Body Evolution

@body_evolution Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

♦️Программы тренировок
♦️Схемы упражнений
♦️Рекомендации по питанию
♦️Обзоры спортивного питания
✅ Сотрудничество @nbogdashkin
VK - vk.com/body_evolutioonn
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
14.03.2018 18:14
Последнее обновление
23.02.2019 01:36
Telegram Analytics
Самые свежие новости сервиса TGStat. Подписаться →
Alexandr Sergeevich
О деньгах в Telegram со щепоткой мотивации. Открыть канал →
@TGStat_Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
968
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~14
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
2.19
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
200 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
TOP Cash
s10.run
#топимжир
Твой фитнес
Fitness & Aesthetics
BODY MANIA̤
DecorFasade_InteriorDesigns
195le début
AliSale
Другая красота
4chan
Прокачай Мозг
Maykiuz
Eᴀ7_CᴀʀMᴜsɪᴄ 😈
Анекдоты +18
🌸 Asian Trends 🌸
Анекдотар
ИГРА СЛОВ
Franky Coins
Auto
Факты про ЭТО
GreyCellsGym
Дизайн ногтей
Мода | Fashion
Фактоман
Gallery of esthetics
Еда, я люблю тебя
Гараж
ОГУЗОК
БИЗНЕС ИДЕИ 💲
Лихие 90е
🎤Rap & Hip-Hop🎶
Сериалы
Уроки макияжа
ЛайфХак
More Love 🍃
🔊TakeOver
Каналы, которые цитирует @body_evolution
TOP Cash
s10.run
Твой фитнес
#топимжир
INFO RocketPRO
Авто GURU
Top music 🎶
🎬 КИНОХИТ
Сила знаний
Истории успеха
World of Tanks
Easy English
Простые рецепты
Гороскоп
✵ Bagdad.007 ✵
Дом
Nice music 🎧🎶🎶
Bet Street
Photos Nu
INSTAGIRLS
Каналы Telegram
Uz Region🚘✵
♥︎HD Оδσи♥︎
GIF Соски
Котомания 😻
NewRap: Рэп Лирика
Stickers for you
I_EnglishF
MY MUSIC
ЕДА🍝
TheMarket
Улётный юмор
Free Music
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Body Evolution 19 Nov, 19:36
Body Evolution 19 Nov, 19:35
https://instagram.com/p/BqXk1v9lt-n/
Body Evolution 6 Nov, 19:03
Body Evolution 6 Nov, 19:02
https://instagram.com/p/Bp2BYbhFPK1/
Body Evolution 16 Jun, 11:29
Body Evolution 16 Jun, 11:29
https://instagram.com/p/BkFA8YOHHtd/
Body Evolution 15 Jun, 16:10
Body Evolution 15 Jun, 16:10
https://instagram.com/p/BkAcGqFH5xB/
Body Evolution 13 Jun, 16:35
Body Evolution 13 Jun, 16:35
https://instagram.com/p/Bj9x32nH1JQ/
Body Evolution 7 Jun, 11:47
Body Evolution 7 Jun, 11:46
https://vk.com/wall-165122969_279
Body Evolution 3 Jun, 23:52
https://instagram.com/p/Bjk21uHns3Y/
NIKITA BOGDASHKIN
ВЫХОД НА ДВЕ: Очень долго он у меня не выходил нормально, постоянно норовил выйти на одну руку и потом подтащить остального себя. Особенно последнее время тяжко стало, поскольку набрал 5 кг и чувствуется, как непривычно большая масса тела тянет вниз. И тем не менее, главное – это техника выполнения. Вот несколько приемов, которые помогут делать выходы. ▫️Инерция – когда запрыгиваете на турник, старайтесь немного раскачаться и на фазе когда вы откланяетесь вперед, резко, поднимая ноги, подтягивайтесь и выносите обе руки. ▫️Отжимания на турнике – находясь на верху турника в упоре на руках, делайте отжимания: это поможет после выноса рук чисто сделать выход. ▫️Взрывные отжимания с отягощением – чтобы ваши мышцы адаптиоровались под большой вес, что потом без него поможет в выходах. #workout #воркаут #турник #спорт #roadtothedream
Body Evolution 28 May, 22:35
https://instagram.com/p/BjVT3Z2nOMR/
Body Evolution 24 May, 13:02
https://vk.com/wall-165122969_88
Body Evolution 20 May, 11:49
Body Evolution 20 May, 11:48
https://vk.com/body_evolutioonn
Подписывайтесь
Body Evolution 17 May, 23:47
https://instagram.com/p/Bi5E4Mcnau5/
Body Evolution 9 May, 20:29
https://instagram.com/p/BikIUNPHlWf/
Body Evolution 6 May, 22:36
https://instagram.com/p/Bibxyfcnw6c/