сидя на антидепрессантах, потому что жизнь — боль и трудовыебудни. Но уже в пятницу вечером, сидя в баре с друзьями, внезапно забываешь про свою «тяжёлую депрессию». Теперь твой повеселевший от дружеского общения (и пары пинт сухого стаута) мозг думает, что ты — великий тусовщик, отличный собеседник и душа компании. Вот так вот, из одной крайности в другую всего за пару часов.
Бывают и более печальные ситуации, когда мы сами навешиваем на себя какой-то ярлык и не снимаем его всю оставшуюся жизнь. Один раз, ещё в школьные годы, плохо рассказал выученное наизусть стихотворение, стоя у доски перед классом, и всё — я слишком нервный и стеснительный, публичные выступления и презентации — это не моё, пусть этим занимается кто-нибудь другой. И теперь ты всю оставшуюся жизнь всячески избегаешь подобных ситуаций, тем самым лишь укрепляя свою уверенность в собственной застенчивости.
Таким образом, твоё исключительно субъективное мнение о самом себе становится незыблемым правилом, ограничивающим тебя. Теперь оно будет диктовать, как нужно поступать в той или иной ситуации. По сути, ты своими же руками делаешь из своей потенциально интересной и многогранной личности набор готовых штампов. Зато теперь тебе не нужно искать выход из сложной ситуации, у тебя есть простое трафаретное решение. Мозг выполнил свою задачу.
Мы не можем полностью объективно оценивать как себя, так и свою жизнь в целом. Жизнь — довольно изменчивая штука. Сегодня у тебя неудачный день и кажется, что всё вокруг спроектировано с целью доставлять тебе дискомфорт и колоссальные нравственные страдания. В такие моменты мы склонны делать весьма категоричные и однозначные заявления в духе «жизнь — говно». При самом неблагоприятном развитии событий можно просто потерять какую-либо надежду, упустить из виду последний лучик света в тёмном царстве.
А на следующий день солнышко выглядывает из-за туч, в метро ты случайно знакомишься с симпатичным представителем противоположного пола, а вечером узнаешь, что какой-то богатый родственник оставил тебе в наследство пентхаус на Манхэттене. Я, конечно же, гиперболизирую, в реальности такого практически не бывает. Полагаться исключительно на волю случая — затея опрометчивая, но суть, я думаю, понятна. Обстоятельства могут измениться в любой момент. Сегодня фортуна повёрнута к тебе одной стороной, завтра повернётся другой. Так что, не стоит опережать события и делать далекоидущие выводы на основе одних только сиюминутных эмоций и собственных домыслов.
И на этой рациональной ноте нам пора заканчивать. Сегодня с вами был Винсент, спасибо за внимание.