ТЕХНОЛОГИЯ УСПЕХА

@evgeniya_pivovarova Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

👉🏻Канал Евгении Пивоваровой
👩🏼‍💻Саморазвитие / Лайфхаки / Истории / Кейсы / Мотивация / Марафоны / Задания прямо на канале
✉️
💬для связи: @evgenia_pivovarova
🔻instagram🔻
https://www.instagram.com/evgeniya.pivovarova/
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
02.11.2017 22:51
реклама
Ищешь платёжеспособную аудиторию?
Покупай рекламу на Wow Sale
Зарабатывай до 35% в месяц на Bitcoin
LocalBitcoins У тебя в телефоне! Бот для трейдера
Дневник игрока
Взлёты, залёты и падения.
100
подписчиков
~0
охват 1 публикации
~1
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
2.13
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
6 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Новые каналы
За Кадром
✔️Дневник успеха
Leader | Мотивация
Книжный Мир
Каналы, которые цитирует @evgeniya_pivovarova
Упоминаний и репостов не обнаружено
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
​​Всех конечно же с праздником!💐
Причем не только нас женщин, а еще и мужчин которые нас окружают.
Ведь им есть о ком заботиться, думать, дарить свои улыбки и букеты!
А нам это все ой как приятно😊

Ну а я продолжу...
Как все-таки обращать внимания на то, как твое сегодня может отразиться на твоем завтра.

📈Долгосрочная перспектива - невероятно важная вещь… бла-бла-бла - об этом я рассказала в прошлом посте. Теперь о главном - как этим пользоваться☝️

📈ВАРИАНТ 1.
1️⃣Берешь только крупные жизненно важные цели. Их не бывает слишком много. Обычно 1 цель, в одной сфере жизни.

2️⃣Составляешь их по SMART.
Да-да, личных целей это тоже касается😉
Если с этим есть проблемы, то нажимай - 🆘, и я расскажу об этом более подробно.

3️⃣А теперь делаешь следующее: ставишь между собой сейчас и собой в конечной точке - ❗️для каждой цели - 3 пункта. 3 чекпоинта. 3 лакмуса.

Сейчас мы не о подробном планировании целей говорим. А о том, как и когда сверять, что ты все-таки не свернул с намеченного пути🎯 или не расслабился и перенес свои цели еще на несколько лет, или вообще отказался от них, сам того не заметив

Это те пункты, через которые ты пройдешь, пока будешь двигаться к целям. Они тебе нужны для того, чтобы понять, что что-то идет не так, как ты хочешь, для внесения корректировок в план.

Они также должны быть конкретными и четко определены во времени🕚

🌀Первый - “Старт”.
Вовсе не тот момент, в который ты сядешь и распланируешь все, а тот, в который ты по-настоящему приступишь к делу.
Сделано - фиксируй и иди дальше!

🌀Второй - ”Первый результат”.
Сформулируй его максимально подробно.
Это самый сложный пункт.
Именно он является индикатором того, что ты движешься в верном направлении.
И именно здесь ты понимаешь, что тебе есть чем гордиться, именно в этот момент у тебя появляются силы идти до конца🚀

🌀Третий -”Дойти до-конца”.
Здесь важно не зазнаться, не слиться, не расслабиться, не упустить возможность, не забить, не поддаться сомнениям и страху, в общем, пройти все испытания! Иначе - обидный провал😔
Этот отрезок проходят единицы. Причин на то немало. Но это отдельная тема😉

4️⃣Распиши это в виде произвольной таблицы.

Слева столбиком цели, сверху 3 чекпоинта.
В каждую клетку индикатор.

5️⃣Вычеркивай их либо ставь рядом восклицательный знак, если что-то пошло не так.
✅Вычеркнул - отлично! Ты полностью контролируешь, что ты делаешь и знаешь, куда идешь.
❌Нет - начинай разбираться и работать над этим вопросом сегодня, потому как что-то уже идет не так, и потом может оказаться просто поздно😱

❗️Сейчас важно!
Подчеркну еще раз: это не план, это индикатор, лакмус Долгосрочной Перспективы.
❗️Смена пути к цели возможна, но крайне редко меняются сами цели. Можно 10 раз освоит новую профессию, но перехотеть зарабатывать 1 млн в месяц можно лишь заработав его.

📈ВАРИАНТ 2.
Просто распиши, что и как должно у тебя быть на каждый год жизни.
Сначала возьми отрезки по 5 лет.
А потом раздроби их на более мелкие, по 1 году.

📌P.S. Может Вариант 1 покажется тебе слишком сложным. Но поверь, проделав все именно так, ты поймешь, в чем его сила.

❗️Эта таблица должен быть всегда на глазах! И спустя несколько лет - точно так же, как и сейчас.
🌹 4
💐
🆘 3
Читать полностью
​​✌️Хэй! И это снова Я!

❓Тебе приходило в голову, что если бы когда-то давно, в твоем прошлом, ты приложил бы больше сил к чему-либо, то сегодня у тебя было бы гораздо больше возможностей??

?Будь то невыученный в школе и институте английский, или родители не отдали вовремя на борьбу или танцы, или почему я так похабно относился к информатике, сегодня ведь без этого никуда…, примеров великое множество, но, думаю, мысль тебе ясна.

Если да, то нажми ❤️ обязательно!
И погнали дальше.

❓А теперь еще 1 вопро
с:
У тебя есть уверенность в том, что то, что ты делаешь “сегодня”, не заставит тебя так же сесть и, все взвесив, понять, что ты упустил что-то важное, что-то нужное “завтра”??

В общем, я тут пытаюсь тебе рассказать о Долгосрочной Перспективе. И о том, насколько важно понимать, куда же ты в действительности идешь.

1️⃣Ведь, если тебя не устраивает что-то сейчас, то это результат того, что ты делал вчера.
И что немаловажно, если ты продолжаешь делать все то же самое и дальше, то и через год, два, три, тебя не будет устраивать твоя жизнь.

2️⃣И еще... и ты, и я - знаем, что многие дела или привычки доставляют удовольствие в данный момент, но ничего хорошего в дальнейшем не сулят. Но и без них никак?

❓Так как же бы
ть?
?Тебе лишь нужно научится контролировать 2 вещи:
?придерживаешься ли ты все еще намеченного курса, или уже летишь ли куда-то по инерции.
?и сверять решения, принимаемые тобой сейчас, на соответствие твоим мечтам.
И это все§j

Как?
✅Расскажу завтра. Не стоит торопиться, ведь то, что я только что тебе сказала стоит отдельного внимания и осознанности.
❤️ 3
🤔 2
👌🏼
Читать полностью
​​А ты знаешь теорию о ведре с крабами??
С ее помощью можно популярно разъяснить почему же те, кто мог и хотел, в итоге так ничего и не добились.

Лови суть:
Если посадить несколько крабов в ведро, то никто, никогда и ни за что)) из него не выберется. Такая у них фишка. Как только один начинает вылазить, все остальные тянут его назад.
Если же краб будет в ведре один - то он сможет выбраться.

Ничего не напоминает?
Давай на простейшем примере.
Есть какой-то никому неизвестный парень Колян?? из никому неизвестного города, где по неподтвержденным данным по улицам ходят медведи. И вот хоть он и проносил всю жизнь шапку на затылке, а папиросу за ухом, его все же в какой-то из дней осенило: “А не поехать ли мне поступать в Москву?”.

И вот он такой воодушевленный делится всем этим со своими близкими - девушкой и друзьями. А в ответ: никто, абсолютно никто! его не поддерживает. Мать, которая, ну казалось бы должна хотеть для него лучшего будущего, начинает плакаться и говорить: “а как я то тут одна?”. Девушка, которая, не особо-то и хочет чем-то напрягать себя и слезать с родительской шеи - тоже высказывает свое полнейшее непонимание. А пацаны с района, просто шутят и ржут, потому что где-то в глубине души понимают, что им на такой шаг смелости не хватит.
И наш воодушевленный парень, скорее всего так и никуда не поедет. А его максимум - это стать токарем на заводе неподалеку от дома. И это неплохая профессия, только в его городе работы-то практически нет. И на более высокую должность ему попросту не попасть.

И такая вот ерунда встречается сплошь и рядом.
??Друзья не понимают твои проекты и говорят, что ты занимаешься ерундой.
??Родители тянут на дно детей - критикуя их за мечты и смелые идеи.
??Знакомые не дают бросить курить - говоря: “давай с понедельника”.
Этот список бесконечен... И думаю уже все понятно, так что заканчиваю.

Скажу лишь, что не бойся быть собой. Не бойся меняться. Не бойся, что осудят или скажут, что ты изменился. Может просто ты идешь дальше?

❓А ты когда-нибудь чувствовал на себе эффект ведра с крабами?
Жми ? , если да.
🦀 6
👍🏼 1
👎🏼
Читать полностью
​​Все чаще ловлю себя на том, что сложно скакать с задачи на задачу.
И меня просто бомбит от того, когда я наконец раскидалась со всеми неотложными делами, поймала дзен и наконец села редактировать текст сайта заказчика. И тут! звонит телефон и вырывает меня напрочь из контекста. После того как я положу трубку я еще минут 5 думаю о разговоре, потом о том нафиг я вообще взяла сейчас телефон, потом меня уносит к проблемам мироздания))… потом я вспоминаю все-таки про текст и начинаю, ессэсно, перечитывать его заново, чтобы хоть как-то вспомнить о чем там ваще было то. А бывает еще так, что я просто не могу включиться обратно в ту же задачу, т.к. новая вдруг стала куда важнее.

И да! Я всегда говорю, что телефон враг таких вот креативных процессов. И вообще он на первом месте среди пожирателей времени. Ведь не нажми я на зеленую трубку, я бы 100% закончила просмотр текста раньше чем разговор. А так, это удовольствие растянется во времени на неопределенный срок?
В общем, звук в такие моменты я стараюсь вырубать и оставляю его включенным только если жду действительно важного звонка.

И хоть я вполне легко справляюсь с большим потоком инфы, кучи звонков и встреч. Но если мне нужно что-то креативить - то это однозначно между собой несовместимо))
Короче... круче я ничего для себя не нашла, чем создать график на неделю и тупо определить, что я в основном делаю в каждый из дней. И в основном - это значит что я весь день, или ½, посвящаю только одному направлению.

Тут уж каждому свое?
Например, если ты создаешь крутые открытки, то вторник - день работы над текстом. Среда, четверг - сам процесс рисования, оформления - ретушь там и все прочее. Пятница - типография и работа с продвижением. А понедельник день планерок и клиентов.

Конечно на все 100% в одно дело сложно уйти. И вообще смена деятельности полезна. Но все же зная что этот день у меня отведен под определенные задачи - доводить до конца - гораздо проще!
👍🏼 1
❤️ 3
Читать полностью
​​Хэй! Пришло время поговорить о профилактике!

Жми на сердце, если в детском саду родители вешали тебе на шею кулон, набитый чесноком.

Но говорить мы будем немного о другой профилактике - о таком дне в месяце - профилактическом дне в планировании и продуктивности.
Дело в том, что в процессе работы у нас всегда накапливается куча незаконченных или даже не начатых дел, которые вроде и легко выполнить, но отвлекаться или попросту париться - неохота.

В итоге постепенно по спискам и графикам, да и просто в голове - куча вот таких вот ‘заметок - напоминалок’:
1️⃣почистить телефон
2️⃣разобрать почту
3️⃣обновить список для чтения
4️⃣разобрать ящик стола
5️⃣разобраться с налоговыми, пенсионными отчислениями
6️⃣выкинуть хлам из багажника в машине
7️⃣набрать уже троюродной сестре
8️⃣дойти уже до зубного
9️⃣разобрать балкон
?навести порядок в аптечке
… можно продолжать до бесконечности.

Я не знаю, что в твоем списке, но знаю, что он есть если ты не робот, конечно?

И вот все эти дела вроде и плевые, но тянут энергию и внимание - угнетают тебя?
Кажется, что ты ничего не успеваешь, когда думаешь о таком кол-ве накопившихся дел.

А теперь - внимание! Мой рецепт.

✅Раз в месяц вводи себе так называемый профилактический день.
В этот день назначь себе все те мелкие и простые дела и делишки, до которых руки ни за что не дойдут в обычные дни.
Ничего крупного и сложного на этот день не планируй. Посвяти его очищению от таких вот мелких дел-паразитов.

Что ты получишь
:
?смену деятельности, которая весьма полезна. Ну ты то это знаешь!
?разгрузишь свое сознание, выдохнешь, и начнешь с чистого листа.
?тебя, конечно же, посетит приятное чувство облегчения.
?ну и как итог: вдохновишься на новые свершения.

А! Чуть не забыла, весь месяц выписывай все эти дела на отдельный лист в своем ежедневнике. Можешь сразу писать на назначенную дату. Так ты и не забудешь, и напрягать тебя эти висяки не будут.

❓Потянулась рука к ручке?
❤️ 3
🔥 1
💪🏼
Читать полностью
​​Сегодня не буду грузить тебя всякой сложной ерундой.
Просто расскажу о фишках и прикольных фактах о планировании, которые сделают тебя продуктивнее.

Проверь их в реальной жизни или просто обрати внимание на свои ошибки.
В любом случае - понеслась!

♻️Фишка №1 - Лучше вообще не планировать, чем планировать абы как.

Создавая план просто ради плана, ты заранее обрекаешь его на неудачу.
Время не стыкуется, сроки срываются, ничего не успеваешь, не удовлетворен собой, а это прямой путь к тому чтобы забросить все нафиг.

♻️Фишка № 2 - Лучше вообще не планировать, чем планировать не собираясь следовать плану.

Когда человек пишет план и знает, что он его не выполнит или не собирается даже пробовать, возникает только один вопрос: «Ты идиот?»

Такой план в ближайшем будущем отзовется неудовлетворенностью собой, недовольством, сниженной продуктивностью и заниженной самооценкой. А каму это надо?

♻️Фишка № 3 - Планировать лучше всегда в одном месте.

Блокнот? Значит, только блокнот.
Решил, что будешь создавать планы в какой-то программе, - тогда она должна быть одна!

Когда твои планы в разных местах, тебе кроме самих дел нужно помнить, где эти списки дел лежат. Тогда может еще и программу для учета что и где записано завести?

♻️Фишка № 4 - Отведи, время на отдых. Будь честным с собой!

Можешь сколько угодно убеждать себя в том, что с завтрашнего дня перестанешь отвлекаться на пустые разговоры по телефону, или листать ленту во время рабочего дня.
Но из песни слов не выкинуть. Так что прими это и просто-напросто запланируй: каждые 2 часа - 30 минутный перерыв (например).

В этот момент можешь включить звук на телефоне, и посмотреть все важные для тебя уведомления. Сэкономишь себе и время, и нервы.

А если боишься пропустить звонок от близких, которые кстати, звонят не так часто во время рабочего дня, то современные телефоны точно имеют возможно принимать звонки от определенной группы.

♻️Фишка № 5 - Делись своими планами с близкими.

И тут ты получишь 2 супербонуса:
✅Никто не разрушит твои планы на день, так как будет заранее о них знать.
✅Ты не забросишь намеченное, потому что озвучил это вслух. Не сделать, означает оказаться в глазах окружающих человеком, который не держит слово. А это зачастую сильный мотив.


?P.S. Всегда начинайте день с плана. А заканчивай подведением итогов.
Не забывай поощрять себе за проделанную работу. Анализируй “неуспехи” и естественно делай работу над ошибками.
❤️ 2
🔥 1
💪🏼 1
Читать полностью
​​Привет!
Сегодня немного откровенно… но все равно полезно!

Погнали?
Я когда-то очень хотела жить в режиме, который нравится только мне и самой решать, когда работать, а когда отдыхать.

И как бэ все именно так и вышло. Я начала жить на море, и как мне тогда казалось, делать то, что хочу.

Только я сама того не заметила, как потеряла что-то более важное:
❗️То, что у меня не было четкого графика, привело к тому, что я стала работать всегда и везде.
❗️И что еще важно, люди вокруг почему-то думали, что я постоянно свободна, и ко времени моему относились соответствующе.
❗️То, что я считала отдыхом, стало совсем на него не похоже.
И вроде как я на море, но только времени у меня на него нет. И это не шутка, в прошлом году я так ни разу и не искупалась.

Итог такой:
‼️дела стали занимать все мое время.
‼️я не стала больше успевать, я стала медленнее и больше делать.

Медленнее потому, что я знала, что у меня еще весь день впереди, и растягивала свой список задач, абсолютно не контролируя, сколько на него уходит времени.

А больше - потому, что у меня же есть время вроде как помочь, сделать за кого-то, выслушать в конце концов. Я сама относилась к своему времени так и допустила такое же отношение от других.

И как бы я ни сопротивлялась раньше, пришлось свою жизнь в график и начать уже наконец четко планировать свое время.

И это, конечно, не парадокс что я сейчас делаю в разы больше.
И в своих проектах, и в том, что к ним не относится.

И самое, что интересно, что каждый знает - что правильное планирование решает.
И влияет на то, куда же ты все-таки идешь. И что немаловажно - как!
Но почему-то пользуются им лишь единицы. Начинать, конечно, многие начинают, но потом что-то всегда идет наперекосяк.

И кстати, планирование такая штука, которая не только к работе относится, это всего касается, и отдыха, и покупок, и собственного развития.
Причем планируешь ты для себя, а значит, так, как нравится, правильно и удобно тебе.

❗️Есть конечно одно Но!
Всегда нужно делать то, что запланировал. Или хотя бы 80%)) Сможешь?
✅Но и результат будет “запланированный”.
Есть план, есть факт. Получай?

?P.S. Какое-то время мне пришлось перестраивать себя, и окружающих. Учиться не браться за все подряд, а спокойно расставлять приоритеты. Тщательно раздавать задачи и спрашивать об их исполнении. Сейчас все это приносит свои плоды. Но мне, как и всем, до идеала еще расти и расти!
❤️ 3
🔥
💪🏼 1
Читать полностью
​​❓А есть у тебя кто-то рядом, кто вопреки здравому смыслу и законам притяжения считает, что все что нравится ему, почему-то должно нравится и всем остальным?
Да и вообще его мнение в 95% верное и обжалованию не подлежит.
И почему-то если он ест, пьет, одевается, проводит время, работает, путешествует и занимается спортом определенным образом - то и тебе он вкручивает: “делай так же, а иначе ты делаешь фигню”. Есть такое?

Я опущу сейчас тех, кто делает это из лучших побуждений и кто по настоящему о тебе переживает. Скорее я тут о тех, кто просто не умеет и не хочет принимать других, не хочет понимать когда кто-то пляшет не под его дудку?, не может разрешить другим иметь свой собственный взгляд на вещи и даже не допускает мысли, что кто-то может хотеть совершенно иного, а уж о слове “слышать” - тут и речи нет.

И может сейчас скажу что-то странное, но не бывает так, что всегда во всех 100% случаев поучают тебя, ты тоже наверняка где-то отрываешься по-полной раздавая советы направо и налево. Это социум детка. И на каждого навязчивого учителя, найдется свой.

❓А что все-таки делать если кто-то со своим уставом нет-нет, но влезает в твой монастыр
ь?

?Вариантов то немного:

✅или ты соглашается и делаешь вопреки себе любимо
му.
Ничего хорошего это точно не сулит: тебе будет постоянно дискомфортно, а ваши отношения испортит какой-нибудь неудачный результат.

✅или остаешься себе верен и отстаиваешь свою пози
цию.
Причем способов масса, начиная от взвешенных аргументов, до простого игнора и делания по своему.
Но чем конкретнее и понятнее ты объяснишь свою точку зрения, тем быстрее все вокруг поймут что в их советах организация не нуждается.
Тут конечно могут быть последствия в виде непонимания и испорченных отношений? Но поверь, тот кто по настоящему с тобой, все же найдет способ встать на твое место и понять тебя, а этот твой поступок лишь добавит к тебе уважения.
В общем, выбирать те
бе?



?P.S Кстати, если советы тебе дает мудрый взрослый и близкий тебе человек - послушай его, может он все же прав?
❤️ 3
🔥 1
💪🏼
Читать полностью
​​❓А что, если я скажу, что одной из главных причин нереализации себя в жизни является ❗️возможность на кого-то положиться.
Да-да. Вроде бы это очень хорошо, когда есть тот, кто всегда подстрахует. Но в то же время и твои шансы на успех это урезает на 50% (как минимум), а у кого-то - на все ?%.

Погнали разбираться§
e

Помнишь же, чтобы научить кого-то плавать - лучше способа, чем бросить этого кого-то в воду, не найти.
А если этого не сделать, то, пожалуй, и желания плыть не возникнет.

?‍?Часто родители грешат тем, что страхуют своих чад. Особенно мамы с сыновьями почему-то так поступают.
Не знаю, зачем и почему они оказывают им такую медвежью услугу, но вижу это сплошь и рядом.
А потом неожиданно осознают, что сыночку-то уже 30, а он все сидит дома за компом и его, собственно, никак не тревожит тот факт, что у его мамы уже вот-вот закончится трудовой стаж? и жить они будут на ту самую заслуженную мамину пенсию.
Шикарно устроился, ч.

?Или выходит замуж девушка -с кучей перспектив, начинаний, планов, вполне преуспевающая в своей карьере, а через несколько лет сидит дома, страдает от скуки, звонит по каждой ерунде? мужу и абсолютно на себя не надеется.
Да, это ее муж так хотел, только он-то идет дальше по жизни, а у нее шансов уже маловато.

⁉️И что в итоге получается
.
Что у этой девушки, что у маменькиного сынка - нет по сути ни одной причины, чтобы начать что-то делать. Ведь все, абсолютно все, если что, сделают за них, решат любую их трудность и, конечно, подскажут, как и где поступить.

?Так что посмотри внимательно, не происходит ли это с тобой или с кем-то из твоих близких
?
А то, может, пора уже предпринимать меры?
Иначе прощай мечты?, прощай реализация.

☝️Ведь любовь не всегда проявляется в том, чтобы помочь, а иногда и в том, чтобы отказать и дать возможность набить свои собственные шишки!
А это куда сложнее сделать.


❓Что думаешь по этому поводу?

?? - я согласен
??‍♂️ - что за ерунда
??‍♀️ - да, но у меня проблемы с твердостью
?? - теперь я понимаю как мне поступать
?? - пожалуй пора отказаться от излишней помощи
👍🏼 4
🙅🏻‍♂️
🤷🏼‍♀️
💪🏼
🕺🏻 1
Читать полностью
​​Сегодня обсудим дико сложную и при этом невероятно важную тему

Почему дико сложную?
?Потому, что зачастую это на всю жизнь.
?И потому, что речь пойдет о выборе, который дается не всегда легко. И часто мы делаем его неверно!
?И потому, что этот выбор может даже прямо сейчас стоять перед тобой.

❓О чем я?

О том, Что ты делаешь лучше всего
.
❓Возможно, тебя мучает вопрос: Каким путем дальше пойти и чем тебе заниматься по жизни?
❓Возможно, то, что ты делаешь, не приносит тебе удовлетворения и радости.
❓Возможно, все что ты сейчас делаешь, было не твоим выбором, и тебя просто занесло течением.

Короче, если эту тему разбирать глобально, то мы в ней погрязнем очень надолго. А нам нужен результат. Ведь так?
Поэтому сегодня просто крутой лайфхак, который начни использовать сраз жеу после прочтения.

Погнали➡️

?Если не знаешь, куда и как себя применить.
?Не видишь себя в том, чем занимаешься сегодня, и при этом мечтаешь все поменять.
?Думаешь, что у тебя абсолютно нет талантов.
?Считаешь себя “средним” и потому забиваешь на мечты.

То сделай вот
что:
1️⃣Тебе нужно 10 человек, которые тебя давно знают. Не только семья и не только дру
зья.

2️⃣Каждому задай 3 вопр
оса:
За советом по какой теме они бы обратились к тебе?
Какая помощь была бы нужна именно от тебя, а не от кого-то другого?
Какую услугу они могли бы заказать у тебя за деньги? (если представить, что вы не знаете друга друга 100 лет).

3️⃣Добейся отв
ета.
Почти все в первый момент будут отшучиваться, или говорить: “О, это сложный вопрос!”.
Не торопи никого, скажи, что пусть подумает, ты пристанешь завтра, и что это не шутка, и тебе это действительно важно. Сочини что на работе, учебе, муж - кто-то дал тебе такое задание. И подойти к нему нужно серьезно. Потому что от этого зависит оценка за экзамен, твоя характеристика и будущая з/п или ваши отношения в семье?

4️⃣Не поленись - опрошенных тобой должно быть 10 чело
век.

5️⃣Запиши все в табли
чку.

6️⃣Ну и по старинке “сделай выво
ды”.

?Есть, конечно, вероятность, что кто-то начнет тебе говорить: “Но как, ты же работаешь бухгалтером, значит, обращусь к тебе по этой теме”.

?Если ты уже чем-то плотно занимаешься и тебя это не устраивает, то добавь сноску: “Кроме моей проф деятельности”. Ну вот за всем, чем угодно, кроме этого.
Такие сноски редко нужны, т.к.в основном людям с которыми ты не пересекаешься по работе, нафиг твои компетенции и не сдались.

А я откланяюсь!?

Не жадничайте, Жмите Лайки!❤️
❤️ 4
🔥
💪🏼
Читать полностью
​​Почитаем?
Ну что лови от меня внеочередную интересно-полезную подборку книг, которые точно разложат по полочкам нужные на сегодняшний день штуки. Причем еще и те, о которых ты особо не задумываешься.
Не забывай нажимать на ❤️ и читай!
.
Итак,
?книга №1 - "Sapiens. Краткая история человечества". Юваль Ной Харари.
.
В книге описаны 4 революции в развитие человечества... и то как каждый из таких скачков повлиял на нас - почему и по каким причинам люди начинали делать то, что делали, что за чем следовало и как мы оказались там где мы есть сейчас. Кстати, в данный момент мы где-то в середине революции под названием Диджитал?
Если хочешь понять как и по какому принципу развивается этот мир, да и плюс к этому начать строить гипотезы и верно угадывать исход будущего - то читай!
.
?И книга №2 - “Лиминальное мышление”. Дейв Грей.
.
Поводов прочитать эту книгу может быть масса. И самый главный из них - бельчий бег по кругу.
Тут весьма отлично разжевано о привычках, стереотипах, шаблонном мышлении и убеждениях, которые не заметно, но все же плотно держат тебя в рамках одного и того же и никак не дают изменить жизнь.
Хочешь перемен? Начни со своих стереотипов☝️
.
?№3 - “Безумно занят. Как выбраться из водоворота бесконечных дел”. Тони Крэбб.
.
Если вкратце - то книга говорит о том, что излишняя занятость это вовсе не признак успешного человека, а скорее это некая проблема. Здесь как раз ты поймешь, что важен баланс, и отдых, как и полноценная работа - его неотделимые составляющие.
Ну и естественно ты научишься находить время для реально важных дел, а не только метаться внутри рутины, не понимая что и с какой целью ты делаешь.
.
И кстати, читать по 10 страниц перед сном - это так то - 1 книга в месяц. Так что выбирай ту, что тебе наиболее актуальна - и вперед?
❤️ 5
👍🏼 1
👎🏼
Читать полностью
​​Здрасти!
?Жмите внизу сердечко, так я буду знать что вы читаете!
.
А я пока отвечу на один из самых частых вопросов: “когда планировать❓
Это не про планы на месяц и год, но если говорить о них, то ессэсно надо делать это заранее, а то нет-нет встречаю: “планы? что это? не, не слышал!” И кажись в этом случае я уже ничем помочь не могу
.
А вот если говорить о планирование дел на день - тут всего то 2 варианта: утром или вечером
.
И так вышло, что верного ответа на вопрос: "когда же лучше это делать?" - нет. И в каждом из вариантов все-таки есть как плюсы так и минусы.
.
Поехали разбираться?
.
?Утром.
✅Плю
сы
.
?что бы ты не запихал в свой план заранее, вероятность корректировки всегда есть.
Утром ты учтешь все “вводные” и составишь более точный и систематизированный план.
.
?ловишь настрой. Планируя ты уже вроде как работаешь, но входишь постепенно.
.
?ты продуктивней, а значит и плану на день быть!
.
❌Мин
усы
?ты тратишь на это свои самые продуктивные часы.
.
?можно забыть о чем-то важном и просто-напросто это не учесть из-за какого-нибудь входящего звонка.
.
?Вечером.
✅П
люсы
?утром у тебя на руках уже есть план.
.
?легко можно подвести итоги сегодняшнего дня, и с учетом переносов и недоделок, сформировать план на завтра
.
?есть время пробежать какие-то задачи и уже заранее понять как это делать. Я так переодически делаю с материалами по урокам, которые планирую писать - много читаю, а утром у меня все само собой собирается в пазл.
.
❌М
инусы
?план не идеален, возможны корректировки
.
?частенько на него не хватает не сил не желания. И в итоге все попытки планировать становятся тщетны.
.
☝?И да, идеального плана не бывает.
Ну и без плана никуда.
И чтобы не разжевывать тут эту мысль, лови фразу от Эйзенхауэра?: “при подготовке к сражению я всегда находил, что планы бесполезны, но планирование - обязательно”
.
Откланиваюсь?? и хорошего вам вечера!
.
❤️ 9
🔥
💪🏼
Читать полностью
​​Давно я тебе ничего не писала.
Обещаю исправиться✊§
c
Запускали с моим партнером один интересный проект и конечно некоторые задачи требовали максимальной в них погруженности - дело все было установленных себе же жестких коротких сроках. Но к счастью поезд тронулся. Проект заработал. И уверена очень скоро он выйдет на планируемый оборот.
.
А ты тем временем лови от меня полезный пост, котором разорвет некоторые стандартные шаблоны и стереотипы.
.
Потому что: "Неудача - Это Хорошо"
!
.
В шоке, да??
Ничего, это пройдет.
.
И ты и я привыкли думать, что провал или неудача - обязательно плохо.
Привыкли расстраиваться?, винить себя, всячески их избегать. Любыми усилиями, правдами и неправдами.
.
❓А что если в неудачах есть целый ряд плюсов, о которых мы забываем?
.
❗️Сразу скажу! Это не значит, что нужно стараться проиграть и потерпеть неудачу.
✅Это значит, что об этом обязательно нужно вспомнить и подумать, когда неудача все-таки случится.
.
Погнали!
1️⃣Неудачи учат мыслить не шаблон
но.
Помнишь, как в школе отличники, которые всегда получали хорошие отметки, терялись при первой же двойке? Или когда не могли ответить на сложный вопрос??
.
2️⃣Неудачи закаляют во
лю.
Тут все просто. По-настоящему сильны и успешны только те, кто много раз проигрывал.
Почему?
Потому что, не боятся попробовать еще раз.
И потому, что получается только 1 раз из 20.
Только ошибаясь можно найти по настоящему верный и точный кейс?
.
3️⃣Неудачи делают тебя человек
ом.
Видели тех кому “перло” и кто впоследствии стал вести себя высокомерно, и даже не “по-человечески”.
Дак вот обычно после неудачи, такие люди опять приходят в себя, и даже уже будучи на пьедестале олимпа, остаются людьми и очень хорошими☺️
.
4️⃣Неудачи это оп
ыт.
Теперь ты знаешь больше других, потому что не боялся делать и ошибаться.
А кто-то так и думает как бы начать, а вдруг не выйдет, что подумают обо мне…?
.
5️⃣Выход из зоны комфор
та.
Такая встряска иногда очень нужна. Именно она запускает твой мозг в пространство нестандартных решений??.
.
✅И еще!
Не ошибается тот, кто нифига не делает.
Поэтому вопреки всему - не дай неудачам сломить себя. Уважай себя за то, что у тебя что-то не вы
шло.
.
❓Есть несогласные?
.
??да, все так
??‍♂️нет, я не согласен
??я давно придерживаюсь этого принципа
💪🏼 3
🙅🏻‍♂️
👍🏼 2
Читать полностью
​​Если кто-то уже смело в своих социальных сетчх пишет, что у него закончились праздники, и он такой весь во всеоружии, и необычайно продуктивен, то вот у меня совсем иной коленкор - скорее у меня нет никаких шансов с ними закончить? Потому, что 80% моих знакомых родилось зимой и началась вереница дней рождений.

Ну все же??
❄️Сейчас в самом разгаре 5-й поток “Плана Эво”. И уже есть первые результаты и, конечно, приятности в виде благодарностей от учеников.

❄️Каким-то чудом стартовал новый проект, который я запускать совсем не торопилась.
Но вот бывает же так, что все как будто само собой начинает работать. Короче, тут так и вышло⭐️ Такие проекты на меня не похожи, так как в нем фигурирует то, что можно пощупать руками, а не сплошная работа головой.

❄️Честно, за это время, я дошла один раз до спортзала??‍♀️ Поэтому, пожалуй, с сегодня - завязываю его прогуливать.

❄️Я решила, что в этом году буду писать еще и обо мне, а не только длинные посты-уроки.

Поэтому 2018 - поехали!
И жмите ?? если готовы к новым свершениям!
💪🏼 1
🤷🏼‍♀️ 1
❤️ 1
Читать полностью
​​А с чем у вас ассоциируется Рождество?

У меня почему-то с чем-то сказочным и немного мистическим, а вовсе не с тем, с чем положено?
И в моем случае в этом точно виноват Гоголь с его Солохой, золотыми черевичками и рождественскими колядками, да еще это все было в той самой Диканьке, о которой по-моему уже никогда не забыть!

Есть еще одна ассоциация - фраза: «Граф, до первой звезды нельзя» - из рекламы, снятой Бекмамбетовым для банка «Империал». И все! Все ждут первую звезду, и только потом можно есть мясо и пить уже наконец шампанское. Правда, в рекламе показаны времена царской России, в которой Рождество было 25 декабря, и в Новогоднюю Ночь никто уже не сидел на посту)

А вообще это один из самых светлых праздников какие только есть! И об этом стоит помнить. И обязательно встречать его со своей семьей!
С Праздником вас!


?P.S. Оказалось, что рекламу, о которой я говорю помнят только те, кто постарше, а вот моему младшему брату этот мой рассказ не говорит ни о чем!
Жми ?, если помнишь рекламу!
🎄 3
🔥
❤️
Читать полностью
​​Ну как вы? Пришли в себя?
Началась 2-я новогодняя волна с походами по гостям, просмотром добрых фильмов, посещением центральной елки города, игрой в снежки и таким уютным ничегонеделаньем? У меня да?

А я тем временем дополню этот перечень и напомню, что сейчас самое время сесть и составить свой список целей? на 2018 год.

?И без всяческих там усложнений бери лист и дели на 2 части: материальные и не материальные цели.
Обе колонки важны, и одна фактически дополняет другую.
?И еще, пусть их будет не менее 50 и не более 100!
?Потом напротив каждой цели напиши время, которое уйдет на ее реализацию.
В твоем списке наверняка будут и те, на которые потребуется лишь несколько часов. Вот и начни с них!
?И помни, этот листок должен быть всегда на глазах. А через 362 дня наступит время подведения итогов, и хорошим показателем считается 80% выполненных целей!

Всех с праздниками, находите время на важные дела!
❤️ 3
🔥 1
💪🏼 1
Читать полностью
​​❓Как часто ты строишь планы, намечаешь дела, думаешь, что вот-вот приступишь к осуществлению и по итогу сам же на это забиваешь?
❓Как часто ты нарушаешь обещания, данные себе?
❓А хочешь знать, что случится если оставить все как есть?

Давай разбираться☝?

Вот, что я слышу постоя
нно:
“Не охото, потом сделаю”, "Ой, что-то я передумал", "Блин, с деньгами туго", "Знаешь, сейчас другое важнее", "Уже начну, пожалуй, в Новом Году".
??‍♀️И еще куча отмазок и путей отменить свой же собственный план, и так и не осуществить задуманное.

Хотела бы я сказать тебе, что ничего страшного в этом нет. Но это не
так!

Каждый раз, когда ты нарушаешь то, что запланировал, ты отступаешь еще на один шаг от своей ме
чты.

❓Как это связано? Да очень просто!

Сорвалась одна тренировка, потому что друзья позвали в бар. Другая, потому что подруга позвала на кофе☕️ На третью просто лень идти.

Не поехал в отпуск, потому что нет денег. Потом - приспичило новый телефон. Потом - накопилось много работы.
А потом ты просто привыкаешь оправдывать себя и отказываться от мечты о море...
А потом и вообще от всех своих мечт...

И это не происходит за 1
день.
Это происходит постепенно и незаметно.
Это становится грёбаной привычкой, такой незаметной и такой вредной!

‼️И теперь - смотри, что будет, если ты постоянно будешь пренебрегать своими пла
нами:

❌ты привыкнешь к тому, что твои планы могут меняться, откладываться, переноситься. И уже заведомо будешь к ним относиться как к чему-то не важному, и зависящему от чего угодно, только не от тебя.

❌ты перестанешь ценить и уважать свое время. Мол, зачем планировать, когда бабка на двое сказала, что все так и будет.

❌ты непременно начнешь халатно относиться к своему времени. И готовься, следом всем будет плевать, что у тебя были другие планы!

❌а как финал - ты перестанешь себя уважать. Ну и поверь, окружающие тоже это почувствуют! А потом ты и вовсе решишь, что и без плана неплохо живется, откажешься от всего, о чем мечтал, и главное того, что тебе было вполне под силу достичь.

❓Ч
то делать?
✅Просто успевай на 5й поток “План Эво”
Который пройдет, в самом что ни на есть прямом смысле - в лучшее время для тебя, в самом начале 2018 года! Именно там ты вспомнишь кто ты на самом деле и на что способен!

Переходи по ССЫЛКЕ?
Хватит откладывать!
.
?P.S. Если ты регулярно забрасываешь то, что намечаешь, то хорошим ничем это не кончится.
Ведь по сути ты не уважаешь себя! Свои желания и слово данное себе!
🎯 2
💰 2
✈️ 2
🏆
🎄
Читать полностью
​​Давай разбираться чем же так плох цейтнот, и откуда все берется.
И жми лайк, если уже ждешь-не дождешься новогоднюю ночь?
.
Начну с истории…
Есть у меня один друг. Он занятой. Но не так сильно, как ему кажется. Скорее, в его мире тупо хозяйничает хаос?
Он не может запланировать ничего, даже на пару дней вперед. А иногда и на следующее утро.
.
?Его постоянно отвлекают телефонные звонки, которые и правят его балом. И он регулярно впихивает в свой день те дела, которые возникли внезапно, причем зачастую они из ряда самых бесполезных.
.
☎️Он хватает телефон при каждом подзынкивании. Реагирует на все воцап сообщения и, прилетающие в него горстями, тупые приколы.
Вникает в проблемы каждого сотрудника, оказывающегося с периодичностью в 5 минут, на пороге его кабинета.
Короче, проживает те еще денечки, которые ему диктует кто? Может судьба???
.
И сколько бы я людей не встречала, на их нехватку времени всегда находилось лишь 3 причины:
.
1️⃣Неорганизованность.
Америку не открыла, да?
.
2️⃣Неумение говорить “нет”.
Не так-то просто развить в себе это качество. Но! с помощью отсылки к давно составленному тобой расписанию? и методичного закладывания факта о его наличии в мозг окружающих - вполне себе таки возможно.
.
3️⃣Проблемы с делегированием.
Да, и мне в каких-то случаях проще сделать самой (хорошо, что я ленюсь). Это проще лишь 1-ый, 2-ой, 3-ий разы, пока я трачу свое время на объяснения. Но зато потом! сколько процессов делается параллельно и без моего участия!?
.
И да, цейтнот-это огромный стресс.
Это вечно напрягающая очередь из дел, которые всплывают в сознании, то и дело отправляя тебя в дрожь.
И самое главное, что во всем этом беспорядке, и постоянном беге, ты хватаешься за все подряд, абсолютно не понимая ведет ли это тебя к твоим целям или отбрасывает от них все дальше и дальше. Тебе просто некогда анализировать.
.
И кто бы что мне не говорил-нехватка времени зависит лишь от твоего умения этим временем распоряжаться.
Писать к этому в доказательство список владельцев различных успешных компаний-не буду? ты и сам все это понимаешь.
.
☝️А, если все-таки хочешь научиться круто управлять своим временем - то вот ?ССЫЛКА Старт прямо на каникулах?
❤️ 3
🤔 1
🔥 1
Читать полностью
​​Ну что, победила “незанятость и избыток лишнего времени”
Может скажу что-то очень банальное, но ответ проще простого.
Или ты ничем не горишь, и у тебя нет той самой, как принято говорить, заветной мечты? Или у тебя есть возможность быть не занятым, и ты ее используешь по-полной.
.
И да, у лишнего времени полно сопутствующих “но”
:
??это входит в привычку.
??пропадает желание что-то делать, а уж куда там начать что-то новое.
??‍♂️на то, на что у некоторых уходит час, уходит неделя.
??‍♀️в душе поселяется чувство неполноценности. Ну а как, если успехов особых нет?
??ты съедаешь себя и заодно кусаешь своих близких.
??преследует состояние перманентной усталости.
Это, кстати, от того, что ничего морально не подзаряжает, а вовсе не от недостатка каких-то там сил.
??‍♂️и, как итог, ты постоянно вроде чем-то занят, сам абсолютно не понимаешь чем, а результатов все нет и нет.
.
И смотри, все-таки двигаться нас заставляет
:
??Либо цель (мечта), которой ты горишь, как новогодняя елка?
??Либо отсутствие возможности сидеть на попе ровно и ничего не делать. Или, другими словами, тебе нужна причина, чтобы делать!
Если с первым не так все просто и иногда на поиск? требуется время. То вот со вторым ты уж точно разберешься.
.
☝?Бери и лишай себя этой возможности, находи причину действовать!
?
Хватает денег - увелич расходы.
Дают денег - не бери.
Не можешь пойти уже год в спорт зал - поспорь на что-то ценное, что-то такое, что тебе бы очень не хотелось потерять. У тебя хороший телефон?в руках? Вот, на него например. Только сроки в споре уточняй!
Запланируй на этот год еще пару дополнительных поездок, и позови кого-то, кого будет неудобняк подвести.
Задирай планки - не останавливайся!
.
❗️И! еще!
Проще решения, чем накидать себе это все в задачи, и делать их к указанному сро
ку? - я не знаю. Только вот, что-то в последние время с этим проблемы...из моды что-ли вышло? или все заводы в советское время еще закрылись??
Очень уж кривятся? все при вопросе: в какой срок ты это сделаешь?
И отвечают частенько: “в ближайшее время”. А ближайшее это сколько, простите? час, день, год, 10? Тут уже меня изрядно передергивает от этого кота Шредингера?
.
Ну что, как обычно, бери лист бумаги - и вояй свой список.
.
?P.S. А если все-таки у тебя пока ступор, и ты не знаешь с чего и как начать, то скоро мой 5й поток План Эво. Что это такое и зачем он тебе, читай по ЭТОЙ ССЫЛКЕ, а вопросы пиши в директ.
❤️ 4
🔥
💪🏼 1
Читать полностью
​​Последнее время меня окружают либо те, кто загружен “по самое не хочу” и постоянно живет в каком-то диком цейтноте, либо...те кто страдает от избытка лишнего времени и собственной незанятости.

Как оказалось хреново и то, и то. Потому что в первом случае, ты носишься как в ж?пу ужаленный, абсолютно не понимая нужно тебе за это браться или нет, хватаясь за все подряд, ничего не дающие тебе, дела.
А во втором, ты поедаешь себя изо дня в день, окончательно теряя веру в собственные силы и возможности.

Причем, в обоих случаях у тебя есть для себя четкое, и главное, уже принятое самим же собой, оправдание, почему у тебя что-то там не выходит.
Хотя, поверь, не стоит его принимать!
❗️Лучше пусть у тебя получится!

❓Что больше из этого хотите обсудить?
Первое или второе?
1️⃣ 7
2️⃣ 6
Читать полностью