❗️9 правил формирования блоков. Друзья, предостерегу от возможного заблуждения. Вам может показаться, что достаточно нагромоздить друг на друга случайные действия. Но нет ничего более далекого от истины! Создавая блок, надо учесть следующее: почему вы выбираете каждое действие? В каком порядке они пойдут? И сколько времени займут?
Для простоты предлагаю девять правил по созданию блока привычек:
1. Присоединяйте блок к одной из имеющихся привычек.
2. Тратьте на каждую привычку не более пяти минут (конечно, не без исключений).
3. Вся программа должна занимать не более получаса (к сожалению, снова не без исключений)
4. Создавайте не только ежедневные блоки, но и еженедельные и ежемесячные блоки.
5. Каждая мелкая привычка должна быть законченным действием.
6. Выстройте логическую последовательность действий.
7. Записывайте блоки, чтобы легче было ориентироваться.
8. Формируйте привычки, которые связаны с вашими приоритетами.
9. Получайте удовольствие (хотя бы пытайтесь получать удовольствие).
В Telegraph вы можете ознакомиться с описанием каждого пункта, но я знаю, как дорого обходится вам ваше время( я вас понимаю, я сам фрилансер :D ), поэтому если сокращенный вариант вам понятен, то в этом нет никакой необходимости. ⌛️Время чтения: 8 минут🙋♂️- это Пит. Если вы увидели Пита, то это говорит о том, что сегодня вы получили какую-то важную информацию и хоть немного, но стали лучше.
Где найти Пита? Обычно он ждет в конце поста. Он отбирает лучших из лучших)
https://telegra.ph/9-pravil-formirovaniya-blokov-11-08