SLSwomen

@SLSwomen Нравится 0

• Хватит сидеть и мечтать! Давай уже делать хоть что-то! ФИГУРА ЖДЁТ •
• Тренировки
• Эффективные советы
• Полезные рецепты
• Мотивация
♻️ Медиагруппа: @zmedias
📨 Связь: @Melnik_Svetlana
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
12.10.2019 13:56
реклама
Конкурс на демо-счетах
Призовой фонд: 10 000 USD.
Юрист когтист
О юридическом сопровождении корпоративных сделок
Реклама на каналах сети IMMIGRATOR!
Отличная отдача при адекватной стоимости!
606
подписчиков
~425
охват 1 публикации
~1.4k
дневной охват
~4
постов / день
70.1%
ERR %
0.25
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
3411 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
ЕДА🍝
Стихи для души
Анекдоты
wedding day
Online Tv
KARAOKE SINGER
Анекдоты про
ᴊᴇᴀʟᴏᴜsʏ✨
Восточная кухня
Русская кухня
МОЛОДЫЕ ДЕВОЧКИ
100 рецептов
Ваши Истории
Колесо истории
Music [ ⚡️top 2019 ]
Crazy GIF
Пацанские
Я - мама
Android 365
Всё о бизнесе
СтройМания
Раскраски
MEN'S LOOKS
Загадки Эйнштейна
Фотошедевры
Дизайн ногтей
Котя
Мужской рай
Лепка
Женские штучки
Бизнес Мотивация
Словарный запас
Сочные попки
«Sυpercαrѕɢαrαɢe»
Каналы, которые цитирует @SLSwomen
Мамочки
Пацанские
«Sυpercαrѕɢαrαɢe»
Сочные попки
MEN'S LOOKS
Man Looks
Ваши Истории
Мужской рай
СтройМания
МОЛОДЫЕ ДЕВОЧКИ
Раскраски
ИДИОТ
Анекдоты
Котя
GODNOTA
Анекдоты про
Фотошедевры
Android & ios
Crazy GIF
Android 365
100 рецептов
Русская кухня
ЕДА🍝
ᴊᴇᴀʟᴏᴜsʏ✨
?faraon??
Online Tv
KARAOKE SINGER
Music [ ⚡️top 2019 ]
ⒹⒶⓃⒸⒺ ⓂⓊⓈⒾⒸ
Мудрые Мысли
Словарный запас
Стихи для души
Колесо истории
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
SLSwomen 13 Dec, 19:19
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

👠Для женщин
@MissWH — Обо всем по-женски
@vyazalruk -Секреты Вязания
@ya_ma_ma - Я мама
@vostokeda -Восточная Кухня
@womhings - Женские штучки
@uroknogotki -Дизайн ногтей
@weddingday1 - Платье мечты
@lepkaa - Лепка
@spizivyaz -Вязание спицами
@clubvir - Рукоделие
@slswomen- Идеальная Фигура

🎓Познавательное
@armory_top - Оружейная
@mo_einstein - Эйнштейн
@vseobiznes - Всё о бизнесе
@pravdavsm - Правда миф
@newbusinessnext -Мотивация
@myenrules- Англ. Легко
@kolesoistorii-Фото История
@livenatture - О Животних
@opasnazemlya-Опасная Земля
@hi_techn - Технологии
@istoriiya - История
@pocheme - Почему?

📚Чтение
@stihopolet - Стихи
@poemos - Стихи
@lexic_on - Сила слова
@mudrie_misli - Умные Слова

🎧Музыка
@dancemusic_nks-Новая музыка
@toprussianmusic-Топ музыка
@maraccomuz-Офигенные Треки
@immusic2019 - Только хиты
@soul_muz - Душевный треки
@m_p_k_20 - Музыка, цитаты
@newdays365 - Атомные треки
@karaoke_singer-Текст песни
@patsanchi - Музтема

🎬Кино
@tv_nks - Новые фильмы
@series_hd - Сериалы
@vseserialytut- Все Сериалы
@multi_mir - Мульти мир

📝Цитаты и афоризмы
@faraon_xxxxx -Я люблю тебя
@misli_jokera - Свобода мысли
@citationgreat-Цитаты Великих
@jealousyy - Любовь и все...
@lonemoonn - Крик Души

🔮Астрология
@gorik100 - Гороскоп 100%

👩‍🍳Кулинария
@o_eda - Gif рецепты
@russku - Русская Кухня
@storeceptov- Вкуснятина

🖥Медиа
@android365d - Play Market
@catltd - Crazy GIF
@apps_tg - Android & iOS
@expphoto - Фотошедевры

🛍Магазины
@aliexi -AliExpress Мужской
@aliexu -AliExpress Женский
@mancava-Ali всё для Мужика
@aliforw - Али для женщин

🎭Развлекательное
@llkh_hh - Юморина
@anekdoty_pro -Анекдоты дня
@pzdc_pzdc - Видеоприколы
@gifokot - Котики
@anekdotaa - Анекдоты
@idiot_life - Секасная жиза
@top_taty - Тату
@raskraski_as - Раскраски
@haus_video - Безумная жесть
@idiotlife - Дуры и Дураки

🎩Для мужчин
@az_remonta-Ремонт от А доЯ
@dev4eno4ki - Молоденькие
@stroymaniya - Строймания
@men_paradise - Мужской рай
@your100ry-Реальные истории
@manlooksa - Мужской Стиль
@men_s_look - Гид по стилю
@pachino_1- Душа Бродяги
@notonlyfights - Драки
@assboom - Сочные попки
@supercarsgarage- Supercars
@pacanskye - Пацанские

🏠Для дома
@krasot_a - Рецепты Красоты
@immune_system-Здор. питание
@veg4u - Вегетарианство
@cvetohki - Цветы. Растения

✅Рекомендуем
@Aphoriisms — «Афоризмы»
@babytime11 — Поделки детям
Читать полностью
SLSwomen 13 Dec, 14:30
📌 #ППрецепт | @slswomen 🧘🏼‍♀️
ВИШНЕВЫЙ ЧИЗКЕЙК
Примерное КБЖУ на 100 грамм: 108/7/5/9. Без сахара, масла. Шоколадный корж, нежный творожный слой, ягодная нотка и всего 108 калорий на 100 грамм...уже по фото и этому описанию должно стать вкусно КОРЖ (форма 16 см) 40 грамм муки (у меня рисовая+овсяная), 15 грамм пшеничных отрубей (можно заменить на любую муку), 10 грамм какао, 5 грамм разрыхлителя, 60 грамм молока, сахарозаменитель по вкусу, 2 белка, щепотка соли. В миске смешать все сухие ингредиенты, добавить молоко, сахзам и еще раз перемешать. В отдельно…
SLSwomen 13 Dec, 09:30
Преврати свой жир в мышцы. @slswomen
SLSwomen 12 Dec, 19:33
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

📚 Образование
@rosess_gallery-Исламские
@ezzzeng-EZ Английский
@iZ0NA-Интересная Зона
@okniga-О, книга!
@actual_gif-Прикольные gif
@nauka_i_fakti_TG-Наука И Факты
@makeup_l-Идеальный макияж

💄 Для женщин
@TOPvipmaterial-сочные сливы
@potustoronnie_01-Для Дамочек

📱 Медиа
@oboi_dlya-HD/4K обои
@Tattoobig-Эскизы татуировок
@lovewallpeper-обои для авы
@Just_Jokeee-All to relax
@HD_full_wallpapers-ОБОи
@sitatipojizni-Цитаты по жизни
@melomanya-Я меломан
@Wallpappers_Best-Обои 4К
@FunnyReality-С о Х р Ы

💰 Торговля
@marketingj-Маркетинг
@katalog_adminov-Каталог

🎼 Музыка
@GirlTopik-Дикий Кайф
@norMuzlo-От души душевно в уши
@meloman_777-MelmaN
@kaifmuzi-Треки для всех
@muztv_music-Душевные треки
@mp3Sound-Best Music Sound
@muzZone_9Gramm-9GrammoFF
@Bass_Music_On-Атомные Треки

💞 Цитатники
@citatt-Цитаты каждый день
@BoL_V_serdse-Боль
@moon_alonee-Душевные цитаты
@akhmatlife-Найди себя тут.
@the_sense-Со смыслом
@stickystore-залипай
@grustniy_crabic-Боль души
@ttrenchh-сохраны
@stranagrusti-Оставь меня..

🏡 Для дома
@diarch-Дизайн Интерьера
@obstanovka_kvartir-для дома
@zdelaem_sami-Сделаем сами.

🎉 Развлекательное
@bolshoy_gorod-АфишаХарькова
@this_is_prikoli-мемы и приколы
@VideoRoll-Вирусные Видео
@cats_house-Коты
@FunnyShort-Комната смеха
@gryazniy_mem-черный юмор
@radio_teatr-Радиоспектакли
@zhate21-ЕБАла
@i_smeex_i_grex-И Смех и Грех
@uletvideo-Научное порно
@zloboday-Так и живём
@GifAv-Здесь Gif Авто!
@videotapeprikol-Видео Приколы

📖 Книги
@FavvBooks-ЭТИ книги ищут все
@mmbib-Психология детей

🎓 Познавательное
@pro_ljubov-Любовь-Отношения
@NatureMysterious-Хищный мир
@istoriiya-История

🎬 Кино
@kinoman001-Киноман hd
@Sheyk_muz-Top Music
@kinolife_tv-Кино и сериалы
@podborkakino-Подборка кино
@enigmatmusic-Mузыка Enigma

🎩 Для мужчин
@CuteGuns-Увлечения мужчин
@auto_tm-Авто Тайм
@worthliving-Треки Для Души
@topgirls96-Пошлые Истории 100%
@male_journal-Мужской Журнал
@tachki_007-Обои Тачек
@Alko_gol-самогонный КЕК
@brun_vs_blond-Девушки

🌏 Новостные
@fsGym-Строим свое тело
@pr_psy-Практическая психология
@kino_kayf-Лучшие фильмы
➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
SLSwomen 12 Dec, 14:30
📌 #совет | @slswomen 🧘🏼‍♀️
💢 КРАСИВАЯ ГРУДЬ ЗА 15-20 МИНУТ В ДЕНЬ
Женская грудь, как известно, состоит на 90% из жировой ткани. Поэтому при соблюдении диеты бюст стремительно теряет в объеме. С каждым потерянным килограммом лишнего веса, как правило, уходит 20 г массы вашей груди. И это притом, что общая масса молочных желез составляет 150-400 граммов. Похудание на 4-9 кг - и вы можете смело выбирать белье минимум на размер меньше. А вот вернуть прежние формы гораздо сложнее: недостаточно просто пополнеть - скорее всего, ваш бюст будет просто-напросто обвислым. Необходимо…
SLSwomen 12 Dec, 09:30
SLSwomen 12 Dec, 09:30
SLSwomen 12 Dec, 09:30
SLSwomen 12 Dec, 09:30
Воздушные, мягкие, нежные и такие стильные свитера @slswomen
SLSwomen 11 Dec, 19:14
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

💰 Торговля
@aliexpress_bro - Мужской али
@newstart_up - Стартапы и бизнес
@aliexpress4home - Лучшее с Али
@alitogood - Скидки AliExpress
@mine_16 - удобный магазин одежды
@ali_profi - Aliexpress Хиты
@aliextra - Гид по Aliexpress

🎬 Кино
@tas_ix_movies - Фильмы Tas ix
@turkie_seriali - Турецкий мир
@muzbomb - Новинки музыки

🎩 Для мужчин
@az_remonta - Ремонт от А до Я

🎼 Музыка
@Likely_Music - ТОП музыка 2019!
@karaoke_singer - Песни с текстом
@musicaliclub - Kлубная Музыка+++ 🆕
@kaifmuzi - Треки для всех
@GirlTopik - Дикий Кайф
@immusic2019 - Только хиты
@Bass_Music_Top - Душа Меломана
@soul_muz - Душевный треки
@maktubsl - цитата и музыки
@oceannmuzz - Ocean muz

🎓 Познавательное
@FavEnglish - Английский 5+++
@Realnye_fakty - Реальные факты
@goodluckmanya - Интересные факты 🆕
@hromosoma_46 - Факты мира сего
@vekjivi - Секреты долголетия
@medicina_chaneI - Медицина
@ussr_back - Это было в Союзе
@aziatskaja - Азиатская Кухня
@nkscient - Курилка Учёных 🆕
@canaliex - Жуткая Малина
@TonyRobbinson - Тони Роббинс

💞 Цитатники
@schastyeee01 - Рай Щекастых
@causp - цитаты с картинками
@tochtovnutri - То, что внутри
@Girly_tg - Сохранёнки
@Nezabudka08 - жгучие фразы
@ttrenchh - сохраны
@just_loveees - Про любви
@stickystore - залипай
@hamlo_1 - учись хамить 🆕
@dushevni_sitati - Душевный
@selling_love1 - миг в тебе
@potustoronnie_01 - Иди в жопу 🆕
@black_rainbow15 - Love is...
@otevilsun - Сохранёнки
@nargiz_han - Стихи для души
@vivelelmomento - Живи
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@Ea7_aue - для скромных
@dreams_world - Цитатник для души
@sekretivelikix - Секреты Великих
@djaniim - про любовь

🏀 Спорт и красота
@being_fit - Будь в форме!
@streetstyleforever - Стильно

🏡 Для дома
@zina_m_1958 - Мир Фэн-шуй
@Uchastok - Муравьи в Огороде
@hozyaike - Хитрости Хозяйки
@interie - Маленький Интерьер 🆕
@interi0r1 - Интерьер
@creativehak - Лайфхаки.Тик Ток

📖 Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@bookmir - Мир книг
@koldbib - Магия
@jradyrez - Книги с рецептами

📈 Бизнес
@The_Goal - Бизнес Идеи 2,0
@investiciionnij - Идеи заработка

📨 Для Telegram
@tm_catalog - Каталог каналов

💄 Для женщин
@ttaifun - ТОП рецепты
@SLSwomen - Идеальная Фигура
@nejnost_jizni - Нежность
@Shefpovar_didi - Вкусные рецепты
@SalatiQ - Известный Оливье
@krasot_a - Рецепты Красоты
@vkusnayaedazdes - Вкусная Еда 🆕
@nutriciolog - Питание и фитнес
@lionwomen - Мирная Львица

📱 Медиа
@arabic_gr - Сохры Картинки
@full_hd_oboi - Full HD обои
@Foto_na_avi - Фото на аву
@GoldPeKa - Игры на ПК
@BeFuAw - Афигенная Музыка
@images_ap - Сочные Картинки

🌏 Новостные
@maps_stat - Шок контент!

📚 Образование
@pishudusha - Душа Писателя
@our_ummah - Религия Ислам
@mathru5 - Пифагоры

🎉 Развлекательное
@smski06 - переписки
@radio_teatr - Радиоспектакли 🆕
@crazy_chan - Мемчики 🆕
@stopytsot - Весёлые картинки
@TurksAskim - Турецкие сериалы
@qeqas - Смешные мемы
@MeeeMessS - Топ МеМы
@Prikolum - Ржачные ПриколыЫ
@Ma_memes - Лучшее
@llkh_hh - юмор дня
@Beautiful_Time - Новый Год
@more_gifs - ШОКирующие гифки
@fentezyknigi - Фэнтези Книги
@Anikdoti - Лучшие анекдоты

✍️ Авторские
@ZakataY - Варенье, Сливы, Орех
@OYEyes - Картины Психа
@prisonstory - Правда о Тюрьме
@actual_facts - Факты

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
SLSwomen 11 Dec, 14:30
Круговая тренировка! 3-4 круга 15-20 повторений
@slswomen
SLSwomen 11 Dec, 09:30
SLSwomen 10 Dec, 19:33
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

✍️ Авторские
@ba1amutt_007-Жизнь Пацана
@busines_brain-Журнал о бизнесе
@MifGreece-Мифология Греции
@makeup_l-Идеальный макияж
@actual_gif-Прикольные gif

💄 Для женщин
@julia_bella-Саморазвитие
@nejnost_jizni-Нежность
@ihbest-Библия витаманьяка
@fashion1week-Мода и стиль

🎓 Познавательное
@my_youth-Учимся английскому
@pocheme-Почему?
@psycholophy-Расширяй границы
@thebrain_journal-Факты о жизни
@Prikosnus-Психология
@ummmniy-English Pretty Teach

📚 Образование
@pishudusha-Душа Писателя
@Silentium_Historyhd-Ист.снимки

📈 Бизнес
@cash_biznes-Бизнес Мотивация
@Thoughts_Pro_Business-Мысли
@nomadigital-Digital Nomad

🎩 Для мужчин
@topgirls96-Пошлянка 100%
@tiger_magazine-Мужской журнал
@pro_hentai-Hentai-Хентай
@tachki_007-Обои Тачек
@brun_vs_blond-Девушки
@AllForMans-Девушки, тачки

📱 Медиа
@lovewallpeper-обои для авы
@oboi_dlya-HD/4K обои
@ob_nks-Обои и аватарки
@Stickerskeep-Стикеры
@HD_full_wallpapers-ОБОи

🎼 Музыка
@morehit-Рингтоны на телефоны
@MusicLikeStyle-Dj mix
@muztv_music-Душевные треки
@norMuzlo-От души душевно в уши
@Mcar28-music car and girls
@GirlTopik-Дикий Кайф
@MusicSbrot-живи кайфуй
@Basst1me-Bass music

🎬 Кино
@kinofilmieu-Оу, битч онэмэ
@AlanWalkermusic13-Dj Walkz
@filmius-фильмы

💞 Цитатники
@beckonechno21-Бесконечность
@ttrenchh-сохраны
@hug_me17-Топ картинки
@dushevvn-Душевный наркотик
@for_soul1-Душа подростка
@the_sense-Со смыслом
@schastyeee01-Рай Щекастых
@flatline_gr-Душевные картинки
@miamori-Чёрное море
@citati_top-Топ Цитаты
@just_loveees-Про любви
@otevilsun-Сохранёнки
@groom001-Канал для души
@chaki_09-Chaki
@fen1y-Феникс Души
@Sher2003344-Бродягам сюда
@causp-цитаты с картинками
@black_rainbow15-Love is...

🏡 Для дома
@remontello-интерьер
@interi0r1-Интерьер

📨 Для Telegram
@tel_cat-Каталог Телеграм

🎉 Развлекательное
@anime_moments-Аниме фотки
@i_smeex_i_grex-И Смех и Грех
@videotapeprikol-Видео Приколы
@prikol_gifts-Приколы
@GifAv-Здесь Gif Авто!
@karikaturis-Карикатуры
@animeart000-мемы и арты
@videosformood-Для настроения
@themensclub_mc-Мужской Клуб
@crazy_chan-Мемчики
@Lifehack_c-Бери и делай

📖 Книги
@bookmir-Мир книг
@koldbib-Магия
@FavvBooks-ЭТИ книги ищут все
@darkifyyy-Цитаты Из Книг
@Silentium_Pvseti-Жиза
@Dragon_v2000-Мир Фэнтези
@cciinniik-Цинизм

💰 Торговля
@KhalyavaAlie-Халява Ali
@aliexprea-Ali Алиэкспресс
@be_kreativ-Хендмейд идеи
@pr_psy-Практическая психология
@loft_live-Книжный чердак
➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
SLSwomen 10 Dec, 14:30
📌 #ППрецепт | @slswomen 🧘🏼‍♀️
ОВОЩНОЕ РАГУ С ШАМПИНЬОНАМИ
Итого: на 100 грамм 25.1 ккал Б/Ж/У 2.1 / 0.4 / 3.7 Ингредиенты: Помидоры 4 шт. Перец болгарский 2 шт. Шампиньоны свежие 300 г Цуккини 1 шт 1 луковица 1 морковь Вареная фасоль 100 г Базилик (свежий) 1 пучок Зелень по вкусу Соль (и перец) по вкусу Приготовление: Шампиньоны и лук очистите, нарежьте. Помидоры, цукини и перец нарежьте дольками. В большой сковороде разогрейте немного воды, чуть притушите лук, затем добавьте грибы и помидоры и перец, цукини и морковь. Убавьте огонь и тушите минут 20 под крышкой…
SLSwomen 10 Dec, 09:30
SLSwomen 9 Dec, 19:35
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

🎉 Развлекательное
@kino_kayf-Лучшие фильмы
@kissel_humor-Кисель
@Eralashh-Ералаш
@live_in_russian-Жить по Русски
@be_kreativ-Хендмейд идеи
@uletvideo-Научное порно
@mapsmind-Мировые рейтинги
@FunnyShort-Комната смеха
@GifAv-Здесь Gif Авто!
@zloboday-Так и живём...
@radio_teatr-Радиоспектакли
@historyofcats-История кошек
@biznInfo-Бизнес Инфо
@actual_gif-Прикольные gif
@xalvasale-Халва

💞 Цитатники
@akhmatlife-Найди себя тут.
@beckonechno21-Бесконечность
@girlyypictures-для истинных
@for_soul1-Душа подростка
@vivelelmomento-Живи
@mkartinkii-Жизнь в картинках..
@just_loveees-Про любви
@citati_veliki-Обычный цитатник
@dusha08-Душевные цитаты
@fen1y-Феникс Души
@hug_me17-Топ картинки
@miamori-Чёрное море

🏡 Для дома
@remontello-интерьер
@diarch-Дизайн Интерьера
@zina_m_1958-Мир Фэн-шуй

🎓 Познавательное
@factonlyfact-Только факты
@infinitely_love-s
@my_youth-Учимся английскому
@zagovoru-Заговоры Обряды Шепот
@TonyRobbinson-Тони Роббинс
@istoriiya-История
@ninjagolego-Lego Ninjago
@samoeinteresnoek-Интересное
@technologiesmart-О технологиях
@Realnye_fakty-Реальные факты

📨 Для Telegram
@blek_moon-Для души
@StickersN1-Стикеры Для Вас

💄 Для женщин
@ingarecept-Вкусно и просто!
@thekrasota-Только для стильных
@tost_ru-Тосты
@riseclub-Платное бесплатно
@potustoronnie_01-Ты в тренде

🎬 Кино
@turkie_seriali-Турецкий мир
@AlanWalkermusic13-Dj Walkz

🎩 Для мужчин
@keys_steam-Раздачи Steam
@avtomotosmi-Авто и мото
@AllForMans-Девушки, тачки
@auto_gold-Автомир
@tiger_magazine-Мужской журнал

✍️ Авторские
@istorii_vaznoe-Истории
@Alko_gol-имбирный ЭЛЬ
@biohackia-Биохакинг
@ba1amutt_007-Твой стиль
@CryptoGuide-азбука криптомира

🌏 Новостные
@novost_uz-Новости Уз.
@teleganovosti-Новостителеграм
@Nat_Geo1-National Geographic

📖 Книги
@bookmir-Мир книг

🎼 Музыка
@morehit-Рингтоны на телефоны
@music_playlst-Живи музыкой
@BM4520-Атмосфера. Внутри.
@topmusickoftelegram-top Music
@imperiya_music-Imperiya music
@sefonmus-Популярная музыка
@norMuzlo-От души душевно в уши
@palmagou-Самая лучшая музыка
@GirlTopik-Дикий Кайф
@bestssoonngg-Популярные песни
@music_top99-Music_top
@best_music7575-Best_music
@baccmusic-Bacc music

💰 Торговля
@zakupkasale-Мега Скидки
@marketingj-Маркетинг
@aliexpres_e-Лучшее с Alie

📚 Образование
@hamachitjk-Образование
@Silentium_Historyhd-Ист.снимки

📱 Медиа
@cybersport_gg-Cybersport.gg -
@freeshare_tg-Freeshare
@HD_full_wallpapers-ОБОи
@pr_psy-Практическая психология
@Relax_World_2-Релакс энд Фото
@Tattoobig-Эскизы татуировок
@okniga-О, книга!
@avatar4i-Картинки,аватарки
@love_love_love_loved-Mad world
@spc_porn-Научное порно
@animeoffchanell-Anime Telegram
@fsGym-Строим свое тело
➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
SLSwomen 9 Dec, 14:30
📌 #совет | @slswomen 🧘🏼‍♀️
💢 УЧЕНЫЕ НАЗВАЛИ САМЫЕ ЭФФЕКТИВНЫЕ ДИЕТЫ
ДИЕТА DASH (СИСТЕМА ПИТАНИЯ ДЛЯ ГИПЕРТОНИКОВ) Первое место в списке поделили две диеты: популярная в США DASH (для гипертоников) и средиземноморская. Основной принцип DASH заключается в снижении или полном отказе от соли, продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров и сахара. Главная цель такой системы — снижение кровяного давления и уровня холестерина. Диетологи заявляют, что DASH работает лучше, чем многие лекарственные препараты от гипертонии, к тому же она способствует снижению веса. СРЕДИЗЕМНОМОРСКАЯ…
SLSwomen 9 Dec, 09:30
Не важно с какой скоростью ты движешься к своей цели — главное не останавливаться. @slswomen
SLSwomen 8 Dec, 19:05
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎓 Познавательное
@mir_segodnya - Сегодня в истории
@actual_wallpapers - Обои HD
@stroiy_sam - Журнал строителя
@FavEnglish - Английский 5+++
@Realnye_fakty - Реальные факты
@medicina_chaneI - Медицина
@vekjivi - Секреты долголетия
@ussr_back - Это было в Союзе

🌏 Новостные
@maps_stat - Шок контент!

📨 Для Telegram
@tgliker - Каталог каналов
@tm_catalog - Каталог каналов

🎼 Музыка
@immusic2019 - Только Хиты
@karaoke_singer - Песни с текстом
@surov_art - Суровый арт 🆕
@Reprossia - Рэпчик в тачку
@top_nks - Клубная музыка
@kaifmuzi - Треки для всех
@BestMusic2019New - Новые треки!
@GirlTopik - Дикий Кайф
@Rap_Lirika - Rap | Лирика 2019
@energytanyamusic - Music energy 🆕
@music_box_2019 - Русский Музон
@vukyrivay - Треки в тачку
@trendmuz - Будь в тренде
@Musicc_gold - My life music 09
@RusskiyMp3 - Только Русские Хиты
@Muzic_life - Новинки

📈 Бизнес
@investiciionnij - Идеи заработка
@impuls_uspexa - Бизнес идеи

🎬 Кино
@shakeyourself - Атомные треки
@kinolife_tv - Кино и сериалы
@turkie_seriali - сериалы 🆕
@vseserialytut - С е р И а л Ы

💞 Цитатники
@akhmatlife - Найди себя тут.
@Girly_tg - Сохранёнки
@for_soul1 - Душа подростка
@Nezabudka08 - жгучие фразы
@flatline_gr - Душевные картинки
@ttrenchh - сохраны
@schastyeee01 - Рай Щекастых
@causp - цитаты с картинками
@just_loveees - Про любви
@stickystore - залипай
@black_rainbow15 - Love is... 🆕
@aesthets - Твой уют
@All_eyez_on - атмосфера любви
@nargiz_han - Стихи для души
@expandyou - Больше чем цитаты
@otevilsun - Сохранёнки
@pokolenie_21_v - Слёзы текут
@djaniim - про любовь
@Ea7_aue - для скромных
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@retteundbewahree - Не о любви 🆕
@badbridens - Мысли вслух

💄 Для женщин
@ttaifun - ТОП рецепты
@SLSwomen - Идеальная Фигура
@nejnost_jizni - Нежность 🆕
@fotoEDA - Готовим филе КурицЫ
@Shefpovar_didi - Вкусные рецепты
@nutriciolog - Питание и фитнес
@rillmeti - Всё для женщин
@svetskayalvica - Светские львицы
@lionwomen - Мирная Львица
@krasot_a - Рецепты Красоты

✍️ Авторские
@prisonstory - Правда о Тюрьме
@SalatiQ - Дамский КаприЗ!
@OYEyes - Картины Психа

📚 Образование
@liter_taverna - Короткие Брифли
@pishudusha - Душа Писателя
@j9vkas_ielts - J9vkas Ielts

📱 Медиа
@full_hd_oboi - Full HD обои
@arabic_gr - Сохры Картинки
@UchastOK - Сохранить ПереЦ
@images_ap - Сочные Картинки
@wallprut - 3D Обои Аватарки
@oboismart - Обои На Смартфон
@wallpapera_uz - Новые Обои 4k
@mixtures - Топ обои HD
@zaltg - Концептуальное Фото

🏡 Для дома
@creativehak - Лайфхаки. Тик Ток
@zina_m_1958 - Мир Фэн-шуй
@ZakataY - Яблоко, Мята, Компот
@interi0r1 - Интерьер
@s_a_l_a_t - Салаты на Новый Год
@hozyaike - Хитрости хозяйки 🆕
@remvidnoe - Дизайн интерьера

📖 Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все
@bookmir - Мир книг
@koldbib - Магия 🆕
@jradyrez - Книги с рецептами
@fantasymir - Волшебные миры
@KnigoPolis - Интересные Книжки
@a_biblioteka - Аудиобиблиотека

🎩 Для мужчин
@gerls_full_hd - Девушки Обои
@AllForMans - Девушки, тачки
@namnashki - Самые няшные девушки
@notonlyfights - Уличные драки
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@menruless - Мужской журнал

🏀 Спорт и красота
@being_fit - Будь в форме!
@real_madrid_sports_ru - Мадрид

🎉 Развлекательное
@idiotlife - Дуры и Дураки
@Beautiful_Time - Новый Год
@MeeeMessS - Топ МеМы 🔥
@Teatr_Msk - АфишаМосквы 🆕
@stopytsot - Весёлые картинки
@Marmok_group - Mr.Marmok
@llkh_hh - смех от души
@Humour_Everyday - Отборный Юмор!
@alkawovskii - Алкашовский
@Prikolum - Ржачные ПриколыЫ

💰 Торговля
@aliexpress4home - Али для дома
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@mine_16 - стиль и бренд
@GBSale - AliExpress и не только
@newstart_up - Стартапы и бизнес

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
SLSwomen 8 Dec, 14:30
Красивые ручки @slswomen