Бабаева, к доске!

Безумные лотереи и Теория вероятностей. Часть 2

Как-то натолкнулась на статью под желтым заголовком типо «Не такие уж муравьи и трудяги». Ученые исследовали жизнь муравейника и пришли к выводу, что «носятся, строят и собирают еду» на самом деле всего 19% муравьев (цифру точно не помню). А остальные пинают балду в муравейнике, там есть разные роли. Интересно, что гигантский процент муравьев в муравейнике делает вообще ничего. Похоже на пчел с их «трутнями», но меня бахнуло именно с муравьиной истории.

Ученые покрасили 19% трудяг и убедились, что выбегают все время одни и те же. А потом взяли и изъяли этих ребят, чтобы посмотреть, как остальные будут выживать. Так вот из тех, кто ничего не делал, выделились ровно 19% на роль трудяг и пошли фигашить.

Вот при чем здесь текущая ситуация:

Случился стимул, событие. Есть такие муравьи как я, у которых реакция на этот стимул «Беги!». А есть другие муравьи, которые на тот же стимул реагируют «Замри!». И есть третьи, кому важно делать «Бей!».

Скорее всего % первых, вторых и третьих — не случайность, а точно выверенная эволюцией цифра, типо как 19% у муравьев.

Скорее всего, эта цифра идеальная для выживаемости популяции. Она уже соответствует особенностям времени, специфическому опыту этой страны и так далее. Я не знаю, какие там проценты между «бей/беги/замри», но уверена, что они оптимальные для выживаемости.

Мы выживаем, потому что мы разные. И не надо это ломать.

Поэтому, если у кого-то реакция — «бей!» (протестуй) и вы уговариваете меня пойти — вы ломаете наши общие шансы выжить. При другом стимуле, новых вводных, у меня тоже может появиться реакция «бей!». Я могу занять ваше место, если вас решат «изъять». Не судите раньше времени.

Моя естественная реакция сейчас — это 100% «беги!». Когда надо было принимать решение в феврале, мы с Виталиком физически болели, пока не начали собираться. Мой мозг тогда отключил все голоса, перестал слушать мнения «остаться» даже от тех, кого он считал авторитетом из авторитетов. Нас с Виталиком эволюция положила в ведро «беги!» в таких ситуациях, поэтому мы выполнили свою программу и даже не устали, а вздохнули с облегчением в Ереване. Нулевой героизм, клянусь. Сделали, как легче.

При этом я ценю всех, кто «бьет» и кто «замер», если они выполняют свою программу. Я не хочу никого переманивать из «замри!» и ломать это прекрасное и вероятно оптимальное вероятностное разнообразие.

Не стыдно признаться, что никто из нас не знает, что будет и кому крепче достанется. Следовать своей естественной реакции — значит облегчить себе эксекьюшен своего решения, выполнять свою программу просто легче, у нас вся химия для этого.

Если я возьмусь здесь что-то советовать, то это услышать себя, признать, перестать метаться и пытаться ломать других

Безумные лотереи и Теория вероятностей. Часть 1

Даже у людей, которые не шарят в Теории вероятностей — типо меня — мозг постоянно просчитывает вероятности: что сделать, чтобы выжить: бить, бежать или замереть.

Это происходит подсознательно и на очень крутом уровне — мы все эксперты-практики в просчете вероятностей! Чтобы мы скролили телегу в 21 веке, все поколения наших предков за почти 4 миллиарда лет должны были просчитывать вероятности достаточно круто, чтобы передать жизнь дальше. При чем они не просто не знали Теорию вероятностей, но и 99,9% времени не понимали, что такое «цифра». Зацените, какие у нас с вами крутые предсказательные гены.

Но почему-то мы в 21 веке отдаем все больше рычагов принятия решений цифрам и той тонкой корке мозга (неокортексу), которая относительно остального мозга just a baby. Мы перестали доверять автоматическому предсказательному механизму, благодаря которому мы пробрались сюда сквозь 4 млрд лет испытаний. Зато сильно доверяем циферкам.

И вот нам предлагают сыграть в безумную лотерею с вероятностью «1%». Наш древний мозг кричит «беги!» и вбрасывает в кровь всю необходимую для побега химию.

Но цифра в 1% действует как гипноз — и отменяет автоматичекие сигналы. Лотерея страшна, но вероятность проиграть в ней — всего ничего, какой-то 1%.

Раз мы так доверяем неокортексу, давайте используем его, чтобы немного повертеть эту цифру.

Проверить цифру мы не можем. Но можем оценить правдоподобность других цифр, названные из тех же ртов.
— 60 тысяч у них, 6 тысяч у нас?
— Чтобы компенсировать 6 тысяч, надо набрать 300 новых тысяч?
— Всего-то нужен 1%. А в знакомой компании из 60 парней, подходящих под критерии, шестерых (то есть 10%) позвали в первый же день?

Дорогой неокортекс, спасибо за работу. Идем назад к древнему мозгу и челленджим его. Сигнал, который он нам дает, не слишком понятен. Помимо голоса «Беги!», есть еще голос, который говорит «А может замереть? Отсидимся, сэкономим ресурсы».

И вот ему совсем не хочется критиковать цифру в 1%. И не хочется задаваться вопросом «1% — это за какой период? 1% в год? 1% в месяц, неделю? За какой период они по 1% выедят 50%?».

Я не разбираюсь в Теории вероятностей и не надо. Буду использовать сигналы моего древнего выживательного механизма и математику третьего класса, чтобы обогатить свое представление об этом 1%.

Может показаться, что я призываю к чему-то, но нет. В этом посте — всего лишь одна точка для общей картины. В следующем нарисую совсем другую — а соединять оставлю вам.

Девочка на шаре

#какдела

Я сейчас проживаю сомнения во всем, что касается меня: какая я и чего я хочу, какие проекты да, какие нет и так далее. Слышу, как мозг берет любое утверждение про меня и добавляет в конце «или нет»:

— Больше всего мне нравится исследовать. Или нет.
— Я буду несчастна в найме. Или нет.
— Предпринимательство не мое. Или нет.
— Я хочу нести вот это в мир. Или нет.
— Этот пост будет кому-то полезен. Или нет.

Потеря твердости

У меня была твердая земля под ногами — «Что такое хорошо», навязанное обществом. Потом я кое-что из этого сносила и меняла на другое, тоже твердое: «Ах нет, ПРАВДА не та. ПРАВДА эта». Меняла одно твердое на другое, было норм.

А теперь не так. Теперь мой мозг конструирует 10 правд, для каждой рассказывает свое обоснование, свою историю — почему так. Например: «А может я хочу в предпринимательство, но просто боюсь? Может это моя тень? Вот же травма была же в детстве, что у папы не получилось! Точно, надо туда себя затащить, в эту тень».

А потом, конечно: «Или нет». 🤔 И давай выстраивать такое же красивое обоснование для другого варианта.

Как же я задолбалась. От этих сомнений, от потери однозначности, от потери себя. Если вас сейчас подташнивает от меня, меня тоже.

Девочка на шаре

Под ногами не осталось твердого — теперь я девочка на шаре. Вроде на чем-то стою, но 100% моего внимания уходит на это что-то и чтобы просто не упасть.

Может это и есть свобода выбора? Типо: раз нет ПРАВДЫ, выбирай что угодно.

Но тогда я не понимаю, как херачить в одном направлении, если ты знаешь, что оно почти рандомно вытянуто из возможных вариантов.

Получается, что свобода выбора = тупик. Но может из него есть выход.

Стоять на шаре

Буду учиться стоять на шаре. У меня есть гипотеза, как это сделать.

Например, когда вижу 10 правд, хочу:

1. Поздравить себя со свободой выбора
2. Выбрать любой вариант
3. Сделать его своей ПРАВДОЙ

Нифига не понятно, что значит последний пункт, но ощущается как «что-то то». Это все что у меня сейчас есть.

В общем, надо осваивать новый скилл — делать хоть что-то полезное для общества прямо там — стоя на шаре сомнений.

Возвращаю каналу комменты, йоу )

Вместе со всем этим кайфом безделья, делать что-то хочется. На этой неделе нашла в себе силы поковыряться в том, что именно хочется. В этом мне помогли три встречи с тремя прекрасными людьми на тему «Бабаева, что дальше?». Я им очень рада и хочу подмигнуть (вдруг читают). Это Богдан Кравцов и Макс Поляков, плюс огненная IFS-сессия с Никитой — и лед тронулся. Как минимум, я честно призналась себе, как я НЕ хочу работать и подсобрала ЧТО вообще остается (не очень много вариантов).

Буду рассказывать в рубрике #какдела

#какдела

Ну мы живем такие в Ереване с мужем и 3 детьми в скромной квартирке с 3-мя спальнями за городом.

Я сейчас буду описывать именно жизнь — этим летом мы просто живем. Потому что, я не знаю, как мы это потянули, но что сейчас происходит — это очень slow life.

Просыпаемся, везем Мию в англоязычный сад в красивом районе, где мы раньше жили.

Там бегать приятнее, поэтому сразу бегаем там полчаса. Слушаем подкасты, потом домой пешком или на такси и обсуждаем, что услышали.

Возвращаемся и сразу в бассейн, хоть по утрам он и холодный. Это большой community pool (общий) под открытым небом с лежаками и беседкой.

Жизнь рядом с большим бассейном — лучшее, что было со мной в жизни. Как будто ты в отпуске все лето. Когда я снимала выпускной ролик для Эволюции, главным героем был басик — как метафора.

После басика идем домой и кормим мальчишек. Этим летом они у нас заброшены, в основном смотрят что-то или играют. Из полезного Ярик (15 лет) съездил в любимый лагерь в Москве и прошел курс по сторителлингу. Еще он увлекся DND и ведет игры онлайн, раньше в мафию резался в основном в онлайне. Эрик (8 лет) наслаждается компанией айпада, редко ходит в басик или читает. Я веду с собой серьезные беседы на эту тему, но не помогает.

Виталик ходит по собеседованиям, делает много спорта, ходит на терапию, читает художку, много домашнего на нем — продукты, гуляния с Мией, часть уборки.

Я хожу-брожу, листаю инстаграм. Узаконила фразу «лежать — это прекрасно». Из каждого момента решаю, что делать дальше. Я называю это «фланерить» по жизни (от слова «фланер» — человек, которые бродит по городу, на каждом повороте решая, куда повернуть). Короче, просто живу. Что-то пишу в телегу, какие-то сториз публикую, с кем-то встречаюсь в онлайне, редко в городе, учусь на сторителлинге, делаю домашки, смотрю умненькое. Детьми почти не занимаюсь, увы.

Большую часть времени — прямо часа по 2-3 в день — занимает общение с мужем на глубокие темы. У нас самый сложный и одновременно самый кайфовый период в отношениях, которым около 17 лет. Пару раз в неделю мы уезжаем вдвоем на свиданки — пошататься по городу часов до 12 ночи и поговорить. Все время раскапываем новые глубины, обнимаемся, я часто реву. Терапия с обоих сторон поддерживает, а мы друг об друга офигеть как развиваемся, но не интеллектуально, а эмоционально, как будто мудреем. Это все не на пустом месте, есть триггер, но я не готова пока рассказывать.

Я в IFS-терапии 2,5 месяца, она очень помогла мне разобраться с моими тараканами в отношениях с социумом, это вдохновляет. Мой IFS-терапевт — тот самый Никита Маклахов. Он давно сам в IFS, не очень давно учился на терапевта, совсем недавно начал практиковать, получается очень круто.

На что мы живем так расслабленно — это самый, конечно, интересный вопрос. Я не знаю. То есть были какие-то сбережения, я оценивала их на 5 месяцев жизни в Ереване. Они сдувались и в принципе уже сдулись. Но что-то и накапало с рекламы, Школы ченджеров и консультаций, на это и живем.

Весной мы были семьей с 3-мя детьми и почти без сбережений и переживали по этому поводу. Сейчас мы семья с 3-мя детьми и совсем без сбережений — и не переживаем.

Кажется, мои капающие доходы на 2/3 покрывают наши расходы. Но мне не хочется считать. Кажется, что если заглянуть в табличку, магия рассеется и двумя хлебами уже нельзя будет накормить толпу. Хаха, вы не представляете, какой королевой метрик, табличек и планов я была в мои менеджерские времена в МИФе. Но в это странное время луна повернулась другой стороной, говоря языком MBTI, моя J (я думала, что я INFJ) оказалась вообще не J, а прокачанной компенсированной P (теперь я думаю, что я INFP). В кризисах лучше всего видно, что твое, а что ботекс.

Старость

У Оли Маркес в сториз спросили про старость, и она так кайфово написала (скриншот выше). Я ощущаю в этом правду, но пока не ощущаю фактуру «кааак это например?», для меня это некст левел.

А я тоже на фоне пытаюсь продвигаться в сторону принятия себя в грядущей старости. Пока на уровне сбора гипотез, что мне сможет помочь.

Одна из гипотез была в том, что мне поможет вдохновляться ролевыми моделями. Людьми, которые классно выглядят в старости. Недавно собирала в сториз подборку красиво постаревших. Но поняла, что это поверхностный заход. Нет ответа на вопрос «А почему в центре вообще красота?», «А если гены состарят меня некрасиво, то что?».

Сейчас появилась еще одна гипотеза, что с этим можно поделать. Оля Гедевская рассказала в инсте, что пришла на курс по ораторскому искусству в изумрудно-леопардовом платье и затмила внешним видом собственную речь. Автор курса попросила ее в учебных целях прийти в следующий раз в максимально нейтральной одежде — типо в футболке. А все то, что она передавала через яркую одежду, попытаться донести через подачу. Не потому что ярко одеваться плохо, а чтобы прокачать передачу тех же смыслов через другой канал.

И я подумала, что старость — это подобное упражнение. Это когда ты переодеваешься в футболку — костюм, который без наполнения не работает, и ты вынужден транслировать себя через другие каналы.

Моя новая гипотеза в том, что спокойно относиться к старости поможет (1) накопленная невизуальная ценность и что нужно (2) качать способность транслировать ее, будучи в «футболке».

(1) Как копить невизуальную ценность более-менее понятно: ну типо надо шире любить, открывать свои странности «выпуклости» и идти за интересом (я придумала фразу, что «интересный» человек этот, который идет за своим интересом).

(2) Но ХЗ как качать способность все это транслировать. Хотя очевидно, что некоторые умеют лучше, буквально через взгляд передают гигабайты внутреннего мира. А с некоторыми надо месяц общаться, чтобы увидеть тот же объем.

Прикол еще в том, насколько постепенно происходит переодевание из леопарда в футболку. Как мир любит нас и дает постепенно перестроиться и переключить тумблеры с одного канала передачи на другой. Надо только быть в контакте с этим, чтобы не просрать.

Эта цепочка рассуждений глобально меняет вот что: навык самовыражения и трансляции себя в мир поднимается с последних строк чарта приоритетов на первые. Было: «Заработать это must, а уметь транслировать себя (чувства, смыслы), — это nice-to-have». Стало: «Открывать и транслировать себя — долгосрочно главный навык».