Подними свою...
Нет, я не призываю вас в стиле модных бизнес-коучей обмазываться мотивашечками в грубой манере. Сегодня поговорим о том, что нам, фрилансерам, надо периодически подниматься от стола и двигаться.
Я в процессе работы делаю упражнения, что-то из зарядки и тренировок, которые остались ещё в памяти со времён спортивных сборов в школьные годы. Так я обеспечиваю профилактику геморроя, сутулости и остеохондроза.
🧠 А вообще, на канале @yavtonuce вы найдёте куда более подробные инструкции, которые помогут вам разминать кости и разгонять кровь для мыслительного процесса.
Нет, я не призываю вас в стиле модных бизнес-коучей обмазываться мотивашечками в грубой манере. Сегодня поговорим о том, что нам, фрилансерам, надо периодически подниматься от стола и двигаться.
Я в процессе работы делаю упражнения, что-то из зарядки и тренировок, которые остались ещё в памяти со времён спортивных сборов в школьные годы. Так я обеспечиваю профилактику геморроя, сутулости и остеохондроза.
🧠 А вообще, на канале @yavtonuce вы найдёте куда более подробные инструкции, которые помогут вам разминать кости и разгонять кровь для мыслительного процесса.