Репост из: Утром ЗОЖ, вечером кутёж
В то же время я понимаю, что нельзя так просто взять и начать себя показывать, ломая стереотипы через колено. Это съедает реально много ресурса. И чаще проще спрятаться, чем пытаться кому-то что-то доказывать.
Даже за один день, который я провела свободно демонстрируя окружающим свой живот, я очень вымоталась. Каждый встречный человек его видел и смотрел, иногда подолгу и всегда - удивленно. Проходя мимо каждого из них я собирала себя по кусочкам, расправлялась, давала себе право быть и дышать, не позволяя себе сминаться, думать о себе плохо и скатываться в деструктивный внутренний диалог (те, кто со мной работает над отношениями со своим телом, знают как это можно делать). Под конец я реально устала, хотя этот день стал моей маленькой победой - раньше меня хватало максимум минут на 15-20, и потом я снова пряталась под одеждой.
Поэтому мой актуальный рецепт: смело себя показывать только когда у меня есть на это силы, делать это постепенно и постоянно поддерживать себя. Оставаться адекватной и взвешивать риски. Иначе словишь столько ненужного внимания, что потом будешь лежать больным вымотанным тюленем, и не добьешься ничего.
Я знаю, что мои телесные "проблемы" минимальны. И что есть состояния, которые в отличие от дряблого живота невозможно скрыть. И мне очень жаль, что даже такая фигня как рябь растяжек вокруг пупка заставляет людей замирать, отворачиваться и перешептываться. Будто все вокруг как с ленты инстаграма сошли, как будто мы не влюбляемся в живых настоящих людей с пузиками, целлюлитами, обвисшей грудью, двойным подбородком, кривым носом, родинками, шрамами и чем только не. Как будто среди людей с фигурой апполона нет злобных тупых мудаков. Все есть везде. И никто - в моей голове и отношении к себе, кроме меня самой.
Даже за один день, который я провела свободно демонстрируя окружающим свой живот, я очень вымоталась. Каждый встречный человек его видел и смотрел, иногда подолгу и всегда - удивленно. Проходя мимо каждого из них я собирала себя по кусочкам, расправлялась, давала себе право быть и дышать, не позволяя себе сминаться, думать о себе плохо и скатываться в деструктивный внутренний диалог (те, кто со мной работает над отношениями со своим телом, знают как это можно делать). Под конец я реально устала, хотя этот день стал моей маленькой победой - раньше меня хватало максимум минут на 15-20, и потом я снова пряталась под одеждой.
Поэтому мой актуальный рецепт: смело себя показывать только когда у меня есть на это силы, делать это постепенно и постоянно поддерживать себя. Оставаться адекватной и взвешивать риски. Иначе словишь столько ненужного внимания, что потом будешь лежать больным вымотанным тюленем, и не добьешься ничего.
Я знаю, что мои телесные "проблемы" минимальны. И что есть состояния, которые в отличие от дряблого живота невозможно скрыть. И мне очень жаль, что даже такая фигня как рябь растяжек вокруг пупка заставляет людей замирать, отворачиваться и перешептываться. Будто все вокруг как с ленты инстаграма сошли, как будто мы не влюбляемся в живых настоящих людей с пузиками, целлюлитами, обвисшей грудью, двойным подбородком, кривым носом, родинками, шрамами и чем только не. Как будто среди людей с фигурой апполона нет злобных тупых мудаков. Все есть везде. И никто - в моей голове и отношении к себе, кроме меня самой.