Саморазвитие | Психология | Книги

@SilaSlov Нравится 10 6 000

Прокачаем ваш мозг, бесплатно.
Проверенные методики, секреты психологии и мудрость веков.
Сотрудничество: @LehaMSK
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
01.10.2017 21:31
10 Jul 2018, 10:03 (1008 дней назад)
​​Обретая внутреннюю свободу.

Хранить ненужные вещи, которые точно никогда не пригодятся, нет никакого смысла?! Обычно, люди от такого хлама избавляются: раздают, выкидывают или продают за символическую стоимость.
Так почему бы не делать так же с негативными воспоминаниями?! Мы в состоянии прогнозировать то, что определённые моменты из прошлого способны порождать только ненужные эмоции: обиду, злость, печаль, разочарование и тому подобное. Зачем же хранить эти самые воспоминания, занимая ненужным своё жизненное пространство?
И если, вдруг, Вам всё же захочется поваляться в кроватке и пострадать, пожалеть себя, то задайте себе вопрос "Стоит ли это делать?" и "Что это мне даст?"
Ответ будет очевиден. Тогда встаньте и начните что-либо предпринимать (как пример: уборку в квартире или прогулку на свежем воздухе)! Внешние движения неотвратимо повлекут за собой и движения внутренние. Ваши эмоции начнут меняться.

Приняв ответственность за свои чувства и эмоции, человек обретает внутреннюю свободу!

🎓
@SilaSlov