Учёные предупреждают, что из-за долгого сидения в офисе у вас может появиться «офисная задница».
Она будет плоской и бесформенной. Но есть и хорошие новости: всё можно исправить. Достаточно просто вставать каждые 20-30 минут. Также помогают приседания и выпады.
Так что, поднимай свою офисную задницу и начинай приседать!
Дорогая, не извиняйся! 🍷