Добро пожалует

Добро пришло в уведомления, 🔮 чтобы наколдовать:

┳┻| _
┻┳| ••) Заканчивайте работу вовремя. Удачных вам выходных
┳┻|⊂ﾉ
┻┳|

Помочь себе🧚 Как решать меньше проблем

Попробуйте справиться с несложной логической задачкой:

❔Представьте себе гуся в большой стеклянной бутылке. Гусь живой, ему достаточно места и воздуха, чтобы не задохнуться, но узкое бутылочное горлышко не позволяет выбраться наружу. Ваша цель: вытащить птицу, не поранив ее и не разбив стекла.

Решение одно, и оно простое: представить гуся вне бутылки.

Это пример из книги Оливера Беркмана «Тайм-менеджмент для смертных».

В чем суть: вся история с гусем изначально была в воображении, а не в реальности. Если вы в состоянии представить гуся в бутылке, то почему следующим шагом не представить его снаружи? Все как в жизни: люди воображают какие-то проблемы и пытаются их решить, как будто они настоящие.

Беркман приводит в пример историю об аспиранте, который никак не мог дописать диссертацию. Борьба с прокрастинацией была безуспешной. Юношу попросили вспомнить, откуда у него идея о диссертации. Выяснилось: она возникла потому, что родители с ученой степенью очень хотели, чтобы сын тоже защитился. Прокрастинация была не препятствием, а сигналом: что-то идет не так.

Быть может, каждый из нас пытается вытащить собственного виртуального гуся из собственной виртуальной бутылки. Самое время 🕰 свериться с реальностью.

@dobro_pojaluet #лайфхакдня #помочьсебе

Для 10 НКО бесплатно создадут сайты

Проект "Семеюшка" разработает минимум 10 сайтов для НКО, чей профиль работы - это семья (в частности, семейные ценности, профилактика сиротства, социальная адаптация детей-сирот и т.д.) Услуга будет включать в себя дизайн-макет, формы для пожертвований, именные почтовые ящики, обучение управлению сайтом.

Хостинг "Семеюшка" тоже оплатит. Если НКО не понравится дизайн-макет, его можно один раз переделать.

🕐 Заявки на конкурс принимают до 21 апреля. Итоги объявят 5 мая.

Узнать подробности можно здесь.

@dobro_pojaluet | #новостидлянко

Почему помогают россияне: результаты опроса от Rambler&Co

70% тех, кто занимается благотворительностью, не афишируют 🤷 свою помощь. 26% могут рассказать об этом своей семье, 3% — друзьям, и только 1% пишет об этом в своих социальных сетях.

45% россиян помогают финансово. Еще 43% сами покупают лекарства и вещи тем, кто нуждается. 5% когда-либо занимались донорством.

Чаще всего опрошенные готовы жертвовать тяжелобольным детям и взрослым (49%), а также тем, кто пострадал в ЧП природного характера — 21%.

34% говорят, что помогают из чувства эмпатии. 25% помогают только своим знакомым. Еще 13% вдохновляются историями из СМИ.

В опросе Rambler&Co участвовали 32 тыс. человек.

@dobro_pojaluet | #цифрадня

Помочь себе: 🧚 Как научиться доверять?

Проблемы с доверием — не редкость. Кому-то с детства внушали установку «Никому нельзя верить». Кто-то пострадал от событий в прошлом. Всегда быть начеку — на первый взгляд логичная стратегия. Другое дело, что она вызывает излишнюю тревожность, а та, в свою очередь, отнимает силы и мешает строить отношения. Как проработать проблемы с доверием? Есть 4 шага, считают психологи Alter.

👣 Шаг первый. Не нужно себя заставлять. Если поведение закреплялось годами — психика будет еще сильнее его «отстаивать». В случае когда вы знаете, зачем меняться — двигайтесь маленькими шагами, постепенно, и все получится.

👣 Шаг второй. Оспаривайте собственные установки. Вы можете сказать «Я доверился в отношениях, а меня обманули (предали). Люди "всегда" так себя ведут». Но если вас предали несколько раз — это не «всегда». Действительно ли люди всегда обманывают? Вы не встречали ни одного случая, когда это было бы не так?

👣 Шаг третий. Когда мы верим во что-то («Люди всегда предают»), то считаем нормой общение с людьми, которые подтверждают установку. Проявляйте осознанность и отдаляйтесь от людей, уже поступавших с вами не лучшим образом.

👣 Шаг четвертый. Ведите себя по-новому. Старайтесь каждую неделю немного открываться близким. Расскажите о себе что-нибудь личное и обращайте внимание на ответное поведение людей. Доверяйтесь тем, кто демонстрирует надежность. Положительный опыт — локомотив изменений.

@dobro_pojaluet #лайфхакдня #помочьсебе

В Москве бесплатно обучат профессиям воспитателя и профориентолога

Обучение начнется 15 апреля. Это проект АНО «Возрасту.нет». Занятия пройдут в смешанном формате: очные, заочные лекции, стажировка и практика.

Воспитателей обучат по программе «Современные педагогические направления». Она включает в себя медицину, возрастную психологию, эмоциональный интеллект, методики развития.

Профориентологи будут исследовать ценности человека, рынок труда; научатся использовать инструменты, которые определяют скрытые таланты детей и взрослых.

После сдачи экзамена выпускники получат 📚 диплом государственного образца о профессиональной переподготовке.

➡️ Подать заявку можно здесь.

@dobro_pojaluet

7 апреля - День прозрачной благотворительности 🧚

"ВКонтакте" посвящает этой дате целую неделю и объявляет конкурс #ядоверяюфондам. С 8 по 14 апреля любой желающий может опубликовать с этим тегом историю: какой благотворительный фонд он поддерживает и почему.

Авторы трех лучших публикаций получат сувениры от "ВКонтакте". Фонды из рассказов победителей тоже получат призы: гранты в размере 100 000 рублей на рекламное продвижение.

Кроме того "ВКонтакте" запустил флешмоб #прозрачныефонды для НКО. Делая запись с таким тегом, НКО могут рассказать о своих принципах работы.

@dobro_pojaluet

Подводим итоги нашего конкурса 💌 По два билета на матч 🏀 «Лига Ставок Медиабаскет», который пройдет 14 апреля, получают:

@mashaiurevna (за 'https://t.me/fond_sozvezdiedobra/1232?comment=1243' rel='nofollow'>комментарий в нашем канале "Фонд "Созвездие Добра"")

@Iva_Dar1a (за 'https://t.me/dobro_pojaluet/672?comment=582' rel='nofollow'>комментарий в нашем канале "Добро пожалует")

@notfordad (за 'https://t.me/dobro_pojaluet/672?comment=577' rel='nofollow'>комментарий в нашем канале "Добро пожалует")

В ближайшее время со всеми 🤝 свяжемся

Спасибо всем, кто поделился своими 💬 комментариями и мнениями!

Куда сходить на выходных ⭐️ Рекомендует Фонд "Созвездие Добра имени Олега Журавского"

⌨️ Бесплатные экскурсии в Яндекс Музее (Москва, Санкт-Петербург)

Яндекс Музеи приглашают взрослых и детей от 10 лет на экскурсии. Можно поиграть в Dendy, Sega, первые PlayStation, послушать истории о компьютерной технике и людях, которые повлияли на ее развитие.

Зарегистрироваться можно здесь.

🌿 6 апреля, благотворительная ярмарка-лекторий от «Экошколы Кусково»

С 11 до 18 часов в усадьбе Кусково ведущие биологи и ветеринары расскажут, как они заботятся о диких животных, выхаживают их, прежде чем адаптировать и выпустить на волю. В программе эковикторина и мастер-классы; можно принести полезные вещи для зверей: пеленки и корм.

Адрес: ул. 3-я Музейная, д. 40, стр. 1. Вход бесплатный.

👐 7 апреля, фестиваль «Держимся вместе», Санкт-Петербург

Школа всестороннего развития «mALTa» приглашает на серию творческих мастер-классов и лекции фонда "Равновесие" - об искусстве находить источники радости. Здесь же пройдут спектакль плейбэк-театра (это микс театра импровизации и группы поддержки), ярмарка волонтерских вакансий и благотворительный маркет.

Участие бесплатное, но нужно зарегистрироваться.

❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.

Как жертвовали обладатели крупных капиталов в 2023 году

30% всех пожертвований в российские НКО сделали благотворители с капиталом от 1 млн долларов. Об этом сообщают Frank RG и Sber Private Banking.

71% состоятельных клиентов банков сообщили, что увеличили размер своего пожертвования в 2023 году. 45% жертвуют не менее 3 раз в месяц, еще 30% — один раз в месяц.

50% крупных доноров говорят, что они занимаются благотворительностью, чтобы решить конкретную проблему. 25% стали филантропами, поскольку это социально одобряемое поведение. Еще 17% считают, что «так принято». Кроме того, был популярен ответ «вдохновить себя и окружающих».

Средний объем перевода от крупного донора — от 600 тыс. рублей.

Кроме того, набирает популярность такой способ пожертвований как перечисление доли от кешбэка/бонусов, округление сумм трат в пользу НКО. У состоятельного клиента банка в год за счет округлений и кешбэка может поступать в фонды от 6 до 28 тыс. рублей.

@dobro_pojaluet

Знаете ли вы, что? 🔮 2 апреля - Международный день детской книги. Дата выбрана неслучайно: сегодня День рождения датского сказочника 📚 Ханса Кристиана Андерсена. В его самой короткой сказке - «Принцесса на горошине» - всего 24 предложения. Публикуем ее текст полностью.

Принцесса на горошине

Жил-был принц, и хотелось ему взять за себя тоже принцессу, только настоящую. Вот он и объездил весь свет, а такой что-то не находилось. Принцесс-то было вволю, да были ли они настоящие?

До этого он никак добраться не мог; так и вернулся домой ни с чем и очень горевал, — уж очень ему хотелось достать настоящую принцессу.

Раз вечером разыгралась непогода: молния так и сверкала, гром гремел, а дождь лил как из ведра; ужас что такое!

Вдруг в городские ворота постучали, и старый король пошёл отворять.

У ворот стояла принцесса. Боже мой, на что она была похожа! Вода бежала с её волос и платья прямо в носки башмаков и вытекала из пяток, а она всё-таки уверяла, что она настоящая принцесса!

«Ну, уж это мы узнаем!» — подумала старая королева, но не сказала ни слова и пошла в спальню. Там она сняла с постели все тюфяки и подушки и положила на доски горошину; поверх горошины постлала двадцать тюфяков, а ещё сверху двадцать пуховиков.

На эту постель и уложили принцессу на ночь.

Утром её спросили, как она почивала.

— Ах, очень дурно! — сказала принцесса. — Я почти глаз не сомкнула! Бог знает, что у меня была за постель! Я лежала на чём-то таком твёрдом, что у меня всё тело теперь в синяках! Просто ужасно!

Тут-то все и увидали, что она была настоящею принцессой! Она почувствовала горошину через сорок тюфяков и пуховиков, — такою деликатною особой могла быть только настоящая принцесса.

И принц женился на ней. Теперь он знал, что берёт за себя настоящую принцессу! А горошину отдали в кунсткамеру; там она и лежит, если только никто ее не украл.

Знай, что история эта правдивая!

@dobro_pojaluet

Начался конкурс проектных идей для НКО

с 1 по 8 апреля НКО могут подать заявку на участие в конкурсе проектных идей: его проводят «Мобиус технологии», центр МГУ «Воробьевы горы» и «Акселератор возможностей». Лучшие идеи отберут для хакатона: 300 программистов, дизайнеров, менеджеров из сферы IT будут искать оптимальные решения для задач благотворителей.

Результаты покажут на конференции Smart Social. Событие пройдет 17-18 июня в Москве на Воробьевых горах. Кроме того НКО получат поддержку во внедрении лучших решений.

Узнать подробности можно здесь.

@dobro_pojaluet | #новостидлянко

Куда сходить на выходных ⭐️ Рекомендует Фонд "Созвездие Добра имени Олега Журавского"

📺 30-31 марта, Международный фестиваль научных мультфильмов (Москва)

На ВНДХ в павильоне "Атом" покажут анимацию из разных стран мира; профессиональные мультипликаторы проведут лекции и мастер-классы. Кроме того, гостей ждут в VR-кинотеатре и на праздничном мультконцерте. Вход свободный.

🤝 30 марта, встречи в фонде "Ночлежка" (Москва, Санкт-Петербург)

30 марта — День бездомного человека. К этому дню фонд приурочил запуск ДБЧайных — серию встреч с помогающими организациями по всей России, где можно обменяться опытом за чашкой чая. В Москве и Санкт-Петербурге для всех желающих проведут лекции и экскурсии по проектам. События бесплатны, но нужно зарегистрироваться. Регистрация в Москве: лекция "Индекс уязвимости", экскурсия. Регистрация в Санкт-Петербурге: лекция, экскурсия.

🏛 31 марта - 3 апреля, инклюзивный фестиваль #ЛюдиКакЛюди (вся Россия)

Серия событий, которые объединит врачей, педагогов, родителей и людей с особенностями развития (РАС). В Москве фестиваль пройдет на четырех площадках, в том числе в Третьяковской галерее и музее-заповеднике Царицыно. В программе концерты классической музыки, лекции, активности для детей. Вход бесплатный. Узнать подробности можно здесь.

❗️ Если вы организуете благотворительные события, присылайте анонсы на @sozvezdiedobrafond. Мы расскажем о них в следующей афише выходного дня.