АКАДЕМИЯ КОУЧИНГА

@coach_mentor Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

⭐️ГОТОВАЯ БАЗА техник, чек-листов, шаблонов и видео-уроков по коучингу и саморазвитию.
🌟Вы получите лучшие технологии в области коучинга, привлечения и удержания клиентов. Каждый день – новая полезность! Админ: @andrianoval
Реклама @natakote
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
23.03.2018 17:27
реклама
Виктория, 22 года, 800 метров от вас.
@NearBot – знакомства в Telegram с людьми неподалеку.
AdGram.io - биржа рекламы в Telegram
Зарабатывай на размещении рекламы в Telegram!
Готовим каждый день!
Только проверенные рецепты. Удобная система навигации.
1 428
подписчиков
~254
охват 1 публикации
~353
дневной охват
~2
постов / день
17.8%
ERR %
3.06
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
298 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
8 репостов
The Science of Fitness
Мир маркетинга
Коуч с Запада
Коуч с Запада
9¾✨❾¾
House σƒ Ƙ-ρσρ🖤❌
Street Styler Уличная Мода
ГИФКИ
♨️🎄Memogram ©🎄♨️
POZITIFFное НАСТРОЕНИЕ
Кружева
FLOWERS
Готовим Детям
💋Не заходи
☆Insta&Playboy☆
BOOMBOX MUSIC
HD_Аватарки™
✔️MAGAZIN✔️
Фильмы HD
WTF - What The Film
Music 24 | Музыка 24
Forever 💫
Beauty&Makeup by LM
Домашний Али
Free Tokens
Новые каналы
Дорогая реклама
Механика бизнеса
Бизнес и Саморазвитие
Механика бизнеса
Правила Бизнеса
Психология
MusicDive
The best music🎧
Анекдоты | Мемы | Юмор😂
Culinary expert
Каналы, которые цитирует @coach_mentor
Похудитель
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
КОЧЕРКИ
Грустный Плейлист
Фактомания
Грустный Плейлист
Переходник
Релакс
AliExpress для девушек
Обои
Ешь и Худей
Лучшие фильмы
Лучшие рецепты
ᴀ ᴍ ᴏ ʀ ᴇ 🖤🕊
Здровье и спорт!
Не Скучай
Men's Outlook
World ◀Silentium™
ᴀᴘᴋ ᴜᴢ
Мой бизнес
Мировые рейтинги
Знакомства в Telegram
OLD City
В твоей голове 🖤
WTF - What The Film
Women's Aliexpress
Music 24 | Музыка 24
ТГ Профит
💋Не заходи
Street Styler Уличная Мода
BOOMBOX MUSIC
POZITIFFное НАСТРОЕНИЕ
ՏKℛᝪℳℕᝪ ?
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Думай о том, что может сделать тебя счастливым.
Делай то, что тебе нравится.
Будь с людьми, с которыми тебе хорошо.
Иди туда, где тебе хорошо.

Луиза Хэй
❤️ 7
💆🏼‍♀️ 1
Единственное, чего требует от нас жизнь — осознания, а не безоговорочного принятия. Все, на что мы закрываем глаза, от чего мы убегаем, все, что мы отрицаем, принижаем или презираем, в конце концов, приводит нас к краху. То, что кажется отвратительным, болезненным, злым, может стать источником красоты, радости и силы, если взглянуть на это без предубеждения. Каждая секунда может стать прекрасной для того, кто способен осознавать ее как таковую.

Генри Миллер, «Мудрость сердца»
❤️ 6
💆🏼‍♀️
Читать полностью
А теперь достаточно теории, приступим к делу.

Как сказать «нет»
1⃣ Подумай о себе
Отныне твой лозунг — «я у себя лучший друг». Вспомни избитую истину: пока ты сам не научишься любить и ценить себя, ни один человек этого делать не станет. Парадокс заключается именно в этом: если пытаться получить поддержку других людей, отдавая им все безвозмездно, никакой отдачи не будет. Поэтому учись думать не о ком-то, а о себе. Приятель очередной раз попросил приютить кошку, потому что ему надо уехать? Сразу задумайся: а оно тебе надо? Кошка пованивает и жрет твой кактус, не торопись соглашаться и в этот раз. Скажи, что тебе неудобно, откажи. Если ты дорог приятелю только из-за кошки — черт с ним. Если нет — он никуда не денется. Твоя реакция — не верх эгоистичности, не предательство. Это твой шанс попытаться сделать так, чтобы тобой перестали пользоваться.

2⃣ Возьми паузу
Не можешь ответить отказом с ходу? Ну и не отвечай. От тебя потребуется фраза, которая позволит отложить решение вопроса на потом, уйти на нейтральную территорию. Например, впервые за два года звонит троюродный брат и начинает: «Вась, ты ж на цементном работаешь, организуешь пару мешочков? Тебе ж ничего не стоит». А ты на этом цементном стенгазету выпускаешь и к мешочкам отношения не имеешь. Не соглашайся. Говори: «Смогу ответить тебе через час». Или: «Извини, не могу разговаривать, перезвоню». Или: «Не готов ответить сразу». Главное — взять паузу, в течение которой ты наберешься внутренних сил, переживешь нелепый страх (тот самый страх сказать «нет» и оттолкнуть родственного человека) и, как говорят психологи, «проработаешь» следующее за страхом чувство вины — вины за то, что ты отказываешь. Опять поду­май о себе, о том, нужно ли тебе то, о чем тебя просят, и приди к самостоятельному решению. Ты, может быть, в конце концов и согласишься, но будешь знать, что ты сам так захотел, а не потому, что не умеешь говорить «нет».

3⃣ Требуй компенсации
Ты не забыл, что нормальное общение — это равноценный обмен? Вот только люди в большинстве своем эгоистичны (ты помнишь? Это нормально!). Если они что-то получают от тебя безвозмездно, они совсем не обязательн­о дадут что-то взамен по своей инициативе. Так потребуй эту компенсацию! Например: начальник навалил на тебя кучу дел, не связанных напрямую с твоими обязанностями. Ты можешь принять это как данность — ну и все. А можешь озвучить свои интересы в этом деле. На практике все зависит от ситуации, от отношений с начальством. Ты можешь в шутку сказать: «Степаныч, с тебя причитается!» А можешь подписать некий документ о возмездном оказании услуг. В здоровом коллективе взять на себя дополнительную ответственность — нормальный способ построения карьеры. Главное — быть не молчаливым исполнителем, а активным участником процесса. Пусть ты согласился и не сказал «нет», но ты сделал это по своей воле, понимая, чем это выгодно именно тебе.
❤️ 2
🌹
Читать полностью
КАК НАУЧИТЬСЯ ГОВОРИТЬ «НЕТ»?

Сколько раз бывало так, что ты соглашался выполнить чью-нибудь просьбу, а потом терзал себя мыслями из серии «зачем я за это взялся и почему не отказался сразу»? Ведь нужно было просто сказать «Нет». Твоя проблема? Читай, узнавай много нового и учись отказывать людям. Это нормально.

Почему ты — безотказный
Ты, может, думаешь, что неспособность говорить «нет» — это и есть проблема сама по себе и решить ее можно какими-нибудь специальными «нет-тренировками»? Психологи лишь усмехаются. Неумение отказывать — это трудность поверхностного плана, корни которой уходят глубоко в личность и, как водится, в детство этой личности. Грубо говоря, виновата во всем твоя низкая самооценка. То есть — твои родители. Вот как это получается.

Здоровое отношение к себе, уверенность рождаются из простого детского понимания, что «я хороший», «этот мир меня ждал», «я достоин любви». С такой установкой ты вырастаешь вменяемым человеком без особых психологических проблем. Но если родители равнодушные, жестокие, холодные, то у них получается ребенок, на глубинном уровне убежденный, что он недостоин хорошего отношения («если даже самые близкие люди плохо ко мне относятся, чего ждать от других?»). И вот такой субъект, испытавший дефицит поддержки, старается восполнить этот дефицит любым способом. Сказать «да» для такого человека значит к кому-то психологически приблизиться, открыться кому-то. Сказать «нет» — оттолкнуть от себя. Какой из двух вариантов выберет тот, кого и так недолюбливали в детстве? Ответ очевиден. Кроме того, такой «товарищ ДА» не умеет ценить ни свое время, ни свои силы, ни свои таланты. Потому что не научили ценить, потому что ценить их якобы не за что. Он готов пожертвовать своими интересами ради чужого доброго слова. А стоит ли?

✔ Переоценка личности
Начать воспитывать в себе самоуверенность, отсутствие которой и мешает произносить твердое «нет», поможет это простое упражнение. Подумай, за что тебя можно похвалить, и сочини не менее пяти комплиментов себе самому. И не меньше трех раз в день говори себе хотя бы один комплимент из этого спис­ка. Список время от времени меняй. И начинай относиться к себе как к своему лучшему другу.

✔ Зачем говорить «нет»
Любое живое существо в природе нацелено на то, чтобы удовлетворить свои (свои!) потребности: получить достаточное количество воздуха, еды, воды, сна и всего остального. «В здоровом эгоизме есть природная целесообразность — он необходим для выживания, а если всем все отдавать, не оставляя себе ничего, то можно просто погибнуть от истощения, доведя идею безотказности до абсурда», — подтверждает эксперт MH, психолог Анна Мухина. Хороший пример в этом смысле — маленький ребенок (лет до трех, пока социум не начнет вмешиваться в его жизнь). Попробуй отобрать у него морковку или, страшно сказать, — соску. Он будет бороться до последнего и орать до посинения, требуя своего. Отчасти таким ребенком должен быть и ты.

✔ Любое взаимодействие — это обмен.
Эмоциями, результатами деятельности, материальными ценностями, потраченным временем, информацией. И чтобы ты чувствовал себя хорошо, обмен этот всегда должен быть равноценным. «Как пройти туда?» — «Вот так». — «Спасибо!» Это нормальный диалог, в котором спрашивающий получил нужные сведения, отвечающий — положительный заряд (оказал помощь, получил благодарность). Будь в конце не «спасибо», а тишина и удаляющиеся шаги, чаша весов переместилась бы в сторону спросившего. А второму участнику диалога досталось бы только возмущение мелким хамством. Любая ситуация, в которой ты даешь больше, чем получаешь, или даешь то, чего у тебя и так мало, не идет тебе на пользу. Не сказав вовремя «нет», ты не только обедняешь себя, но и провоцируешь стресс — а от него, как ты знаешь, бывают инфаркты, язвы желудка и прочие нездоровые вещи. Ни одно нормальное животное так не поступило бы, потому что оно в нужной степени эгоистично.
Читать полностью
Советы мудрецов ☝

✨ Первое, что надо держать в секрете, говорят мудрецы - свои далеко идущие планы. Помалкивайте до тех пор, пока этот план не исполнится. Любые наши идеи не только не идеальны, в них огромное количество слабых мест, по которым очень легко ударить и все разрушить.

💫 Второе, что рекомендуют мудрецы, это не делиться тайной о своей благотворительности. Благое дело - большая редкость в этом мире, и именно поэтому ее надо беречь как зеницу ока. Не нахваливайте себя за хорошие дела. Гордость тут же увидит и отберет все то благо, которое пришло в результате этой благотворительности.

✨ Третье, о чем не рекомендуют распространяться мудрецы — это о своей аскетичности. Не рассказывайте налево и направо о ваших ограничениях в питании, сне, сексуальных отношениях итд. Аскеза физическая приносит пользу только если она сочетается и с эмоциональной составляющей.

💫 Четвертое, о чем следует помолчать - это о своем мужестве, героизме. Кто-то получает испытания внешние, а кто-то внутренние. Внешние испытания видны, поэтому за них люди получают награды, но преодоление внутренних испытаний никто не замечает, поэтому и наград за них никаких не присваивают.

✨ Пятое, о чем не стоит распространяться, это о духовном знании. Духовное знание имеет разные уровни и должно раскрываться только по достижению определенного уровня чистоты сознания. Основной ошибкой начинающего носителя истины является желание поделиться слишком высоким духовным знанием, которое, вместо того чтобы принести добро человеку, только еще больше его запутывает и даже пугает.

💫 Шестое, чем не стоит особенно делиться с другими - говорить о своих домашних конфликтах и вообще о своей семейной жизни. Запомните: чем меньше вы говорите о проблемах в своей семье, тем она будет крепче и стабильнее. Ссора — это избавление от негативной энергии, которая накопилась в процессе общения.

✨ Седьмое, о чем не стоит говорить, это о некрасивых словах, которые были от кого-то услышаны. Можно запачкать на улице ботинки, а можно запачкать сознание. И человек, который, придя домой, рассказывает все, что он услышал глупого по дороге, ничем не отличается от человека, который пришел домой и не снял обувь.
👍🏻 9
🤘🏻
Читать полностью
❤️ 7
💆🏼‍♀️
Все, что ни происходит, всегда так, как нужно, и только к лучшему.

Михаил Булгаков
❤️ 5
🌹
Стремись не к тому, чтобы добиться успеха, а к тому, чтобы твоя жизнь имела смысл.
❤️ 6
💆🏼‍♀️
Жить — значит меняться, меняться — значит взрослеть, а взрослеть — значит непрестанно творить себя самого.

Анри Бергсон
❤️ 9
💆🏼‍♀️ 1
Как поддержать свою самооценку. Простые рекомендации.

Ваша самооценка является отражением вашего отношения к себе. Поэтому вы можете напрямую влиять как на процесс формирования адекватной самооценки, так и на поддержание ее на достойном уровне.

Три фактора, которые влияют на самооценку:

1❀ Мысли
От того, что вы думаете о себе, о своих поступках и желаниях, о своих способностях и возможностях, зависит ваша самооценка. Чем больше негативных мыслей, тем ниже вы оцениваете себя и свои шансы быть успешной, счастливой, реализованной. Чем больше позитивных мыслей, тем реальнее вы оцениваете происходящее и свою способность влиять на него. И тогда вы верите в себя, вы активны, энергичны, вы действуете и получаете отличные результаты в жизни.

2❀ Состояние
Обратите внимание, насколько комфортно для вас то состояние, в котором вы прибываете большую часть дня. А с каким настроением вы просыпаетесь?
Можно считать себя позитивным человеком, но если ваш позитив требует усилий, а без них вы быстро «скатываетесь» в привычное вам недовольство или раздражение, то ваше состояние нуждается в поддержке и внимании.
Важно отмечать, в каком состоянии вы находитесь.
Для этого задавайте себе вопросы:

— Что я сейчас чувствую?

— Какие мысли появляются вместе с этим чувством?

— Насколько мне комфортно сейчас?

Будьте осознанными, чтобы вовремя замечать те моменты, когда ваше состояние и ваши мысли негативно влияют на вашу самооценку.

3❀ Действия
Когда вы делаете то, что вам нравится, что приносит удовольствие и радость, наполняет вас ощущением собственной значимости, вы способствуете формированию адекватной самооценки. Если же вы заставляете себя делать то, что не хочется и вызывает неприятные эмоции, то, что вы считаете вынужденными себя делать, тогда происходит обратное. В этот момент вы сами признаете свои чувства и желания неважными, и это отрицательно сказывается на вашей самооценке.

Когда вы заметили, что сделали что-то разрушительное для самооценки, важно в этой ситуации сохранить осознанность и дать самой себе поддержку.

❁ Как вы можете это сделать? ❁
Вспомните и запишите 7 «вещей», за что вы благодарны себе, жизни, другим людям. И это то, что вас по-настоящему радует, когда вы думаете о них.
Держите этот список под рукой, чтобы в нужный момент вспомнить об этих событиях, о том ценном, что вы получили, почувствовать радость и благодарность. И обязательно сделайте что-то хорошее для себя, чтобы закрепить это состояние в моменте «здесь и сейчас».

Помните: ваша самооценка зависит от того, как вы себя чувствуете каждый день, что вы о себе думаете каждый день и что вы делаете каждый день.
Когда вы довольны собой и тем, что вы делаете – это самая лучшая основа для адекватной самооценки.

Цените себя и будьте счастливы!

С благодарностью и уважением к вам,
Галина Чулкова, женский коуч.
❤️
💆🏼‍♀️
Читать полностью
Как поддержать свою самооценку. Простые рекомендации.

Ваша самооценка является отражением вашего отношения к себе. Поэтому вы можете напрямую влиять как на процесс формирования адекватной самооценки, так и на поддержание ее на достойном уровне.

Три фактора, которые влияют на самооценку:

1❀ Мысли
От того, что вы думаете о себе, о своих поступках и желаниях, о своих способностях и возможностях, зависит ваша самооценка. Чем больше негативных мыслей, тем ниже вы оцениваете себя и свои шансы быть успешной, счастливой, реализованной. Чем больше позитивных мыслей, тем реальнее вы оцениваете происходящее и свою способность влиять на него. И тогда вы верите в себя, вы активны, энергичны, вы действуете и получаете отличные результаты в жизни.

2❀ Состояние
Обратите внимание, насколько комфортно для вас то состояние, в котором вы прибываете большую часть дня. А с каким настроением вы просыпаетесь?
Можно считать себя позитивным человеком, но если ваш позитив требует усилий, а без них вы быстро «скатываетесь» в привычное вам недовольство или раздражение, то ваше состояние нуждается в поддержке и внимании.
Важно отмечать, в каком состоянии вы находитесь.
Для этого задавайте себе вопросы:

— Что я сейчас чувствую?

— Какие мысли появляются вместе с этим чувством?

— Насколько мне комфортно сейчас?

Будьте осознанными, чтобы вовремя замечать те моменты, когда ваше состояние и ваши мысли негативно влияют на вашу самооценку.

3❀ Действия
Когда вы делаете то, что вам нравится, что приносит удовольствие и радость, наполняет вас ощущением собственной значимости, вы способствуете формированию адекватной самооценки. Если же вы заставляете себя делать то, что не хочется и вызывает неприятные эмоции, то, что вы считаете вынужденными себя делать, тогда происходит обратное. В этот момент вы сами признаете свои чувства и желания неважными, и это отрицательно сказывается на вашей самооценке.

Когда вы заметили, что сделали что-то разрушительное для самооценки, важно в этой ситуации сохранить осознанность и дать самой себе поддержку.

❁ Как вы можете это сделать? ❁
Вспомните и запишите 7 «вещей», за что вы благодарны себе, жизни, другим людям. И это то, что вас по-настоящему радует, когда вы думаете о них.
Держите этот список под рукой, чтобы в нужный момент вспомнить об этих событиях, о том ценном, что вы получили, почувствовать радость и благодарность. И обязательно сделайте что-то хорошее для себя, чтобы закрепить это состояние в моменте «здесь и сейчас».

Помните: ваша самооценка зависит от того, как вы себя чувствуете каждый день, что вы о себе думаете каждый день и что вы делаете каждый день.
Когда вы довольны собой и тем, что вы делаете – это самая лучшая основа для адекватной самооценки.

Цените себя и будьте счастливы!

С благодарностью и уважением к вам,
Галина Чулкова, женский коуч.
❤️ 9
🌹
Читать полностью
Конечно, нам всем хотелось бы усваивать информацию быстро и эффективно.

Касается ли это изучения иностранного языка, незнакомого инструмента или нового вида спорта, ускорение процесса обучения дает множество преимуществ. Но проблема в том, что у нас на это ограниченное количество времени.

Ключ к ускоренному обучению, однако, не в том, чтобы посвятить занятиям большее количество часов, но в увеличении эффективности этого процесса.

Память аналогична сосуду с водой 🏺

Представьте, что вам необходимо наполнить ведро водой. Большинство ведер без труда вмещают и удерживают жидкость до тех пор, пока вода не начнет переливаться через край.

Мозг функционирует несколько иначе. Фактически, информация, попадая в память, затем постепенно ускользает из нее. И если сравнивать мозг с сосудом, то это будет скорее дырявое протекающее ведро.

Аналогия с протекающим ведром звучит, конечно, негативно, тем не менее, это абсолютно нормальное явление. И если только вы от рождения не одарены фотографичной памятью, то полезно знать, что человеческий мозг не был предназначен для того, чтобы большие объемы информации, каждый факт, ответ или опыт, который встречался в его жизни.

Как запоминать 90% изучаемой информации

В 60-е годы прошлого века институтом NTL в Бетеле (штат Мейн, США) была описана пирамида обучения, наглядно отображающая эффективность обучения и способность мозга запоминать новые знания.

Как показали исследования, человек усваивает:
⭕️ 5% информации, воспринимаемой через лекции (в университетах, колледжах и т.п.);
⭕️ 10% прочитанной информации (из книг, статей и т.д.);
⭕️ 20% аудио-визуальной информации (приложения, видео и т.д.);
⭕️ 30% информации, воспринятой с помощью наглядных презентаций;
⭕️ 50% изученного в ходе групповых дискуссий;
⭕️ 75% информации, которая применялась на практике (полученные навыки);
⭕️ 90% информации, которая использовалась сразу (а также, если требовалось научить кого-либо еще).

Как происходит обучение у большинства людей?

Книги, аудиторные лекции, видео – это неинтерактивные способы восприятия информации с низкой эффективностью, поскольку порядка 80–95% знаний влетает в одно ухо и вылетает из другого.

Суть вопроса в следующем: вместо того, чтобы принуждать мозг к запоминанию информации с помощью пассивного обучения, лучше направить свои усилия и время на способы, использующие вовлечение в процесс. Результат окажется более выраженным, а время удастся сэкономить.

Это условие означает, что:
✔️ Если вы учите иностранный язык, отдавайте предпочтение не мобильным приложениям, а общению с носителями языка, поскольку это возможность мгновенной обратной связи в обучении.
✔️ Если вы хотите привести себя в хорошую форму, то, вместо просмотра тренировочных роликов на Youtube, занимайтесь у персонального инструктора по фитнесу.
✔️ Если вы хотите играть на музыкальном инструменте, обратитесь к учителю музыки.

По большому счету, к этому все сводится. Это следует признать наиболее “правильным”, хотя и не самым легким подходом в приобретении новых знаний и навыков.

⏳ Время или деньги 💰?

Конечно, занятия с индивидуальными инструкторами, учителями и тренерами заметно дороже, чем другие варианты обучения. Однако, оно и гораздо более эффективное.

Например, согласно приведенным выше данным вы можете потратить 1 час на обучение и усвоить 90% материала, и вы можете потратить тот же час и усвоить только 10% материала. Разница в девять раз!

Есть еще такой момент, что индивидуальный инструктор или преподаватель может дать вам совет, опираясь на свой богатый опыт, который будет полезен именно вам. Никакое чтение или просмотр видео никогда не даст такого понимания и разница в эффективности обучения может быть гораздо больше, чем 9 раз.

Резюмируя все вышеизложенное: зная, как усвоить больше информации, мы становимся заметно эффективнее в использовании своего времени. А время, это наш основной жизненный ресурс.
❤️ 5
🌹 3
Читать полностью
БЫТЬ – ДЕЛАТЬ - ИМЕТЬ!
Так выглядит основная жизненная формула.

Как понимает эту формулу основная часть людей? Изначально необходимо обладать определенными вещами, например, иметь особенный талант, деньги или экстраординарные способности. Тогда они смогут делать что хотят, уж после этого они будут тем, кем мечтали.

Как происходит в действительности.

Главное для человеческого существа - это БЫТЬ, а не ИМЕТЬ, или ДЕЛАТЬ. Мы имеем то, что хотели бы получить потому, что делаем то, что приносит успех.

Мы делаем то, что требуется потому, что являемся людьми, которые это делают. Людьми определенного склада характера, с некими убеждениями, ценностями и мировоззрением.

Нас должно интересовать, прежде всего, чем мы можем поделиться с другими людьми. Получать дело уже второе. Доступ к источнику изобилия открывается тем, кто отдает, принося максимальную пользу окружающему миру. Конечно, можно заработать миллионы и по другому - ничего не добавляя в мир, а лишь отнимая богатства у других. Однако это не дает вам чувства душевного покоя, той благодарности окружающих, то полноценное счастье, а не только финансовый достаток.

Основная движущая сила, которая обеспечивает достижение всего, чего мы хотим, состоит не в том, что мы имеем, а в том кто мы такие, что мы представляем собой, в общем, и какие мы конкретно в данный момент, когда добиваемся ощутимого результата в нашей жизни

Это та сфера, на которой МЫ должны сосредоточить большую часть своего внимания.

Быть - Делать - Иметь! Если наше БЫТИЕ и ДЕЙСТВИЯ правильные, то мы обязательно будем иметь желаемый результат!

В противном случае нам придется сражаться с жизненной аксиомой отсутствия перемен, которая гласит - НЕ ИЗМЕНИВ ТО, КАКИМ ВЫ ЯВЛЯЕТЕСЬ, ВЫ ВСЕГДА БУДЕТЕ ИМЕТЬ ТО, ЧТО УЖЕ ПОЛУЧЕНО!
👍🏻 6
🤘🏻
Читать полностью
Поговорка о том, что «все наши мысли💭 материализуются» — не пустые слова, а доказанный учеными и психологами факт, который они напрямую связывают с законом притяжения.
Если задуматься, то каждый из нас, подумав о чем-то, вскоре замечал, что мысль «воплощалась» в жизнь ☺ Например, женщина, мечтая о внимании определенного мужчины, замечала, что он и правда стал оказывать ей знаки внимания…

Если посмотреть👀 на силу мысли с другой стороны, то получается, что и все беды, проблемы и рядовые неприятности мы сами притягиваем в свою жизнь: сетуя на бедность, никак не выберемся из долгов; жалуясь не неудачи в личной жизни, остаемся одинокими; думая о слабом здоровье, постоянно «подхватываем» болячки и вирусы, и т. п.

Конечно, все это можно списать на обычные совпадения, но… Изучая подсознание человека, ученые уже давно пришли к выводу, что наши 💭мысли💭 — это своеобразный магнит, притягивающий желаемое и делая его реальным.

Исходя из этого, многие психологи всерьез занялись разработкой методик, освоив которые, большинство людей за минимальный срок достигают желаемого: становятся успешнее, обеспеченнее в материальном плане, делают успехи в карьере и создают счастливые семьи. Как это происходит? Долгая формулировка сводится к простому заключению: чтобы стать успешнее, достаточно научиться правильно думать и желать!

☝Желайте осторожно!☝
Потому что первое правило закона притяжения заключается в том, что наши желания, правильно сформулированные, непременно сбываются. Правда, не сразу. Наверное, многим девушкам приходилось замечать такую закономерность: мечтаешь о парне, безутешно льешь слезы в подушку, безрезультатно пытаешься обратить на себя внимание зазнобы. Проходит время, девушка забывает о своем увлечении, и вот вам, получите: некогда обожаемая пассия появляется на горизонте.
А все потому (и это доказано исследованиями ученых!), что мы, по закону притяжения, сами привлекаем в свою жизнь все, что в итоге в ней имеем. То есть, подсознательно желаемое рано или поздно становится действительным. Это касается практически всех сфер жизни: здоровья, карьеры, достатка, отношений с противоположным полом.

☝ Помните, наши мысли — наши желания ☝
Наше подсознание неразрывно связано с Вселенной, которая фиксирует наши мысли💭, воспринимая их, как наши желания. В этом и таится наибольшая опасность. Пока женщина сокрушается, что она одинока, Вселенная принимает жалобу за… желание, и материализует мысль. В результате идут годы, сменяются поклонники, но женщина — по прежнему одинока… Потому что с помощью силы притяжения САМА притянула в свою жизнь одиночество, а начать мыслить по-другому не может или не хочет. Ведь искоренить в себе привычку думать о плохом не так-то просто — большинству из нас проще жаловаться на судьбу и роптать, что жизнь не складывается.

И получается замкнутый круг: мы жалуемся — Вселенная фиксирует «жалобы» как «желания» — «желания» исполняются — мы жалуемся еще больше… То же самое можно сказать о наших страхах. Не даром говорят, что с нами случается то, чего мы больше всего боимся.

Думайте правильно! ☺
Вышесказанное наталкивает на вопрос: как научиться думать правильно — так, чтобы изменить судьбу в лучшую сторону и привлечь в свою жизнь желаемые блага?
Ответ прост: свои желания нужно научиться правильно формулировать! А перед этим не помешает избавиться от старых, негативных мыслей, с которыми мы привыкли жить. Их нужно выбросить, как старых хлам, пересмотреть👀 прошлое, определить счастливое будущее, и отныне думать о нем только позитивно!☺☺
Наши собственные убеждения, окрашенные в черные тона, являются залогом такой же беспросветной жизни с кучей проблем и отсутствием радужных перспектив. Пришло время меняться!

Визуализируйте свои желания!
Это — наиболее эффективный и действующий метод для материализации собственных мыслей💭. Чтобы желаемое исполнилось, нужно понять и четко представить, чего вы хотите, и продумать все детали..
❤️ 9
💆🏼‍♀️ 1
Читать полностью
Привлечение финансового изобилия по-женски)))💳

Для меня значимо и важно, научится жить в финансовом изобилии. Притянуть деньги легко, 💸без напряга.

Мой личный опыт — было время, когда я, как и многие много работала, наравне с мужчинами..., а иногда даже больше. И мой жизненный девиз был: быстрее, выше, сильнее.💪 Я доказывала себе и остальным, что я могу. Жила в мужской энергии. И силы уходили, стресс накапливался, мотивация падала. И я начала исследовать, как подружится с финансовым изобилием по-женски, как открыть поток и отойти от мужской роли. Мужская — это цель, план, стратегия. А женская — это состояние, чувства и осознанность. 💃Женщине по природе дана особая сила - сила притяжения и внутренней энергии. 💆Женщина по природе способна рождать и физически воплощать. И если говорить про женскую стратегию привлечения финансового изобилия, то есть несколько условий.

Правила денег:
♦Расслабится.
И именно расслабится внутренне. Это способность быть в контакте с собой, в состоянии душевного покоя - в ладу с собой.

♦Доверится.
Доверять себе. Про что это? Это про способность чувствовать и визуализировать, доверять и разрешить себе.

♦Позволить.
Позволить себе принимать.

Как у вас обстоят дела с привлечением денег? Получается легко или есть проблемы?

Ваша Елена Андрианова
коуч, бизнес-консультант, основатель Академии “Piter Coach”
❤️ 6
🌹 3
Читать полностью
❤️ 7
🌹 1
Напоминайте себе почаще, что цель жизни вовсе не в том, чтобы выполнить все намеченное, а в том, чтобы наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути, в том, чтобы наполнить жизнь любовью.
❤️ 9
💆🏼‍♀️ 1
Подобное привлекает подобное. Будь самим собой - спокойным, ясным, ярким. Спрашивай себя каждую минуту, то ли это, что ты действительно хочешь делать, и делай это, только когда услышишь ответ "да". Это отвадит от тебя тех, с которыми ты ничего о себе не узнаешь, и привлечет других, у которых тебе стоит поучиться.

Ричард Бах
❤️ 10
🌹 2
Читать полностью
❤️ 8
🌹
Сердца, как цветы, — их нельзя oткрыть силoй, oни дoлжны раскрыться сами.
❤️ 11
💆🏼‍♀️