Репост из: Магия Тантры
Как избавиться от чрезмерного стрессового напряжения
Если вы хотите избавиться от эмоционального напряжения, тревоги, страха или усталости, в нужный момент полностью мобилизоваться (например, перед выходом на спец операцию) или расслабиться (например, перед отходом ко сну), то используйте следующие простые, но эффективные приемы для управления собственным психологическим состоянием. При их выполнении для достижения большей концентрации внимания на волевых усилиях можно по желанию […]
#Практики_и_Медитации
Продолжение по ссылке - https://magictantra.ru/kak-izbavitsya-ot-chrezmernogo-stressovogo-napryazheniya.html
Если вы хотите избавиться от эмоционального напряжения, тревоги, страха или усталости, в нужный момент полностью мобилизоваться (например, перед выходом на спец операцию) или расслабиться (например, перед отходом ко сну), то используйте следующие простые, но эффективные приемы для управления собственным психологическим состоянием. При их выполнении для достижения большей концентрации внимания на волевых усилиях можно по желанию […]
#Практики_и_Медитации
Продолжение по ссылке - https://magictantra.ru/kak-izbavitsya-ot-chrezmernogo-stressovogo-napryazheniya.html