Фитнес | Бизнес | Лайфстайл |

@FitnessMarina Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Делюсь мыслями о бизнесе, здоровье, долголетии.
О фитнесе и обо всём, что меня цепляет и мотивирует.
Пишите в директ:
www.instagram.com/fitnessmarina
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
27.02.2018 23:25
реклама
Погода в твоём городе
Буду присылать погоду тебе или в твою группу/канал
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
234
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~3
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0.34
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
4 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Жизнь в Сочи 🏝
Жизнь в Сочи 🏝
Новые каналы
Сочи Онлайн
Каналы, которые цитирует @FitnessMarina
Petr Osipov
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
С директором про развитию ювелирки CHANEL в Великобритании обсудили
будущее люкса и премиума.

Яна Петанова, моя близкая подруга, живет в Лондоне.
Карантин переживает у родителей на юге Франции.
Эфир был очень веселым, активным и… сорвался.
Мы возобновили, чтобы тезисно еще раз проговорить важное и подвести итоги.

Чем отличается Премиум от Люкса? Какой он – русский клиент последние 8 лет?
В чем таинство работы в ювелирном бренде.
Ужесточения китайских реплик, бум на покупку Люкса в Китае после окончания пандемии.

Последние 10 лет несколько Домов были куплены холдингами. В свое время CHANEL выкупили несколько маленьких ремесленных компаний (купальники Ères, шляпочную компанию Maison Michel, шотландский кашемир Barrie... ), потому что эти маленькие ателье не выжили бы без финансовой поддержки. Также BULGARI был выкуплен LVMH Group: за эту компанию была серьезная схватка между холдингами Kering Group и LVMH. Это была самая «дорогая» покупка LVMH до последний покупки Tiffany & Co.
В периоды любого коллапса происходит новая расстановка сил. Кто-то может работать в парнерстве, кто-то исчезнет, возникнут новые союзы.

Люкс – гибкий сегмент, умеющий себя адаптировать в различное время и различные эпохи в разном контексте.
Gabrielle Chanel свой Дом тоже воссоздала заново, закрыла на время войны и открыла после.
В Азии после многочисленных природных происшествий были серьезные кризисные ситуации для люкса, но этот сегмент адаптировался, благодаря желанности и статусности. Отчасти, благодаря серьезным капиталам, которые стоят за самыми большими брендами, но и маленькие бренды в силу своей желанности могут себя адаптировать.

В Европе сейчас сегмент люкс оценивает отскок назад на 5-7 лет (взависимости от компании). То есть, в финансовом результате это будет возвращение в 2012-15 годы.
И чтобы вернуться к докарантинной ситуации необходимо от 1.5 до 3 лет, тк за это время произойдет адаптация, слияния и поглощения, поменяется расстановка сил, а также проявятся новые взаимодействия с клиентами (онлайн, более индивидуальный подход, клиентоориентированность , командоориентированная стратегия). Это все и будет новой адаптацией и новыми реалиями.
Да, после каждого кризиса клиентов становится меньше. Но клиент люкса будет ориентирован на самое эксклюзивное. Кризис ударяет по тем кошелькам, для которых Люкс не явлется образом жизни. А те, у кого это образ жизни, будут покупать меньше, но по качеству это будет еще дороже.
Поэтому, будущее люкса – это эксклюзивность, сделанное на заказ, в единственном экземпляре и тд. Будущее- это индивидуальный подход, больше эксклюзивности и редкости.

Обсудили также с Яной, что чрезмерный ритм и потребительство приведет после «пандемии» к перезапуску нашего восприятия товаров, к пересмотру излишеств.

Также мы говорили о закрытых пляжах на юге Франции и уже открывающихся пляжах в Италии, о короновирусе, которым Яна переболела также как и ее друзья (дома, с магическими рецептами мамы).
1. У нас получилось, как мы и хотели: провести эфир на позитиве, непринужденно, без заумных лиц великих экспертов. Посему, отныне называем такие встречи «SpeakEasy»
2. Те, кто был в эфире, задавали много вопросов. Если тема интересная, пишите. Вы ведь можете еще разок придти к нам и легко поболтаем.

Яна Петанова
Выпускница бизнес школы ISTEC Париж
Управляющий бутика Tiffany & Co Галлереи Лафайет в Париже,
Управляющий трёх бутиков «Lanvin» в Париже.
Самый молодой управляющий бутика ювелирных украшений на Вандомской площади («FRED»)
Управляющий ювелирного бутика CHANEL в Лондоне и теперь региональный менеджер по развитию ювелирного бизнеса CHANEL
https://www.youtube.com/watch?v=LZBVIdMitWw
Читать полностью
Какая роль будет отведена сегменту премиум товаров?
Послушаем менеджера по развитию ювелирного бизнеса Chanel всего Королевства Великобритании, мою старую добрую подругу - Яну Петанову.

Честно скажу, не обсуждала с ней ничего (почти).
Но, так как тема перенасыщения потребительского рынка, тема излишних потребностей, преобразования человеческих ценностей и образа жизни все чаще витает не только в воздухе, но и в интернет пространстве, решила, что вам тоже будет интересно послушать мнение Яны.
Плюс, можем помучать ее вопросами не только о Британии, но и про Францию.

... Вот и пришло время, когда мы переносим традиционный Лекторий The Residence в онлайн формат.
Непонятно, когда снова позволят собираться вместе, чтобы вдохновлять друг друга и делиться практическим опытом: отдавать и получать.

Ведь у каждого интересного человека свой опыт, своя информация. Встречаешь другого, а у него другой интересный секрет.
А у третьего и того больше: качественные связи, опыт с копанием и тд и вдруг «раз»… и меняешь свою жизнь на 180градусов (таких примеров у нас достаточно).
И этот обмен – неотъемлемый инструмент нашей эффективности.

Итак:
Выпускница бизнес школы ISTEC Париж
В прошлом:
Управляющий бутика «Tiffany & Co» Галлереи Лафайет
Управляющий трёх бутиков «Lanvin»
Самый молодой управляющий бутика ювелирных украшений на Вандомской площади («FRED»)
Управляющий ювелирного бутика «Chanel» в Лондоне

И, главное (!)
Коренная сочинка и краснополянка.
Красивая, умная, заботливая, добрая и светлая девчонка, которую я очень люблю.

Итак. Записываете в ежедневник.

6.05.20 в 18.00 в моем аккаунте Instagram @fitnessmarina
Читать полностью
Классно пообщались с бизнес-блоггером Александром Данильянц.
Поделились мнением на актуальные темы, получилось интересно.

Таймкод к видео:
00.00 - Отношение к самоизоляции
00:36 - Лайфхаки, чтобы не унывать
00:42 - №1
01:03 - №2
01:44 - №3
02:47 - №4
03:18 - Отношение к пандемии, как защитить себя от вирусов, носить или не носить маски
04:49 - Про веру и религии
05:39 - Страшен ли вирус
08:59 - Паника VS спокойствие
09:21 - Online-бизнес сегодня

https://www.youtube.com/watch?v=o5GphgqC2Oo
Читать полностью
Считаю профессиональным долгом нивелировать панику и страх (если такие люди еще остались), потому что это напрямую влияет на иммунитет и болезни.
Если отобранные мной ссылки на интервью с экспертами помогут хоть одному перейти из депрессии в спокойствие, значит я достойно продолжаю нести свою миссию.
Если кто-то хочет остаться в страхе, пролистайте этот пост, пожалуйста. Мы все разные и каждый вправе делать свой выбор.

Никому слепо не доверяйте. Все проверяйте.
Найдите тех экспертов, которые:
1. Из той области, в которой у вас вопросы. В данном случае докторов и политологов и соединяйте их инфо самостоятельно.
2. Общаясь или слушая всех подряд, остановитесь на тех, кто наиболее схож с вами по ценностям. Также и со знакомыми. Как уже писала, у меня четыре кейса легкого протекания болезни и не заразившихся «возрастных». Но у кого-то вроде другой опыт. Поэтому, копайте.
3. Увидели в сетях, что кто-то заболел, умер? Углубитесь в аккаунт этого человека. Узнайте больше, что человек писал до этого, какая у него психика. Сейчас модно задавать вопрос: «Умер ОТ короны или С короной?».
Вопросов миллион, постарайтесь в каждом случае докопаться до истины. Напишите ему в личку, даже если не знакомы. Напишите всем, кто так или иначе может быть в курсе. Всегда так делаю и, отчасти, в этом секрет наилучших решений, которые применяю в итоге (в работе в тч). Например, копаясь в статистике Италии, перерыла очень много информации, больше всего меня будоражила история с танками. Жирную точку на всем поставила моя приятельница, которая долгое время жила в италии и сохранила многочисленные связи с коллегами и друзьями.
Итог: пазлы сошлись, тема закрыта, субъективное мнение сформировано.

Не забывайте, что свежий воздух и физическая активность естественным образом поддерживают иммунитет, но, в наибольшей степени влияет психосоматика.

Для вас я сделала подборку ссылок докторов мед. и биологич. наук, вирусологов, эпидемиологов, инфекционистов, иммунологов и других, чье мнение нам всегда было близко. Сократила количество, чтобы вы определенно изучили мой shortlist.

Имейте ввиду, что человека очень легко напугать. Паника может зародиться в миг.
Подверженные люди «ведутся» на любую информацию, достаточно одной фразы. Например, что вирус живет на поверхности 2 недели.
А если копать, то эти вирусы на поверхности не сохраняют долго свою жизнеспособность, не зарегистрировано ни одного случая передачи любого респираторного заболевания (не только новой короны), но других эпидемичных короновирусов и большого количества респираторных вирусов, которые бы заразили человека через поверхности. Да, теоретически возможно, но эпидемичных значений не имеет.
В состоянии «жертвы» человеку всегда нужен будет «злодей».

Пневмония – это осложнение, а не часть ОРВИ - короновируса. Если хотите, покопайте эту тему сами, и поймете, что до этого еще надо довести целым рядом неверных действий.
А еще, сейчас одновременно циркулирует 3 вида гриппа и 7 респираторных вирусов, включая сезонные коронные вирусы.
И статистику по смертности от короны сверяйте со статистикой остальных заболеваний. Кстати, по этой части в списке тоже интересная ссылка.
Я заметила, что очень умные эксперты, которые не связаны с медициной, могут нечаянно говорить общие распространенные фразы или растиражированные формулировки, которые ничего не имеют общего с медицинской реальностью.

Надеюсь, когда все пройдет, люди будут уже сами погружаться в безумно интересную и очень логичную вселенную – свой организм.

Итак, shotrtlist от ученых и не только:

http://marina-sochi.tilda.ws/
Читать полностью
А вообще, почему вдруг политика стала так заботиться о том, чтобы сохранить количество населения?

3. От чумы сильно пострадала Европа.
На Руси было мало случаев, хотя граница общая. Почему? Своя культура, традиции (туда же процедуры, улучшающие общее состояние, та же баня+снег). Да и сам дух у русских другой.

Продолжим в следующий раз про дух, зож, сми, манипуляции свыше и тд.
Каждый день много опасностей. Если всего бояться, можно умереть от неврастении.
А мы будем жить.
Читать полностью
Хватит уже истерить с короной.
20 лет работаю в теме здоровья, последние 3 года особенно глубоко. И да, уже есть два переболевших (никого не заразивших) знакомых.
А еще, пока выкладывала шуточные сториз про короновирус, три дня у ребенка была температура 38-39.
Сама тоже при первых признаках простуды приняла контрастные процедуры в клубе и все прекрасно.

Ученые писали и пишут, что короновирус и др вирусы жили в нас тысячелетиями. Смертность от короновируса ничем не отличается от обычных эпидемий гриппа.
Давайте по порядку:

1. В нашем организме абсолютно все взаимосвязано и у всего есть причинно-следственная связь. Каждое действие (эмоция, еда) влекут за собой цепочку логических последствий. Психика, иммунитет, эндокринная система и мозг -неразделимые понятия.
Банальный пример: когда человек в страхе, дыхание меняется.
Страх поражает диафрагму, что ведёт к нарушению дыхания. Недостаток кислорода приводит к нарушению работы мозга, иммунной системы, эндокринных желез и всего метаболизма (поэтому алкогольно-зависимые ничем не болеют, кроме цирроза, психика первична).

Также, лёгочное и гормональное здоровье неразделимы. Самое опасное в борьбе с любой инфекцией, особенно, с коронавирусом (вызывающим поражение лёгких) – это паника.
В состоянии паники повышается секреция адреналина и норадреналина - гормонов ведущих к спазму сосудов и вызывающих или усугубляющих гипоксию (нехватку кислорода в организме) и снижается секреция кортизола - мощного гормона иммунитета.
Также, паника и страх понижают вибрации человека, понижая иммунитет. Это ведет к энергетическому истощению, выгоранию и возможности проникнуть разным вирусам или пробудиться спящим заболеваниям.
Кстати, не задумывались, почему малыши не болеют короновирусом?
Потому что нет того самого губительного страха.

Сегодня было онлайн общение с коллегами по фитнес индустрии: Россия, страны ближнего зарубежья, коллеги из Нью Йорка, кейсы Европы.
Коллега из Челябинска сказала, что проблема вирусов в городе ежегодно создает одинаковую ситуацию, и этот год не отличается драмматизмом.
Помимо всеобщей паники.

2. Случайностей не бывает. Улыбку вызывает то, что человек до сих пор думает, что умнее создателя (природы, вселенной).
За 9 месяцев цикла развития зародыша проходит вся эволюционная цепочка развития человека: клетка, головастик, рыба, черепаха, цыпленок, млекопитающий (кстати, там нет обезьяны).

Пора признать, что мы не управляем природой, что у вселенной нет ошибок. Но вмешиваясь в ее законы, мы нарушаем баланс, что ведет к непредсказуемым последствиям.

Биологический смысл есть во всем.
Эпидемия - это саморегуляция на уровне природы.
С точки зрения биологических законов природа убирает слабых: естественный отбор на уровне природы, у животных также.
На уровне человека все зависит от психики.
Если человек с неадекватно реагирующей на стресс психикой, то он будет страдать, а сильной психике все равно.
Сильная психика = сильный иммунитет.
Да, немного можно поменять психику (отдельная тема).

В мире тоже все не случайно, поэтому «случайно» вы не заболеете.
БОЛЕЗНЬ – ОТРАЖЕНИЕ НАШЕЙ ЖИЗНИ.

Как сделать, чтобы не было страха?
Знание - сила.
Понимать проблему. Проверять полученную информацию.
Кто эти люди, который умерли? Вы знаете их родственников или друзей? Их показывали по TV? Они точно умерли от этого, а не от другого? Какой образ жизни был у этих людей?
Вообще, статистика штука коварная. Например, можно считать умерших от гриппа, включая всех, кто умер от осложнений; а можно считать осложнение (пневмонию) другой болезнью.
Что такое пандемия? Это эпидемическое распространение на всех континентах. Оно было не один раз, но бума ни разу не случилось.

3. Пропаганда доносит нам: «Вирус быстро распространяется, живет на поверхностях несколько дней и получается, что любой может быть переносчиком, но умирают самые слабые. Сидите дома, чтобы не быть виноватым в смерти других».
Это базовая манипуляция на чувство вины? Может я чего-то не понимаю.
Или мы снова боремся с природой и законами вселенной?
Читать полностью
Знакомо ощущение, когда вода в душевой фитнес-клуба достает до щиколотки?
Опускаешь с ужасом глаза: «Вот чьи бактерии на мои ногах?.. Да тут ржавый трап?… Или… Это грязь?!..»

Бывало, когда лейка прибита к стене и ты всеми частями тела подстраиваешься к ней и к стене?
Еще круче, когда в душевой нет места, чтобы от лейки спрятаться.
Настраивать температуру воды приходится всеми красками ощущений тела. Кайф!

А когда гель для душа – это бюджетная пена, которую не можешь с себя смыть 15 минут?
Еще смешнее, когда сотрудники разбавляют гель (типа, никто не заметил🤫).
И ок, ты приносишь свои средства, но не знаешь, на какую поверхность это безопасно поставить.

А знакомо, когда боишься притронуться к кнопке унитаза и ищешь – чем сподручным эту манипуляцию совершить?

На днях мы направили в премиум клуб переехавшего в большой город Резидента.
Не понравилось. Направили в другой, в третий.
Через неделю слушали негатив в духе:
- Тесно в душевых
- Вонь полотенец
- Невежливый клининг
- Грязные полы
- Запахи плесени (канализации, пота)
- Ржавая сантехника
- Нет дверей в душевых
- Отсутствие музыки в раздевалках и туалете
- Маленькие (либо узкие) шкафы
- Неудобные вешалки (или такие, с которых скатывается одежда)
- Замки, с которыми надо разговаривать на «вы» (мало о чем надо подумать в этой жизни)

К слову, этому клиенту цена карты и стоимость персоналок не принципиальны. И самое смешное, что нынешний его клуб в прошлом месяце закрылся.

К мужскому мнению о комфорте добавлю, что нам-девочкам нужны хорошие фены, а также плойки и утюжки.
К моменту, когда клиент ощутит на своем теле качество знаний тренеров, он много раз увидит всё вот это.

Ничего нет важнее базовых потребностей и базового комфорта.
Но кто сказал, что это возможно только в привычном понимании премиума, если это может быть в привычном понимании эконома?
И неважно, какого бренда плитка или краска, в декоре – Zara или Eichholtz, если это аккуратно и эстетично.

Нет никакой градации на премиумы, бизнесы и экономы, это миф.
Потому что в «премиуме» с бассейном может быть ледяной пол и частично (или не качественно) работать очистка воды. Потому что в любом сегменте может быть тренер с «корочкой», который был худшим в группе, и он не даст пользы и результата.

А в это же время наш премиум-клиент уже лет 7-20 как во всем разбирается. И его вообще не удивишь мрамором, который влечет расходы на поддержание, не удивишь брендами, от которых он сам уже убегает, чтобы не быть как все и тд.
У него дома уже есть все, что ему нравится.
В заведениях ему нужны: эстетика, чистота и сервис.
И ок, если достойный текстиль и качество премиальных брендов идут бонусом, он этот продукт будет ценить ещё больше. Но только после вышеперечисленного.

Кстати, все знают, что санузлы – лицо заведения? Нет, это не про инвестиции в золотой унитаз, но про детали и чистоту. Сюда же душевые, раздевалки и стерильность всех поверхностей.

Человеку нужны забота и внимание, а когда реагируют на пожелания или предугадывают их– идеально.

Можно сколько угодно налаживать продажи, маркетинг, подбирать все более идеальный персонал, но всё это фантики. Также как и пустые красивые люди, которые интересны до момента общения.

Делайте место, в которое ходили бы сами. Проходите путь клиента миллионы раз, в каком бы бизнесе не работали.

Современный потребитель выбирает тот продукт, у которого ценность выше стоимости.
Читать полностью
Мы используем прикладную кинезиологию (ПК).
Не путать с кинезиотерапией!

1. ПК - это функциональная нейрофизиология.
Изучает, как организм ежедневно функционирует под нагрузкой (физической, химической, эмоциональной) и помогает ему адаптироваться к условиям внешней среды.

- Под физической подразумеваем нагрузку, от которой человеку плохо.
Например, ходьба, бег, тяги, приседания – нормальные физиологические движения, но бывает, что человек от этих нагрузок плохо себя чувствует. Почему?
Не адаптирован к ним.
Кто-то делает выпады – естественное физиологичное движение, с правильной техникой, но потом жалуется что позвоночник болит. А кому-то плохо от йоги.
Это нормально, тк есть причины на то, что эти движения в какой-то мере разрушают структуру. Цель ПК понять почему эти естественные для организма движения не благоприятны.

- Химическая нагрузка – это вирусы, бактерии, паразиты, пища, тяжелые металлы, витамины и тд.

- С эмоциями все понятно – стрессы, страхи, издержки воспитания, чрезмерные радости, погода и тд.

Если организм не готов к этим нагрузкам, он будет тратить большое количество энергии на адаптацию.
Расходуя ресурсы, организм создает в теле компенсации, которые вызывают боль, дискомфорт.
В таком состоянии организм особенно подвержен болезням.
Они выражаются в привычных симптомах, которые мы привыкли глушить препаратами.

Организм вынужден перестраиваться и мобилизоваться каждый день, потому что все в теле взаимосвязано.

Чем лучше адаптация к окружающим условиям, тем здоровее человек.
ПК не лечит, а помогает адаптироваться к внешним факторам.
Как помогает? Путем подбора правильных упражнений, нутриентов, питания, тейпированием, иголками и прочими техниками, т.е. улучшает состояние естественным, не медицинским путем.
ПК ищет причину, почему организм не справился с нагрузкой.

2. Что такое Кинезиотерапия?
Это лечение движением посредством физических упражнений.
Она известна как ЛФК, система Бубновского, кинезиолечение и тд.
Чаще всего кинезиотерапия имеет цель растянуть через боль спазмированные мышцы, связки и т.д., не разбираясь, почему это произошло и полезно ли растягивать и снимать следствие.
Кому-то помогает.

The Residence Wellness Club Sochi
#ПКвРезиденции
Читать полностью
Не легкий путь пройден и при этом есть чем гордиться.
Читайте.

https://www.instagram.com/p/B7HCAnNojOX/?igshid=xtxqw6bfr8ig
Два любимых трека. Только для подписчиков канала.
Слушать советую не с телефона, а с нормальными колонками.

Мы заметили, что треки, которую диджеи собирают для выступлений на Ибице заходят наибольшему количеству людей разных возрастов, муз предпочтений и разного уровня восприятия мелодий. У меня и родители умеют слушать такую музыку, и ребёнок.

На наше с вами восприятие реальности влияет некий момент чувства стиля и образованности, который формируется из опыта, кругозора и развития.
Также и с музыкой.
Если мы слушаем только навязанную радиостанциями попсу, или, если мы слушаем исключительно классику, которая не соответствует ритмам нового времени и не добавляется в количестве (да, имею право рассуждать, есть музыкальное образование), то мы не развиваем навык «услышать» смысл мелодии, ее историю.

Так вот лично мне классика надоела также как и все остальное одинаковое быстро надоедает.
Струны скрипки и клавиши рояля трогают душу при условии, если присутствует соответствующая атмосфера/концепция/повод.

Так вот, чем больше мы слушаем нового и разного, тем больше развиваемся.
По своему опыту скажу, что сначала сотрудникам «не заходила» отобранная нами музыка.
А теперь сами просят делать закрытые пати, чтобы ещё и «оторваться» под эти мотивы.

Треки собирает (покупает, меняется, принимает в дар) у нас Вова.
А я вот так забираю на свой вкус и делюсь с друзьями.
Наслаждайтесь!

https://music.apple.com/ru/album/voodub-bliz-nochi-remix/1484477208?i=1484477209


https://music.apple.com/ru/album/mazlum-satori-remix/1481868556?i=1481868558
Читать полностью
Рождественский сюрприз от The Residence - микс из некоторых треков, которые звучали во время вечеринки «Резиденция - космическая станция».

https://yadi.sk/d/NFXwrhyi0JCdNQ
Открываю тайны сегодня.
Потому что мой день.

https://www.instagram.com/p/B6l6npwINjP/?igshid=1uk19obg44fg5
Поработали на славу.
Заслужили отдых.
Но новые идеи будоражат мозг.

https://www.instagram.com/p/B6GqJ6pIvMr/?igshid=177ke5ycoyoy0
Все билеты на тусовку распроданы ещё за неделю до мероприятия. Гостей будет много. Все ребята очень хорошие. Едут из Москвы, Екатеринбурга, Владивостока.
Вечер будет незабываемым.
Всем, кто идёт, написала маленькую инструкцию по квесту.

https://www.instagram.com/p/B5lNiGJokFL/?igshid=1wi1usgjgyxb0
Марина Скибинская
Сегодня был тестовый прогон квеста для мероприятия. Молодая администратор сказала: «А ведь взрослым сложнее» (наблюдала за мной во время квеста🤦🏻‍♀️). ⠀ Мы не просто назвали какую-то формальную активность квестом. Это реальная головоломка в Резиденции с непростыми заданиями. Это квест с проработанными алгоритмами, с массой помощников и актерами. ⠀ Чтобы победить, надо приложить усилия и напрячь мозг. Но мы по-максимуму всё облегчили. ⠀ Позаботьтесь о том, чтобы ваш телефон мог считывать QR code. На айфоне это делает простая камера. Для андроида нужно скачать приложение QR Droid Privat. После того, как вы считаете QR code, вас будет перебрасывать на сайты (один, потом второй). Для квеста написали 13 сайтов. ⠀ Не забудьте получить на входе конверт набором участника, без него у вас ничего не получится. Во время мероприятия вы поймете, когда надо начинать действовать. Обращайте внимание на плакаты и на людей в цветных плащах. ⠀ Дабы не было страхов: Мы прогоняем квест каждый день, вникаем, оттачиваем, и к 6 декабря…
Всем, кто любит тематические закрытые мероприятия Резиденции, в этом году открыт доступ.

Всего 60 мест.
Приоритет у первых зарегистрированных.
Совет по поводу гостей будет 23.11.19.

https://www.instagram.com/p/B4x5tcWox-k/?igshid=gn9v3ceoylq2
Марина Скибинская
Загляните в закулисье и ощутите атмосферу 6.12 (включите звук). Вы традиционно не узнаете Резиденцию. Вас ждут: 1. Непростые квесты 3. Музыка планет 4. Прекрасные люди 5. Артисты и диджеи 6. Море игристого 7. Фуршет 8. Супер свет и звук 9. Костюмы ⠀ И конечно же, тайны, которые знают только те, кто посещает наши мероприятия. ⠀ В этом году мы сделали исключение. У нас появилось много новых друзей, поэтому, помимо сообщества резидентов, сколковского и фитнес сообщества, попасть могут те, кто никогда не был у нас в гостях. Приоритет у первых, кто зарегистрируется. Кандидатуры рассматриваются советом 23.11. ⠀ Сохраните дату: 6 декабря 18.00 Регистрация по телефону: 8-862-2666-700
«Серебряный дождь» и Потапенко провели достойное расследование о стройке апартаментов на крыше
над нашим фитнес клубом.
Молодцы👍🏻.
Рекомендую к просмотру, узнаёте много нового о «схемах» в Сочи.

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2759482114084740&id=100000689350795&ref=bookmarks
Несоблюдение этикета не фатально, при условии, что это делается осознанно.
Но очевидно, что знать его необходимо.

23 рекомендации:
- За обедом салфетка на коленях складывается пополам, за ужином – она расправленная
- Сидеть необходимо на 3/4стула, вытягиваясь вверх
- Говорить, что ужинали (знакомы) с кем-то из известных личностей – дурной тон
- Кушают только дети, взрослые едят
- Чашка должна находиться не далее 30 см от блюдца
- Текстильная салфетка на столе – сигнал для официанта, что вы закончили трапезу
- Вы гарантированно расположите к себе человека, если будете дарить радость (это состояние можно вызвать искусственно, если у вас проблемы с любовью к людям)
- На светском рауте не говорят о здоровье (+диета, спорт), о скидках, работе, политике и прочих спорных темах
- Смотреть нужно в глаза, любое общение - это взаимодействие двух людей
- При общении с визави не оборачивайтесь и не здоровайтесь с окружающими
- «Доброго времени суток» замените на «Добрый день»
- Уменьшительно-ласкательные исключить из лексикона, если это не разговор с младенцем
- Если общаетесь с нужным для вас человеком, лучше вообще забыть про телефон
- Если голос «писклявый» (высокий), людям сложно это слушать, нужно заняться своим тембром
- Если человек говорит сквозь зубы – доверия к нему нет, рот необходимо открывать (этому нас учили с пробкой от вина во рту). Поговорите так хотя бы минут пять и все поймете
- Одежда должна быть к месту и к компании, выглядеть сильно богаче – не комильфо (это относится не только к мероприятиям)
- Важна длина платья и прозрачность
- Бабочку на мероприятие - только завязанную вручную, остальные бабочки для стафа
- Путь в никуда - поставить задачу «познакомиться с наибольшим количеством людей на мероприятии» и раздавать всем визитки с мыслями «хоть один да позвонит»
- Small Talk длится не больше 5-7 минут, и он не должен быть навязчивым
- Не нужно на встрече быстрее обмениваться контактами, лучше произведите впечатление, чтобы вас захотели найти
- Комплименты - самый мощный инструмент, помогающий попасть в самое сердце
- Отвечать комплиментом на комплимент не следует (кукушка хвалит петуха).
Читать полностью
Про возраст.
Первое поколение в истории: те, кому сегодня 50-65 лет могут выбрать себе старость, либо продленную молодость.
Это уникально и это круто.

За всю историю человечества никогда не было людей, которые настолько молоды в этом возрасте.

Мы все получаем очень много информации, мы работали с психологами, изучали разные техники, у нас доступ к огромному количеству скрытых ранее знаний, мы быстро и сильно менялись.
Мы сегодня знаем, что такое правильное питание и фитнес.
Мы знаем о плюсах и минусах медицины, о нетрадиционных методах, и о том, почему о них мало информации. У нас разнообразный и ценный опыт.
Мы не те бабушки и дедушки, которые были поколением ранее.

На сегодня у нас есть + 30 лет.
Это целая отдельная жизнь.
Хотите - берите, не хотите - не берите.
Можно с нуля прожить новую жизнь, но уже с опытом и другим кайфом.

Мы давно наблюдаем за Владимиром Яковлевым («Коммерсант», «Возраст счастья») и полностью поддерживаем его взгляды. Книги тоже покупали. Короче, рекомендуем.
Читать полностью