8 советов идеального сна от спортсменов. перед выходными актуально ;)
Наступают выходные и это время когда дела на нас давят не так сильно как в будние дни. Появляются пара лишних часов, которые можно потратить на восстановление перед грядущей неделей. А как лучше отдохнуть?(выспаться) узнаем из этой статьи. Прибегнем к помощи спортсменов, они то знают толк во сне. 1)...