Искусство Сновидений

​​Энергетические вампиры и как не попасть в их сети

Как энергетический вампир забирает энергию.
Слабые вампиры предпринимают какие-то попытки вытащить у вас энергию путем простого «развода» вас на эмоции.
Сильные же просто продуцируют негатив вокруг себя, и все, кто не в состоянии этому противостоять, попадают в это поле.
Как действуют энергетические вампиры
- Устанавливают с вами физический контакт
- Если не получается установить физический контакт (или вдобавок к нему), устанавливают контакт визуальный
- Привлечь ваше внимание и настроить вас на свои «частоты» — низкие.
Настроить на свои частоты — значит пробудить в вас раздражительность, агрессивность, страх, беспокойство, суетливость.

Классификация энергетических вампиров.
1. Несчастный вампир
Это как раз тот, кто будет высасывать из вас энергию, жалуясь и получая ваше сострадание, сочувствие, время, помощь и т.д.
Надо сказать, что достаточно опасный тип, потому что делает все свои деяния очень изощренно, и если вы один раз промахнулись и опрометчиво ему подыграли, то он уже от вас не отстанет просто так.
2. Властный вампир
Это человек, наделенный властью. Он может брать вашу энергию, заставляя вас выполнять свои не всегда нужные поручения, зная, что вам это не понравится, будет всячески загонять вас в некомфортные ситуации, чтобы побыстрее вывести вас на конфликт или просто насладиться своим всевластием
3. Вампир-казанова
Наверное, самый опасный вид вампира, поскольку может влюблять в себя других людей, с легкостью потом пользуясь их энергией, которую они сами с радостью ему отдают.
4. Семейный вампир
Достаточно сложно разрешимая ситуация, поскольку все «представление» происходит практически ежедневно и узких рамках одной семьи. Это человек, который привык получать все, ничего не отдавая, воспринимает все внимание, как должное.

Как защититься от энергетического вампира
- Слушайте свое тело – оно НИКОГДА не обманет! Оно всегда будет подавать вам знаки. И вы это сами знаете – ведь всем знакомо ощущение внутреннего протеста против общения с кем-то или просто ничем необъяснимая неприязнь к кому-то.
- Помогает развить тело в этом отношении йога, цигун и другие подобные практики.
- После того, как вы осознали то, что вам говорит ваше тело (это энергетически вампир, он хочет забрать твою энергию, нужно защищаться), быстро примите решение не поддаваться на его провокации
- Держитесь подальше от неприятных мест и мест с большим скоплением агрессивно настроенных людей.
- Старайтесь избегать контактов с неприятными вам людьми. А если это не всегда возможно, то избегайте зрительного контакта. Если вам нужно вести общение с неприятными людьми, то выбирайте максимально безвредный для себя способ, например, общение с неприятной коллегой может происходить посредством электронной почты.
-Если чувствуете, что «процесс пошел» постарайтесь по возможности скрестить руки и поставить стопы плотно вместе. Говорят, так вы замыкаете энергетические процессы (стопы и руки – крайние точки) у себя в организме и не позволяете энергии уходить в вольное плавание.
- Визуализируйте: на вас надет большой конус фиолетового или сиреневого цвета, который не дает вашей энергии уйти за его пределы, между вами находится зеркало, которое отражает поведение вампира, между вами цементная стена и т.д.
- Говорят, очень эффективна «тепловая защита». Она довольно проста. Постарайтесь утром, перед работой выкроить 10-15 минут и постоять под очень горячим душем. Сильный нагрев организма выравнивает его энергетику.
- Развивайтесь духовно. Тогда вампиры не смогут получить от вас нужную энергию – они либо не смогут этого сделать физически, либо будут просто бояться вас.
Жалость, снисходительность, юмор – все это в отношении него – самый лучший ответ на вопрос, как защититься от энергетического вампира.

Если вам все-таки «посчастливилось» встретить и пообщаться с вампиром, то лучший способ выровнять свое состояние по приходу домой — это принять теплую (не горячую) ванну, минут на 5-6 (иначе процесс пойдет обратно).

Светлой вам энергии;)

#TheLucidArt #Статья

​​10 советов как уснуть быстро

1.Ложитесь в одно и то же время. Придумайте какой-то небольшой ритуал пред сном и выполняйте его каждый день в одно и то же время. Например, расчёсывание волос или выпивание стакана воды. Это поможет вашему телу выработать свой дневной ритм, привычку спать и, в итоге, засыпать быстрее.
2.Примите тёплую ванну. Побалуйте себя перед сном. Это поможет расслабиться, поднять температуру тела. А потом, когда вы попадёте в помещение с более низкой температурой, сможете уснуть быстрее.
3.Выпейте успокаивающий напиток. Травяной чай с мятой или стакан тёплого молока тоже расслабляет и помогает успокоиться.
4.Почитайте перед сном. Выберите что-нибудь скучное. Это поможет отключить мозг от дневных дел и забот. Избегайте перед сном книг, которые заставляют размышлять или подстрекают к действию. Они, наоборот, увеличат скорость работы вашего мозга.
5.Расслабьте тело. Попробуйте заняться йогой или аккуратными растяжками. Такие упражнения расслабят мышцы. Только не стоит браться за тяжёлые физические упражнения.
6.Расслабьте ум. Запишите то, что вас беспокоит, в блокнот. Нет, не нужно это сейчас обдумывать. Просто запишите и оставьте до утра. Так вы освободите мозг от лишней деятельности.
7.Выбирайте правильные постельные принадлежности. Выберите удобный матрас, хорошую подушку и качественную постель. Это стоящая инвестиция, так как мы проводим в постели треть нашей жизни.
8.Используйте удобную одежду. Используйте одежду для сна, которая нигде не давит, не раздражает и дышит. Кроме того, одежда для сна должна быть свободной и не сковывать движений.
9.Выберите удобную позу. У каждого она своя. Найдите положение, в котором вам удобно засыпать. Убедитесь, что расслаблены все части тела.
10.Прокрутите свой день. Попробуйте вспомнить все события в обратном порядке. Как киноплёнку. Это не только успокаивает, но и помогает улучшить память.

#TheLucidArt

​​Алкоголь в качестве снотворного

Погружение в сон с помощью алкоголя не принесет ни отдыха, ни пользы здоровью!
Кажущаяся польза алкоголя в качестве снотворного, позволяющего легко и быстро заснуть, оборачивается нарушениями сна, храпом и затруднениями с дыханием.
Алкоголь сокращает время засыпания, а в больших дозах увеличивает влияние на фазу глубокого сна. Этот эффект первой половины сна отчасти является резоном для некоторых людей, страдающих бессонницей, использовать алкоголь в качестве средства от нее. Однако, эффект более глубокого сна в первой половине ночи будет компенсирован нарушениями сна в оставшиеся до утра часы.
Как мы знаем, сон представлен двумя стадиями активности головного мозга, которые называются стадиями быстрого и медленного сна, перемежающимися друг с другом. Алкоголь увеличивает фазу медленного, глубокого сна, но укорачивает фазу быстрого сна, делая его более тревожным.

Чаще всего в быстрой фазе нам снятся сны. В это время наш мозг более активен. Недостаток этой фазы, составляющей в целом 20-25% от всего сна, может отрицательно влиять на память, способность концентрации и моторные функции.

Вывод таков: алкоголь вредит вашему сну. Но если пить в умеренных количествах и задолго до сна, вы сможете спокойно заснуть.

#TheLucidArt #Сновидения

​​Чем заняться в осознанном сновидении? Топ7

1.Полёт
Многим людям нравится летать во сне...
Существует несколько наиболее распространенных стилей, которые используются в зависимости от предпочтений:
1. Плавание в воздухе.
2. Стиль Супермена (с вытянутой вперед рукой).
3. Стиль Нео (когда руки плотно прижаты к телу по швам).
4. Аэроплан (руки распростерты по сторонам как крылья самолета).
5. Стиль орла (парение в воздухе, подобное полету этой птицы).

2.Исследование мира сновидения
Неплохой способ провести время.
Только помните, что вы в сновидении, и проводите проверку реальности, иначе потеряете осознанность. Чтобы избежать этого, постоянно повторяйте себе, что вы спите, или создайте персонажа, который будет напоминать вам об этом.

3.Прохождение сквозь зеркала и стены
Рискните пройти сквозь различные предметы: деревья, стены, окна, двери.
Главное условие — вера, потому что есть опасность застрять, если имеется небольшое сомнение.

4.Морфинг, глобальное изменение своего тела
Морфинг (оборотничество) — превращение в различных животных (слоны, тигры, волки, пауки) или фантастических существ (человеко-пауки, гидры, химеры, драконы)…

5.Сотворение собственного мира
Творите свой собственный мир с нуля или из частично готовой модели. Пусть новый мир будет похожим на настоящий, или, наоборот, сильно отличающимся от него законами физики, геометрией пространства и другими параметрами.
Попробуйте попасть в 4D-пространство, изучать и изменять его. Оно вряд ли будет похоже на настоящее 4D… Но кто сказал, что fake-4D менее интересен, чем true-4D?

6.Испытание смерти
В осознанном сновидении можно испытать любую смерть.
Внимание! С испытанием смерти будьте предельно осторожными, так вероятный сильный шок способен привести к сумасшествию.

7.Создание и использование невероятных предметов
Так как в сновидении нет никаких объективных ограничений пространства, то почему бы ни создать и ни пользоваться невероятными, нереальными предметами? Приведу пару примеров:
1. Бутылка Клейна
2. Гиперкубы (кубы с числом измерений, большим, чем 3, то есть тессеракт, пентеракт, хексеракт и так далее)

#TheLucidArt #Сновидения

​​Синдром утомительного сна

В среднем человеку необходимо 8 часов сна для того, чтобы чувствовать себя полностью отдохнувшим и бодрым. Но нередко с каждым из нас случается, что, проснувшись, мы ощущаем только еще большую усталость, чувствуем себя разбитыми и вялыми.

Причины таких случаев могут быть разными: стрессы, перегрузки длительного времени. Но, скорее всего, нас настигает синдром утомительного сна.
По словам исследователей, специалистов сна, не имеет значения то, в какое время суток мы просыпаемся. Важно только, в какой фазе сна мы находимся в момент пробуждения.
Нарушение циклов сна — единственная причина возникновения подобного синдрома

Как бороться с синдромом утомительного сна
Для этого нужно лишь нормализовать циклы своего сна, чтобы ничто не мешало чередованию медленных и быстрых фаз.

1.Соблюдать режим сна
Постоянный режим дня, который не меняется каждые сутки, необходим организму, чтобы восстанавливаться правильно. Не только дети, но и взрослые должны засыпать и просыпаться в одно и то же время.
Ложитесь спать в период 22:00-22:30 — в это время мозг наиболее активно вырабатывает мелатонин (гормон сна).

2.Правильно готовиться ко сну
Подготовка ко сну должна выполняться каждый день в одно и то же время. Даже рутинные дела, повторяющиеся из раза в раз могут стать теми ритуалами, что будут настраивать организм на сон и подсказывать мозгу, когда пора снижать умственную активность.

3.Расслаблять нервную систему:
-Аутотренинг. Представляйте себе природный пейзаж, спокойный и умиротворенный. Рассматривайте его во всех деталях и так, постепенно, забудете о дневных заботах;
-Йога. Некоторые асаны могут нормализовать сон и процесс погружения в него.
-Расслабляющие процедуры. Ванна с ароматическими маслами и пеной, массаж, который снимает гипертонус с тела и подготавливает мышцы ко сну — на помощь могут прийти все известные методики.

4.Распределять физические и умственные нагрузки
Физическая активность позволяет нормализовать сон, поэтому ей стоит заниматься на регулярной основе. Но выполнять упражнения нужно минимум за 3 часа до сна, чтобы ко времени отдыха все мышцы тела успокоились и пришли в норму.
Чтобы разгрузить ум и успокоить тело, можно совершать вечерние прогулки, отказываться перед отдыхом от телевизора и компьютера и приглушать свет в комнате за час до сна.

5.Использовать спальню по назначению
Приучите себя к тому, что спальня — место для сна. Старайтесь не есть в этой комнате и не заниматься рабочими делами.

Нормализация сна — процесс долгий, к которому стоит подготовиться и набраться терпения. Но после того, как вы восстановите его, синдром утомительного сна перестанет вас беспокоить.

#TheLucidArt #Сновидения #Статья

​​СОННЫЙ ПАРАЛИЧ

Сонный паралич хоть раз испытывали 6% людей. Когда наш мозг находится в фазе быстрого сна (или БДГ-фазе) — на этой стадии возникают сновидения. Если мы не будем обездвижены в этот момент, мы начнем действовать соответственно событиям во сне, подвергая опасности как самих себя, так и спящих рядом партнеров. Но иногда, если мы нарушаем режим сна или очень сильно устаем, все идет наперекосяк: мы просыпаемся и находимся в сознании, но БДГ-фаза продолжается. Тело неподвижно, а предельно встревоженный мозг при этом взрывается яркими картинами сновидений. Феномен такого пробуждения во время фазы быстрого сна называется «сонный паралич».

Личный опыт пребывания в этом состоянии может быть ужасающим. Запертые в парализованном теле, вы можете слышать, что в ваш дом пробрались злоумышленники, чувствовать как что-то очень тяжелое давит на грудь, выжимая воздух из ваших легких. Из-за галлюцинаций чувственные ощущения начинают буквально перекрикивать друг друга: тут и зловещие голоса, и сверхъестественные существа, и странные световые эффекты. Может казаться, будто к вам прикасаются, куда-то волокут или стаскивают с вас одеяло, а вы бессильны этому препятствовать.

Первые описания таких явлений появились тысячи лет назад. Тогда, правда, это классифицировали как общение с демонами сладострастия, мифическими чудовищами или призраками. В сказках Ньюфаундленда встречается легенда о Старой Ведьме — отвратительной колдунье, которая придавливает спящего, садясь ему на грудь. Из японского фольклора пришло понятие «канашибари» — оно обозначает незавидную участь проклятых людей, которых с помощью черной магии связали во сне злые духи. Героиня древнескандинавских мифов Мара — злокозненный фантом, который седлает тело спящего человека и пытается задушить; а от слова mara произошло английское nightmare (ночной кошмар).

Однако, помимо острого ужаса, сонный паралич приносит и другие ощущения — например, открывает путь к захватывающим, необыкновенным и, несмотря ни на что, довольно приятным измененным состояниям сознания. Одно из таких — состояние осознанного сновидения. Пребывая в нем, вы можете управлять своими снами, путешествовать по самым невероятным местам и общаться с нереальными существами, которых создал ваш собственный разум. Также экстраординарные впечатления приносит опыт внетелесного переживания (ВТП) — осознаваемое ощущение отделения от физического тела и свободного перемещения в воздухе, вплоть до прохождения сквозь стены и окружающие предметы. Часто во время такого «выхода из тела» можно посмотреть вниз и увидеть себя самого со стороны.

Одно из самых глубоких исследований в этой области провел Хорхе Конеса-Севилья. В своей книге «Борьба с призраками» он демонстрирует нестандартный подход к теме, объясняя явление сонного паралича с научно-исследовательской точки зрения. У людей, подверженных сонному параличу, есть уникальная возможность осознанно видеть сны, и стоит только захотеть — она может превратиться в полноценный контроль над сновидениями. Это логично, ведь и осознанные сновидения, и сонный паралич считаются так называемыми пограничными состояниями.

Система Конесы-Севильи под названием Sleep Paralysis Signalling предназначена для того, чтобы использовать самосознание для перехода от одного пограничного состояния к другому, от кошмара к удовольствию. Система учит фокусировать внимание на определенных частях тела, представлять себя вращающимся в пространстве, а также применять навыки медитации, осознанного дыхания и расслабления, чтобы успешно справиться со страхом, вызванным параличом. Используя эту методику, я могу по своей воле перейти от пугающего бодрствования к управляемому сновидению, оставив активной лишь малую часть сознания, достаточную для того, чтобы влиять на происходящее во сне.

А если вы сами когда-нибудь проснетесь и не сможете пошевелиться, постарайтесь не паниковать. Напомните себе, что вы оказались на пороге сказочного мира, причудливой потайной страны, где физиология фазы быстрого сна любезно предоставит вашему бодрствующему сознанию целую игротеку.

#TheLucidArt #Сновидения #Статья

​​Еще "Топ 10" переживаний при осознанном сновидении

1. Я слился со своим высшим Я и испытал Мультивселенную с его / ее точки зрения.
2. Я прошел ряд тренировок и посвящений в осознанных сновидениях, которые оказали на меня глубокое влияние как во время сна, так и после.
3. Я исследовал множество путей Каббалистического Древа Жизни, посетил много странных мест и встретил много странных существ.
4. Я с радостью участвовал в волшебных битвах с ведьмами, волшебниками и монстрами, метая молнии, стреляя лазерными лучами, а также используя различные заклинания. В одном из моих любимых я победил гигантского робота-монстра, используя импровизированное заклинание просветления, победив его и в то же время превратив в развитого человека.
5. В одном осознанном сне я полетел на Луну, приземлился, и, глядел на Землю (с некоторым чувством гордости за свою достижение), увидел мою собаку Шазам, летящую в космосе, чтобы присоединиться ко мне! Он приземлился на Луну, а затем поднял голову, чтобы показать мне, что он принес его любимый джинглбол с собой, на случай, если я захочу что-нибудь по-настоящему важное, например поиграть с ним с мячом.
6. Я побывал во многих альтернативных вселенных, параллельных реальностях и даже, казалось бы, «вымышленных» (?). Например, я проводил курс по осознанным сновидениям в
Хогвартс во время осознанных сновидений. (Примечание: директор обещал мне стипендию, но на сегодняшний день я еще не получил ни одного бронзового кнута, не говоря уже о каких-либо золотых галеонах за мои усилия.)
7. Я встречался как с живыми, так и с мертвыми, в очевидных общих снах и психопомпических сновидениях, доказывающих мне, что сновидения происходят в интерсубъективном пространстве.
8. Я исцелял себя и других от болезней в осознанных сновидениях, которые позже, по-видимому, оказывало положительное физическое воздействие на исцеленного человека.
9. Я прилетел и купался в «Фонтане молодости», испытав одно из самых захватывающих и красивых пейзажей снов, которые я когда-либо встречал.
10. Я превращался в других существ - с полными кинестетическими ощущениями. трансформации. Например, я с трепетом вспоминаю, как стал очень большим крылатым
драконом, а затем полетел с высокой скалы, чтобы скользить высоко над рельефным морским берегом...

#TheLucidArt #Сновидения

​​Итак, следующее кратко объясняет основную идею, которую может использовать любой новичок, чтобы осознать себя во сне.

Обратите внимание, что повторение этого упражнения приводит к развитию прочной ассоциативной связи между стимулом (вид ваших рук) и ответом («Я понимаю, что сплю!»). Следовательно, вы должны последовательно практиковаться для лучших результатов.

1) Сядьте в кровать и расслабьтесь.
2) Мягко смотрите на свою ладонь и заботливо скажите себе: «Сегодня вечером, когда я сплю, я увижу свои руки и пойму, что я сплю».
3) Продолжайте мягко смотреть на свои руки и мысленно повторять утверждение: «Сегодня вечером, когда я засну, я увижу свои руки и пойму, что я сплю».
4) Позвольте вашим глазам скреститься и расфокусироваться; оставайтесь в покое и продолжайте медленно повторять.
5) Примерно через пять минут или когда вы почувствуете себя слишком сонным, тихо завершите практику.
6) Когда вы просыпаетесь среди ночи, мягко вспомните о своем намерении увидеть свои руки и осознать, что вы хотели. Постарайтесь вспомнить свой последний сон; ты видел свои руки?
7) В какой-то момент во сне вдруг ваши руки выскочат перед вами (или вы увидите их естественно) и вы мгновенно установите связь: «Это сон!» Постарайтесь сохранять спокойствие и исследуйте место своего сна.

Позже, когда вы проснетесь от своего осознанного сна, выделите момент и запишите его в дневнике сновидений - запишите весь сон; как вы поняли, что спите; то, что вы сделали, осознавая и т.д. Поздравляем!

#TheLucidArt #ТехникиОС

​​"Топ 10" переживаний в Осознанном Сновидении

1. Я попросил испытать «весь спектр чувств» и стер мое сознание с лица земли!
2. Я искал информацию о будущем в осознанном сне, а позже в жизни все так и произошло!
3. Я взаимодействовал с невидимым осознанием, стоящим за сном, и заметил, что оно соответствует требованиям Карла Юнга о нашем «Высшем эго».
4. Я подверг сомнению фигуру из снов, полностью поглотил ее и наблюдал, как она превратилась в пучок разноцветного света, который пронзил мое тело и наполнил меня энергией!
5. Я задался вопросом о сущности «ци», а затем пристально наблюдал за двумя яркими, похожими на торнадо образами света на горизонте, растущие кверху, и я присоединился к ним в их танце!
6. Я медитировал в осознанном сне и, когда мой разум прояснился, я увидел взрыв и буйство разноцветных красок, которые поглотили мир.
7. Я разговаривал с умершими в своем осознанном сне и извлекал информацию от них, что я позже проверил и она была точной!
8. Два существа помогли мне добраться до святилища в любопытном месте, где я встретил духовное существо, состоящее из синего света, которое возвышалось надо мной, и изменило мою клеточную жизнь в результате гигантского внутреннего взрыва, когда я пытался пробежать мимо него.
9. Я время от времени разговаривал с мастером эзотерического китайского буддизма в течение 15 лет во сне, который, как я позже узнал, существует в реальной жизни!
10. Я попросил фигуры во сне показать мне аспекты моей прошлой жизни, а затем узнал эти аспекты и почувствовал радость, причастность и связь с ними.

#TheLucidArt #Сновидения #ПотенциалОС

​​Последний раз в полете

"Темно и холодно, и я еду со своим папой зимой в прерии Северной Дакоты в машине. Повсюду снег и лед. Приезжаем в мотель и паркуемся. Я
говорю с администратором у мотеля. Кажется, у меня есть какие-то жалобы, что есть только комната для моего отца и ничего для меня, но вдруг комната находится.
Я пытаюсь пройти в комнату, но по пути теряюсь в темноте. Нахожу выход, на улице также темно, но видно какое-то здание. Подойдя к нему, я понимаю, что это большая пустая заброшенная церковь. Свет не горит; внутри оно выглядит черным как смоль. Снаружи шатер пуст, без обозначений. Я с трудом могу представить такую ​​большую церковь безлюдной.

Что-то в этом кажется странным, и я понимаю, что сплю. Осознанный, я подпрыгиваю в ночном воздухе, думая: «Что я хочу делать?» Я решаю улететь в космос. Как я смотрю вверх, я вижу отца, парящего в воздухе примерно на 20 футов над землей. Невероятно, кажется, он светится, как будто в нем внутри есть свет. Он абсолютно голый. Он смотрит на меня, затем на его лице появляется удивление, когда я пролетаю мимо него, все выше и выше в ночное небо и дальше, к серой темноте через пространство.
Через некоторое время, летя все глубже и глубже в темноту, я останавливаюсь и прошу сон показать мне что-то важное, что нужно увидеть…"

На следующий день (14 августа 97 г.) в 4 часа утра в реальности наша маленькая кошка прыгает прямо мне на живот и мгновенно будит меня. Я играю с ним какое-то время и пытаюсь заставить его лечь и уснуть. Он отказывается ложиться и продолжает тереться мне. Через несколько минут звонит прикроватный телефон, и я думаю: «Папа мертв». Жена протягивает мне телефон; моя сестра сказала мне, что папа только что скончался, несколькими минутами ранее.

#TheLucidArt #Сновидения

​​РУБРИКА "Как улучшить качество сна или помочь себе при бессоннице?"

7. Не ложитесь спать и займитесь чем-нибудь в течение 20 минут
Часто, когда вы пытаетесь заснуть, АКТ попытки заснуть на самом деле не дает вам уснуть. Чтобы с этим справиться, если вы не можете заснуть, просто встаньте и займитесь чем-нибудь расслабляющим в течение 20 минут. Важно не делать что-то ЗАХВАТЫВАЮЩЕЕ, например, играть в видеоигры или смотреть фильм. Попробуйте что-нибудь почитать.

8. Не смотри на время
Если смотреть на время, это еще больше напоминает вам, что вы не засыпаете, и что у вас есть работа через 5 часов. Это просто вызовет у вас панику и заставит нервничать еще больше. Спрячьте часы и вообще не смотрите на них! Даже взглянуть на свой телефон. Просто расслабься.

#TheLucidArt #УлучшаемСон

​​"Топ 10" переживаний при осознанном сновидении

1. Провел встречу о возможных (параллельных) реальностях с множеством «я» из разных реальностей, с почти неописуемым чувством уверенности, понимания и восторга.
2. Опыт работы как вектором, так и скаляром (математические термины), переключение между этими «состояниями» достигается «направлением моего сознания» в разные стороны.
3. Легко переключаться между осознанием того, что вы высшее Я, и спящим я, в изумлении от эмоциональных различий.
4. Встреча с вероятными (параллельными) версиями членов семьи и обсуждение различий между нашими личными реальностями.
5. Встреча с любимым человеком через несколько минут после его смерти и общение с ним, после чего ему пришлось двигаться дальше.
6. Как бестелесный наблюдатель, видя и одновременно ощущая три точки сознания отступаю от трех отдельных сцен сна, затем сливаюсь до одной точки, опускаясь в свое физическое тело через лоб, «заполняя» его.
7. Одновременное осознанное переживание двух или более сновидений, происходящих одновременно.
8. Ощущение того, что вы находитесь в кружащемся, плавающем, жидком пурпурном тумане снаружи и отдельно своего физического тело.
9. Использование звука голоса для изменения интенсивности полета по скорости и по высоте.
10. Распознавание трех повторяющихся фигур в сновидениях (учителей, наставников?), Которые всегда остаются, когда я убираю все остальные декорации.

#TheLucidArt #ВзрывМозга #ТвойСон

​​Кажется, что осознанные сновидцы иногда поражены прекрасными видами, невероятными ситуациями и возможностью творить в своих снах - видеть вещи или испытывать вещи полностью вне их нормальной жизни! Я призываю людей получить доступ к «Осознанности, стоящая за сном», так как кажется, что у ней величайшая креативность. Но когда человек делает это, тогда кажется, что их эго наяву существует как маленький кусочек гораздо большее внутреннее я. Осознанные сновидения заставил задуматься о природе личности Я?

Осознанные сновидения подняли много вопросов для меня. Например, если я могу сознательно осознавать мир снов, который, кажется, полностью создан моим разумом, но я чувствую себя так же, а иногда даже более «реальный», чем в бодрствующем мир - как тогда меняется определение «реальности»? И если в неосознанном сне я могу быть совсем другим персонажом в другое время и в другом месте и обычно не буду сомневаться в этом, а просто приму это - что это говорит о том, что я называю "я" или «мое эго»?

Я как бы на собственном опыте понял, что подразумевается под учениями, в которых говорится: «Эго / я - иллюзия».

В основании всех эмоций, мыслей и смысла восприятия, которое приходит и уходит без нашего участия стоит ложь о том, что мы есть на самом деле: чистая без ограничений осведомленность. У меня были очень редкие осознанные сны которые приближают к этому осознанию: нет образов сна, не тела сна, а спокойная, умиротворенная пустота. Но слов не хватит, чтобы описать это.

#TheLucidArt #ВзрывМозга

​​Когда вы творите во сне, творимое уже существует в вашем подсознании, и просто нужна техника для доступа к нему? Или песня создается в тот момент осознанного сна? Откуда приходит это вдохновение?

Я часто говорю, творчество - это не то, что мы создаем. Всякий раз, когда я пишу песню, результат будет лучше всего, когда я могу позволить этому течь и не задумываться. Думаю, вот что действительно происходит, когда люди говорят, что они "в потоке»: открытие внутренних «дверей», которые позволяют потоку сознания течь и проявляться в что бы ты не делал.

Во время сновидений и особенно осознанных сновидений он кажется, эти двери открыты все время, поэтому творческий поток может течь намного сильнее. Наше намерение течет прямо и в результате создаются самые удивительные сценарии. Единственный предел кажется, в том, что мы считаем возможным потому что других ограничений почти нет. Мое пианино просто начинало играть: В бодрствующей жизни я бы не смог сыграть эту пьесу технически, но во сне навыки игры не являются ограничением, поэтому я мог просто наблюдать за этим. Я думаю, что все создано в данный момент, и лучшая техника, которую мы можем разработать - это отпустить ограничения, созданные нашими убеждениями!

#TheLucidArt #СтруктураСна

​​Некоторые возможные варианты использования зеркала во сне

1. Как инструмент для наблюдения - чтобы увидеть:
- Конкретное событие в прошлом
- Конкретное событие в будущем
- Как окно, чтобы увидеть параллельные реальности
- Как инструмент удаленного просмотра, чтобы видеть события в другом месте

Личные данные
- Чтобы получить информацию о своем Жизненном пути - вашей жизненной миссии, возможно, даже увидеть свою вторую половинку или спутник жизни
- Получить диагностику в целях исцеления - увидеть свое физическое, эмоциональное, умственное и даже духовное состояние здоровья
- Чтобы получить способ лечения - использование зеркала для отображения информации для улучшения здоровья или для лечения болезни, в том числе, что есть - ваша диета, определенные продукты
- Чтобы увидеть прошлые жизни, будущие жизни и альтернативные себя

Деловая информация:
- Предложения работы
- Консультации по инвестициям

2. Как инструмент решения проблем:
- Для взаимодействия со скрытыми аспектами Я, например со своим внутренним дитя, теневым Я, другие положительным и отрицательным аспектом личности

3. Как портал, через который можно пройти.
- Используйте как «Звездные врата», чтобы посетить другие измерения или реальности.

Шаг в другую реальность
Совершите поездку по волшебной мультивселенной - из «Неверленда», «Ривенделла Средиземья», «Изумрудного города страны Оз».
«Хогвартс», «сказочных» земель мифов и легенд, «вымышленных» миров всех форм и размеров.

#TheLucidArt #Идея #ТвойСон

​​«Итак, - сказал Дамблдор, встав со стола, чтобы сесть на пол с Гарри, ты, как и сотни до тебя, открыл для себя прелести Зеркала Еиналеж»... 'Вы уже поняли что оно делает?'... - подумал Гарри. Затем медленно сказал: 'Оно показывает нам то, что мы хотим... все, что мы хотим ... - Да и нет, - тихо сказал Дамблдор. «Он показывает нам не больше и не меньше, чем самое сокровенное, самое отчаянное желание наших сердец».
-J.K. Роулинг, Гарри Поттер и философский камень

Попробуйте найти такое зеркало в своем сне. Что оно Вам покажет?

#TheLucidArt #Идея #ТвойСон

​​РУБРИКА "Как улучшить качество сна?"

5: УСТАВАЙТЕ днем
Когда вы занимаетесь спортом в течение дня и вечером пытаетесь заснуть, это становится легче. У Вас было такое? После действительно долгого тяжелого дня работы, физических упражнений или множества дел в отпуске вы обнаруживаете, что просто растворяетесь в постели. Вы так устали, что НЕОБХОДИМО поспать.

Тело знает, что ему нужен сон, и в идеальном мире люди будут усердно работать и играть, а затем мгновенно засыпать, когда они касаются кровати. Обычно трудно уснуть, только когда люди, ложась спать, смотрят телевизор, пьют много кофе или слишком много думают.

6. Расслабьтесь!
Старайтесь ни о чем не беспокоиться ночью. Что бы ни случилось, вы живы и должны быть благодарны за это. Погрузитесь в мир грез и займитесь другими делами завтра. Вас уволили с работы? Это завтрашняя проблема. Вы расстались со своим бывшим и задаетесь вопросом, думают ли они все еще о вас? Игнорируй их. Двигайся и спи.

Размышлять в постели
Конечно, легче сказать, чем сделать, и когда случаются такие вещи, о которых естественно хотеть думат. Если это помогает, попробуйте «обозначить» свои мысли как мысли. Заметьте, что они у вас есть, но не позволяйте им переходить в другие мысли, потому что это то, что не даст вам заснуть.

#TheLucidArt #УлучшаемСон

​​Когда вы переживаете спонтанное неожиданное осознанное сновидение, какой смысл вы в него вкладываете?

Моя открытость к неожиданным событиям в осознанных сновидениях не дает мне страдать от высокомерия. Неожиданно развивающиеся события я принимаю, вспоминая следующие важные осознания: Я не командующий всем сном. Я не «избранный» - я часть более широкой картины в сложной структуре.
Я - сумма моего предыдущего опыта, включая (все еще скрытые) аспекты прошлой жизни. По моему опыту, каждый элемент, который в осознанном сне происходит не так, как я ожидаю включает в себя возможность учиться и расти, подразумевая урок, т.е. прямой намек из подсознания не останавливаться на (воображаемых!) лаврах.

#TheLucidArt #Сновидения #ТвойСон