Лучшее приложение 2024 — How we feel
Весь прошедший год я лечу депрессивный эпизод. Это приложение — трекер эмоций — мне очень помогло.
Бесплатное.
Простое. Для отметки нужно всего две кнопки. Эмоции выбираются здорово сгруппированы визуально по цветам
Есть одно НО: оно англоязычное.
Зато это может быть двойной пользой :) Я, например, раньше не знала верного понятия стресса, хотя считала, что у меня уж с эмоциональным интеллектом всё в порядке.
При регулярном использовании позволяет найти закономерности в своём настроении, состояниях и их изменениях, количестве сил.
Использование приложения позволяет остановиться в каждом дне, заглядывать регулярно внутрь и узнать себя лучше ❤️
С наступающим!🎄
(никогда не болейте этой сранью 😇
)
P.S. Я до этой приложухи не