Выжить Любой Ценой

@UltimateSurvival Нравится 5

Если тебе дорога собственная жизнь - подписывайся, и узнаешь как её сохранить в любой экстремальной ситуации.
Эти советы спасают жизни.
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Путешествия


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Путешествия
Добавлен в индекс
07.10.2017 17:18
4 Jul 2018, 14:54 (1204 дня назад)
В последнее время температура воздуха на всем земном шаре повысилась, зимы стали не такие морозные, а лето жаркое. Сейчас во многих регионах держится очень высокая температура. Для того чтобы сохранить здоровье в аномальную жару, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
#1совет
Как выжить при аномальной жаре
Днем закрывайте окна и шторы, а ночью спите с открытыми. Это нужно для того, чтобы дома была прохладная температура Если это возможно, не выходите на улицу в самые жаркие часы Проводите хотя бы 2 часа в прохладном помещении Старайтесь как можно меньше давать себе физических нагрузок Пейте много жидкости, особенно будут полезны морс, компот, свежевыжатый сок. Исключите алкоголь и газированные напитки Питание в этот период должно быть легким. Ешьте больше фруктов и овощей, они укрепляют иммунитет Принимайте прохладный…