Привет!
Меня зовут Ирина, я сертифицированный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса. Решила создать свой канал, где выкладываю полноценные 10 минутные тренировки. На канале вы найдёте:
☆силовые тренировки на все группы мышц для начинающих и подготовленных
☆функциональные тренировки
☆бёдра/ягодицы
☆пресс/спина
☆растяжка
Присоединяйтесь, приятных и продуктивных вам тренировок!💪
https://t.me/IrinaFitness
Меня зовут Ирина, я сертифицированный тренер Ассоциации Профессионалов Фитнеса. Решила создать свой канал, где выкладываю полноценные 10 минутные тренировки. На канале вы найдёте:
☆силовые тренировки на все группы мышц для начинающих и подготовленных
☆функциональные тренировки
☆бёдра/ягодицы
☆пресс/спина
☆растяжка
Присоединяйтесь, приятных и продуктивных вам тренировок!💪
https://t.me/IrinaFitness