Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
22.03.2018 22:31
реклама
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
23
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~1
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Дмитрий Кузьмин 10 Aug 2018, 21:35
​​Друзья Всем привет после долгого перерыва я возвращаюсь к тренировкам здесь будут отчёты по ним и также расскажу где Я сейчас работаю.
Дмитрий Кузьмин 10 Aug 2018, 20:50
Дмитрий Кузьмин 10 Aug 2018, 18:20
​​▪️Подтягивания
отдых между подходами 30 с.
6/6/6/6/6

⏳ Отдых 60 с

▪️Отжимания на брусьях
отдых между подходами 30 с.
15/12/10

⏳ Отдых 60 с

▪️Подтягивания узким обратным хватом
отдых между подходами 30 с.
6/6/6

⏳ Отдых 60 с

▪️Отжимания от пола с отрыванием одной руки
отдых между подходами 30 с.
12/12/12
Если не могу доделать до указанного количества повторений - продолжаю обычными отжиманиями

⏳ Отдых 60 с

3 круга:
отдых между кругами 30 с.
отдых между подходами 30 с.
▪️Подтягивания узким хватом - 6
▪️Отжимания на брусьях - 10
▪️Подъем ног к перекладине - 8
▪️Отжимания от пола - 12

➖➖➖➖➖
Читать полностью
Дмитрий Кузьмин 10 Aug 2018, 18:20
​​Дмитрий Кузьмин:
▪️Подтягивания
отдых между подходами 30 с.
6/6/6/6/6

⏳ Отдых 60 с

▪️Отжимания на брусьях
отдых между подходами 30 с.
15/12/10

⏳ Отдых 60 с

▪️Подтягивания узким обратным хватом
отдых между подходами 30 с.
6/6/6

⏳ Отдых 60 с

▪️Отжимания от пола с отрыванием одной руки
отдых между подходами 30 с.
12/12/12
Если не могу доделать до указанного количества повторений - продолжаю обычными отжиманиями

⏳ Отдых 60 с

3 круга:
отдых между кругами 30 с.
отдых между подходами 30 с.
▪️Подтягивания узким хватом - 6
▪️Отжимания на брусьях - 10
▪️Подъем ног к перекладине - 8
▪️Отжимания от пола - 12

➖➖➖➖➖
Читать полностью
Дмитрий Кузьмин 10 Aug 2018, 18:20
Дмитрий Кузьмин 29 Jul 2018, 05:18
Attached file
Дмитрий Кузьмин 27 Jul 2018, 19:18
Дмитрий Кузьмин 27 Jul 2018, 04:26
​​Друзья Всем привет после долгого перерыва я возвращаюсь к тренировкам здесь будут отчёты по ним и также расскажу где Я сейчас работаю.
Дмитрий Кузьмин 27 Jul 2018, 04:26
http://telegra.ph/Vot-ona-nastoyashchaya-druzhba-04-08

#интересное Знакомьтесь, это Сина. Очень храбрый пес породы лабрадор, работающий сапером вместе со своим напарником, младшим капралом Джеффом Де Янгом. Вместе они были в Афганистане, спасли там множество жизней и потеряли множество товарищей. Жизнь Сины была полна опасностей и невероятно трудна, но пес с честью выдержал все испытания, не забывая помогать другим. В 2014 году он вышел на заслуженную пенсию, и его к себе Джефф, разумеется, забрал друга к себе домой, чтобы его старость была проведена в окружении любящих людей. Он и его семья окружили Сину вниманием, заботой и любовью, и пес ни в чем не нуждался.

К огромному сожалению, у него обнаружили рак костей
Вот она настоящая дружба.
Удивительная история, которая никого не оставит равнодушным. Знакомьтесь, это Сина. Очень храбрый пес породы лабрадор, работающий сапером вместе со своим напарником, младшим капралом Джеффом Де Янгом. Вместе они были в Афганистане, спасли там множество жизней и потеряли множество товарищей. Жизнь Сины была полна опасностей и невероятно трудна, но пес с честью выдержал все испытания, не забывая помогать другим. В 2014 году он вышел на заслуженную пенсию, и его к себе Джефф, разумеется, забрал друга к себе домой…
Читать полностью
http://telegra.ph/Priezd-znakomogo-04-04
Приезд знакомого...
Друзья всем привет, я обещал выложить пост о том как приехал знакомый с целью заработать денег. Начнем. Началось с того что мы хотели заработать 100.000 рублей на двоих ну для начала. Работы у нас не было,и мы сидели на пороховой бочке. Квартира съемная,о финансовой подушке мы не думали. Тобишь на работу не устраивались, занимали, начали заниматься ставками на спорт не абы как а изучали стратегии,то получалось то нет. Оба были на взводе, что денег нет а платить нужно было за кв. Пытались брать займы, тоже…
Дмитрий Кузьмин 21 Mar 2018, 07:00
​​Заранее посты не готовлю, исправлюсь. Но лучше начать делать, чем думать как лучше(качество придет со временем)

Записал интересную статью. Как ко мне приехал знакомый желавший изменений, и что из этого вышло. Пока только в голосе.
Скоро сделаю транскрибацию.

А пока всем привет с утренней пробежки.
Дмитрий Кузьмин 13 Mar 2018, 22:31
​​Знаете я тут по думал. Столько всего записывал, а в итоге ничего не по менялось. Смотришь на весь этот успешный успех и голова дымиться. Почему нахрен я не сдвинулся с места. Обидно блин. И решил я выключить голову нахрен и как будто я только начал. А то так и буду искать работу и унывать. Кстати сейчас я ищу работу ((

И решил взяться за канал, по телеграмму я тоже пересмотрел обучений, но их у счастью применял. Есть опыт в подборках.
Но многое придется вспоминать, как правильно подавать контент и т.д. Пока просто буду говорить как есть.
✅ 6
❌ 1
Читать полностью
Бляха все, все лезут в телегу, начинаю свои посты.
Дмитрий Кузьмин 27 Feb 2018, 14:41
А ну да ещё паралельно работаю удаленно, размещаю посты в бизнес чатах, о продаже услуг веб студии
Дмитрий Кузьмин 27 Feb 2018, 14:25
Дмитрий Кузьмин:
Пересилил себя, никогда не вёл свой блог, хотя для других каналов делал подборки. Знаете так обидно знать о возможностях но оставаться на том же уровне. Столько воды утекло, пиздец. Начинаешь бросаешь и так по кругу. Сколько это ещё будет продолжаться? ??. Разве этого я хотел всю жизнь? Постоянно кидает из депресухи и обратно. Прекрасно понимаю что если продолжу не делать так и останусь у карыта. Ебашим короче)))))) Не теряйте времени друзья. Вот опять устроился работать теперь в автосервис. Надо оно мне?
Читать полностью
Дмитрий Кузьмин 27 Feb 2018, 14:24
Дмитрий Кузьмин 23 Feb 2018, 19:49
Дмитрий Кузьмин 23 Feb 2018, 19:43