Начни с себя 🌱

@YouStartWith Нравится 4 600 + ВП

Ты окружен непониманием, завяз в проблемах и вокруг полно неприятных людей? Попробуй посмотреть на мир по другому и все может измениться.
Добро пожаловать в мир Самопознания
Обратная связь - @ptenka
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
31.08.2017 20:33
реклама
Сделаем вашу новость трендом Telegram
Надёжно, анонимно и по авторским ценам.
Советы о воспитании детей
Слушайте своего малыша и своё сердце!
Что в голове?
Канал обо всем, что связано с психикой.
3 233
подписчиков
~786
охват 1 публикации
~317
дневной охват
~3
постов / нед.
24.3%
ERR %
20.04
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
347 упоминаний канала
1 упоминаний публикаций
38 репостов
Test for bot Nashamana
Нашамань 🦌
Нашамань 🦌
Бизнес Книги Кратко
Люди Мира
Трансформация
Стихи великих поэтов
Нашамань 🦌
DailyHype
Коротышки
Твоё развитие тут
Стихи великих поэтов
Аудиум
Саморазвитие
Мир без границ
CriticalThinking
planning
Женские секреты 🕊
Правда или Ложь?
365 политических фраз
Нашамань 🦌
Нашамань 🦌
Нашамань 🦌
Нашамань 🦌
Нашамань 🦌
Back 2 History ⚡️
Нашамань 🦌
Slip Up
О психологии легко
Эй, Ева!
Коротышки
ProTelegramRu
✔️Дневник успеха
Шальная Императрица
✔️Дневник успеха
CriticalThinking
BetWins
Друг Народа
Mason | Secret lodge
Саморазвитие
open your eyes
CriticalThinking
Женские секреты 🕊
Мои любимые строки
Психофизика
Каналы, которые цитирует @YouStartWith
Нашамань 🦌
Нашамань 🦌
Нашамань 🦌
Бегущая с волками
Нашамань 🦌
Нашамань 🦌
Трансформация
На собственном опыте
От нуля к Единице
Бизнес Книги Кратко
Стихи великих поэтов
Нашамань 🦌
Твоё развитие тут
Стихи великих поэтов
На собственном опыте
Коротышки
DailyHype
Аудиум
Мир без границ
Покоритель вершин
Саморазвитие
CriticalThinking
Slip Up
Коротышки
О психологии легко
Эй, Ева!
BetWins
✔️Дневник успеха
Преобразователь
CriticalThinking
Нашамань 🦌
Нашамань 🦌
Mason | Secret lodge
Покоритель вершин
Саморазвитие
open your eyes
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
СТАРАЙСЯ! — вот первый и последний, вечный закон самоэволюции. Пусть, раз уж так суждено, у тебя не получится пятьдесят, пятьсот раз, но пробуй ещё и ещё, никогда не прекращай своих попыток, и в конце концов у тебя всё получится. Слова "не могу" ещё никогда не служили добрыми помощниками — ни при создании планеты, ни при сотворении человека".

Г. С. Олькотт "Страницы старого дневника»
В жизни мы встаем перед выбором, когда принятое решение определяет всю нашу дальнейшую судьбу... И за тебя никто этот выбор не сделает, только ты сам.
⁃ Учитель, скажи мне, в чём моё предназначение? , спросил ученик у Мастера.
⁃ Ты, должен научится отдавать! , - ответил тот.
⁃ Учитель, что я должен отдавать? Ведь я так мало имею.
⁃ Отдавать всё, что у тебя есть. - молвил Мастер.
⁃ Но, если я всё отдам! Что я получу взамен и чего будет у меня? - не унимался ученик.
⁃ Ты, должен научится отдавать самое дорогое, своё Сердце и Душу.
⁃ Так у меня вообще тогда ничего не будет! - воскликнул в гневе ученик.
⁃ Ты, так и ничего не понял мой друг. У тебя всё есть и ничего и так нет - одновременно. Вещи могут украсть, люди которых ты любишь - уйти. Всё, чем ты владеешь находится в тебе. Так, что ты можешь дать Миру, чтобы он дал равноценное тебе?
⁃ Ммммм, неверное себя. Только зачем это кому-то? Зачем я им? Я так мал, а Мир так велик!
⁃ Когда ты найдёшь себя. Тогда ты и дашь всё этому Миру. Остальное заберёт время!
Читать полностью
​​​​🌟Маленькие шаги ведут к большому успеху и рождают большие перемены.

🌤Новые привычки укрепляют нейронные связи в нашем мозге. А число нейронных связей в мозге улучшает качество жизни человека!

🧘🏼‍♀️Практика медитации одна из привычек, которая очищает и тренирует ум, помогает сознанию достичь счастья.

🌿Первый маленький шаг к успеху - подписаться на канал «Духовный Неформал», где автор преподносит сложный материал о практиках простым интересным языком, делится важными мыслями и личным опытом.

👉 Присоединяйтесь к Нам https://t.me/cleartheair и Открывайте свой День с Медитации и Практик Познания Себя под крылом опытного Автора.
Читать полностью
Если Вы делаете всё, что в Ваших силах, Вселенная сделает для Вас то, что Вам не под силу.
Никогда не сожалейте ни об одном дне в своей жизни: хорошие дни дарят счастье, плохие - опыт, худшие преподают уроки, а лучшие создают воспоминания.
Много лет назад антрополог Маргарет Мид спросила студентов о том, что они считают первым признаком цивилизации. Студенты ожидали, что Мид расскажет о рыболовных крючках, глиняных горшках или обработанных камнях.
Но нет. Мид сказала, что первым признаком цивилизации в древней культуре является бедренная кость, которая была сломана, а затем срослась. Мид объяснила, что если живое существо в царстве животных ломает ногу, то оно умирает. Со сломанной ногой оно не может убежать от опасности, добраться до реки, чтобы напиться или охотиться за едой. Оно становится добычей для хищников, поскольку кость срастается довольно долго.
Бедренная кость, которая была сломана, а затем срослась — это доказательство того, что кто-то потратил время, чтобы остаться с тем, кто получил это повреждение, перевязал раны, перенес человека в безопасное место и охранял его, пока тот не восстановился. Помогать другому человеку во время трудного периода — это тот поступок, с которого начинается цивилизация.
Читать полностью
Следуй за своим вдохновением, и Вселенная откроет тебе двери там, где раньше были стены.
В одной провинции в Китае уже четыре месяца не было дождя. Погибал урожай, людям грозил голод. Три деревни собрали последние деньги и решили привезти из другой провинции «вызывателя» дождя. В это время в деревню приехали учёные-этнографы, проводившие какие-то исследования. И в тот же день туда привезли «вызывателя» дождя — маленького сухонького старичка. Он попросил себе хижину на отшибе деревни и чашку риса в день. С учёными, заинтересовавшимися этим событием, разговаривать наотрез отказался. Старейшина деревни сказал:

— Сейчас заклинателю нужно сосредоточиться. Подождите, пока он выполнит свою работу.

На третий день пошёл дождь. Старичок взял свои, огромные по местным меркам, деньги и засобирался в обратный путь. Старейшина опять передал ему просьбу учёных. На этот раз заклинатель согласился уделить им немного времени.

— Расскажите, как вы вызвали дождь? — сразу, чтобы не терять времени даром, спросил старичка один из учёных. — Наверное, существует какой-то специальный обряд? Он передаётся по наследству?

— Вы с ума сошли?! — изумился старичок. — Я вызвал дождь? Я что, маг? Неужели вы могли подумать, что я, в своём ничтожестве, могу управлять могучими стихиями?!

— Но что же вы тогда сделали? — обескуражено спросили китаисты. — Ведь дождь-то идёт!..

— Никто не может изменить никого, — назидательно подняв палец, сказал старичок. — Но каждый может управлять собой. Я, скажу без ложной скромности, достиг некоторых вершин в этом искусстве. И вот я приехал сюда, в правильном, гармоничном состоянии, и увидел, что здесь всё неправильно. Нарушен порядок вещей, гибнет урожай, люди в отчаянии. Я не могу этого изменить. Единственное, что я могу, — это изменить себя, то есть стать неправильным, как и все здесь и присоединиться к тому, что здесь происходит. Именно это я и сделал.

— Ну, а потом? Откуда дождь-то?

— Потом я, естественно, работал с собой, возвращая себя обратно в правильное состояние. Но, поскольку я уже был един со всем, что здесь есть, то и оно вместе со мной, постепенно, с некоторой инерцией, но вернулось на правильный путь. А правильным для этой земли сейчас является её орошение. Вот поэтому и пошёл дождь. А вовсе не потому, что я его «вызвал»…

— Но если всё так просто, почему же вы взяли за это такие большие деньги? — спросил один из учёных. — Крестьянам пришлось буквально продать последнюю рубашку, чтобы заплатить вам…

— Потому что я уже старый и немощный человек, а когда я присоединяюсь к дисгармонии, мне становится так же плохо, как и всему вокруг. Добровольно перейти из правильного состояния в неправильное стоит очень дорого!

На этом вызыватель дождя знаком показал, что аудиенция окончена. В тот же день он уехал обратно в свою деревню.
Читать полностью
Однажды шторм закончится, и ты не вспомнишь, как его пережил. Ты даже не будешь уверен в том, закончился ли он на самом деле. Но одна вещь бесспорна: когда ты выйдешь из шторма, ты никогда снова не станешь тем человеком, который вошел в него. Потому что в этом и был весь его смысл..
Харуки Мураками.
,, Не бойся ничего и никогда.   Как можно чаще делай  не привычный для тебя  шаг враво,  а шагай влево  -  меняй,  перекраивай.   Если чувствуешь,  что должен что-то сказать или сделать -  говори и делай,  и пусть никакие  формальности  вроде:  "у меня же обратный билет"  или,  "у меня же нет на это денег",  или просто  "ничего не получится"  -  тебя  не удерживают.   Не бойся за  свое  физическое тело.  Помни:  ты всегда  в утробе  у Матери-Вселенной.  Так неужели она о тебе не позаботится?   Всегда на перепутье выбирай  свободу  от страхов... ''
Георгий Тымнетагин. "Хранитель Севера"
Читать полностью
Будьте в каждом шаге, который вы выполняете в данный момент. Поначалу странно осознавать себя, выполняющим шаги. Не надо называть это медитацией, хотя есть и такой её вид, в ходьбе, движение становится ещё более медленным. Оставайтесь в естественном ритме шагов. Да, вы идете несколько медленнее, чем обычно, т.к. обычно вы полубежите. Просто осознавайте каждый шаг. Он всегда один. Вы можете делать только один шаг за раз. Всегда. Поэтому говорить "каждый шаг" не совсем верно. Нет каждого шага, есть только тот, что вы делаете в данный момент. Всегда. Станьте осознающими этот единственный шаг. И нечто произойдет.

Можно назвать это "качеством". Очень трудно дать определение. Это слово пришло ко мне много лет тому назад. Я наблюдал за буддистским монахом, который жил в состоянии присутствия. Когда он переходил с места на место, я видел особое качество его шагов.

Обычное сознание озабочено количеством. Вся цивилизация стремится к количеству: "Больше! Нужно больше!" Качество становится редкостью. "Следующий момент" вот что важно для вас. Похоже на ленту конвейера, несущую поток вещей.

Качество подразумевает полное внимание. Вместе с ним приходит мир, с каждым шагом. Да, практикуя ходьбу такого вида, вы немного замедлитесь по сравнению с обычным движением. Затем приходит осознание, что качество ходьбы не зависит от скорости. Можно привносить присутствие в любой шаг, совершаемый в каждый момент времени. Скорость здесь ни причем, важен каждый шаг. Если придется бежать, - ... иногда надо спешить на поезд или вы куда-то опаздываете. Вы бежите. Без волевого усилия вы чувствуете невероятную мощь текущего момента, движение приносит радость: "Я должен успеть на поезд!.. Нет, я просто бегу... Красота!.. Высокая энергия!.." Вы можете даже ... Так, а сейчас пора перейти на ходьбу, прежде, чем делать что-то другое. Вас удивит, как благостно осознавать каждый свой шаг в каждый момент!

Экхарт Толле
Читать полностью
Все люди и все события твоей жизни пришли в нее потому, что ты их притянул. Теперь тебе надо выбрать, как с ними поступить.
— Мастер, ты говорил, что если я познаю кто я, то стану мудрым, но как это сделать?
— Для начала забери у людей право решать кто ты.
— Как это, Мастер?
— Один тебе скажет, что ты плохой, ты поверишь ему и расстроишься. Другой тебе скажет, что ты хороший, ты обрадуешься. Тебя хвалят или ругают, верят тебе или предают.
Пока у них есть право решать кто ты, или какой ты, тебе не найти себя.
Забери у них это право.
И у меня тоже.
Читать полностью
Репост из: Нашамань 🦌
"Миф, ранги и конфликты" - это тема семинара Александра Пейкришвили в Киеве.
28 февраля - 01 марта 2020г.

Предлагаю посмотреть видео, которое Алекс записал специально к семинару, чтоб узнать на чем будет сфокусирована работа.

Искренне приглашаю к участию! И прошу простить за спам, но процессуальная работа - это источник вдохновения данного канала. Я была бы не я, и канала бы не было без данного видения. Именно работа с Алексом исцеляла меня после Донбасса и продолжает поддерживать в получении сертификации.

Для подтверждения участия, пожалуйста, пройдите простую регистрация и внесите предоплату:
https://forms.gle/atDC5oYwUzP8Agfz6

Подробности проведения семинара по телефону или в личке:
+38 095 166 09 52
Читать полностью
Между раздражителем и нашей реакцией есть промежуток. В этом промежутке лежит наша свобода и наша способность выбирать свою реакцию. От неё зависит наше развитие и наше счастье.

© Виктор Франкл
Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать.
Проблемные ситуации в вашей жизни не являются случайностью и чем-то появившимся из ниоткуда. Они специфически ваши, спроектированы специально под вас той частью вас самих, что любит вас больше, чем что-либо ещё. Эта часть вас самих, которая любит вас больше, чем что-либо ещё, создала препятствия на вашем пути, чтобы привести вас к самим себе. Без того, чтобы что-то тыкало вас в бок и говорило: «Глянь! Нам сюда!» — вы не сможете выбрать правильное направление. Та часть вас, что спроектировала все эти проблемы, настолько вас любит, что не хочет ничего оставлять на волю случая. Она пойдёт на самые крайние меры, чтобы вас пробудить, и заставит вас очень серьёзно страдать, если вы не прислушаетесь.

А что ей ещё делать? Это же её назначение. То, насколько много страданий и трудностей она вам приносит, не имеет значения в сравнении с теми полнотой жизни и удовлетворением, которые вы обретёте, когда пройдёте через тернистый путь внутренней работы и увидите плоды своего труда. Вы можете рассматривать свои проблемы как некие сложности, от которых вам нужно избавиться настолько быстро, насколько возможно, приложив к этому наименьшие усилия, или же вы можете посмотреть на них с точки зрения той части вас самих, которая ведёт вас к самим себе. Если вы смотрите на трудности с этой более верной и более точно настроенной на правду перспективы, тогда новые проблемы, которые возникают, покажутся вам в новом свете, обладающими ценностью. Они дают всё питание, которое вам только нужно.

— Хамид Али Алмаас,
«Элементы настоящего в человеке»
Читать полностью
Начни с себя 🌱 28 Dec 2019, 19:18
Мнe было чуть больше тридцати, когда я узнала, что на привычный вопрос «Чем вы сейчас зaнимаетесь?» можно отвечать: «Осим хаим». «Наслаждаемся жизнью». Впервые это выpaжение я услышала здесь, в Израиле. Дословный его перевод: «делаем жизнь».

Городское кафе. Полдень. За соседним столиком сидит пожилая пара. Он и она. Не муж и жена, нет. Скорее старые знакомые или друзья. Они непринужденно болтают, немного флиртуют, пьют кофе.
Вдруг раздается телефонный звонок. Кто-то на том конце провода спрашивает его: «Что ты делаешь?» А он: «Осим хаим». Наслаждаюсь жизнью.

Не решаю проблемы, не зарабатываю деньги, не ищу ответы на вопросы, не ставлю цели и достигаю их, не худею, в конце концов, нет!
Просто наслаждаюсь жизнью.

Эта игра слов меня бyквально заколдовала, и я поняла, что тоже хочу научиться этому «осиму». Первый урок мне преподнес владелец зоомагазина, когда ранним утром я забежала к нему за кормом для собаки. Он уже открыл свою лавочку, но еще не успел проснуться, поэтому медленно раскладывал свой товар. Я по отработанной годами привычке стала объяснять, что мне надо быстро и срочно. На это хозяин лавочки достал из клетки маленького кролика и положил его в мои руки. В этот момент я поняла: так вот ты какой — осим хаим! Время для меня остановилось. Гладить пушистый теплый комочек хотелось часами. И смотреть, смотреть завороженно на неторопливую работу продавца.

Потом было много других уроков, каждый из которых приносил мне счастье. И я наконец по-настоящему поняла, что означает осим хаим: "наслаждаться жизнью здесь и сейчас!"

Богатство- это не то, в какой ты шубе ходишь, на какой машине ты ездишь и какой крутой телефон у тебя в руках!
Богатство — это живые родители, здоровые дети, надежные друзья и крепкое плечо любимого человека!
Если вы способны видеть, ходить, говорить, любить и каждое утро вставать с постели - вы сказочно богатый человек!
Жалуясь на жизнь, подумайте о тех, кто рано из неё ушел.
Жалуясь на любимого, представьте, сколько девушек мечтают выйти замуж.
Жалуясь на своих непослушных детей, подумайте о тех, кто каждый день молит Бога об их появлении.
Цените то, что имеете и создавайте свой «Осим хаим».

Татьяна Мастяева
Читать полностью
Начни с себя 🌱 19 Dec 2019, 20:23
«Мир не для того, чтобы ты удивлялся.
Удивляйся ты просто так, чему угодно, а мир уже под твоё удивление подстроится».
Вэй Дэ-Хань