Тренд на здоровый образ жизни
Вряд ли ещё остался хоть кто-то, кто не знает, что такое КБЖУ, ПП, планка и вакуум. Относиться к тенденции "оздоровиться во что бы то ни стало" можно по-разному, но нельзя не согласиться с простой истиной: нет ничего лучше информации, но нет ничего хуже непроверенной, избыточной, противоречивой информации.
Именно так произошло с темой здорового образа жизни– на волне популярности она обросла неимоверным количеством информации, особенно той, которая ПРОДАЁТСЯ (гайды, марафоны, коктейли для похудения, фитнес-гаджеты...).
Для тех, кто осознанно подходит к изучению любой темы, команда российского просветительского медиа "Теории и практики" подготовила целую подборку научных исследований и материалов по теме ЗОЖ.
В этой подборке – только достоверная экспертная информация от специалистов в медицине, нутрициологии, физиологии. Например, какие фитнес-гаджеты достойны вашего внимания, правила и принципы здорового сна, как мозг влияет на наши физические показатели и многое другое.
Непрерывное развитие и постоянное повышение собственной ценности – вот для чего авторы этой подборки, команда «Теории и практики», уже более 10 лет популяризируют научные знания самых разных направлений.
Подпишитесь на Телеграм-канал "Теории и практики", чтобы получить доступ к действительно ценным знаниям.
Вряд ли ещё остался хоть кто-то, кто не знает, что такое КБЖУ, ПП, планка и вакуум. Относиться к тенденции "оздоровиться во что бы то ни стало" можно по-разному, но нельзя не согласиться с простой истиной: нет ничего лучше информации, но нет ничего хуже непроверенной, избыточной, противоречивой информации.
Именно так произошло с темой здорового образа жизни– на волне популярности она обросла неимоверным количеством информации, особенно той, которая ПРОДАЁТСЯ (гайды, марафоны, коктейли для похудения, фитнес-гаджеты...).
Для тех, кто осознанно подходит к изучению любой темы, команда российского просветительского медиа "Теории и практики" подготовила целую подборку научных исследований и материалов по теме ЗОЖ.
В этой подборке – только достоверная экспертная информация от специалистов в медицине, нутрициологии, физиологии. Например, какие фитнес-гаджеты достойны вашего внимания, правила и принципы здорового сна, как мозг влияет на наши физические показатели и многое другое.
Непрерывное развитие и постоянное повышение собственной ценности – вот для чего авторы этой подборки, команда «Теории и практики», уже более 10 лет популяризируют научные знания самых разных направлений.
Подпишитесь на Телеграм-канал "Теории и практики", чтобы получить доступ к действительно ценным знаниям.