Фитнес и здоровье

Почему нельзя есть менее 1200 калорий.

Давай разбираться.
⠀
Чтобы похудеть, нам нужно потреблять меньше калорий, чем тратить. И важна физическая нагрузка.
⠀
Когда начинаешь есть менее 1200 калорий:
✖️Замедляется обмен веществ.
Включается режим «голодовка» и всё, что ты съедаешь, пойдет в жир, про запас.
После такой диеты вес быстро вернется, и в подарок к нему ты получишь еще несколько лишних кг на своих прекрасных боках и не только...
✖️Появляются слабость, усталость, отеки, запоры, головокружения, нарушается менструальный цикл у женщин.
✖️А также к другим проблемам.
⠀
Как видишь, резкое и быстрое похудение, помимо желаемого результата, приводит и к серьезным проблемам со здоровьем.
⠀
Если ты хочешь похудеть, но не знаешь с чего начать,? пиши мне в viber +79639446686.
⠀
И ты получишь:
✔️Индивидуальную программу питания
✔️Эффективные домашние тренировки
✔️Круглосуточную поддержку в Viber/Whats app

Функциональное питание энерджи диет

Что это и для кого?
Это полноценный приём пищи из привычных нам продуктов в непривычном для нас виде - в виде сухой смеси которую разводят на молоке или воде - получается коктейль!
Более того он сбалансирован по бжу и насыщен необходимыми нам минералами и витаминами!
Такой приём пищи особенно подойдёт тем,
* кто решил скорректировать вес,
* кто контролирует свой вес,
* кто следит за своим здоровьем
* У кого плотный рабочий график или просто насыщенные дни и не может вовремя нормально покушать

Большая новогодняя распродажа!??

Создаем новогоднее настроение вместе! ?Праздничная распродажа началась! С 1️⃣7️⃣ по 2️⃣3️⃣ декабря скидки до -3️⃣8️⃣% на ваши любимые товары: Energy Diet Smart, шейкеры, детские коктейли EDшка и чай Enerwood. Успейте сделать подарки себе и близким! Время чудес и низких цен пришло!?

✅В акции участвуют следующие позиции товаров:

?Чай Enerwood Special по 60 пакетов: Зеленый чай с мятой и лимоном, Черный чай с корицей и апельсином, Черный чай с ароматом ореха и шоколада, Ассорти ароматных чаев, Зеленый чай с чабрецом, Зеленый чай с базиликом, Черный чай с базиликом, Классический черный чай.

?Коктейли Energy Diet Smart: Манго, Ваниль-Карамель, Ягодный микс, Грейпфрут,

Цена: 1590₽

?Супы Energy Diet Smart: Сырный, Гороховый с копченостями со скидкой до 19%

Цена: 1590₽

?Гречневая каша с овощами Energy Diet Smart со скидкой до 19%

Цена: 1650₽

?Шейкеры без клапана: все цвета со скидкой до 24%

Цена: 190₽

❤️Детские коктейли EDшка: все вкусы со скидкой до 18%

Цена: 1450₽

?Количество товара ограничено

Хочешь идеальное тело ? без диет и бесконечного подсчета ? КБЖУ?
Заходи ?? @idealbnoe_telo.

Автор ?‍♀️ рассказывает не только о ? салатиках и вареной грудке, а показывает, ?‍♀️как поменять свой образ жизни и ?влюбиться в свое тело.
Скоро будет марафон, в котором ты сможешь навсегда ?‍♀️изменить свою фигуру, ?самооценку и ?саму жизнь.
Забегай к ней скорее и знакомься ? https://t.me/joinchat/AAAAAFF2yHLf7y9sGKYx4w