Йога для жизни/YogaEveryDay

@YogaEveryDay Нравится 3

14 лет практики, 10 преподавания.
О йоге просто и доступно.
Йога как инструмент саморазвития, улучшения качества жизни, тела и ума.
Я @AnyaKol мои курсы - https://www.ak-yoga.com/yoga-online
https://www.youtube.com/c/AnnaKolmakova @yogaeveryday_askbot
Гео и язык канала
Россия, Русский


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
02.11.2017 10:45
19 Mar, 11:48 (118 дней назад)
Привет, друзья, хочу вам порекомендовать отличный канал, посвящённый здоровью, как ментальному, так и физическому, что чрезвычайно важно в нынешних реалиях 🦠

На канале @mindosis вы найдёте обзоры интересных медицинских исследований и статей (очень много зарубежных, которые автор переводит за нас на русский), только доказательная медицина!

• Почему даже здоровому человеку важно отслеживать сахар в крови?
• Почему так важно чистить язык?
• Почему авокадо — суперфуд?
и ещё целый вагон других актуальных вопросов.

Автор доступно рассказывает об осознанности и медитации, научных доказательствах её пользы. Даже тем, кто от этого далёк, информация преподносится легко и доступно. Большой бонус — целая кладезь хороших книг, фильмов, сервисов для здоровья, которые точно будут полезны каждому из вас: @mindosis