O’People

@bestu Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Будь с нами, чтобы быть собой
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
21.05.2018 21:32
реклама
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
21
подписчиков
~0
охват 1 публикации
N/A
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
0
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
O’People 5 Jun 2018, 18:56
Добрый вечер, друзья ?
Как часто мы нуждаемся в отдыхе и рефлексии, но не позволяем себе этого??‍♀️
Не надо бояться одиночества, и на это у нас есть ряд причин:
♦️Просто сделай это. И перестань стараться выглядеть круто
Клише от Nike уже всем надоело, но всё-таки Just Do It. С этого всё и началось. Как неловко было в первый раз пойти в кино одной и сидеть там с рюкзаком на соседнем кресле, притворяясь перед другими посетителями кинотеатра, что парень отошёл за напитками и вот-вот вернётся.
♦️Составь свой список любимых вещей. И никого не жди.
♦️Составь расписание. Не отменяй планы
Раз в неделю я включаю в своё расписание вечер, который проведу одна.
Почему некоторые люди решают быть одинокими по собственному желанию? Потому что самый главный человек в твоей жизни-это ты сам ??
Хорошего вечера ?
И удачного завтра дня
Читать полностью
O’People 4 Jun 2018, 18:34
Добрый вечер ?
Мы немного пропали, чтобы собраться с силами, но теперь снова с вами. И сегодня мы вновь обсуждаем счастье ?
Итак ?
♦️Не зацикливайтесь на мыслях о плохом. Создайте в своей памяти копилку хороших воспоминаний и почаще возвращайтесь к тому хорошему, что было в вашей жизни, но без сожалений.
♦️Научитесь прощать. Человек, который носит в себе целую гору обид, не может быть здоровым.
♦️Учитесь все, что вы делаете, делать с удовольствием. Употребляя пищу, думайте не о том, как это полезно и нужно, чтобы насытиться, а только о том, что вы делаете это ради собственного удовольствия.
♦️Научитесь видеть вокруг себя людей, которым еще хуже, чем вам сейчас. Научитесь сочувствовать им и внушать им веру и оптимизм.
♦️Помните о том, что ни удачи, ни поражения, ни болезни, ни здоровье не возникают ниоткуда, не появляются сами по себе. Человек создан из того, что он делал и о чем он думал в прошлом.
♦️Как вода изменяет свою форму в соответствии с сосудом, в который попадает, так и все молекулы, из которых созданы клетки нашего организма, меняют свое состояние согласно нашим мыслям и поступкам.
Будьте счастливы ?
Хорошего завтра дня
?
Читать полностью
O’People 26 May 2018, 09:00
​​Доброе утро ?
Нам постоянно говорят о позитивном взгляде на жизнь, но верно ли это?
Мы так не думаем, и на это есть ряд причин:
1. Мы неверно воспринимаем себя
2. Мы строим неосуществимые планы

Принимаясь за важную работу, лучше думать не о Пауло Коэльо и о том, что Вселенная идет нам навстречу, а об «ошибке планирования».
3. Мы чаще ошибаемся
Ученые не советуют брать на работу людей, вечно излучающих радость. Многие начальники интуитивно это чувствуют и стараются всячески подпортить настроение своим подчиненным.
4. От навязанной догмы «Мысли позитивно!» становится только хуже
Установки, которые мы берем из воздуха или из демотиватора с картинкой заката, вместо полезного эффекта приносят вред.
Как говорится:
«Оптимизм без причины — признак Дейла Карнеги»
Поэтому во всем нужна мера⚖️
Хорошего сегодня Вам дня?
Читать полностью
O’People 25 May 2018, 09:00
​​Доброе утро ☀️
Жизнь одна, мы все это знаем. И все мы нуждаемся в счастье. Так как его достичь? ?
?Игнорируйте то, что неважно для вас
Игнорирование того, что неважно, освобождает энергию и помогает нам оставаться сконцентрированными и продуктивно работать.
?Попытайтесь понять, что вам надоедает
?Смейтесь чаще
?Ведите журнал своих прорывов
Помните ли Вы, когда достигли чего-то стоящего в своей жизни? Храните журнал Ваших успехов и черпайте вдохновение из него.
?Тренируйтесь физически
Это самый простой путь мотивировать себя. Просто выйти из офиса или дома, сделать какие-либо упражнения или небольшую пробежку.
?Создайте подходящую для вас окружающую обстановку
?Читайте истории успеха других людей
Вдохновляйтесь, восхищайтесь ими.
?Переключайтесь между задачами
?Говорите о своих проектах
С друзьями или с семьей. Дайте людям знать, что Вы делаете что-то хорошее.
?Избегайте энергетических вампиров
Скептики, пессимисты — все они крадут у нас энергию.
?Создавайте четкие цели
Точнее, записывайте их, ведь они уже четко определены в Вашем сознании.
?Принимайте поражения
Неудача, как и успех, является всего лишь результатом наших действий и ничем более.
?Пользуйтесь напоминаниями
?Говорите «Нет»
Говорите «нет» развлечениям, отвлечениям, депрессии. Слово «Нет» освобождает.
?Ищите позитивных людей
Хорошего сегодня Вам дня.
И будьте счастливы ?
Читать полностью
O’People 24 May 2018, 09:00
​​Доброе утро, друзья ?
Как часто мы замечаем, что начали как-то слишком быстро доверять нашему знакомому? В чем причина? И как же стать тем человеком, которому люди будут рассказывать самое сокровенное??
Итак, скорее овладевай следующими приемами❗️
? Спокойствие, только спокойствие
Человек, вызывающий доверие, спокоен и уверен в себе. Он излучает простоту, открытость, от него веет чем-то домашним, свойским.
?Смотрите в глаза собеседнику
Ещё в самом начале разговора посмотрите человеку прямо в глаза.
Допустим, у вашего собеседника голубые глаза. Теперь определите более точный оттенок, одновременно продолжая общаться. Во время диалога не отводите глаз надолго, но и не «давите» постоянным пристальным изучением.
?Внешний вид
Главная фишка — опрятность. Чистые волосы, ногти, одежда. Приятный или нейтральный запах: вымытое тело, никакого перегара или табачного дыхания, если духи, то не слишком сильные.
?Поза
Не сутультесь.
?Говорите тогда, когда это необходимо
Лишняя болтовня и избыточная информация не способствуют возникновению доверия у незнакомого человека. Говорите по сути.
?Будьте доброжелательны
От вас не должно исходить насторожённости, скрытой или явной угрозы.
Удачи сегодня и хорошего дня ?
Читать полностью
O’People 23 May 2018, 09:00
​​Привет, как наконец-то начать наслаждаться жизнью? ?
Начни выполнять хотя бы 5 пунктов из 12 и уже через пару недель заметишь изменения⌛️
Итак, нужно:
?Спать вдоволь
?Задуматься о питании
?Пить меньше кофе
?Начать вести активный образ жизни
?Побыть немного в тишине
?Ухаживать за кожей
?Питать душу, а не эго
?Прислушиваться к интуиции
?Пробовать новое
?Проанализировать собственное окружение
?Научиться чему-нибудь
?Завести дневник
Good luck ?
Читать полностью
O’People 22 May 2018, 09:39
​​Каждое утро переставляешь будильник по несколько раз и никак не можешь выспаться? Как решить эту проблему, расскажет наш пост ?
✅Оцени свое здоровье
Если по утрам одолевает сонливость, и ты никак не можешь проснуться, то возможно это первые признаки проблем со здоровьем. Причины такого рода недомогания могут крыться в неправильном питании или слишком жесткой диете. Если сонливость и усталость – вечные утренние спутники, то это повод обратиться к врачу.
✅Кофе на прикроватном столике – этот способ хорош для особых случаев. Лучше всего еще с вечера поставить около кровати кофе или другой бодрящий напиток. Выпей его с первыми звонками будильника – и вытащить себя из кровати получится на много быстрее, чем обычно.
✅Поставь будильник в правильном месте. Если поставить будильник в дальнем углу спальни, за дверью или вообще в другой комнате, то это однозначно поможет быстро встать с кровати – просто для того, чтобы его выключить.
✅Купи будильник с подсветкой.
В назначенное время это необычное устройство начинает светиться все ярче и ярче – таким образом, ты получишь свой личный рассвет и ощущение приятного утра.
✅Не пей кофе или алкоголь поздно вечером. Дело в том, что организму требуется время на то, чтобы вывести кофеин и спирт. Поэтому для хорошего и крепкого сна лучше всего отказаться от данных напитков – тогда и просыпаться будет проще.
✅Отрепетируй пробуждение. Стоит довести свои утренние действия до автоматизма – тогда вставать и вылезать из-под одеяла будет намного проще. Практиковаться можно даже в течение дня – попробуй выключить свет и представить, что сейчас ранее утро и нужно встать с кровати при первом же сигнале будильника. Все движения должны быть четкими и быстрыми – тело должно привыкнуть правильно реагировать на звук будильника. Практикуй такие упражнения дважды в день по 10 раз.
Мы желаем тебе хорошего дня ☘️
Читать полностью
O’People 21 May 2018, 19:28
​​Привет, ну что ж продолжаем улучшать тебя.
Как сегодня прошёл твой день? Еще не забыл, чем мы вчера занимались?
✅Итак у тебя есть некоторое количество суждений, теперь посчитай их
✅Составь список равного количества позитивных мыслей по каждому суждению
✅Преврати их в позитивные суждения, то есть переверни свои суждения на 180, переделав их из «негатива» в “позитив».
✅И всякий раз, когда ты видишь себя в зеркале, обращаясь к себе на «ты», вслух и по возможности убедительно проговаривай, глядя на свое прекрасное личико:
— «перевернутую» на 180 и ставшую теперь позитивной сценарную фразу
Попробуй делать так пару дней, ты обязательно заметишь успехи, обещаю.
Удачи, будь счастлив ☘️
Читать полностью
O’People 20 May 2018, 20:50
Привет, дорогой друг
Ты счастлив?
Если да, то поздравляю, ты огромный молодец ??
Но если нет, то в чем причина? Ответь честно, тебя все устраивает в себе? Если нет, то наша статья специально для тебя.
Итак, начнём
1. Расслабься любым известным тебе способом. Послушай музыку, покушай, полежи, прими ванну. В общем будь полностью спокоен
2. Теперь, пребывая в релаксации, попробуй ответить на следующие вопросы.
✅Какова твоя первая самая негативная мысль о самом себе?
✅Какова твоя вторая самая негативная мысль о самом себе?
✅Какова самая негативная мысль твоей мамы о тебе?
✅Какова самая негативная мысль твоего папы о тебе?
✅Какова самая негативная мысль о тебе, пришедшая из детства из общения со сверстниками и взрослыми?
✅Какова самая негативная мысль о тебе в школе, где ты учился?
✅Какова еще одна самая негативная мысль о тебе значимых людей из твоего периода взросления?
3. Исходя из этих мыслей, составь суждение о самом себе:
«Я на сегодняшний день». Составил?
Именно это суждение является неким законом, который управляет твоей жизнью.
Ежедневно ты ведёшь себя определенным образом, исходя именно из этих мыслей.
Ты недостаточно хорош, недостаточно умен, недостаточно красив, так?
Фишка в том, что никто на планете не идеален.
Да, тебе говорили так сто раз. Но ты просто вдумайся, серьёзно. У всех комплексы. Даже у звёзд, к примеру, у Меган Фокс. Не зря она так себе лицо переделала.
Завтра, когда ты будешь что-то делать, на секунду осознай, что все лишь в твоей голове.
И именно завтра мы станем дальше разбираться в тебе и узнаем как постараться побороть эти мысли.
Удачного завтра дня. Думай
?
👍🏻 2
👎🏻
Читать полностью
O’People 20 May 2018, 19:45
Итак, мы обсудили звёзд, их жизнь и их достижения. Но самый главный человек-это ты. Поэтому на нашем прекрасном канале, мы начинаем новый цикл постов, направленных на улучшение самого себя.
У нас будет уникальный и действенный контент.
Так что будь с нами, чтобы быть собой ?
O’People 8 May 2018, 21:58
#Элизабет #Олсен
#ЭлизабетОлсен
Добрый вечер ?

⚫️Элизабет Чейз Олсен ??

⚫️Родилась 16.02.1989 в Калифорнии, США ??

⚫️В 2009 году шесть месяцев училась по обмену во МХАТе?. Так что в ней есть частичка русской души ??

⚫️Лиз любит готовить и печь что-то вкусное ? Перед празднованием своего 23-летия она не стала организовывать огромную вечеринку, а испекла себе деньрожденный пирог ?

⚫️Также раньше актриса занималась волейболом ?. Как говорится, талантливый человек талантлив во всем ??

⚫️Скорее включай:
❇️Гуманитарные науки ?‍?
(Кинопоиск 7.0)
❇️Мстители: Эра Альтрона ?
(Кинопоиск 7.3)
❇️Первый мститель:Противостояние??
(Кинопоиск 7.4)
❇️Убей своих любимых ?
(Кинопоиск 7.0)
Читать полностью
O’People 8 May 2018, 21:52
O’People 8 May 2018, 21:52
O’People 8 May 2018, 21:52
O’People 8 May 2018, 21:52
O’People 8 May 2018, 21:52
O’People 8 May 2018, 21:52
O’People 6 May 2018, 20:43
#Бри #Ларсон
#БриЛарсон
Привет ??

⚫️Брианна Сайдони Десолнер??

⚫️Родилась 01.08.1989 в Сакраменто, США ??

⚫️Она изучала актерское искусство ? в консерватории Сан-Франциско с шести лет, став самой младшей ученицей в истории консерватории?

⚫️Предки актрисы были канадскими французами ?? , и первый язык, на котором говорила Бри, был французский

⚫️Свой первый контракт с компанией Universal девушка подписала в возрасте 13 лет?

⚫️Бри также профессиональная певица. Свой дебютный альбом девушка выпустила еще в 2005 году?

⚫️Ты можешь увидеть эту даму в:
❇️Скотт Пилигрим против всех ???
(Кинопоиск 7.2)
❇️Мачо и ботан ??
(Кинопоиск 7.0)
❇️Из 13 в 30 ????
(Кинопоиск 6.9)
❇️Игрок ?
(Кинопоиск 6.2)
❇️Капитан Марвел ??
Читать полностью
O’People 6 May 2018, 20:39
O’People 6 May 2018, 20:39