Timinsky

@Timinsky Нравится 0 500 + ВП

«Я не хочу, чтобы мои мысли умерли вместе со мной. Я хочу оставить свой след на Земле и знать, что жизнь прожита не напрасно»
©Тэмпл Грандин
Создатель: @TiminskyAdm
Менеджер: @anastasiarufa
#саморазвитие
#мотивация
#психология
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Блоги


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Блоги
Добавлен в индекс
20.09.2018 13:46
реклама
Все о криптовалютах для начинающих
Сообщество, где бесплатно рассказывают о криптовалютах
Купи рекламу в Девяностых
3400 р. 3/48. Слово "TGStat" скидка 10%
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
8 840
подписчиков
~2.6k
охват 1 публикации
~1.4k
дневной охват
~4
постов / нед.
28.8%
ERR %
33.63
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
93 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
1 репостов
Думать подано
Tim-Fit
Територія
p e w
p e w
Хочу читать!
О тебе
Компас
Женские Мысли💭
БИРЖА РЕКЛАМЫ 🚀
Новые каналы
Всё о Бизнесе
Америка навиворіт
Otzyvy
Двое
ХаХаски
your world
я знаю, но забыл
40 кг
Цікаві Факти
Гарно Сказано
CH!C
whatcha
Двое
KRUVE
Грани женственности
Короче говоря
Психология Отношений
Короче говоря
Адели
Пасок небезпеки
Любовный союз
Симфония любви
Етикет
Будни Учёного
плейd
Perepichka News
Польська мова
Smartan
LIBERTY PEOPLE
Тайны Космоса🔭
Каналы, которые цитирует @Timinsky
БУДЬ СОВОЙ
Думать подано
Как похудеть
Корабль Тонет
Огонь в глазах 🔥
ПчелоВвод
UBR.UA
Компас
Всё о Бизнесе
ИНСАЙТ42
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Timinsky 26 Jun, 23:55
➕ 24
Timinsky 23 Jun, 09:20
🎊 Постоянное ожидание выходных

Когда тебе не выносим каждый условный понедельник своей жизни, потому что нужно идти в те места, куда очень не хочется и делать то, от чего тебя уже воротит.

Когда ты ненавидишь 80% своей жизни. Я не понимаю, друг, что ты празднуешь? Если ты не начнёшь менять это сегодня, то оно будет до конца твоих дней. И ты не прочувствуешь ни удовлетворения от жизни, ни наслаждения и насыщенности от существования.

Насколько ты заряжен перед грядущем понедельником? Чтобы выжать каждый день, каждую секунду. И в финале своей истории подойти к зеркалу и сказать "Да есть же! Это даже лучшая версия меня, чем я себе представлял". Версия, которая рисковала, не боялась, работала на максимум.

Твоя записка будущему себе.
➕ 113
➖ 1
Читать полностью
Timinsky 23 Jun, 07:24
​​Способности у каждого свои с рождения, но нам никто о них не рассказал.

На уровне тела это более менее очевидно рост, вес, сила, зрение, скорость.
Но вот определить на уровне интеллекта (мозга) сложнее, "что у меня легче и проще получается?“:

~вдохновлять лидерством или верно распределять задачи?
~детально отрабатывать существующие решения или искать новые?
~видеть ошибки или искать идею?
~выполнять задачу или искать исполнителей?

Если актуально — заходите:
@kakietvoisposobnosti

#постпроплачен
Читать полностью
Timinsky 19 Jun, 22:30
🥀 Множество альтернатив удручает

Было ли такое, что ты купил книгу и не прочитал её? Скачал онлайн-курс и не прошёл его. Сохранил статью, а она годами пылиться непрочитанной.

Постоянные стороны альтернатив, которые мы накапливаем, привлекают нас. И мы боимся упустить возможность (вдруг там тот самый секретный секрет успеха), закапывая себя информацией. Начинаем фрустрировать и бездействуем.

Вместо того, чтобы действовать здесь и сейчас, с тем источником ресурсов, которое у нас есть, мы начинаем ждать и нихрена не делать.

А когда делаем выбор — возникает чувство вины. Что-то грызёт изнутри. Ощущение, словно ошибся с выбором.
А вдруг не получится? А говорят там мало платят? Я слышал, что это уже неактуально? Это долго и...
И так каждый раз.

Самый худший выбор всегда лучше, чем лучшее отсутствие выбора, который не был сделан.

Счастье и смысл получаются в процессе выбора. Во время моторики.

Когда не понимаешь в какую сторону идти, смотря в навигатор, ты начинаешь идти! А не думаешь половину дня, не читаешь тренинг по навигаторам, не пишешь в интернете, не читаешь статьи. Пошел и понял, что точка на карте двигается в нужную сторону или в другую сторону, тогда меняешь вектор.
➕ 133
➖ 2
Читать полностью
Timinsky 15 Jun, 22:42
⌚️ Когда, если не сейчас?

Откладывание до следующего раза приводит к тому, что жизнь в каждый текущий момент рассматривается как подготовка к лучшему будущему. Человек всегда не удовлетворен настоящим и тешит себя надеждой на скорое улучшение.

Убежденность в том, что впереди еще много времени, является не более чем иллюзией.

Каждое утро нам предоставляется шанс стать лучше и глупо было бы его упускать. Многие всю жизнь мечтают о вещах, которые достигаются простой дисциплиной. А о чем мечтаете вы? Быть может вам нужно сделать всего один шаг.

«Тревога и сомнения преодолеваются только действием, а упущенный шанс будет напоминать о себе всю жизнь»
из статьи "Моменты, благодаря которым ты живешь"
➕ 154
➖ 1
Читать полностью
Timinsky 8 Jun, 19:30
➕ 127
➖ 8
Timinsky 5 Jun, 06:06
🌊 Состояние потока

Состояние потока — занятость во время которой вы не замечаете, как летит время. Максимальная концентрация.

Ощущение истинного, настоящего счастья приходит не тогда, когда ты лежишь на диване, как овощ весь день попивая пивко. Нет. А во время... работы. "Ну это уже полный абсурд!" - воскликнет обыватель.

С детства нам вбивают мысль, что труд — это наказание. Его нужно терпеть и презирать. А безделье — идиллия и рай. Пусть не все говорят это открыто, но считаю так почти все.

По-настоящему человек счастлив от той работы, которая вводит его в состояние потока. Условия которого следующие:
1. Работа должна нравится.
2. Она должна быть в меру сложной. Настолько, чтобы человек во время неё не мог отвлекаться на что-то другое.
3. Человек не должен сильно уставать во время неё и терять интерес (поэтому и важно разбивать сложные задачи на более мелкие). Вы чётко должны видеть, за счет чего добиваетесь прогресса.

Это оптимальная загруженность. Во время неё наши деструктивные части сознания (критическое мышление, страх) притихают, а созидательные и творческие активизируются. У разных людей это состояние достигается разной деятельностью: вождение, спорт, монтаж видео, написание текстов, программирование, рисование, готовка.

Чем чаще это состояние присутствует, тем человек счастливей.
Пассивный отдых вместо радости часто приносит тоску, фрустрацию и депрессию. И человек не понимает, как так? Я ведь 2 дня просто лежал и ел, почему я не счастлив, почему я не бодр, почему мне не хочется жить? Отдых может быть приятным только после потоковых действий.

Если безделью не сопротивляться при помощи потоковой деятельности, то оно начинает заполонять наше сознание. Всегда.

Мысли на основе книги Чиксентмихайи "Поток"
✖️ 2
🔥 128
✔️ 16
Читать полностью
Timinsky 4 Jun, 20:30
🤳🏻 Информационное чревоугодие

Всем хочется быстродействующих историй. Цепляющих заголовков, огненных превью, стишков в 2 строчки. Препараты с мгновенным, но краткосрочным эффектом. Смех, страх, отвращение, сострадание. Лучше, конечно, смех.
Думать некогда. Все бегут. Слишком мало времени.

Информацию нужно срочно употребить. Больше и больше. И не потому, что она нужна, а потому что это быстро и весело.
Очень много шума, очень мало смысла. Ничего достоверного, ничего ценного. Фальшивые цитаты, искаженные факты. Одно бесконечное ток-шоу.

Информация нуждается в дозировании и тщательной фильтрации.
Фильтр прост: всё, что не делает меня умнее, отупляет меня.

Люди потребляют слишком много хлама. Уверен, что многие подписаны на разные паблики с мемами, смешными видео и кривляющимися рожами. И это плохо. Просмотр таких вещей не сделает жизнь лучше.

Желающего идти судьба ведёт, нежелающего — тащит.
✖️ 1
✔️ 27
🔥 88
Читать полностью
Timinsky 4 Jun, 18:35
🎮 Игра в жизнь

Попался крутой бот.
🎯 Помогает держать в фокусе свои цели каждый день и не сливаться.

Обещает, что благодаря ему выполнишь свою цель за месяц!

Всё оформлено в формате игры:
▫️можно выбрать разные стратегии достижения цели.
▫️считает выполненные задачи.
▫️выдаёт всю статистику за неделю.
▫️фокусирует на главной задаче дня

Советую попробовать и решить интересно вам это или нет: @lifeisagamebot

#постпроплачен
Читать полностью
Timinsky 3 Jun, 05:05
Ещё немного о дисциплине

«Дисциплина начинается каждый день, когда звонит первый будильник. Первый, потому что у меня их 3. Как только звонит первый будильник — это первый тест. Он задаёт тон всему дню. Тест не очень сложный.

Когда звонит будильник ты вылезаешь из постели или лежишь там в комфорте и снова засыпаешь? Если есть дисциплина, чтобы вылезти из постели — ты победил. Если ты слаб в этот момент, и позволяешь этой слабости удержать тебя в этот момент — ты проиграл.

Хоть это и кажется мелочью, эта слабость переходит в более существенные решения на протяжении утра, дня, недели, месяца... Но если ты тренируешь дисциплину, то это дело переходит в более существенные элементы твоей жизни»
Из книги Джоко Виллинка "Экстремальная ответственность"
➕ 179
➖ 4
Читать полностью
Timinsky 1 Jun, 15:35
🤕 Сожалеть ли о чём-нибудь?

Есть только 2 дня, когда ты ничего не можешь сделать: вчера и завтра.

Сожалеть — думать о вчера. Да, бывают моменты, что думаешь "блин, упустил такую возможность". Но пошло оно всё.

Фокусируйся на сегодня.
✖️ 11
✔️ 246
Timinsky 29 May, 20:10
🐐 На поводу у обстоятельств

Твоя вера и принципы — это как мышцы, которые постоянно необходимо разрабатывать. И насколько ты знаешь, мышцы растут после того, как получают микроразрывы от сверхнагрузок. Иначе все от обычной ходьбы имели бы накаченные ноги.

Единственный способ укрепить твою мораль — ставить себя в ситуации этических дилемм, нравственного кризиса, трудного выбора, обдумывая каждый шаг и продолжая борьбу до последнего. Хотя иногда бывает так, что нам приходится пересматривать некоторые пункты своего "Кодекса Чести", видоизменять их или вообще вычеркивать.

Это нормально, ведь ты растешь, развиваешься и учишься на своих ошибках, приобретая новый опыт и новый взгляд на старые вещи. Твоё главное оружие — знания, которые ты получаешь из горького опыта прошлого.

Следовать на поводу у обстоятельств — это очень привлекательная перспектива, но человек, который идёт по пути наименьшего сопротивления — раб и жертва случайности и не может считать свою жизнь жизнью. Это существование.

Бросай себе вызов каждый день! Будь открыт для новых перспектив, выполняй свои обещания, создай свой личный список того, во что ты веришь и что ценишь, и придерживайся этого "Кодекса Чести" до конца! Стань тем человеком, которым восхищается Хемингуэй: человек не для того создан, чтобы терпеть поражение. Человека можно уничтожить, но его нельзя победить.
✖️ 7
✔️ 115
Читать полностью
Timinsky 29 May, 18:15
Имеете ли вы чёткие и конкретные цели в своей жизни? 🎯
Что это за цели?

Задаётесь ли вы вопросами:
🔸Как качественно обеспечить себя и свою семью?
🔸Как не зависеть от работодателя и зарплаты?
🔸Как иметь больше свободного времени?
🔸Как получить возможности больше путешествовать?

Этот канал предоставит вам полезную информацию об инвестициях и даст доступные любому человеку современные инструменты инвестирования, проверенные на практике.

Эти инструменты способны помочь вам постепенно настраивать источники пассивного дохода 💵, который может дать вам частичную или полную свободу от активной работы и более твёрдую уверенность в завтрашнем дне. А также вы будете получать жизненную мотивацию для достижения ваших финансовых целей. 💪

#постпроплачен
Читать полностью
Timinsky 27 May, 21:01
🔜 Отпусти свои ожидания

В нашей жизни меняется всё: люди приходят и уходят, ты меняешь интересы, работу, людей, даже твое тело в течение жизни будет меняться. Зная это, ты должен понять, что внутренняя трансформация просто необходима.

Вместо того, чтобы противостоять этим изменениям, научись жить с этим, пойми, как плыть в потоке изменчивого мира, который будет трансформироваться, хочешь ты этого или же нет. Чем больше будешь держаться за обстоятельства и негативные события, которые доставили боль, тем меньше контроля и порядка будет в твоей жизни.

Если внутри тебя идёт борьба, и ты чувствуешь лишь боль, страх и неуверенность, то отпусти свои ожидания и просто посмотри, как будут развиваться события. Позволь жизненным обстоятельствам вести себя до того места, где в итоге на самом деле ты и должен оказаться.

Порой двигаться в неизвестность очень страшно и тревожно, но этот же путь может быть и единственно верным. Сколько великих открытий было сделано совершено случайно, сколько всего узнали люди лишь благодаря тому, что шли полным ходом в неизведанный мир приключений. Если ты готов отпустить боль, грусть и разочарование, то впереди тебя ждут неожиданные, но радостные открытия и свершения.
➖ 1
➕ 42
🔥 118
Читать полностью
Timinsky 27 May, 19:01
🦉 Будь совой

Мы многое не замечаем в суете и бешеном ритме, пропускаем детали. Здесь не пропускают!
Остановитесь, почитайте, улыбнитесь... И посмотрите вокруг – там много интересного! ⬇️

Что делать, если лень ухаживать за цветами?
Про суеверия
Про знакомства
Про чёрный и зелёный чай
Про хобби

#постпроплачен
Читать полностью
Timinsky 26 May, 21:21
😴 Скучно и нечего делать

Многие люди, с которыми я пересекался за свою жизнь, часто говорили, что им скучно и не чем заняться. Как вообще возможно, что такое огромное количество людей имеет столько времени, которое им некуда потратить? Можно было бы построить целый город за время всех этих скучающих людей.

Работай усердней
Сенека говорил:
«Счастье не в том, чтобы прожить длинную жизнь, а в том, как ею распоряжаться: может случится, да и случается нередко, что живущий долго проживает мало»

В этом и заключается дело. Стоит жить по максимуму каждую секунду. Никогда больше ты не будешь моложе, чем в эту минуту.

Лично я нервничаю и впадаю в уныние лишь тогда, когда не продуктивен, не добиваюсь чего-либо или же ничего не делаю. Ничего не удручает больше, чем расслабление и сидение на диване.

Жизнь — это то, мы вкладываем в неё, как мы на неё влияем, пока живём. У всех нас один конец. Но пока мы живы, что мы можем сделать? Развиваться, работать, создавать вещи, строить, проводить время с семьёй, изменять других людей и мир лучшему.

Свободное время — враг прогресса. Когда времени много, ты ничего не делаешь. Нужно стараться исключить его из своей жизни. Поэтому лучшим выходом будет планирование своего дня по максимуму, чтобы не оставалось времени на погрустить.
➖ 5
➕ 63
🔥 105
Читать полностью
Timinsky 24 May, 01:01
🙅🏻‍♂ Твоя цель на самом деле не твоя

Как часто твоя заветная мечта была заменена чьей-то другой просто потому, что так надо?

Общество твердит, что для успеха должен быть огромный дом, автопарк с 3 тачками, а в постели за неделю должно перебывать минимум 10 грудастых девушек.

А что если ты мечтаешь совсем о другом: о домике на берегу озера, компании одной любимой женщины и собаки с котом?

Замещение своих целей ложными может свести с ума. Достичь ложную цель будет невозможно, ведь отсутствует мотивация и желание. Необходимо быть честным с собой и добиваться того, что желаешь именно ты. Прекращай оправдывать ожидания других людей — иди к своей мечте, не останавливаясь ни перед чем.

Ведь зачем перенимать ложные ценности?
➕ 214
➖ 4
Читать полностью
Timinsky 23 May, 23:05
Веришь, что нервные клетки не восстанавливаются? На канале Думать подано тебя убедят в обратном. Мозг каждого человека производит порядка 1500 нейронов в день. Ресурсы мозга восстановимы, а уж количество нейронных связей можно наращивать всю жизнь. Живой пример - Эйнштейн. Его мозг не был самым "весомым". Интеллект проявил себя за счёт сложных связей между нейронами. Давайте будем налаживать нейронные связи вместе.

А вы знали:

Как в действительности устроена память?
Что такое ловушка совпадения?
Чем вредны сотовые телефоны?
•Розыгрыш бумажной книги ​​💊 Анастасии Ивановой "Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить"

#промо
Читать полностью
Timinsky 21 May, 23:59
💞 Сложность любовных отношений

Главная сложность в любовных отношениях — это сравнение.

Мы сравниваем наших любимых с идеальным образом. У каждого из нас, по каким-то причинам, в голове возник личный образ идеального партнёра. Каким он должен быть, как должен себя вести, реагировать на разные ситуации, что должен делать и т. д.

Все эти ваши ожидания бременем ложатся на плечи любимого человека. И, конечно же, в сравнении он всегда будет проигрывать идеальному образу, который вы создали в своей голове. Более того, эти выдуманные образы часто противоречивы и невозможны в реальности.

Разберите их на части и проанализируйте, могут ли эти черты, характеристики и действия ужиться в одном человеке?

Поощряйте и развивайте те качества, которые уже есть и нравятся вам, а не давите на отрицательные, загоняя человека в угол.

Любите настоящих людей, а не выдуманных.
➕ 240
➖ 8
Читать полностью
Timinsky 19 May, 10:10
Иллюзорный прогресс

Человек бухал, курил, жрал всякое говно, как ненормальный и вдруг — ЗОЖ (здоровый образ жизни).

Начинает бояться дрожжей, сладкого, глутамата натрия.
А творожок какой жирности, 1 или 2%? А какой зал мне выбрать? Какой фитнес-браслет подобрать? Сколько повторений делать, 8 или 9? Какие кроссовки выбрать? А кардио когда, утром или вечером?

Всё это создаёт иллюзию огромной выполняемой работы, которая ни к чему не приводит, а только тормозит их.

Люди заморачиваются на вот эти мелочи, вместо того, чтобы просто начать делать и получать результат.

Крайности не работают. Работает здравый смысл и логика. Дисциплина на длительном промежутке времени создает результат. Так и запишите себе на потолке над кроватью.
➕ 251
➖ 1
Читать полностью