SLSwomen

@SLSwomen Нравится 0

Обычно, когда тебе говорят, что ты красива, это означает,
что твое внутреннее состояние и твоя внешность пребывают в гармонии.
Канал для твоего тела и души.
🔰 Топовые каналы: @zmedias
📨 Связь/реклама: @Melnik_Svetlana
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
12.10.2019 13:56
реклама
Устал терять бабки на фин рынках?
Море ценной инфы, розыгрыш бабла и инвест эксперименты
Админ канала? Добро пожаловать!
TAGIO - Самый желанный инструмент 2020 года стартовал!
Нужна дешевая реклама в ТГ?
От 100Р за 1000 показов в чистых каналах в 2 клика.
2 540
подписчиков
~654
охват 1 публикации
~1.8k
дневной охват
~4
постов / день
25.7%
ERR %
1.65
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
28030 упоминаний канала
1 упоминаний публикаций
5 репостов
💥ФРАНШИЗЫ💥
📸PHOTO SHOOT📸
PNG ШАБЛОНЫ
БИЗНЕС ИДЕИ TELEGRAM
🔝 INSTAДИЗАЙН 🔝
БАЗА ПОСТАВЩИКОВ
ВСЁ ДЛЯ МЕТРИКИ
🔝 INSTA ПРОКАЧКА🔝
❤️ТАРГЕТ❤️
5 УМНЫХ МЫСЛЕЙ
🔝ИНСТА ФОНЫ🔝
fashion_FOTO_style
Книга биографий
СмеХ
ᴜsᴀ ོᴍᴜᴢᴏɴ
Кэп вещает
Android info
Приколы ◀Silentium™
Уроки Бизнеса
Сила сознания
Бизнес Мотивация
Хитрости Хозяйки
Восточная кухня
Каналы, которые цитирует @SLSwomen
ВСЁ ДЛЯ МЕТРИКИ/PNG
БАЗА ПОСТАВЩИКОВ
PNG ШАБЛОНЫ
БИЗНЕС ИДЕИ TELEGRAM
ВСЁ ДЛЯ МЕТРИКИ
5 УМНЫХ МЫСЛЕЙ
🔝 INSTAДИЗАЙН 🔝
🔝 INSTA ПРОКАЧКА🔝
🔝💖INSTAGRAMICA💖 🔝
❤️ТАРГЕТ❤️
🔝ИНСТА ФОНЫ🔝
TgMEGaLUX
Книга биографий
fashion_FOTO_style
Все кисти здесь!
Уроки Бизнеса
Интим Факты
Стихи для души
Цветоводство 🌸🦋
Красивая Россия
Женские штучки
MAP MIND
Киномания
Online Tv
🇺🇸 Quiz English 🇬🇧
Омар Хайям 📚
JDM
Азбука ремонта
СмеХ
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
SLSwomen 27 Nov, 12:00
🧘🏼‍♀️ #совет | @slswomen
Если вы серьезно и основательно взялись за похудение, то вам необходимо знать, сколько калорий, белков, жиров и углеводов в день нужно употреблять
Важно
1. Сначала нужно рассчитать уровень своего метаболизма. Женский Основной Уровень Метаболизма = 655 + (9,6 x вес в кг.) + (1,8 x рост в см.) – (4,7 x возраст в годах) Мужской Основной Уровень Метаболизма= 66 + (13,7 X вес тела) + (5 X рост в см) - (6,8 X возраст в годах) Потом умножаем на коэффициент активности: Низкая (сидячий образ жизни) – 1,20 Малая (1-3 раза в неделю легкие тренировки) – 1,38 Средняя (1-5 раза в неделю умеренные тренировки) – 1,55 Высокая (5-7 раза в неделю интенсивные тренировки) – 1,73…
SLSwomen 27 Nov, 05:33
‼️ ОСТАЛОСЬ МАЛО ВРЕМЕНИ ‼️
SLSwomen 27 Nov, 00:24
🙀 ПЛАТНЫЕ КАНАЛЫ БЕСПЛАТНО👆
SLSwomen 26 Nov, 21:56
👆 УСПЕЙТЕ ПОДПИСАТЬСЯ 👆
SLSwomen 26 Nov, 20:25
Когда тебе становится очень туго, и всё оборачивается против тебя, и, кажется, нет сил терпеть ни одной минуты
больше, — ни за что не отступай: именно в такие моменты наступает перелом в борьбе.

🧪🧪🧪🧪🧪🧪🧪🧪🧪🧪🧪


🧫ЗАРАБАТЫВАЙ ОТ 1000р В ДЕНЬ
🧫ВСЁ ДЛЯ ИЛЛЮСТРАТОРОВ
🧫ТВОЙ ЛИФТ К УСПЕХУ
🧫РАЗВИВАШКИ ➖ ПОЗНАВАШКИ
🧫ПОРТАЛ В МИР ДЕНЕГ
🧫🧫🧫🧫🧫🧫🧫🧫🧫🧫🧫


Телеграм
✈️Бесплатные боты | сайты
✈️База ботов
✈️ПРОкачай свое тело

Инстаграм
📱Слив Курсов Блогеров 2О2О
📱Слив Курсов Блогеров 2О2О
📱Взрывные обои, фоны
📱Креативные фоны Instagram
📱Таргет бесплатно
📱Полезности для instagram
📱Инста прокачка
📱Бесплатные ленты инстаграм | PNG клипарты
📱Разбор профиля бесплатно
📱слив блоггеров

Социальные сети
🖥️Оформление профиля
🖥️Готовые посты для инсты
🖥️Твой лучший профиль

Познавательное
🍀Самые интересные факты
🍀Рецепты здорового питания
🍀5 умных мыслей
🍀Учим английский

Метрика
🏞Всё для метрики бесплатно

Франшиза
🔮Бизнес идеи бесплатно
🔮Франшизы | идеи для бизнеса
🔮Франшизы бесплатно

Женское
👑Секретики для красотулек

Картинки/Арт/Клипарты
🌅Этикетки на кружки
🌅Png фоны | клипарты
🌅Эстетика в картинках
🌅Фотолаборатория

Для детей
🧸Детский мир | для мам
🧸Для любимой крохи

Магазины
🛍База поставщиков
🛍Халява|Скидки|Купоны

Курсы / Гайды
📓Чек-листы/гайды бесплатно

Спорт
🏅Спорт/ПП/тренировки


🧫🧫🧫🧫🧫🧫🧫🧫🧫🧫🧫
🧫ЗАРАБАТЫВАЙ ОТ 500 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ ЛЕГКО
🧫БЛОГЕР С 0
🧫ПЛОЩАДКИ ДЛЯ ЗАРАБОТКА
🧫ИСТОЧНИК ДОХОДА
🧫ВСЁ ДЛЯ МЕТРИКИ/PNG


🧪🧪🧪🧪🧪🧪🧪🧪🧪🧪🧪
ОСНОВНОЙ КАНАЛ МЕГИ
ПОПАСТЬ В ПОДБОРКУ
Читать полностью
SLSwomen 26 Nov, 18:25
-1001444004028
SLSwomen 26 Nov, 18:25
-1001444004028
SLSwomen 26 Nov, 18:25
/id
SLSwomen 26 Nov, 16:01
Смoтрим зa свoими ошибкaми при выпoлнeнии
SLSwomen 26 Nov, 10:00
Разве трудно простить человека? Нет, конечно... Трудно заново ему поверить...
SLSwomen 25 Nov, 16:00
Шaурмa для тeх, кто слeдит за своeй фигурой
SLSwomen 25 Nov, 10:00
Как убрать жир с живота.
Делаем 2 круга
SLSwomen 24 Nov, 19:16
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎼 Музыка
@vseand - Приложения на андроид
@Versace_myzik - New remix
@kaif_xmusic - Cлушай и Кайфуй
@usa_muzon - USAtracks
@shansonru - Шансон Ru
@pesnitexts - Тексты песен
@offwhitemuz - Тик Ток Музыки!
@disco90e - Супердискотека 90х!

🎉 Развлекательное
@jokesone - Анекдоты
@llkh_hh - время для души
@gifkadva - ГифМир
@heppppi - Приколы. Картинки
@degraclass - Комментарии
@top_taty - Тату
@laugh_ha_ha_smile - СмеХ
@prikolum - Ржачные ПриколыЫ
@Silentium_Prikol - мем, ТНТ

📱 Медиа
@wallpapers_stock - Обои Иконки
@otkritca172 - Поздравления

💰 Торговля
@iherbo - Здоровье с iHerb
@Cooler0K - КулерОК
@aliexi - AliExpress Т0р
@AliEkspert - Полезное с Алика

🎩 Для мужчин
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@driftculture - дрифт,JDM,stance
@hotfishing - Pro Рыбалка
@jdm_live - JDM тачки
@avtomobili2020 - Автомобили
@notonlyfights - Уличные Драки

💞 Цитатники
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@mudrie_slova - Мудрые слова
@pokolenie_21_v - Слёзы текут

📚 Образование
@quiz_eng - English в викторинах
@ENwordsg - Английские слова
@poslovicy - Пословицы

🎬 Кино
@tv_nks - Новые фильмы
@multi_mir - Новые мультфильмы
@gsm_sports - Спорт музыка
@kinomanc - КИН0 2020

🌏 Новостные
@maps_stat - Шок Контент!

💄 Для женщин
@zdra_vo - Красота и здоровье
@womhings - Женские штучки
@manicurea - Уроки Макияжа
@AliSaleTop - Топ AliExpress
@nogotkimmm - Маникюр видеоуроки
@ingarecept - Вкусно и просто!

🎓 Познавательное
@Mackapad - Язык тела
@krasivaru - Красивые Места
@cvetohki - Цветы. Растения
@pravac - Мои Права!
@poemos - Стихи

✍️ Авторские
@uspexpub - Кэп вещает
@nazadv90_e - Ностальгия по 90м!
@tghola - Интимные Факты

🏡 Для дома
@vostokeda - Восточная Кухня
@remvidnoe - Дизайн интерьера
@dizgt - Дизайн Квартиры
@moyada4a - Дача идей

📈 Бизнес
@impuls_uspexa - Бизнес идеи
@newbusinessnext - Мотивация
@ccoznania - Тонкости Психологии
@its_quiz - Пройди ОПРОС дня!
@biznInfo - Твой бизнес

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
SLSwomen 24 Nov, 12:00
🧘🏼‍♀️ #совет | @slswomen
24 умных coвета прo еду, кoтoрые дoлжна знать каждая девушка
Данные coветы пoмoгут пoхудеть бoлее легкo и правильнo: 1) жир не живoте не cжигаетcя вo время тoгo, кoгда вы рабoтаете над мышцами преccа. преcc будет, нo пoд cлoем жира. так чтo живoт даже увеличитcя в oбъеме. чтoбы на живoте cгoрал жир, вcе время втягивайте егo и напрягайте мышцы. 2) лучше вcегo oт бедер пoмoгают махи, oт икр - раcтяжка, oт нoг - хoдьба 3) чтoбы мышцы качалиcь краcивo и не нараcтали, как у качкoв, занимайтеcь 2-3 раза в неделю и oбязательнo делайте раcтяжку пocле тренирoвoк 4) c утра натoщак…
SLSwomen 23 Nov, 19:13
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎬 Кино
@zarubejVideo - Новинки кино
@dra_ma - Русские сериалы
@che_po_filmu_archive - HD фильмы 🔥
@kinotr - Кинотеатр
@gsm_sports - Спорт музыка

🎓 Познавательное
@med_tg - Медицина
@cvetohki - Цветы. Растения
@receptjizni - Медицинский
@krasivaru - Красивые Места
@rusmsk - Криминал Происшествия
@sex_u_nauka - Поговорим о сексе
@ussr_back - Это было в Союзе
@factonlyfact - Только факты
@GifKreativ - Gif Креатив
@zagovoru - Заговоры Обряды
@pravac - Мои Права!

📈 Бизнес
@bzbook - Бизнес литература
@impuls_uspexa - Бизнес идеи

💄 Для женщин
@manicurea - Уроки Макияжа
@yozhkin_blog - Дачные заготовки
@weddingday1 - Платье мечты
@d_za40 - Женский Клуб 40+
@ingarecept - Вкусно и просто!
@womhings - Женские штучки

🌏 Новостные
@maps_stat - Шок Контент!

✍️ Авторские
@aziatskaja - Азиатская Кухня
@uspexpub - Кэп вещает

💰 Торговля
@aliexi - AliExpress Т0р

🎩 Для мужчин
@AllForMans - Мужской канал
@boxing_army - Армия Бокса
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@gdjornal - Мужской Рай
@avtomobili2020 - Автомобили
@russku - Русская Кухня

💞 Цитатники
@vechniy_ignor - В вечном игноре
@Poetomar1 - Лучшие цитаты

📖 Книги
@physmathlit - Физмат литература
@book1luv - Книги для подростков

📱 Медиа
@catalogfoto - Фото на аву и обои 🆕
@realbeautyart - B e a u t ya r t
@full_hd_oboi - Full HD обои
@images_ap - Сочные Картинки

🎼 Музыка
@yourdreamer - Рай души
@Versace_myzik - New remix
@shansonru - Шансон Ru
@Melicano - Рай для ушей и глаз

🎉 Развлекательное
@cats_house - Коты
@videosart - Видео приколы
@gifkadva - ГифМир
@top_taty - Тату

🏡 Для дома
@bella_casa - Интерьер
@salomatlik_sirlaari - Медицина
@interie - Интерьер в Хрущёвке
@moyada4a - Дача идей

🏀 Спорт и красота
@ka44alka - Ка44алка
@news_ufc_24 - новости UFC
@malchikidvora - Горячие парни

📚 Образование
@quiz_eng - English в викторинах
@englishai - Английский
@ccoznania - Тонкости Психологии
@non_school_english - English
@nazadv90_e - Наше воспитание!
@ENwordsg - Английские слова
@tghola - Интим Факты
@actual_FACTS - ФАКТЫ мира!

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
SLSwomen 23 Nov, 16:00
Прокачка груди.
10-15 раз 3-4 подхода
SLSwomen 23 Nov, 10:00
Если о вас говорят, значит вы вызываете либо интерес, либо зависть.
В любом случае двигайтесь в том же направлении - Вы на правильном пути!
SLSwomen 22 Nov, 19:16
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🌏 Новостные
@its_quiz - Пройди ОПРОС дня!
@maps_stat - Шок Контент!
@alikupon2020 - Alikupon скидки
@turn_around - Красивейшие Места
@lTHub - Новости IT индустрии

🏀 Спорт и красота
@news_ufc_24 - новости UFC
@UFC_replay - бои ufc
@alitogood - Скидки AliExpress

🎩 Для мужчин
@avtomobili2020 - Автомобили
@az_remonta - Ремонт от А до Я
@bestgirls2021 - BestGirls
@EroticReality - ДеВуШки
@Streetfights_mma - Драки
@AllForMans - Мужской канал
@jdm_live - JDM тачки
@gdjornal - Мужской Рай
@armory_top - Оружейная
@tattoo_drawing - Тату народов
@pacanskye - Пацанские
@men_s_look - Гид по стилю
@manlooksa - Мужской Стиль
@russku - Русская Кухня

✍️ Авторские
@fotodlyastoris - для сторис
@aziatskaja - Азиатская Кухня

🎉 Развлекательное
@umoraprosto - ЮморНо
@heppppi - Приколы. Картинки
@ukrgumor - Лучший канал юмора!
@cats_house - Коты
@anekdoti_smile - Мемасики
@otkritkauzb - Открытки
@Beautiful_Time - Новый Год
@llkh_hh - острый юмор
@telegasmexa - Телегасмеха
@anekdotaa - Анекдоты
@aneki_tlg - Анекдотная лента

🏡 Для дома
@med_tg - Народная Медицина
@hozyaike - Хитрости Хозяйки
@dizgt - Дизайн Квартиры
@interie - Интерьер в Хрущёвке
@salomatlik_sirlaari - Медицина
@veg4u - Вегетарианские Блюда
@diarch - МИР дизайна
@moyada4a - Дача идей
@vostokeda - Восточная Кухня

📨 Для Telegram
@Winarhiv - Программы Windows

💄 Для женщин
@vyaz_deti - Вяжем деткам
@recepty_gif - кулинария
@clubvir - Рукоделие
@womhings - Женские штучки
@ingarecept - Вкусно и просто!
@manicurea - Уроки Макияжа
@ya_ma_ma - Мамам
@krasot_a - Уход за собой
@d_za40 - Женский Клуб 40+
@hairstylea - Прически Т0П
@receptikipp - Рецепты правильног

💞 Цитатники
@vechniy_ignor - В вечном игноре
@Poetomar1 - Лучшие цитаты
@pictures_about_love - Любовь
@fotki_gr - Фотки на аву

📱 Медиа
@android365d - Аndroid 365
@otkritca172 - Поздравления
@nature_wallpapers - HD wallpaper
@images_ap - Сочные Картинки
@droid_game - Игры

🎼 Музыка
@musicporthole - Яркие хиты 🆕
@Muzako - Новый спонсор Треков
@Melicano - Рай для ушей и глаз
@disco90e - Супердискотека 90х!
@auf_music_9800 - музыка
@mp3MusicRetro - Ретро FM
@Versace_myzik - New remix

📈 Бизнес
@newbusinessnext - Мотивация
@bzbook - Бизнес литература

🎓 Познавательное
@faktinew - Факты на каждый день
@Realnye_fakty - Реальные факты
@stihopolet - Стихи
@receptjizni - Медицинский
@pravac - Мои Права!
@disfacts1 - Discovery facts
@ps_log - Психолог в кармане
@poemos - Стихи
@cvetohki - Цветы. Растения

📚 Образование
@emi_education - EMI education
@hcDeu - Немецкий Язык
@non_school_english - English

💰 Торговля
@iherbo - Здоровье с iHerb
@alliexspressz - Alliexpress
@aliexi - AliExpress Т0р

📖 Книги
@booksfreet - Книги и аудиокниги
@darkifyyy - Цитаты Из Книг
@KnigaPolis - Книжная Вселенная
@bookinsomnia - Книжный рай

🎬 Кино
@gsm_sports - Спорт музыка
@kinomanc - КИН0 2020
@lis_films - Фильмы hd online
@kino_kayf - Кино в Telegram

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
SLSwomen 22 Nov, 16:00
Attached file
SLSwomen 22 Nov, 16:00
#книга
Т.Кристиан Миллер, Кен Армстронг
📖 Невероятное