Дом Массажа 🙌🏻


Гео и язык канала: Россия, Русский


Всё о массаже, здоровье и красоте!
Официальный сайт Дом Массажа - https://dommassazha.com
Онлайн-школа Дом Массажа - https://online.dommassazha.com
По вопросам онлайн-обучения: @DMonline

Связанные каналы  |  Похожие каналы

Гео и язык канала
Россия, Русский
Статистика
Фильтр публикаций


📹 Взаимосвязь органов пищеварения с заболеваниями сердца и щитовидки. Спаечный процесс при стрессе

🟥 Подписаться на YouTube-канал Дом Массажа ТВ

🙂 Онлайн-курсы, уроки, подписки

В этом видео рассматривается взаимосвязь органов пищеварения с заболеваниями сердца и щитовидки, а также патологический спаечный процесс, который может возникать при стрессе.

🤎 Стресс является основной причиной проблем с органами пищеварительной системы, особенно с желудком и пищеводом. При стрессе желудок может начать сокращаться и подтягивать пищевод, что приводит к гиперкифозу, изменении осанки и спаечному процессу между пищеводом и сердцем. На этом фоне могут проявляться болезненные ощущения в области сердца, которые тяжело выявить при обследовании у кардиолога.

Также спаечный процесс приводит к утолщению пищевода и растяжению щитовидки. Это может привести к сдавливанию грудины и мышц которые крепятся к ключице, а также к смещению, сжатию щитовидной железы и образованию узлов.

🦴 Чтобы избежать этих проблем, необходимо восстановить осанку и распрямить пищевод.

📹 Дополнительная информация о взаимосвязи органов пищеварения с заболеваниями сердца и щитовидки, спаечном процессе при стрессе, представлена в данном видео ⬇️

Дом Массажа | #видео #александр_иванов


🙏🏻 ПОМОЩЬ ПРОЕКТУ │ Donate

✊🏻 Друзья, поддержите наш канал.

👨🏻‍🎓 Все средства пойдут на производство обучающего, образовательного контента для новых публикаций


📹 Лимфодренаж грудной клетки и живота. Массаж и артикуляции для освобождения сосудов и лимфотока

🟥 Подписаться на YouTube-канал Дом Массажа ТВ

🙂 Онлайн-курсы, уроки, подписки

Лимфодренаж – это неотъемлемая процедура, нацеленная на улучшение эффективности работы лимфосистемы в организме, которая играет ключевую роль в переносе тяжелых молекул и участвует в белковом обмене, включая процесс пищеварения.

🥩 Лимфатическая система представляет собой сеть лимфатических сосудов и лимфоузлов. Основные коллекторы в области грудной клетки – это грудные мышцы и грудной проток, проходящий по грудной клетке в области средостения. Диафрагма играет важную роль в этой области, являясь коллектором, к которому сходится основная масса лимфы организма.

Главная задача работы с грудными мышцами заключается в снятии напряжения и улучшении подвижности грудной клетки. Это способствует улучшению дыхательной функции и облегчает транспортировку тяжелых молекул в организме. Для достижения этой цели используются различные массажные техники.

🥩 Малая грудная мышца играет решающую роль, особенно у женщин. Работа с этой областью включает в себя артикуляцию и поглаживание для повышения подвижности грудной клетки.

Грудной проток начинается слева от пупка и проходит через область верхнего таза, расширяясь и проходя через диафрагму в грудную клетку. Массаж этой зоны включает в себя растирание и разминание, что улучшает состояние диафрагмы и способствует лучшему всасыванию лимфы.

"Перекатывание", "массаж предплечьями", "роллинг" являются массажными техниками лимфодренажа, которые способствуют улучшению подвижности грудной клетки, дыхательной функции и обеспечивают более эффективное всасывание лимфы. Регулярная работа с лимфосистемой помогает поддерживать ее здоровье и оптимальное функционирование.

📹 Дополнительная информация о лимфодренаже грудной клетки и живота, массаже и артикуляциях для освобождения сосудов и лимфотока, представлена в данном видео ⬇️

Дом Массажа | #видео #андрей_яковлев


🔔 Новые уроки в подписке «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» ➡️ за март

📚 Друзья, в этом месяце мы добавили ещё два урока. Это полная методика массажа груди для восстановления её положения, формы и объёма, а также модуль по биоэнергетике и психотехникам в массаже пополнился занятием с настроями массажиста для привлечения положительной энергии в массаж.

🎓 Новые уроки в программе подписки

✅ Массаж при опущении, потере формы и объёма груди. Работа с надлопаточным нервом, лопаткой, грудной клеткой, грудными мышцами, молочными железами Массаж при опущении, потере формы и объёма груди. Работа с надлопаточным нервом, лопаткой, грудной клеткой, грудными мышцами, молочными железами

✅ Настрои для привлечения «Высшего Я» и «Источника создавшего всё», в массаж при мануально-энергетическом воздействии

На данный момент подписка «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» насчитывает 1️⃣2️⃣1️⃣ урок и 1️⃣1️⃣ учебный модулей.

Объём материалов по работе с разными частями тела, отдельными органами, и целыми системами органов, по методике артикуляционно-рефлекторного массажа увеличивается с каждым месяцем, но уже сейчас его предостаточно, чтобы решать практически любые задачи с которыми сталкиваются практикующие массажисты.

Подробную информацию о формате обучения, а также полную программу, перечень всех уроков и сопутствующих материалов подписки можно посмотреть на отдельной странице сайта школы.

💬 По любым интересующим вопросам, пишите в наш Телеграмм-чат

😌 Подпишитесь на нашего бота-помощника и получайте 🎁 выгодные предложения, подарки и бонусы

Дом Массажа | #онлайн_школа


Репост из: Дом Массажа 🙌🏻
Друзья, отдайте голос нашему каналу

Это позволит дополнить существующий функционал канала полезными инструментами и сделать его ещё более оригинальным.

🙏 Мы всегда стараемся быть лучше для вас и сейчас, для этого, нам нужна ваша помощь...

👍 Всё что нужно сделать это нажать на кнопку и проголосовать.

⚡️⚡️⚡️ По условиям Telegram голосование доступно только для пользователей с подпиской Premium


🔔 Новые уроки в подписке «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» ➡️ за февраль

📚 Друзья, в этом месяце мы добавили один урок с полной методикой работы с нижними конечностями, который так и называется:

✅ Массаж нижних конечностей при патологиях стопы и голеностопа, тяжести и боли в ногах, мышечных спазмах, загибании пальцев

На данный момент подписка «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» насчитывает 1️⃣1️⃣9️⃣ уроков и 1️⃣1️⃣ учебный модулей

Объём материалов по работе с разными частями тела, отдельными органами, и целыми системами органов, по методике артикуляционно-рефлекторного массажа увеличивается с каждым месяцем, но уже сейчас его предостаточно, чтобы решать практически любые задачи с которыми сталкиваются практикующие массажисты.

Подробную информацию о формате обучения, а также полную программу, перечень всех уроков и сопутствующих материалов подписки можно посмотреть на отдельной странице сайта школы.

💬 По любым интересующим вопросам, пишите в наш Телеграмм-чат

😌 Подпишитесь на нашего бота-помощника и участвуйте и получайте 🎁 выгодные предложения, подарки и бонусы

Дом Массажа | #онлайн_школа


🔔 Новые уроки в подписке «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» ➡️ за январь

Друзья, в этом месяце мы добавили ещё два практических урока по работе методом артикуляционно-рефлекторного массажа.

На данный момент подписка «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» насчитывает 1️⃣1️⃣8️⃣ уроков и 1️⃣1️⃣ учебный модулей

Объём материалов по работе с разными частями тела, отдельными органами, и целыми системами органов, по методике артикуляционно-рефлекторного массажа увеличивается с каждым месяцем, но уже сейчас его предостаточно, чтобы решать практически любые задачи с которыми сталкиваются практикующие массажисты.

📚 Новые уроки в программе подписки.

✅ Работа с лицом через воздействие на рефлекторные зоны тройничного и лицевого нервов. Улучшение иннервации и питания тканей лица.

✅ Фасциальная разблокировка грудной клетки при неправильной осанке, тугоподвижности рёбер, зажатости диафрагмы, тахикардии, затруднённом дыхании, напряжении в грудном отделе и плечевом поясе.

Подробную информацию о формате обучения, а также полную программу, перечень всех уроков и сопутствующих материалов подписки можно посмотреть на отдельной странице сайта школы.

💬 По любым интересующим вопросам, пишите в наш Телеграмм-чат

😌 Подпишитесь на нашего бота-помощника

Дом Массажа | #онлайн_школа


Видео недоступно для предпросмотра
Смотреть в Telegram
🧠 Нервная система человека: мир сигналов и координации

Нервная система - это сложная и впечатляющая сеть, паутина, которая играет ключевую роль в управлении всеми функциями организма человека. Она служит своеобразным командным центром, координируя деятельность всех органов и тканей, регулируя ответы на окружающую среду и обеспечивая согласованную работу всех систем организма.

🧠 Нервная система делится на две основные части: центральную и периферическую. Центральная нервная система (ЦНС) включает в себя головной и спинной мозг, тогда как периферическая нервная система (ПНС) состоит из нервов, соединяющих ЦНС с органами и тканями по всему телу.

🧠 Головной мозг является местом обработки информации, контроля движений и высших когнитивных функций. Спинной мозг, в свою очередь, отвечает за передачу сигналов между органами и мозгом, а также рефлекторные действия.

🧠 Периферическая нервная система включает сенсорные нервы, передающие информацию от органов чувств к ЦНС, и моторные нервы, регулирующие движения мышц. Автономная нервная система, также входящая в состав ПНС, контролирует внутренние органы и функции, такие как сердцебиение и дыхание.

🙌 Знание строения нервной системы является фундаментальным и важным аспектом для массажиста. Понимание анатомии и функций нервной системы помогает массажисту более эффективно и безопасно проводить массаж, учитывая различные аспекты воздействия на массируемого.

Дом Массажа | #нервная_система #анатомия_для_массажистов


🔔 Новые уроки в подписке «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» ➡️ за декабрь

Друзья, в этом месяце мы добавили ещё два практических урока по работе методом артикуляционно-рефлекторного массажа с использованием висцеральных техник: при, гипертонусе мышц шейного отдела, головной боли, гастрите, пиелонефрите и других расстройствах пищеварительной и мочевыделительной систем.

На данный момент подписка «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» насчитывает 1️⃣1️⃣6️⃣ уроков и 1️⃣1️⃣ учебный модулей

Объём материалов по работе с разными частями тела, отдельными органами, и целыми системами органов, по методике артикуляционно-рефлекторного массажа увеличивается с каждым месяцем, но уже сейчас его предостаточно, чтобы решать практически любые задачи с которыми сталкиваются практикующие массажисты.

📚 Итак, новые уроки в программе подписки.

✅ Методика массажа при синдроме лестничных мышц, гипертонусе ГКСМ, напряжении и боли в шее, головной боли, иррадиации в верхнюю конечность.

✅ Массаж при гастрите, дисфункции пилорического сфинктера, пиелонефрите. Работа с подвижностью рёбер, тонусом диафрагмы, зоной эпигастрия, органами пищеварительной и мочевыделительной систем.

Подробную информацию о формате обучения, а также полную программу, перечень всех уроков и сопутствующих материалов подписки можно посмотреть на отдельной странице сайта школы.

💬 По любым интересующим вопросам, пишите в наш Телеграмм-чат

😌 Подпишитесь на нашего бота-помощника и участвуйте в 🎁 новогодней акции

Дом Массажа | #онлайн_школа


‼️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️🅱️‼️ Самая большая распродажа онлайн-курсов в этом году!

Друзья, не пропустите самое выгодное предложение от нашей онлайн-школы массажа, в этом году.

🎁 Новогодняя акция действует для подписчиков 🫠 Телеграм-бота.

📲 Чтобы узнать все подробности, подпишитесь на нашего бота и ждите ответного сообщения со спецпредложением для Вас.

*Данная акция ограничена по времени действия.

🖥 По всем вопросам, пишите в чат школы.


😳 Череп – ключ к здоровью всего организма

Череп человека— костный каркас головы, сформирован 23 костями из которых 8 — парные и 7 — непарные. По признакам функционального назначения выделяют: мозговой и лицевой череп.

⛔️ Кости черепа соединяются при помощи швов.

Шов, это соединение в виде тонкой прослойки между костями черепа. Названия отдельных швов на черепе образованы от названий двух соединяющихся костей, например: лобно-решетчатый шов, височно-скуловой шов, и др.

Кости лицевого отдела, прилегая друг к другу ровными краями, образуют плоские швы.

Кости крыши черепа соединяются между собой при помощи зубчатого и чешуйчатого швов.

🙃 Теменные кости соединяет зубчатый сагиттальный шов, лобную и теменную кости — зубчатый венечный шов, а теменные и затылочную кости — зубчатый лямбдовидный шов.

Чешуя височной кости соединяется с теменной костью и большим крылом клиновидной кости при помощи чешуйчатого шва.

На пересечении сагиттального и венечного швов у детей образуется большой родничок (место, в котором соединительная ткань ещё не перешла в костную). На пересечении сагиттального и ламбдовидного швов образуется малый родничок.

🧑‍🎓 Существует специальный метод по восстановлению подвижности костей черепа, который называется краниальная терапия. Это эффективная методика при целом комплексе черепно-мозговых патологий таких как: головные боли, спровоцированные повышением внутричерепного давления; посттравматические состояния (после ЧМТ и травм позвоночника); ущемление нервов (спинномозговых, лицевого, тройничного); нарушение кровоснабжения головного мозга и другое.

📚 В нашей школе есть отличный онлайн-курс «Массаж при шуме в ушах и нарушении слуха», в котором, полностью описана и показана работа с костями черепа и межкостными соединениями.

Дом Массажа | #онлайн_школа #костная_система #остеопатия


📹 Массаж при проблемах со зрением. Методика массажа, особенности работы с глазами, окружающими тканями

🟥 Подписаться на YouTube-канал Дом Массажа ТВ

🙂 Онлайн-курс «Массаж глаз для улучшения и восстановления зрения»

Массаж глаз, это действенный способ улучшить и восстановить зрение. Процедуру применяют как с лечебной, так и с профилактической целью.

Показаниями являются: снижение зрения; наличие офтальмологических заболеваний, таких как катаракта, астигматизм, миопия, косоглазие, дальнозоркость; повышенная нагрузка на зрение, профессиональные вредности; неблагоприятная наследственность, предрасположенность к зрительным нарушениям и др.

👁 Методика артикуляционно-рефлекторного массажа основана на детальной скрупулёзной проработке органов массируемой области, улучшению подвижности тканей на всех уровнях, восстановлении мышечного баланса, устранении напряжения в зрительном аппарате.

Все манипуляции имеют чёткое обоснованное действие. Каждое движение является одновременно диагностическим и лечебным, а технология в целом способствует не только восстановлению здоровья, но и благотворно отражается на эстетической коррекции лица.

🙌 Положительный, зачастую мгновенный эффект от процедуры, достигается благодаря грамотному последовательному подходу, основанному на биомеханических взаимосвязях и рефлекторных реакциях. При проведении АРМ глаз в массируемых тканях происходит: улучшение микроциркуляции, питание органов зрительного аппарата, нормализация внутриглазного давления, устранение застойных явлений, отечности тканей, восстановление их эластичности, предупреждение некротических процессов тканей сосудистой и нервной системы.

Всё это в совокупности положительно влияет на здоровье глаз, предупреждая и профилактируя заболевания, восстанавливая утраченную остроту зрения.

📹 Дополнительная информация о массаже при проблемах со зрением, методике массажа, особенностях работы с глазами и окружающими тканями, представлена в данном видео ⬇️

Дом Массажа | #видео #александр_иванов


🔔 Новые уроки в подписке «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» ➡️ за ноябрь

Друзья, в этом месяце мы добавили ещё три практических урока по работе методом артикуляционно-рефлекторного массажа с использованием краниальных остеопатических техник: при хроническом насморке, частой заложенности, храпе; при боли в паховой области, тазу и пояснице; при изменении прикуса, смещении нижней челюсти.

На данный момент подписка «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» насчитывает 🚩🚩🚩 уроков и 🚩🚩 учебный модулей

Объём материалов по работе с разными частями тела, отдельными органами, и целыми системами органов, по методике артикуляционно-рефлекторного массажа увеличивается с каждым месяцем, но уже сейчас его предостаточно, чтобы решать практически любые задачи с которыми сталкиваются практикующие массажисты.

📚 Итак, новые уроки в программе подписки.

✅ Пластика носа при хроническом насморке, частой заложенности, храпе. Работа с искривлением носовой перегородки и асимметрией лицевого черепа.

✅ Манипуляции при боли в паховой области. Артикуляционно-рефлекторное воздействие на область таза, поясничный и крестцовый отделы позвоночника. Схема массажа при бесплодии, работа с КПС.

✅ Методика массажа при дисфункции височно-нижнечелюстного сустава (ВНЧС), изменении прикуса, смещении и напряжении нижней челюсти, контурировании нижней части лица.

Подробную информацию о формате обучения, а также полную программу, перечень всех уроков и сопутствующих материалов подписки можно посмотреть на отдельной странице сайта школы.

По любым интересующим вопросам, пишите в наш Телеграмм-чат

😌 Подпишитесь на нашего бота-помощника

Дом Массажа | #онлайн_школа


🙇🏼‍♂️ Друзья, кто знает, какая мышца изображена на рисунке? Выберите правильный ответ.
Опрос
  •   Двубрюшная мышца шеи
  •   Передняя лестничная мышца
  •   Грудино-ключично-сосцевидная мышца
  •   Подкожная мышца шеи
640 голосов




🔔 Новые уроки в подписке «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» ➡️ за октябрь

Друзья, в октябре мы добавили ещё три практических урока по работе методом артикуляционно-рефлекторного массажа при косолапости, восстановлении после инсульта, дискомфорте в области надплечий, лопатки и плечевого сустава.

На данный момент подписка «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» насчитывает 🚩🚩🚩 уроков и 🚩🚩 учебный модулей.

Объём материалов по работе с разными частями тела, отдельными органами, и целыми системами органов, по методике артикуляционно-рефлекторного массажа увеличивается с каждым месяцем, но уже сейчас его предостаточно, чтобы решать практически любые задачи с которыми сталкиваются практикующие массажисты.

📚 Итак, новые уроки в программе подписки.

✅ Воздействие на мозжечок после перенесённых боковых травм головы, при ДЦП, аденоме гипофиза и после инсульта. Устранение напряжения в позвоночнике, восстановление движения спинномозговой жидкости.

✅ Манипуляции с лопаткой и плечевым суставом через воздействие на мягкие ткани и надлопаточный нерв для устранения болевых ощущений и улучшения подвижности в плечевом поясе и верхней конечности.

✅ Устранение косолапости через воздействие на малоберцовую кость, мышцы и сухожилия.

Подробную информацию о формате обучения, а также полную программу, перечень всех уроков и сопутствующих материалов подписки можно посмотреть на отдельной странице сайта школы.

По любым интересующим вопросам, пишите в наш Телеграмм-чат

😌 Подпишитесь на нашего бота-помощника

Дом Массажа | #онлайн_школа


Друзья, отдайте голос нашему каналу

Это позволит дополнить существующий функционал канала полезными инструментами и сделать его ещё более оригинальным.

🙏 Мы всегда стараемся быть лучше для вас и сейчас, для этого, нам нужна ваша помощь...

👍 Всё что нужно сделать это нажать на кнопку и проголосовать.

⚡️⚡️⚡️ По условиям Telegram голосование доступно только для пользователей с подпиской Premium


​​🎬 Подлопаточная мышца. Пальпация, места крепления мышцы

📺
Подписаться на YouTube-канал Дом Массажа ТВ

👨🏻‍🎓 Онлайн-курсы Яковлева А. И.

🙌🏻 Подлопаточная мышца, это плоская треугольная мышца, состоящая из отдельных мышечных пучков, между которыми находятся фасциальные прослойки.

В мышце различают два слоя — поверхностный и глубокий. Глубокие пучки начинаются от подлопаточной ямки лопатки, а поверхностные — от подлопаточной фасции, которая прикрепляется к краям подлопаточной ямки.

Подлопаточная мышца зажата между подлопаточной ямкой и передней зубчатой мышцей. Только небольшая часть этой мышцы доступна для пальпации.

Это единственная мышца вращательной манжеты, которая прикрепляется к малому бугорку плеча. Она приводит плечо к туловищу, вращает плечевую кость внутрь (пронирует), а также может натягивать суставную капсулу, предохраняя её от ущемления. Начало формы

Миофасциальные триггерные точки подлопаточной мышцы очень часто служат причиной синдрома «замороженного плеча». Отраженная боль из триггерных точек сосредоточивается в задней дельтовидной области и может распространяться медиально над лопаткой, захватывая нижнюю поверхность верхней конечности и область запястья. Эта отраженная боль имеет характерные особенности и её достаточно просто диагностировать.

📹 Дополнительная информация о подлопаточной мышце пальпации, местах её крепления, представлена в данном видео ⬇️

Дом Массажа | #видео #андрей_яковлев


​​🎬 Массаж спины. Подходы и методики, правила, особенности, поочерёдность проработки массируемой области

📺
Подписаться на YouTube-канал Дом Массажа ТВ

👨🏻‍🎓 Онлайн-курсы Яковлева А. И.

🙌🏻 Массаж спины, наверное, самая популярная процедура. Это, уникальный метод мануальной терапии и профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата, при котором производится воздействие на область позвоночника, поверхностные и глубокие мышцы шейного, грудного поясничного отделов позвоночника, а также некоторые мышцы таза и другие анатомические структуры.

Такой массаж может быть представлен как в релаксирующих техниках, так и в спортивном, лечебном, детском направлении массажа или при коррекции фигуры. В частности он незаменим при травмах, остеохондрозе позвоночника, мышечных спазмах, сколиозе, невралгиях, а также гипертонической болезни.

❗️ Классическая техника массажа спины направлена на усиление циркуляции кроволимфотока, нормализацию мышечно-тонического баланса, улучшение кожного дыхания, устранение застойных явлений в тканях, отёчности и т.п.

При осмотре и пальпации массированной области хорошо определяются выступающие под кожей остистый отросток 7-го шейного позвонка, ребра, лопаточная ось с акромионом, медиальный край лопаток и их нижний угол. Лимфу из сосудов, расположенных в области спины, принимают подмышечные и паховые лимфатические узлы.

📹 Дополнительная информация о массаже спины, подходах и методиках, правилах, особенностях, поочерёдности проработки массируемой области, представлена в данном видео ⬇️

Дом Массажа | #видео #андрей_яковлев


🔔 Новые уроки в подписке «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» ➡️ за сентябрь

Друзья, в сентябре мы добавили ещё два практических урока по работе методом артикуляционно-рефлекторного и висцерального массажа при восстановлении положения и состояния внутренних органов, улучшении подвижности рёбер, устранении спазма и напряжения в диафрагме, а также рефлекторного воздействия для эффективного и быстрого решения эстетических проблем фигуры.

На данный момент подписка «А. Иванов. Семинары, мастер-классы по массажу» насчитывает 🚩🚩🚩 уроков и 🚩🚩 учебный модулей.

Объём материалов по работе с разными частями тела, отдельными органами, и целыми системами органов, по методике артикуляционно-рефлекторного массажа увеличивается с каждым месяцем, но уже сейчас его предостаточно, чтобы решать практически любые задачи с которыми сталкиваются практикующие массажисты.

📚 Итак, новые уроки в программе подписки.

✅ Увеличение подвижности рёбер и устранение напряжения в грудо-брюшной диафрагме. Восстановление положения и функций внутренних органов висцеральной зоны.

✅ Как убрать напряжение с живота и уменьшить талию через рефлекторное воздействие на зоны таза и мануальную работу с кишечником Как убрать напряжение с живота и уменьшить талию через рефлекторное воздействие на зоны таза и мануальную работу с кишечником.

Подробную информацию о формате обучения, а также полную программу, перечень всех уроков и сопутствующих материалов подписки можно посмотреть на отдельной странице сайта школы.

По любым интересующим вопросам, пишите нам вТелеграмм-чате

😌 Подпишитесь на нашего бота-помощника

Дом Массажа | #онлайн_школа

Показано 20 последних публикаций.