📌 Планируйте правильно вместо того, чтобы откладывать
👉 Очень подробно записывайте все неотложные дела, именно неотложные, то есть задание типа выучить иностранный язык не подходит, если, конечно, вы не имеете в виду отдельный урок.
👉 Обязательно запланируйте и некоторое время для отдыха – не нужно перетруждаться! Пусть это будет всего 40 минут в день. Разбейте это время на промежутки, например, 3 перерыва по 10-15 минут.
👉 Правильный настрой – помните, что после выполнения обязанностей вы сможете наградить себя приятным отдыхом или получить удовлетворение, в виде благодарности или высокой оценки вашей деятельности.
👉 Планируйте новый день с вечера – тогда вам проще будет оценить объем и работа не покажется такой сложной.
👉 Внесите в свою деятельность разнообразие – будьте креативней. Это поможет справиться с рутиной.
Успехов! 😉
До связи! 🖐
💎 #лайфхакотэксперта
➡️ @coaching_selfbranding
👉 Очень подробно записывайте все неотложные дела, именно неотложные, то есть задание типа выучить иностранный язык не подходит, если, конечно, вы не имеете в виду отдельный урок.
👉 Обязательно запланируйте и некоторое время для отдыха – не нужно перетруждаться! Пусть это будет всего 40 минут в день. Разбейте это время на промежутки, например, 3 перерыва по 10-15 минут.
👉 Правильный настрой – помните, что после выполнения обязанностей вы сможете наградить себя приятным отдыхом или получить удовлетворение, в виде благодарности или высокой оценки вашей деятельности.
👉 Планируйте новый день с вечера – тогда вам проще будет оценить объем и работа не покажется такой сложной.
👉 Внесите в свою деятельность разнообразие – будьте креативней. Это поможет справиться с рутиной.
Успехов! 😉
До связи! 🖐
💎 #лайфхакотэксперта
➡️ @coaching_selfbranding