Будь в форме! 💪

@being_fit Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Подборка о здоровом образе жизни💪
фитнесе 🤸
упражнениях 🏋️
питании 🥗
и мотивации 🏅
Всё, что сделает твоё тело лучше.
Большая база упражнений и тренировок, рецептов, жми на теги.
Будь в форме! 💪
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
04.12.2017 23:54
реклама
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
544
подписчиков
~217
охват 1 публикации
~1.1k
дневной охват
~6
постов / день
39.9%
ERR %
0.85
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
12926 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Салат
Аудиокниги 24/7
Prof-IT
#FavBooks 📚
StreetStyle
Мой компьютер
Пифагоры
Дача. Сад. Огород
СДЕЛАНО В СССР 🌎
Фактомания
#FavEnglish 🇬🇧
Обои на телефон
Обои На Смартфон
IMAGES_ap
2D wallpapers for mood
#SHAKEyourself🔥
Woman's Magic
Дачный участок
Нямняшки
Идеи заработка
Relaxik 🎶
ТЕКСТ ПЕСЕН
Dusha Music 🥀
Рецепты с фото
LIFEHACKS_ap
Стереотипы
ВЕСЁЛЫЙ АЛКАШ
СмеХ
Запрещённые мемы
+100500 🍿
Humour Everyday😂
Вязание. Узоры
Вязание. Детям
Bon appétit
Теория мышления
Торты и десерты
SLSwomen
Короткие Брифли
Каналы, которые цитирует @being_fit
Строй сам!
Салат
Аудиокниги 24/7
Prof-IT
#FavBooks 📚
StreetStyle
F.C.Real Madrid(Sports.ru)
Мой компьютер
Пифагоры
Дача. Сад. Огород
СДЕЛАНО В СССР 🌎
Фактомания
#FavEnglish 🇬🇧
Обои На Смартфон
Обои на телефон
IMAGES_ap
2D wallpapers for mood
Dizimaniya🇹🇷
Фильмы ужасов
#SHAKEyourself🔥
Киномания | 2019
Woman's Magic
🔥Hype Shop🔥
Дачный участок
Нямняшки
Идеи заработка
Relaxik 🎶
..#ТвОй....РАЙ™..
ТЕКСТ ПЕСЕН
Cosmo Music ?
Beef
Dusha Music 🥀
Кофеманка ☕️
Рецепты с фото
LIFEHACKS_ap
Стереотипы
GODNOTA
ВЕСЁЛЫЙ АЛКАШ
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

📨 Для Telegram
@tm_catalog - Каталог каналов
@actual_wallpapers - Обои HD
@anime_stik - Аниме стикеры
@vseand - Приложения на Андроид

✍️ Авторские
@ZakataY - Закруток Рецепты!!!
@medicina_chaneI - медицина
@prisonstory - Правда о Тюрьме

🌏 Новостные
@Tekst_pesniii - треки и текст
@maps_stat - Шок контент!
@aliexpreskidki - Скидки | Акции 🆕

💞 Цитатники
@amore_mio01 - Tvoy ray
@causp - душевные цитаты
@djaniim - про любовь
@All_eyez_on - атмосфера любви
@lyubovvechnaya - Я люблю тебя 🆕
@Aforizmy - Цитаты со всего мира
@flatline_gr - Душевные картинки
@pokolenie_21_v - Слёзы текут
@exyourdream - мечта забвении. 🆕
@just_loveees - Про любви
@schastyeee01 - рай щекастых
@Ea7_aue - для скромных
@stickystore - залипай
@Good_photo - Топ цитаты для авы 🔥
@ttrenchh - Trench 🆕
@CitationGreat - Цитаты Великих

📚 Образование
@liter_taverna - Короткие Брифли

💄 Для женщин
@SLSwomen - Идеальная Фигура
@Sladko - Десертов Рецепты!!!
@Imasuccess - Манипуляции
@krasot_a - Рецепты Красоты 🆕
@nutriciolog - Питание и фитнес
@bon_app - Вкусные рецепты
@v_uzor - Вязание. Узоры
@vyazhemdetkam - Вязание детям

🎉 Развлекательное
@Humour_Everyday - Отборный Юмор!
@idiotlife - Дуры и Дураки
@MeeeMessS - Топ МеМы 🔥
@stopytsot - Весёлые картинки
@laugh_ha_ha_smile - СмеХ
@dr_drink - Весёлый алкаш
@pzdc_pzdc - секасные мемы
@anekdoty_prikol - Приколы
@TurksAskim - Турецкие сериалы
@Beautiful_Time - Новый Год

🏡 Для дома
@creativehak - Лайфхаки.Тик Ток
@zina_m_1958 - Мир Фэн-шуй
@lifehacks_ap - Лайфхаки
@fotoEDA - Рецепты с Фото!!!
@s_a_l_a_t - Лучшие Салаты
@kofemankaa - Кофеманка

🎼 Музыка
@Dusha_Music - Чёрная Музыка Души
@Reprossia - Рэпчик в тачку
@spaceatom - Музыка для души
@text_muz - ! Текст песен !
@kaifmuzi - Треки для всех
@music_800 - АУФ треки и авы
@Melomans_ChanneL - МузыкА Клипы 🆕
@priroda_relax - Звуки природы
@Meditacia74 - Релакс музыка
@elman_letii - Elman Лети 🆕

📈 Бизнес
@investiciionnij - Идеи заработка
@biz_invess - Бизнес инвестиции 🆕

🎩 Для мужчин
@namnashki - Самые няшные девушки
@Uchastok - Идеи для Дачи!!!
@hypeshoptashkent - Hype Shop 🆕
@wommag - Womans Magic

🎬 Кино
@watchfilms - Лучшие Фильмы 2019
@muzforu - Топ Музоны
@shakeyourself - Атомные треки
@m0viesNew - Новинки фильмов
@ero_zone - Твоя Эрогенная зона
@mult_zona - Мультфильмы
@horror_kino - Фильмы ужасов
@dizimaniya - турецкие сериалы
@HD_Film_tv - Фильмы 🆕
@kino_vselennaya - Лучшие Фильмы

📱 Медиа
@Wallpapers_2D - Wallpapers 2D
@images_ap - Сочные Картинки
@full_hd_oboi - Full HD обои
@oboismart - Обои На Смартфон
@wallpapera_uz - Новые Обои 4k

💰 Торговля
@mine_16 - стиль и бренд
@OnAliexpress - Лучшее с Али

🎓 Познавательное
@FavEnglish - Английский 5+++
@Realnye_fakty - Реальные факты
@faktomaniya - Факты обо всём
@ussr_back - Вспомнить всё - ссср
@mir_segodnya - Сегодня в истории
@vekjivi - Секреты долголетия
@dachim - Дача. Сад. Растения.
@aziatskaja - Азиатская Кухня
@az_remonta - Азбука Ремонта
@mathru5 - Пифагоры
@ironcomp - Мой комп

🏀 Спорт и красота
@real_madrid_sports_ru - Мадрид
@streetstyleforever - Стильно
@being_fit - Будь в форме!

📖 Книги
@FavvBooks - ЭТИ книги ищут все 🆕
@prof_ITBooks - Библиотека IT
@books7_24 - Аудиокниги
@audiobooksfantastic - Аудиокниги
@SalatiQ - Рецепты Салатов!!!
@stroiy_sam - Журнал строителя

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
🔝 Предлагаем вашему вниманию подборку лучших телеграмм каналов по версии @TgProfit:

🏋️ @sportLS - Тренажерный зал. Только эффективные советы, программы и упражнения.

🌿 @worldwellness - Мир Вэлнэс. Нас читают красивые и успешные люди!

🍎 @fotoEDA - - - Замечательные рецепты с пошаговыми фотографиями. С нами ты обязательно удивишь своих родных. Подпишись!

🏡 @Uchastok - - - Уже пора собирать всякие премудрости по ведению домашнего хозяйства. Информация актуальная в любое время года! Подписывайся!

💪 @fsGym - С нами ты узнаешь, как сделать свое тело идеальным.Строим своё тело.Подпишись, чтобы быть в форме!

❤️ @Zakatay - - - Как же хорошо зимой открывать баночки с помидорчиками, огурчиками и перчиком. Чтобы рецепты были всегда под рукой, подписывайся на наш канал!

💪 @body5fito - тут собрана вся информация о том, как набрать мышечную массу и быть всегда в форме, а так же видео правильного выполнения упражнений

🥗 @Salatiq - - - Салаты и закуски, все что ты сможешь приготовить запросто с нами! Присоединяйся и пробуй!

👩‍🍳 @Sladko - - - Самый сладкий канал в Telegram. Десерты, сладкие рецепты. Побалуй себя. Присоединяйся!

🤸‍♀️ @hudeem73 - Лучший канал про похудение! Спорт, рецепты, диеты, мотивация и многое другое ждут тебя!

🇬🇧 @My_Eng_Land - Английский от A до Z. Учебные материалы и простые объяснения. Обучающие видео и аудио. Изучайте английский с нами!

💪 @tg40kg - Все мы знаем, как худеть, но не всем хватает мотивации к похудению. Присоединяйтесь и худейте вместе с нами!

👨‍👩‍👧 @psychologielife - Психология и Жизнь. Авторский контент

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
🔥🔥🔥

#вформе
Упражнения для грудных мышц.

#тренировки #упражнения #грудные
#питание #бжу
Доброе утро☀️☀️☀️

#вформе #лето
Потянемся?

#упражнения #растяжка
На заметку 📌

#питание #советы #здоровье
🔥🔥🔥

#вформе
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять @TgProfit

🏡 Для дома
@actual_gif-Прикольные gif
@be_kreativ-Хендмейд идеи
@okniga-О, книга!
@zdelaem_sami-Сделаем сами.
@alitogood-Стильный AliExpress

📚 Образование
@iZ0NA-Интересная Зона
@chgkru-Что? Где? Когда?
@Fast_Driving_Languages-FDL
@rosess_gallery-Исламские
@Silentium_Historyhd-Ист.снимки
@Silentium_world-Путешествие

📨 Для Telegram
@StickersN1-Стикеры
@anime_stik-Аниме стикеры
@tel_cat-Каталог Телеграм

📱 Медиа
@oboi_dlya-HD/4K обои
@LavaMusics-Музыка души
@GiFmirMarinki-ГифоМания
@marveldc_themes-Обои Марвел
@HD_Wall_smm-HD Обои
@HD_full_wallpapers-Обои
@ob_nks-Обои и аватарки
@portalanima-Аниме_Портал_Анима
@lovewallpeper-обои для авы

💄 Для женщин
@dutybeauty-Для самых красивых
@dietolognata-Умное питание
@gotovim_malisham-Рецепты детям
@Shefpovar_didi-Вкусные рецепты
@fashion1week-Мода и стиль

📈 Бизнес
@cash_biznes-Бизнес Мотивация
@offwhteshop-Off-white shop
@freelman-Фриланс Работа
@Investorboroda-Заработай изи

🌏 Новостные
@Tekst_pesniii-треки и текст

🎩 Для мужчин
@alphama-Альфач Мужской ж-л
@keys_steam-Раздачи Steam
@auto_gold-Автомир
@Alko_gol-Алкогольные Напитки
@tachki_007-Обои Тачек
@lookatmeuz-Стильные одежды
@knifecustom-Холодная Сталь
@besttwerk-Тверк - Twerk
@girls_flow-Отборные Школьницы
@brun_vs_blond-Красотки

🎓 Познавательное
@my_youth-Учимся английскому
@futuredoctori-Будущий медик
@graver_master-Graver_master
@sex_u_nauka-Поговорим о сексе
@simply_and_easily-Доступные ме
@vekjivi-Секреты долголетия
@UnArtista-Рисуйте поэтапно
@peaceknow-Интересно знать
@psychologylifehack-Психология
@poleznie_ssylki-Сарафанное р.

🎬 Кино
@podborkakino-Подборка кино
@GLmovie-Все о кино
@vseserialytut-Я люблю Сериалы
@new_musika-BoomMusic 1000k
@Sheyk_muz-Top Music
@topMusiqUA-топ музыка
@Cartoons_228-Кино HD
@HD_Film_tv-Фильмы

✍️ Авторские
@pearl_ru-Уют для души!
@ismailovblog-Деньги и Успех
@mr_search-В поисках чудесного
@bebetterordie-Совершенствуйся
@celebritiescitaty-Цитаты
@throughtheocean-мои мысли

🎼 Музыка
@bestssoonngg-Популярные песни
@NewMusicOffline-ТОП музыка
@liveinmusicc-Хитовые музыки
@dance_100-Зажигай С Нами
@allmusic_production-All Music
@Top_music1111-Top music
@BanMuz-Музыка для души
@FreSh_Muzz-Свежие музыки
@top_nks-Клубная музыка
@goldenfoks_music-Goldenfoks mu
@norMuzlo-От души душевно в уши
@GirlTopik-Дикий Кайф
@kaifmuzi-Треки для всех
@Basst1me-Top music
@MusicLikeStyle-Dj mix
@BestMusic2019New-Свежие треки

💞 Цитатники
@fen1y-Феникс Души
@chpob-Мысли Великих Людей
@chaki_09-Chaki
@BlackSunset-Чёрный паблик
@flatline_gr-Душевные картинки
@prisayd-Философия и поэзия
@dushevvn-Душевный наркотик
@nepoymut-Не поймут
@Moodsup-Fall in Love
@just_loveees-Про любви
@Sher2003344-Бродяжие цитаты
@beckonechno21-Бесконечность
@Shelby_Thomass-Shelby Thomas
@vinovatizvezdi-От души
@extravagant_thoughts-мояправда
@hug_me17-Топ картинки

🏀 Спорт и красота
@limerence_13-прекрасная жизнь
@dietrec-Диетические рецепты

📖 Книги
@FavvBooks-ЭТИ книги ищут все
@Dragon_v2000-Мир Фэнтези
@SilentiumPro-Цитаты

🎉 Развлекательное
@hdkinoplenka-Лучшие Фильмы
@anime_moments-Аниме фотки
@enjoy_short-Анекдоты
@videosformood-Для настроения
@GifAv-Здесь Gif Авто!
@rasskazvtashbsn-Поделись с нам
@all_humour-Лучший юмоР!
@prikol_gifts-Приколы
@stopytsot-Весёлые картинки
@i_smeex_i_grex-и Смех и Грех
@Topicals-Новости Юмор
@idiotlife-Дуры и Дураки
@fsGym-Строим свое тело
@loft_live-Книжный чердак
@pr_psy-Практическая психология
VK music
➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
😁

#юмор
Упражнения для ног 💪

#тренировки #упражнения #ноги
Тренировка пресса на дому | 30 дней к 6 кубикам пресса от начинающего до продвинутого | День 23

Сегодня 23-й день из 30 дней! Никакого оборудования не требуется, все эти упражнения выполняются только с весом тела. Эта тренировка нацелена на верх и косые мышцы. Интервалы устанавливаются как 50-секундная высокая интенсивность с последующим 10-секундным отдыхом и повторением для 10-минутного цикла. Неделя 4 - следующий уровень интенсивности!!!

#упражнения #тренировки #пресс #30дней
Читать полностью
Действительно так 👆

#советы #здоровье #зож #питание
Доброе утро ☀️☀️☀️

#вформе
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

Бизнес
▫️ Бизнес Идеи которые может стать делом вашей жизни!

▫️ Идеи заработка. Бизнес схемы и бизнес опыт

Образование
▫️ J9vkas Ielts

Новостные
▫️ Лучший Новостной канал о ufc

Познавательное
▫️ Сегодняшний день в истории

Торговля
▫️ Крутые Ништяковые товары с Китая

Для Telegram
🆕 New Friends from all the world.

Развлекательное
▫️ Дуры и Дураки. Без смысла и морали.

▫️ Юморески Николая

▫️ ВИДЕО ПРИКОЛЫ

▫️ Смешные видео. Смейтесь от души.

▫️ Фэнтези Книги

🔥 Miraculous

Для женщин
▫️ Женщины которые не имеют изъяна

Авторские
▫️ Твоя Мотивация на каждый день

Книги
▫️ Книги для Android и экранизации

▫️ Популярные книги бесплатно

▫️ Здесь ты найдёшь любую аудиокнигу

🆕 Библия. Читайте или слушайте Священное писание

▫️ Цитаты. Тишина, ты лучшее из всего, что слышал

Кино
▫️ Все Атомные и Топовые треки в одном месте!

▫️ Кино HD кино на любой вкус!

▫️ Твоя Эрогенная зона - Фильмы

▫️ Лучшие фильмы этого года найдёте сдесь

Цитатники
▫️ Канал для скромный Alhamdulillah

▫️ Цитаты Великих

Спорт и красота
▫️ Всё, что сделает твоё тело лучше. Будь в форме!

Медиа
▫️ All to relax

▫️ Только коты и ничего больше!

▫️ Вы хотели найти годные обои?Тогда Вам к нам .-.

Для дома
▫️ Лайфхаки. Тик-Ток

Музыка
▫️ Рок музыка

▫️ Бомбовые треки

▫️ TOP 10 треков недели

▫️ Русский Музон. Здесь самые новые русские песни

▫️ Отличная музыка и премьеры новых клипов

Для мужчин
▫️ Самые красивые девушки со всех уголков Земли

▫️ Best Girls-Лучший контент в телеге!

▫️ Журнал актуальных новостей из мира бизнеса


➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Упражнения для спины 👍

#упражнения #тренировки #спина