#авторскийпост В эти новогодние праздники давай поговорим о практиках. Многие считают, что подобные практики должны идти отдельно от реальной жизни. Это является основной причиной, почему люди, скажем, не медитируют. "Мне не хватает времени на практику, у меня слишком плотный график. Некогда. Вот было бы больше времени, тогда я бы..."
Придется разочаровать. Ерунда это всё. Действительно, есть практики вроде некоторых медитаций, визуализаций и прочих "-аций", где иногда нужно уединение, отдельное помещение и подобные атрибуты. Но есть и практики другого рода. Иметь дело с невыносимыми людьми, имеющими над тобой реальную власть - практика мелочного тиранчика, о которой мы говорили раньше. Да, есть випассана традиции Гоенка, где рекомендуют наблюдать за дыханием, находясь в неподвижном состоянии на начальных уровнях. Но есть и другие традиции. Например, в Тайланде учат фокусироваться на ходьбе, вместо дыхания. И это тоже активная медитация. Как-то один регрессолог сказал мне, что все спортсмены — трансовики. И я полностью с ним согласен. Бег, плавание, велосипед, при правильной подаче - та еще активная медитация. Не выкраивай время для практики. Преврати свою жизнь в практику. Вместо нелюбимых действий вроде мытья посуды преврати это в наблюдение за своими эмоциями. Выслеживание своих реакций. Это и есть сталкинг самого себя. Вместо идеи о том, чтобы поскорее закончить работу погрузись в нее и делай лучшее из возможного. Это и есть прокачка безупречности. Твой роман с духовностью рано или поздно закончится, если ты нацелен на рост, а не превращение в очередное "престижное" хобби. Начни практиковать, а не искать оправдания в нехватке времени.
— Вот он — твой мир, — произнес он, кивнув на людную улицу за окном. — Ты — человек этого мира. И там, в этом мире — твои охотничьи угодья. Невозможно уйти от делания своего мира. И воину остается только одно — превратить свой мир в свои охотничьи угодья.
Придется разочаровать. Ерунда это всё. Действительно, есть практики вроде некоторых медитаций, визуализаций и прочих "-аций", где иногда нужно уединение, отдельное помещение и подобные атрибуты. Но есть и практики другого рода. Иметь дело с невыносимыми людьми, имеющими над тобой реальную власть - практика мелочного тиранчика, о которой мы говорили раньше. Да, есть випассана традиции Гоенка, где рекомендуют наблюдать за дыханием, находясь в неподвижном состоянии на начальных уровнях. Но есть и другие традиции. Например, в Тайланде учат фокусироваться на ходьбе, вместо дыхания. И это тоже активная медитация. Как-то один регрессолог сказал мне, что все спортсмены — трансовики. И я полностью с ним согласен. Бег, плавание, велосипед, при правильной подаче - та еще активная медитация. Не выкраивай время для практики. Преврати свою жизнь в практику. Вместо нелюбимых действий вроде мытья посуды преврати это в наблюдение за своими эмоциями. Выслеживание своих реакций. Это и есть сталкинг самого себя. Вместо идеи о том, чтобы поскорее закончить работу погрузись в нее и делай лучшее из возможного. Это и есть прокачка безупречности. Твой роман с духовностью рано или поздно закончится, если ты нацелен на рост, а не превращение в очередное "престижное" хобби. Начни практиковать, а не искать оправдания в нехватке времени.
— Вот он — твой мир, — произнес он, кивнув на людную улицу за окном. — Ты — человек этого мира. И там, в этом мире — твои охотничьи угодья. Невозможно уйти от делания своего мира. И воину остается только одно — превратить свой мир в свои охотничьи угодья.