🌎АФФИРМАЦИИ🌎
Болтовня с самим собой - не признак сумасшествия. Каждый из нас практически безостановочно ведёт внутренний диалог. Во время адской недели мы уже осознали важность этого процесса.
Аффирмация - это позитивное утверждение.
Это как раз то, что нам нужно. Повторяя аффирмации по утрам, мы будем позитивно настриваться на весь день.
Я уже писал, про то, как составить свою аффирмацию. Сейчас хочу остановиться на самом процессе повторения.
🔹Во-первых, аффирмации бессмысленно повторять на автомате. Нужно делать это эмоционально. То, что вы говорите, должно вас радовать, волновать, вдохновлять.
🔹Во-вторых, повторять аффирмации нужно регулярно. Для этого мы выделили немного времени по утрам.
🔹И наконец, необходимо постоянно обновлять свои аффирмации. Мы растём, учимся и развиваемся, ставим новые цели, находим новые мечты, сталкиваемся с новой философией. Поэтому наши аффирмации должны меняться.
Болтовня с самим собой - не признак сумасшествия. Каждый из нас практически безостановочно ведёт внутренний диалог. Во время адской недели мы уже осознали важность этого процесса.
Аффирмация - это позитивное утверждение.
Это как раз то, что нам нужно. Повторяя аффирмации по утрам, мы будем позитивно настриваться на весь день.
Я уже писал, про то, как составить свою аффирмацию. Сейчас хочу остановиться на самом процессе повторения.
🔹Во-первых, аффирмации бессмысленно повторять на автомате. Нужно делать это эмоционально. То, что вы говорите, должно вас радовать, волновать, вдохновлять.
🔹Во-вторых, повторять аффирмации нужно регулярно. Для этого мы выделили немного времени по утрам.
🔹И наконец, необходимо постоянно обновлять свои аффирмации. Мы растём, учимся и развиваемся, ставим новые цели, находим новые мечты, сталкиваемся с новой философией. Поэтому наши аффирмации должны меняться.