Ведантизм, буддизм, индуизм


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Другое


Для всех, кто следует философии Адвайты, Веданты, буддизма и индуизма. Для всех, кто следует за Джидду Кришнамурти, Экхартом Толлле, Буддой, Тит Нат Ханом, Йогонандой и другими. Для всех, кто следует недвойственности и свободе. Om ?

Связанные каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Другое
Статистика
Фильтр публикаций


​​Отпустив внутреннее сопротивление, часто обнаруживаешь, что к лучшему изменилась и внешняя ситуация.

§bЭкхарт Толле


​​У меня нет Родины; Земля и небо стали моей Родиной.
У меня нет крепости; Неколебимый дух – моя крепость.
У меня нет оружия; Направленная воля – мое оружие.
У меня нет учения; Истинный путь – мое учение.
У меня нет закона; Справедливость стала моим законом.
У меня нет учителя; Жизнь – мой учитель.
У меня нет властелина; Путь – мой властелин.
У меня нет магии; Внутренняя сила – моя магия.
Я обретаю себя, только себя потеряв.
Я умер, чтобы родиться вновь; Вновь родиться другим –
Таким, каким я хочу себя видеть.

§bГимн Бодхидхармы


​​Состояние авадхуты

Сейчас брахман един, а сейчас множественен.
Сейчас есть выбор, а сейчас нет выбора.
Все предопределено, ничего не предопределено.
Я — нищий, я — царь.
Я умираю, я воскрешаюсь.
Я перерождаюсь, я не перерождаюсь.
Есть вечная истина, нет вечной истины.
Все непостоянно, все постоянно.
Я — ребенок, я — старик.
Я — святой, я — пьяница.
Я в самадхи, я в бешенстве.
Я очищаю злую карму и занимаюсь йогой, нет кармы и не было ее никогда.
Сейчас я учу тебя, а сейчас лучше уходи.
Меня нет, я есть.
Я без тела, у меня миллион тел.
Нет никого ниже меня, нет никого выше меня, нет никого равного мне и нет никого неравного мне.
Танцуй этот танец непривязоннсти к непривязанности, пей этот напиток, уничтожающий страдания и не-страдания.

@buddaveda


​​Всё влияет на всё. В этой вселенной, когда изменяется одна вещь, меняется всё. Отсюда и великая сила человека изменять мир, изменяя себя.

© Шри Нисаргадатта Махарадж


​​Просветление — это пробуждение от сновидения о себе как отдельной сущности, это не переживание, которое испытывает некая личность в результате духовных практик. Это не из разряда "пришло и ушло", и тебе не нужно что-то делать, чтобы поддерживать это. Это не о том, чтобы быть блаженным, или умиротворённым или какое-то ещё переживание. Ты осознаёшь, что существует лишь одна абсолютная всеобъемлющая Реальность, и это и Есть Ты.

© Адьяшанти


​​Ты говоришь “помоги мне”, это означает, что будто у меня есть что-то, чего нет у тебя, и я могу это дать тебе. Но это не совсем так. Ни я, никто другой, просветлённый или нет, не может дать тебе что-то, чтобы заполнить это ложное ощущение “нехватки чего-то”. Именно потому, что это ощущение будто тебе чего-то недостаёт, само по себе ложное.

Кажется, что у тебя есть всё, чтобы быть полностью удовлетворённым и счастливым, но полного удовлетворения ощутить никак не получалось..

Однажды, когда я перестал чего-либо ждать, что-либо искать, просто остался полностью там где я есть.. в безмолвном созерцании жизни… Жизнь раскрылась сама, раскрылся Настоящий момент во всей его безмерной глубине

В тот момент, когда появляется это чувство “чего-то не хватает”, ты можешь посмотреть на это “чувство”, проверить существует ли оно в реальности, и если присмотреться внимательно… возможно на это потребуется время и терпение, но выдержка, настойчивость и терпение, одни из важнейших качеств силы и мудрости человека… как и умение разглядывать призраки, которые человек называет настроением, такие как тоска, печаль или скука.. всё это исчезает, если внимательно посмотреть на само это “настроение”.

© Артур Сита


​​Если ты откажешься от всех своих идей о разделенности, этого будет достаточно. Когда такие идеи ушли, ты осознаешь, что Ты – это все.

© Аннамалай Свами


​​Сок сахарного тростника отнюдь не в кожуре,
Но сахарная его сладость находится внутри.
И человек, жуя кожурки, не может смаковать
Вкус тростниковой патоки приятный.
И речи — та же кожура.
Обдумывание смысла — сам сок сладчайший.
Так, к речам пристрастие отбросив, вы будьте бдительны.
Всегда над смыслом размышляйте.

§bАтиша


Сто тысяч буддийских монахов в молитве за мир во всем мире. Таиланд.


Сто тысяч буддийских монахов в молитве за мир во всем мире. Таиланд.


Сто тысяч буддийских монахов в молитве за мир во всем мире. Таиланд.


Буддизм Карма Кагью☺️ Пусть у всех будет счастье и причина счастья😊 @karmakagyu


​​Подтвердить то, что вы на верном пути, очень просто: ваша напряженность начнет исчезать, вы будете становиться все более и более спокойными, вы будете становиться все более и более невозмутимыми, вы найдете красоту в том, что никогда раньше не представлялось красивым.

Самые маленькие вещи приобретут огромное значение. Весь мир будет становиться все более и более загадочным с каждым днем; вы будете становиться все менее и менее способными к знанию, все более и более невинными - совсем как ребенок, бегущий за бабочкой, или собирающий морские камешки на берегу.

Вы почувствуете, что жизнь не проблема, но дар, как блаженство, как благословение.

Если вы находитесь на правильном пути, будет все больше и больше доказательств этого.

Если вы на неверном пути, будет происходить противоположное.

© Ошо


​​Держите свой интеллект под контролем, и в уме ни о ком не делайте выводов и никому не навешивайте ярлыков. Этот мир — как вода, и ум любого человека тоже подобен воде. Нет устойчивых волн, в отличие от воды. Волны поднимаются в воде и снова успокаиваются. Вчерашней волны сегодня уже нет,а сегодняшней уже не будет завтра. Точно так же, каждую секунду умы людей, их чувства, их действия, их личности, все постоянно меняется. Поймите эту истину.

§bШри Шри Рави Шанкар


​​Наблюдайте то, что вы есть. Не спрашивайте других, не позволяйте другим рассказывать вам о вас самих.Смотрите внутрь и увидите.

© Нисаргадатта Махарадж


​​Совершает тяжкую ошибку тот, кто заглядывает далеко вперед в надежде на долгую жизнь, а не выполняет свои ежедневные дела так, как если бы это был последний день его жизни.

§bГампопа


​​Так как всё изначально является наивысшей природой Будды, где же вы собираетесь найти ЭТО?

© Адьяшанти


​​Желание - это память об удовольствиях, а страх - память о боли.

© Нисаргадатта Махарадж


Нет истины, кроме истины внутри тебя. Все остальное — это лишь то, что тебе говорили другие.


Упражнения для развития осознанности и нахождения в моменте «Здесь и Сейчас»

✅Упражнение 1. Присутствие.

Понаблюдайте за собой: действительно ли вы присутствуете там, где находитесь физически?

Когда вы пьете чай, вы действительно пьете чай (чувствуете его аромат, вкус, тепло) или вы мысленно в это время в другом месте? Наверняка в голове крутится вчерашний день или вы перенеслись всеми мыслями на завтрашнюю планерку?

Когда вы едете в троллейбусе, вы действительно едете в троллейбусе или вы уже мысленно в отпуске и катите на водных лыжах?

Хотя бы несколько дней понаблюдайте, насколько часто вы отсутствуете там, где находитесь физически. Скорее всего, вы обнаружите, что в большинстве случаев вы далеко от своего
тела. Что делать? Возвращаться!

✅Упражнение 2. Возвращение.

Следующий шаг в наблюдении себя — это возвращение «в момент», в «здесь и сейчас». Для этого достаточно придумать призыв и окликать себя, как только обнаружите, что вас нет на месте. Например: «Вернись в момент»! Или любую фразу, которая будет восприниматься вами как команда. Вот вы чистите утром зубы, а мысленно уже беседуете с клиентом, которому наметили позвонить, как только придете в офис. В руках вместо зубной щетки вы ощущаете телефонную трубку, а вместо зеркала перед вами экран монитора. Обнаружив такое раздвоение, вы командуете: «Вернись в момент»! Тут же чувствуете вкус зубной пасты во рту, уютность мягкого халата, и ваше умывание из механического действия превращается во вполне осознанный утренний ритуал. Повторяйте это упражнение несколько раз в день не менее недели.

✅Упражнение 3. Чистое осознанное наблюдение.

Вот вы получили первый опыт наблюдения себя. Вы наблюдали свое отсутствие и присутствие. Теперь пора распространить наблюдение на мысли и эмоции, которые вы переживаете. В каждый момент времени вы испытываете какие-то эмоции, вы о чем-то думаете, вы совершаете какие-то действия или остаетесь в бездействии, например лежите. Теперь вы наблюдаете (осознаете) все, что с вами происходит, не оценивая то, что вы видите. Вы просто смотрите на это. Или смотрите на это параллельно всему.

Например, через час у вас важная встреча или публичное выступление. Но уже в этот момент вы видите свою заинтересованность в предстоящем событии, видите, как из-за желания не подвести, подать себя в выгодном свете в вас поднимаются беспокойство и страх, что может случиться что-то непредвиденное. Что вы можете опоздать или забыть сказать что-то важное. Ваш ум подстраховывает вас, подсказывая заранее нужные слова; вы репетируете предстоящее выступление или диалог. В это время вы замечаете, что напряжение передается телу, что оно давит на виски. При этом вы не даете тому, что наблюдаете в себе, никаких оценок. Наблюдение расширяется: вы видите свои переживания, вы видите свои мысли, вызванные этими переживаниями, вы видите свое тело, напряженное от переживаний, наблюдаете свои действия: как суетливо складываете бумаги, как меняется тембр вашего голоса, вы знакомитесь с собой, вы постигаете себя. Впервые осознаны в своей тревоге. Вы принимаете её. И это самое главное.

Если при наблюдении вы замечаете, что хотите оценить себя, что возникает отношение к той реальности данного момента, то вы осознаете и этот порыв и классифицируете оценку именно
как оценку, тем самым разотождествляясь с ней.

Важно помнить, что: наблюдение — это не анализ, а лишь видение, свидетельствование того, что есть; в каждый новый момент наблюдение ведется как бы впервые, весь прошлый опыт необходимо отложить в сторону; важно само наблюдение (получение навыка наблюдения), а не то, что вы наблюдаете; что бы вы в себе ни увидели, не устраивайте самодиверсий (то есть не впускайте в голову мысли, что вы не хотите быть таким, что вам не нравится то или иное переживание), просто исследуйте. Если есть необходимость что-то менять или планировать изменения, то есть смысл выделить для этого определённое время и, занимаясь этим, продолжать самонаблюдение.

#практика

Показано 20 последних публикаций.

268

подписчиков
Статистика канала