Доктор Сычев


Гео и язык канала: Россия, Русский
Категория: Медицина


👨‍⚕ КИРИЛЛ СЫЧЕВ
💊 Врач психиатр, психотерапевт
😍 Панк, циник и лапочка
❓Больше контента и запись на консультацию здесь:
https://taplink.cc/dr_sychev


Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Медицина
Статистика
Фильтр публикаций




Репост из: Неформатная клиника
Привет, неформатные!
Мы продолжаем серию помогающих постов и сегодня расскажем о технике «Бежать от тигра».
«Бежать от тигра» — авторский термин, его придумала и описала в своей книге специалист нашей клиники, консультант по детско-родительским отношениям, Валерия Булавина. «Бежать от тигра» — значит дать мозгу так необходимое ему действие, чтобы он дал нам возможность перестать бояться и начать думать.
Почитайте пост и обязательно поделитесь им с теми, кому тоже сейчас нелегко.



Активная ссылка на книгу тут




На самом деле, ужасно грустно, что пришлось уехать. Но в тюрьме я явно принёс бы меньше пользы миру.

14.9k 0 20 119 1.1k

Да! Спустя 4 дня пути мы в Турции. Скоро все подробно расскажу! Желаю всем остальным успешного дезертирства! Не ходите в военкомат!!!

15.7k 0 68 43 1.4k


15.5k 0 15 11 459

Репост из: Неформатная клиника
Неформатные, привет.
Мы по уши в работе над "Аптечкой" и пришли сказать, что с нашим неврологом Ксенией Дорониной вышел новый выпуск подкаста дока Сычева.
Там Ксения расскажет о видах головной боли, почему нельзя злоупотреблять обезболивающими и когда пора бежать на МРТ. А вообще к ней можно записаться с кучей запросов. Например, если вы начали хуже соображать или видите кошмары, или принялись ходить во сне.
Смотрите подкаст по ссылке и обязательно подписывайтесь на канал
https://youtu.be/cPv6vWEvtbc

15.9k 0 57 14 278

Теперь за срач будем блокировать. Простите извините. Но время пришло

17.6k 0 0 172 1.4k

Репост из: Неформатная клиника
Второй блок! Выбрать можно несколько вариантов.
Опрос
  •   Работа с тревогой и страхом по методу EMDR
  •   Потребности, ценности, цели. Поиск якоря и смыслов. На что опираться, как не застыть в кризисе
  •   Как детский опыт влияет на наше поведение в кризисные моменты. Разобраться и использовать это знание
  •   Семейные отношения. Как не развестись, не разрушить семью и отношения с близкими
  •   Как помочь ребенку в тяжелые моменты. Как говорить с детьми и реагировать на их тревогу
5531 голосов


Репост из: Неформатная клиника
Итак, тыкайте в те темы, которые кажутся самыми важными и острыми (это еще не все, будет еще пара блоков). Выбрать, естесссно, можно несколько вариантов
Опрос
  •   Методы экстренной и долгосрочной помощи
  •   Психофизиология и нейробиология острых состояний (чего происходит с мозгом, когда кругом пиздец)
  •   Управление гневом и агрессией
  •   Работа со страхом и тревогой
  •   Стыд, вина, самокритика. Работа с внутренним критиком, самосострадание и забота о себе
  •   Думскроллинг, руминации, обсессии и страх рецидивов расстройств. Как при всем этом сохранить ясность
6249 голосов

17.1k 0 11 28 276

Репост из: Неформатная клиника
Мы со спецами Неформатной немного отодвинули запуск большого курса и сейчас собираем для вас Аптечку Экстренной Помощи.
Это будут еженедельные занятия, посвящённые самым острым проблемам и состояниям на текущий момент.
Сегодня запустим опрос, чтобы выбрать самые важные темы и поставить их первыми.
Этот адъ не вечен и нам важно максимально сохранить ваши (и наши) кукухи в рабочем состоянии.
Ценим каждого из вас. Обнимаем всех!

17k 0 21 26 678

Удалил опрос. Хватит сраться! Зачем? Я не понимаю. В комментариях вы не докажете никому и ничего. А тревогу и плохое настроение сполна получите.

Не хочу отключать комментарии. Пожалуйста.


Это вам доказательство, что все хорошо👌🏿

18.7k 0 17 66 1.3k

Ребят, завтра, я надеюсь, буду полностью на свободе (в следующей стране). И дальше все расскажу, объясню, проведу стрим и все такое!

Будет большое видео про мой побег.

Пока очень много неопределённости и важных дел. Поэтому и секретничаю.

Пациенты и клиенты, дорогие мои. Всем отвечу как только смогу (в ближайшее время). Надо прямо чуть чуть потерпеть.

И пожалуйста, давайте не будем устраивать срач. Очень тяжело читать эти комментарии. Пусть там будет только поддержка, которая нам всем так нужна.

❤️

18.6k 0 24 67 1.2k
Показано 14 последних публикаций.