🍄 Счастливые дети

@detideti Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Как вырастить счастливых, умных, толковых детей - и не сойти с ума? Узнайте здесь!
Разумные родители делятся практическим опытом - без зауми и розовых соплей.
🔹 Рекомендовано: Подпишитесь и читайте канал семьями! 🔹
Контакт с авторами: @detidetibot
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
17.01.2018 09:03
реклама
СысоевFM — канал о ресторанах.
Самый популярный канал о еде со скидками в ресторанах.
Началось!
Острые новости в твоём телеграме
Зачем мы спим
Что такое сон и что происходит в мозгу, когда мы спим?
1 696
подписчиков
~621
охват 1 публикации
~297
дневной охват
~4
постов / нед.
36.6%
ERR %
3.22
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
29 упоминаний канала
2 упоминаний публикаций
20 репостов
Йога | Online
ДЕЛАЙ ВОПРЕКИ!
dom-prazdnik
dom-prazdnik
dom-prazdnik
Новые каналы
dom-prazdnik
МАМСТВО
История медицины
Живут же люди!
🏡 ДИЗАЙН / ДЕКОР
KIDS
Digital-мама
Digital-мама
Мама-психолог
Простые рецепты
dom-prazdnik
Детский каталог
dom-prazdnik
dom-prazdnik
dom-prazdnik
dom-prazdnik
dom-prazdnik
dom-prazdnik
Марафон "Я - маркетёр”
Каналы, которые цитирует @detideti
Робо Тьютор
Сила в тебе
ДЕЛАЙ ВОПРЕКИ!
Йога | Online
Зап: новый канал
Телеблог
🌸 ДОМ LOOK
Digital-мама
KIDS
История медицины
Живут же люди!
🏡 ДИЗАЙН / ДЕКОР
МАМСТВО
Простые рецепты
🔊 КРАСОТКА LIFE 💖
Чувак из Forbes
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
💩 Анально-генитально-фекальное детское творчество. 💩

В прошлом году мы проходили с Аринцом программу первого класса.

В один прекрасный день сели читать учебник "Азбука". Чтобы быть в курсе.

Задача была - просто прочитать и поставить галочку. Да-да, я гениальный педагог :)))

Арише было скучно. И когда она совсем загрустила, я предложила ей нарисовать картинку с буквой. Детям дают такое задание в школе. Аришина подружка, например, нарисовала красивую букву В и Воробушка...

Дочь оживилась, подскочила и резво нарисовала букву Г с соответствующим антуражем :)

Я долго смеялась :)

💩💩💩

У ребёнка бывает период, когда ему становится страшно весело при слове "какашка". Ребёнок говорит "какашка" и заливается. Пытается смешить других. Сначала забавно, а потом утомительно.

Этот период быстро проходит. Мозг развивается и требует более изощрённых развлечений. Более сложного юмора.

Наступает период творчества. Ребёнок рисует рисует каляки, маляки, фигуры, лица... И однажды он понимает, что можно нарисовать что угодно, даже... какашку! И с наслаждением рисует.

Или не какашку, а голую попу. Или писюн. Или потоки мочи, которые на кого-то изливаются.

Я с большим интересом наблюдаю за взрослением мозга.

Ребёнок развивается. Всё идёт по плану. Этот этап пройдёт, как и многие другие...

Некоторые люди так и не смогли пройти его до конца. И всю жизнь пишут и выцарапывают на заборах и партах ёмкое трёхбуквенное слово.

Когда-то им, наверное, не дали порисовать в детстве. Или отругали за смешную попу, нарисованную простым карандашом на листочке в клетку.

Ну, вы поняли :) Я не ругаю.

Юмор и творчество мне очень нравятся почти в любых проявлениях :)

🍄🤓
Читать полностью
Буква "Г" :)
🎭 Эмоциональная стабильность. 🎭

Есть у меня эмоционально нестабильный родственник.

Он нормальный и дружелюбный, особенно если долго не видеться.

Но:

Первый день общаешься - прекрасно.
Второй день - человек скандалит по любому поводу.
На третий день - дуется. И снова по кругу...

Так как родственник довольно близкий, то я ещё в юности абсолютно точно поняла, что мне такое общение совсем не нравится :)

Я предпочитаю, чтобы близкие мне люди были эмоционально стабильны.

Когда общаться комфортно. И знаешь, чего ожидать от человека. Когда в семье все расслаблены и дружелюбны. И ни от кого не ждёшь внезапного эмоционального взрыва.

🧐 Кто-то считает такую жизнь скучной и предсказуемой.

Но мы предпочитаем развлекаться другими способами и тратить силы на более ценные вещи, чем борьбу с эмоциональными вывертами членов семьи.

Поэтому мы специально поддерживаем эмоциональную стабильность в семье. Как?

👉🏼 Сначала подумать, потом выражать эмоции. Чаще всего получается :)

👉🏼 Если кто-то из нас не в порядке, то мы просто объясняем друг другу что происходит.
Например:

папе надо побыть в тишине и покое. Поэтому - тихо и спокойно отходим подальше :)

мама сегодня на минимуме углеводов, поэтому кидается на всё, что слишком много разговаривает :)

👉🏼 Мы не поощряем плохое настроение и хмурый вид. Можем заботливо поинтересоваться и спросить, чем помочь. И помочь. Но - никакого чрезмерного внимания :)

🧐 Есть ещё возражение. И чего ж хорошего, когда все ходят с приклеенными улыбками и круглосуточно делают чииииз. А сами прячут боль глубоко внутри... 😱

На это я скажу:

🤪 Боли неоткуда взяться, если всё можно обсудить и обо всём договориться.

🤪 А улыбка на лице - хорошая привычка.

Благодаря связи «мозг-тело» улыбка посылает в мозг сигнал, что мы счастливы, и организм начинает вырабатывать эндорфины - гормоны счастья, которые поднимают нам настроение, оказывают обезболивающее и противовоспалительное действие, стимулируют и усиливают иммунную систему человека, вызывают чувство душевного комфорта...

Этот принцип работает и в обратную сторону: нахмурившись, люди начинают чувствовать себя несчастливыми.

О как :)

☺️☺️☺️

Конечно, бывает всякое. Но главное то, что ходить мрачными у нас неприлично.

👉🏼 Стабильность - это кайф.
👉🏼 Стабильность надо специально создавать.
👉🏼 В семье должны быть правила, поддерживающие эмоциональную стабильность.

🍄🤓
Читать полностью
Тоже забота о стабильности :)
😜 Творчество в жизни. 😜

Я не про рисование, лепку или вышивание крестиком, а про творчество в решении разнообразнейших задач и проблем, которые бесконечно подбрасывает жизнь.

Ну а дети, как часть этой жизни, задачи подбрасывают постоянно.

Вот несколько примеров наших простых решений.

Многое забылось. Придумывается новое. Это и есть творчество.

👉🏼 Щелбан.

Если надо быстро избавить ребёнка или любого члена семьи от вредной привычки, то все начинают играть в Щелбан.

Так, у нас в семье завелась нежелательная привычка. Часто произносится слово "блин". Тот, кто заметил нарушение, отвешивает нарушителю щелбан. ОК? Начали игру!

Помогает быстро. Казалось бы, всего лишь щелбанчик. Но, блин, действует!

Почему играют все? Чтобы одному не было обидно и он не чувствовал себя жертвой, за которой охотятся.

👉🏼 Бег вокруг дивана.

Иногда дети ссорятся так, что концов не найти. И я вижу, что даже приседания их не примирят :)

А для меня важны хорошие отношения между детьми. Поэтому я стараюсь решить вопрос так, чтобы злости не оставалось. Но - неявно.

Например, выступить их общим врагом, чтобы они объединились. Или, как в этом случае, придумываю игру...

У нас посередине детской стоит диван. Даю каждому маленькое полотенце или кусок лёгкой ткани (старшему полегче, младшему поплотнее :). Сначала один догоняет другого вокруг дивана с целью ударить тканью десять раз. Потом наоборот.

Через 10 минут - взмыленные, весёлые дети, никакой агрессии.

👉🏼 Борьба.

Мальчики любят помериться силами. Но, как правило, они не знают, как правильно это делать. В общении возникают конфликты, обиды и родители :)

Помню, у Сержа был товарищ, с которым он постоянно цапался. Тогда мы сделали так: вы можете бороться сколько угодно. Драться, бить, царапать, кусаться, портить одежду и оскорблять друг друга - нельзя. Просто борьба.

И пацаны каждый день подолгу катались по газону :) Потом мирно общались.

👉🏼 Обзывания.

В детстве мы гуляли без присмотра взрослых и могли в любой момент вволю пообзываться. Иногда очень хотелось :) Так вот, и нашим детям - тоже. Я разрешаю.

У вас есть пятнадцать минут. Обзывайтесь! Только творчески, интересно, а не простыми грубыми словами. Начали!

👉🏼 Проораться.

Если мы находимся в малолюдном месте, разрешаю орать. Например, кто громче крикнет?

"Проораться" делает несколько вещей - снимает зажимы и развивает голосовые связки. А ещё дети какое-то время после этого молчат :)

👉🏼 Борщевик.

Однажды в походе мы шли через заросли борщевика. Дети (5 штук, мои и подругины) не переставая стонали, что сейчас покроются страшными, незаживающими язвами...

Сначала мы пытались их разуверить, а потом устроили конкурс на лучшее стенание. Каждый выступил. Определили победителя.

После этого накал схлынул :)

👻👻👻

Главный принцип - если у ребёнка есть потребность - не давить её, а дать проявиться, выплеснуться. Превратить напряг в игру с чёткими правилами.

Если не можете прекратить бардак, надо его организовать и возглавить :)

🍄🤓
Читать полностью
💪🏼 Дети и фигура. 💪🏼

Мне очень нравятся фото "до и после". Это когда толстый и некрасивый человек взял себя в руки и постройнел лет на 20.

В наше полное соблазнов время худеть трудно. Иногда в магазине на кассе я внимательно рассматриваю Сникерсы :) Беру их на ручки, держу недолго, а потом кладу на место :)

Похудевших - уважаю. За каждым преображением стоит гора дисциплины.

Сколько привычек потребовалось заменить или вовсе убрать! Сколько раз сделать выбор в пользу голодно-грустно, а не сыто-весело...

Когда все против тебя, даже собственный мозг! Он вырабатывает дофамин, когда ешь. Особенно - сладкое. Собственный мозг хвалит тебя, когда много и сладко жрёшь!

И вот обычные россияне постят фото своего постройневшего тела в некрасивых трусах, на фоне ковров и диванов, детских кроваток и шкафов с барахлом... Респект, товарищи! 👊🏼

Часто это женщины с детьми. Они так и пишут - сбросила 20 кг, 35 лет, трое детей.

И что? Вы думаете, их захваливают?

Я вижу кучу г💩на в комментариях:

При чём тут дети! Ты же их не съела! Не надо нам про детей навяливать, наличие и количество детей не имеет значения!

И женщины оправдываются. Да я это просто написала. Для информации. У меня есть дети, хотя это, конечно, ни на что не влияет...

😖😖😖

Разумеется, влияет.

👉🏼 Во-первых, беременность. Тело норовит каждую лишнюю калорию заначить в жир. А аппетит-то ого-го! Стоит расслабиться - всё, ты толстая.

👉🏼 Во-вторых, после родов. Гормоны, стресс, кардинальная перестройка жизни. Отсутствие привычной жизни и развлечений. Женщина начинает переедать.

👉🏼 В третьих, смещаются приоритеты. Семейная женщина отодвигает свои интересы на какой-то там... даже не на третий план.

Чтобы худеть, нужно сделать похудение приоритетом.

А какой приоритет у женщины с маленькими детьми? Которые для любой нормальной самки автоматически в приоритете?

👉🏼 В-четвёртых, расфокусировка. Множество ежедневных задач. Не хватает оперативной памяти. Трудно удерживать в мозгу цель и способы ее достижения...

👉🏼 В-пятых, не хватает воли на всё. Детей и мужа надо кормить - желательно вкусно и разнообразно. Часто - поздно вечером.

Покупаешь, готовишь, стараешься удержаться... день, два, три... А сила у воли - конечна. Она как мышца, устаёт от напряжения... срыв, зажор, жир.

Так что я с большим пониманием отношусь к набравшей вес женщине, у которой есть ребёнок/дети. И с огромным уважением - если ей удалось похудеть. Сложно это.

Но есть один способ упростить жизнь.

ДО детей обзаводиться полезными привычками.

Но ДО детей мы имеем не женщину, а девушку. А девушки метут всё подряд, потому что пока без последствий.

В идеале - такие привычки иметь с детства. Понимать, что нужно есть, сколько и когда.

А это можем дать ребёнку мы, родители.

Лучший подарок ребёнку в жизнь - хорошие привычки. И не только в питании.

🍄☝🏼🤓
Читать полностью
Репост из: Ирина Янчевская
👉🏼 Чисто несколько правил :)

Когда-то я общалась с потрясающей девушкой, у которой дома было ДИКО ГРЯЗНО.

Как это?

Представьте: большая двухуровневая квартира в новом доме, в центре города. Пол, шкафы, стены - грязные или жирные. Везде остатки еды, пластилин, грязь. На унитазе и около него - подозрительные лужи.

У неё дома я всегда внимательно изучала место, на которое собиралась сесть :)

Вопрос чистоты ее не волновал. Зато она очень, очень вкусно готовила. И обожала шестилетнего сына.

Собственно, сын и был основным источником грязи. Мальчик ненавидел мыться, не мыл рук после улицы и еды, всё обмазывал пластилином и любую еду ел там, где ему вздумается.

Однажды я видела, как он ест пирожок с мясом в гостиной перед телевизором. Вся жирная начинка валялась на полу перед ним. И он топтал её ногами... 😖😖😖

👇🏼👇🏼👇🏼

❗️ В жизни с детьми должны быть правила. Если всё регулировать голосовыми командами, то скоро силы закончатся и наступят анархия, бардак и грязь. ❗️

Правила - как инвестиции. Вкладываешь силы и внимание, а потом они работают на тебя без твоего участия.

Правила, помогающие поддерживать дома чистоту, для меня ОЧЕНЬ важны.

Я визуал, поэтому от бардака и грязи просто физически устаю.

Итак, мои правила:

⚙️ Пришёл с улицы - сразу вымой руки, а летом ещё и ноги.

⚙️ Ешь - на кухне! На пол - не капать и не крошить.

⚙️ После еды сразу вымой свою посуду, руки и лицо. Грязными руками ничего не трогай.

⚙️ После тебя в ванной длжно быть СУХО! Особенно сиденье унитаза и пол.

У этих правил огромные положительные последствия: книги, выключатели, дверные ручки, стены, шкафы и текстиль - чистые.

😜 Дети мои правила усвоили и теперь дрессируют своих друзей, которые приходят к нам. Даже если меня дома нет, все руки и ноги будут вымыты :)

Дети, которые у себя дома мытьё рук саботируют, у нас сразу молча идут в ванную.

☺️☺️☺️

Я легко терплю мелкий бардак, который порождают дети в процессе жизнедеятельности.

Не заставляю собирать игрушки (если игра незакончена) и инструменты (если дело не сделано). Бывает, валяются подолгу.

Я же всё-таки не маньяк :)

🍄🤓
Читать полностью
Репост из: Ирина Янчевская
🚘 Тачки. 🚗

Моей подруге под 50. У неё трое детей и она чудно выглядит. Для своего возраста.

И вот недавно муж ей и говорит: хАчу, чтобы когда ты со мной шла, мужчины сворачивали головы и смотрели вслед!

Ему хочется, чтобы она носила обувь на шпильке. И короткие юбки. И короткие платья.

По этому случаю давайте поговорим о женской красоте и о мужьях-идиотах :)

Итак, красота.

Некоторым она даётся бесплатно лет до 20ти. А дальше её нужно поддерживать.

И это систематический, не всегда приятный, скучный труд.

Не жрать, тренироваться. Тело. Волосы. Кожа. Ногти. Одежда. Обувь. Косметика. Украшения.

Обширное хозяйство.

А некоторые ещё и эпилируют ВСЁ, что ниже головы :)

Чем старше женщина, тем труднее поддерживать внешность на высоком уровне.

И если пятидесятилетняя женщина красива (вызывающе красива, чтоб сворачивали головы), значит она работает над внешностью как лошадь.

❓Способна ли на такое стандартная немолодая женщина с детьми и множеством жизненных задач?

Объясню на примере машин. Чтобы мужчинам было понятнее.

💎 Есть женщина-универсал.

Дачу вспашет, засадит, урожай соберёт.

Еду купит, притащит и вкусно приготовит.

Детей родит несколько штук, будет заботиться, воспитывать и развивать.

Книжки какие-то читает. Может поддержать разговор.

В походе несёт тяжёлый рюкзак.

Наводит порядок в доме.

Ну, может ещё нормально выглядеть. Не как убитая развалюха.

Многие универсалы ещё работают и тащат домой денежку.

💣 Есть женщина-джип.

Табун коней остановит, построит бизнес, дом и мужа. Зарабатывает и рулит.

С домом, детьми, пообщаться и многим другим обычно бывают проблемы.

💰 А есть женщины как дорогие спортивные тачки.

Вот на них - оглядываются.

Но для нормальной человеческой жизни (дети, быт, готовка, дача...) они не приспособлены.

Их берут для понта, чтоб другие автолюбители сворачивали головы. Или у мужика просто сносит крышу и он как маленький мальчик в магазине: хочу эту машинку! Купи-купи-купи!!!

🚘🚘🚘

👉🏼 Средний не чрезмерно богатый и разумный мужик берёт универсал.

Удобно, малозатратно, спокойно. Обслуживание и ремонт стоят недорого.

👉🏼 Мужик богатый и понтливый может себе позволить спорткар.

Но потом будет жаловаться, что ремонт дорогой, никуда особо не поедешь, да и не погоняешь по нашим дорогам...

👉🏼 А мужик идиот хочет, чтоб сворачивали головы, когда он едет на дачу с полным салоном детей на своем видавшем виды битом универсале.

Идея понятна.

Ну, а смысл текста?

Если у вас растёт мальчик, можете ему это рассказать :)

Женщину нужно тщательно выбирать под свои жизненные задачи.

И не требовать от неё невозможного.

🍄🤓
Читать полностью
Бодипозитив. Брак.

В Америке бодипозитив популярен.

По улицам бродят люди в сексуальном белье, которое выгодно подчёркивет наеденное.

Как на фото.

Думаете, это заграница и нас не касается? Я тоже так думала.

Я живу в Ростове-на-Дону. Круг общения - обычные, нормальные люди. Не богема.

Вдруг несколько моих знакомых ударились в феминизм и началось:

Женщина никому ничего не должна. Особенно - быть привлекательной. Сексизм! Гендерные стереотипы! Люблю своё тело в любом виде!

- Знаете, а я зимой не брею ноги!
- А я вообще их никогда не брею!
- А я ничего не брею, не выщипываю, не стригу и не крашу!

Ну и ладно. Личное дело каждого... но:

Брак - это сделка между двумя людьми, заключённая на определённых условиях.

Иногда эти условия оговариваются вслух, иногда - нет. Но они есть.

📎 Скажем, некоторые женщины терпят алкоголизм мужа, но походы налево - нет.

📎 Есть те, кто терпит налево, но если муж мало зарабатывает - нет.

📎 Есть мужчины, которые любят покой и поесть, а если жена наберёт 100 кило - тем лучше, далеко не убежит.

📎 А есть такие, которым наплевать на внешность, им нужно единомышленника.

Я вот знала девушку, которой муж говорил: постолстеешь - разведусь :)

🔓🔓🔓

Если для мужа/жены внешний вид имеет значение, то его нужно сохранять.

Мне, например, не нравятся отросшие животы у мужчин.

И мне очень сильно не понравится, если муж начнёт наедать брюхо под предлогом бодипозитива. Представила и вздрогнула. Блин, фу! :)

✏️✏️✏️

В бизнесе за нарушение условий сделки платят неустойку или разрывают контракт. В браке - скандалят и разводятся.

И не потому что ноги волосатые, а просто кто-то кого-то держит за лоха.

В браке не надо делать ничего сверхъестественного.

Надо быть порядочными людьми и не менять условия сделки, если нет форсмажорных обстоятельств.

Ну и конечно, оговаривать условия сделки заранее :)

🍄🤓
Читать полностью
Бодипозитивно

Я родом из 80х, когда был культ худобы. Мои мозги промыты худобой и толстого человека я никак не сочту красивым.

Но сейчас моют мозги в другую сторону.

Знакомьтесь - бодипозитив :)

Бодипозитив - это позитивное отношение к телу и его тотальное принятие.

Я принимаю своё тело в любом виде и весе. Всё в нём прекрасно. Все тела прекрасны.

Вроде неплохо, да?

Но:

Какое оно, тело человеческое? Какие у него склонности и пристрастия?

👉🏼 Тело экономно. Оно любит экономить энергию. И не любит наращивать мышцы, потому что мышцы - жуткие растратчики энергии.

👉🏼 Тело предпочитает посидеть и полежать, а не постоять и побегать.

👉🏼 Тело любит жиреть, потому что жир - это выживательно.

👉🏼 Тело любит жирное, сладкое и переедать, потому что так можно быстро обрасти ЖИРОМ.

Невоспитанное, распущенное тело - вялое, слабое и жирное.

Оно как избалованный ребёнок, которому родители всё позволяют...

(Замечу в скобках - ни детям, ни животным, ни телу нельзя позволять всё :)

Я понимаю, откуда этот бодипозитив взялся.

🥐 Люди жиреют.

Причина - дешёвый и вкусный углевод (прорыв в химической промышленности), автомобили и смартфоны. Итог - малоподвижность и переедание.

🥐 Худеть очень трудно.

Толстых людей становится всё больше; средний потребитель - толст; похудеть он неспособен.

🥐 Поэтому производители заигрывают с ним, продвигая жиротолерантность.

Не надо страдать, мучиться, худеть... зачем? Тело прекрасно в любом виде.

Плюс в этом есть: возможно, люди с лишним весом будут чувствовать себя лучше и перестанут откладывать жизнь на "когда похудею".

Но!

Человек борется и достигает, когда у него есть боль и ему нужно от неё бежать.

Чтобы худеть, надо бежать от довольно большой боли. Например, от ежедневного отвращения перед своим отражением в зеркале.

Теперь же ненависть и боль заменяют любовью и принятием.

Жирейте спокойно :)

🍔🍔🍔

Волной жиролюбия накрыло Запад; у нас пока мелкая рябь.

Ну и - толстых детей становится всё больше.
Читать полностью
Модели на показе белья.
⚜️ Лирическое: ценность самки. ⚜️

В процессе моего взросления со мной никто не разговаривал о женском предназначении.

Про алгебру, физику и геометрию - сколько угодно. А про мою основную природную функцию - ни разу, никогда, никто.

Наверное, родителям было неловко говорить на эту тему.

Да и что говорить?

Вырастешь. Выйдешь замуж. Родишь. Ну а дальше всю жисть будешь работать (а для этого учи алгебру).

Ну и ладно. Никто ни с кем об этом не разговаривает.

А следовало бы.

Например, так: 👇🏼👇🏼👇🏼

Дочь!

Ты - равноправный член общества и гражданка России.

Ты - ученица и отличница (хорошистка, троечница, любимая второгодница - по обстоятельствам).

Ты сможешь достичь в жизни разных вещей: стать космонавтом, учёным, уборщицей, блогером, фермером или офисным работником. Многое возможно!

Ко всему не подготовишься, везде соломки не подстелешь.

☝🏼 Но одна вещь у тебя в жизни будет наверняка.

👉🏼 Муж. И дети.

Это оттого, что по своей биологической сути ты - самка.

Почти все люди реализовывают свою природную, биологическую сущность. Становятся отцом или матерью.

Некоторые отказываются от биологической роли и ведут жизнь безмужнюю и бездетную. Но таких людей намного меньше.

Поэтому, исходя из теории вероятности, я считаю необходимым сказать тебе вот что:

Твоя ценность как самки очень велика.

По сути ты берёшь на себя огромную работу: многолетний подряд на сохранение и продвижение генов определённого самца посредством детей.

☝🏼 Причём твой ресурс самки-подрядчика очень ограничен.

Два-три ребёнка - лимит среднестатистической добросовестной самки.

👉🏼 Работа эта непростая, многолетняя.

👉🏼 В эту работу включается дохрена инстинктов.

👉🏼 Уже начатый проект трудно свернуть. Даже если как-то свернёшь, то потом всю жизнь будет преследовать чувство вины, проблемы со здоровьем или чего похуже.

Если ты рассматриваешь вариант реализации себя в качестве самки, то вот два требования, которые тебе необходимо выполнить.

1️⃣ Береги яйцеклетки смолоду!

Если тебе когда-нибудь будет угодно портить здоровье курением, выпивкой или беспорядочными половыми связями, то лучше это делать после деторождения.

Желательно - в предпенсионном возрасте :) Когда вредишь только себе, а не всем будущим поколениям.

2️⃣ Тщательно выбирай самца.

Ты делаешь самцу огромное одолжение, взяв подряд на выращивание его генов.

Почему-то у нас в обществе так не считают и вообще не рассматривают работу самки с такой точки зрения.

Но это так.

Выбирай самца тщательно: тебе придётся работать на него долгие годы. Ты фактически обеспечиваешь ему бессмертие.

Даже если вы расстанетесь и ты будешь растить детей одна, знай: ты работаешь на него. Он останется с тобой, в твоей семье навечно - в детях, внуках, правнуках и прочих потомках...

Пусть это будет достойный человек.

Ну вот. Речь окончена.

А теперь иди учи алгебру :)

🍄🤓☝🏼
Читать полностью
💪🏼 Физкультура. 💪🏼

Недавно я увидела девочку, которая не умеет приседать. Я слышала о нескоординированных детях, но такое встретила впервые.

Девочка развитая, умненькая, подвижная, ходит в музшколу... родители разумные, в семье достаток.

А вот приседать не умеет.

Выглядит это забавно: видно, что движение она поняла, но слишком много мышц в разных частях тела вкючены в работу и координируются они с трудом.

Кое-как удалось объяснить и показать: Арина поприседала, чтобы та поняла.

Вроде ерунда. Подумаешь, приседания. Но за этим неумением есть открывается целый пласт, который говорит о многом:

Девочка не посещает спортивные занятия; сейчас нет подвижных игр на площадках; люди всюду перемещаются на машине.

И что из того?

Тело нужно тренировать. Для меня это аксиома.

🤼‍♂️🤸🏼‍♀️⛹🏼️‍♂️

Итак, если вы повсюду возите на машине и мало упражняете детей, если они слишком молоды для секций или никаких секций поблизости нет... в итоге ребёнок хлипковат, то вот простой рецепт, которым когда-то пользовалась я и он прекрасно работал:

✨ Приседания и отжимания.

О приседаниях я когда-то писала: много их использовала раньше и ежедневно использую сейчас.

💪🏼 Перед мультиками и чтением (когда я читаю детям),

💪🏼 после детских ссор (приседают оба)

💪🏼 и просто чтобы истратить с толком буйную детскую энергию, если она чрезмерна или неуместна.

💪🏼 можно приседать перед поеданием вкусностей, перед поездками и во время них...

Приседания - очень эффективное упражнение, задействующее максимум крупных мышц организма. Прекрасно тренирует сердечно-сосудистую систему.

А также согревает, утомляет и даёт выход эмоциям.

Ребёнок быстро становится подтянутым, атлетичным и более скоординированным :)

Сейчас я использую современные приседания, которые не нагружают коленный сустав и активно задействуют мышцы верхней части тела.

У них неаппетитное название "бёрпи".

Говорят, они дьявольски эффективны.

Детей выматывают прекрасно, за это я ручаюсь :)

И в комплекте обязательно - отжимания.

Чтобы укреплялась верхняя часть организма, особено - спина, которая у современных людей, особенно у несчастных школяров, слабенькая и уязвимая.

🍄🤓💪🏼

P.S.: пока писала этот текст, почитала подробнее про бёрпи. Решила тоже их делать :)
Читать полностью