😵 Много сахара и мозг
Чрезмерное употребление фруктозы, чистого сахара и иных простых углеводов вредит мозговой деятельности
Все больше исследований подтверждают связь богатой сахаром диеты с развитием синдрома дефицита внимания и снижением общего уровня интеллекта у детей и подростков
❓ Почему так происходит
Глюкоза чрезмерно стимулирует мозг, провоцируя при этом выработку больших доз серотонина и прочих гормонов удовольствия. В итоге, постепенно нервная система истощается, организм «подсаживается» на сладкое, как на важный источник положительных эмоций и радости
--> Пример исследования
P. S. Что еще происходит с организмом при злоупотреблении сахаром
via @brainsderivatives
Чрезмерное употребление фруктозы, чистого сахара и иных простых углеводов вредит мозговой деятельности
Все больше исследований подтверждают связь богатой сахаром диеты с развитием синдрома дефицита внимания и снижением общего уровня интеллекта у детей и подростков
❓ Почему так происходит
Глюкоза чрезмерно стимулирует мозг, провоцируя при этом выработку больших доз серотонина и прочих гормонов удовольствия. В итоге, постепенно нервная система истощается, организм «подсаживается» на сладкое, как на важный источник положительных эмоций и радости
--> Пример исследования
P. S. Что еще происходит с организмом при злоупотреблении сахаром
via @brainsderivatives