Как часто вы ощущаете моральное истощение?
Покопаемся в вашем мышлении?
Различают людей, которые:
Постоянно держат ситуацию под контролем и не выпускают ее из рук.
Позволяют жизни случаться и разбираются с проблемами по мере их поступления.
Люди из первой категории чаще испытывает усталость и напряжение, реже расслабляются.
Контроль – не билет к счастью и неуверенность не настолько плоха, как ее рисуют. Наоборот, зачастую именно неуверенность делает нашу жизнь ярче и радостнее. Будучи в чем-то неуверенными, мы обретаем больше счастья.
Контролируя каждую происходящую ситуацию, мозг находится в постоянной работе. Но стоит ли напрягать ум, если мы не можем контролировать весь мир?
Более того исследования, проведенные в Институте Макса-Планка профессором Джоном Диланом-Хайнесом, показали, что наш мозг сначала принимает решение автоматически и только потом возникает иллюзия его сознательного принятия.
Еще в исследованиях Массачусетского технологического института, проведенных нейробиологом Джейсоном Фишером, показано, что наш мозг осуществляет автоматическую обработку с задержкой.
Мы воспринимаем весь мир с задержкой. Как мы хотим его контролировать если мы видим следствие работы автоматических систем? :)
Не ищите счастье, радость и положительные эмоции в контроле. Многие мыслят именно так, в результате обретая себя на страдания, тревогу и грусть.
Так что же делать?
Перестаньте контролировать людей или ситуации.
Вместо этого начните просто сидеть и молчать по 5 минут в день, наблюдая за тем как с вами случается ЖИНЗЬ :)
Покопаемся в вашем мышлении?
Различают людей, которые:
Постоянно держат ситуацию под контролем и не выпускают ее из рук.
Позволяют жизни случаться и разбираются с проблемами по мере их поступления.
Люди из первой категории чаще испытывает усталость и напряжение, реже расслабляются.
Контроль – не билет к счастью и неуверенность не настолько плоха, как ее рисуют. Наоборот, зачастую именно неуверенность делает нашу жизнь ярче и радостнее. Будучи в чем-то неуверенными, мы обретаем больше счастья.
Контролируя каждую происходящую ситуацию, мозг находится в постоянной работе. Но стоит ли напрягать ум, если мы не можем контролировать весь мир?
Более того исследования, проведенные в Институте Макса-Планка профессором Джоном Диланом-Хайнесом, показали, что наш мозг сначала принимает решение автоматически и только потом возникает иллюзия его сознательного принятия.
Еще в исследованиях Массачусетского технологического института, проведенных нейробиологом Джейсоном Фишером, показано, что наш мозг осуществляет автоматическую обработку с задержкой.
Мы воспринимаем весь мир с задержкой. Как мы хотим его контролировать если мы видим следствие работы автоматических систем? :)
Не ищите счастье, радость и положительные эмоции в контроле. Многие мыслят именно так, в результате обретая себя на страдания, тревогу и грусть.
Так что же делать?
Перестаньте контролировать людей или ситуации.
Вместо этого начните просто сидеть и молчать по 5 минут в день, наблюдая за тем как с вами случается ЖИНЗЬ :)