AdelSergeenkova

@adelsergeenkova Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Фитнес
Добавлен в индекс
08.01.2021 00:20
реклама
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
2 109
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~15
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
1.62
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
32 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
Giveaway от АРТУРА РОТАРЬ
Giveaway от АРТУРА РОТАРЬ
Giveaway от АРТУРА РОТАРЬ
Giveaway от АРТУРА РОТАРЬ
Giveaway от АРТУРА РОТАРЬ
Все гивы (giveaway)
Giveaway от АРТУРА РОТАРЬ
True Гив
Giveaway от АРТУРА РОТАРЬ
Все гивы (giveaway)
Giveaway от АРТУРА РОТАРЬ
Giveaway от АРТУРА РОТАРЬ
Илона Анжеловна
НеМалахов
Самойлова Оксана
СЕКРЕТ(освк)
Hristafarida
True Гив
Sasha Shpak Official
Каналы, которые цитирует @adelsergeenkova
Упоминаний и репостов не обнаружено
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
AdelSergeenkova 19 Sep 2018, 09:12
Девочки, сегодня напредлагаю потренироваться на улице. Свежий осенний воздух - это особый рай.
Если в вашем арсенале имеются утяжелители - супер! Если нет: пришла пора задуматься об их приобретении 🔋
https://youtu.be/uU8qDIjq27I
AdelSergeenkova 18 Sep 2018, 09:41
Сегодня напряженный (с точки зрения астрологии) день 🌪
Негативная энергетика способна оказать влияние буквально на все сферы жизни.
Предлагаю вашему вниманию несложную практику активации жизненных сил:
https://youtu.be/q4gQEJ7-iVw
AdelSergeenkova 17 Sep 2018, 07:48
Подзарядка 🔋
1. https://youtu.be/4XCUcziMB4M
Упражнения на пресс
ВСЕГО 8 МИНУТ!
2. https://youtu.be/y_Nn6SKXALU
Вакуум
ВСЕГО 5 МИНУТ!

Девочки, уделив с утра своему любимому телу совсем немного времени вы будете заряжены на весь день 🌤
8 минут для пресса - Brazil 2014 Edition
iTunes: http://smarturl.it/abs_ios?IQid=yt.ru Play Store: http://goo.gl/kllwhX ----------------------------------------------------- По случаю Чемпионата мира 2014 в Бразилии мы представляем вам совершенно особый выпуск самого популярного в Интернете упражнения «8 минут для пресса». В этом выпуске руководить вашими упражнениями будет новый тренер. Ее зовут Патрисия, и она из Рио-де-Жанейро, Бразилия ;-) Новая музыка для Чемпионата мира 2014 в Бразилии? Конечно же, мы просто-напросто должны были использовать 100%-ный бразильский саундтрек. Так что вперед, начинайте упражнения под ритмы самбы! ----------------------------------------------------------------- Facebook: http://goo.gl/0cI5zX Twitter: https://twitter.com/P4Prussian www.passion4profession.net/
AdelSergeenkova 14 Apr 2018, 01:41
AdelSergeenkova 14 Apr 2018, 01:37
Желаю вам полюбить свой красивый животик 🌷
AdelSergeenkova 14 Apr 2018, 01:33
Attached file
AdelSergeenkova 14 Apr 2018, 00:48
Лучшие упражнения для ягодиц и бёдер. Можно выполнять в домашних условиях 👌🏼💕