Фитблог

@fit_life_blog Нравится 1
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

По всем вопросам обращайтесь
@Aliseeva
@ya1890
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
28.06.2019 16:05
реклама
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
10 986
подписчиков
~6.5k
охват 1 публикации
~12.7k
дневной охват
~4
постов / день
59.1%
ERR %
21.19
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
19747 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
21 репостов
Wallpapers
Android X
Dark Side
Книжный уголок
Instagram & SMM
Дневник успеха
Шеф повар👨‍🍳
Детский
Секреты красоты
Киноархив
Комедии Онлайн
KINO-ХИТ🎬💻
Кино | Фильмы
HD Фильмы 2020
EVOmuz
ZULUGΛMI MUSIC
NewRap: Рэп Лирика
ЛУЧШАЯ МУЗЫКА
Top Music 2020
Любовь и Секс
МОЙ-ГОРОСКОП🔮
Жгучие приколы
Смешные картинки
Похудей
Sport & Health
Ретро фото
GIF Лайфхак
Медицина GIF
Секреты здоровья
Дядюшка Фрейд
Мудрые мысли🎓
Жизненно
Дизайн
Полезно знать
Английский
Злой Заяц 18+
Факты про ЭТО
Азбука СЕКСА
Самострой👷‍♂
ZULUGΛMI MUSIC
MUSIC.TOWER ❄️
🎧BASS MUCIK🎧
Каналы, которые цитирует @fit_life_blog
Wallpapers
Dark Side
Android X
Книжный уголок
Instagram & SMM
Дневник успеха
Детский
Шеф повар👨‍🍳
Секреты красоты
Киноархив
Комедии Онлайн
KINO-ХИТ🎬💻
HD Фильмы 2020
Кино | Фильмы
EVOmuz
∑CSTΔSY
ZULUGΛMI MUSIC
NewRap: Рэп Лирика
ЛУЧШАЯ МУЗЫКА
Top Music 2020
Любовь и Секс
Жгучие приколы
МОЙ-ГОРОСКОП🔮
Смешные картинки
Похудей
Sport & Health
Ретро фото
Медицина GIF
GIF Лайфхак
Секреты здоровья
Дядюшка Фрейд
Красивая Россия
Жизненно
Мудрые мысли🎓
Дизайн
Полезно знать
Английский
Факты про ЭТО
Злой Заяц 18+
Самострой👷‍♂
Азбука СЕКСА
ТГ Профит
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Фитблог 25 Jan, 19:08
Интересные каналы Telegram. Подпишись, чтобы не потерять ©️ @TgProfit

🎩 Для мужчин
@sexoloa - SEX азбука
@stroita - САМострой
@ZloyZayac - Zлой Zаяц
@erota - СЕkС факты

📚 Образование
@englisa - Английский learn
@polezno_znay - Шок факты

🏡 Для дома
@designau - Дизайн дома
@EdaGif - Gif Рецепты Быстро

💞 Цитатники
@mudryemisli - Мудрые Мысли
@jiznennoo - Бомбовые Цитаты

🎓 Познавательное
@Krasivaru - Красивая Россия
@psihoa - Психология
@healthd - Народная Медицина
@GifLifehac - GiF Лайфхак
@mediz_gifs - Медицина
@retrocam - Фото История

🏀 Спорт и красота
@sportrfa - Тело Мечты
@hudeite - 1000 причин Похудеть 🔥
@fit_life_blog - Мисс Фитнес
@Mybodymake - Прокачай тело

🎉 Развлекательное
@JLaugh - Смешные картинки
@Fun_vidos - Смешные видео
@moygoroskop - Мой гороскоп
@Pozitiv08 - Жгууучие Мемасики

✍️ Авторские
@PsychoAmour - Теория Секса 🔥

🎼 Музыка
@MylifeisMusik - Музыка для Секса
@musicnices - Новинки Хиты 2020
@RapNovinka - Рэп Музыка
@Music_Hits - Хиты 2020
@goodmp3 - Новая Музыка 2020
@LoveNewRap - Лирика по душе
@FxZulugami - Сочная Музыка
@EcsTesY - Кайфовые Треки +
@evomuzz - Новые хиты 2020

🎬 Кино
@Kinoar - КИН0 новинки
@besthdfilmx - Кино 2020
@Kinoxitt_offical - Новинки кино
@ComedyTG - Лучшие Комедии !
@filmyOnlin - Новинки в HD
@kinoarhiv - КИН0архив

💄 Для женщин
@Makeupaa - Уроки Макияжа
@povarb - Готовим с Шефом
@skazkia - Сказки Детям
@Horosca - Гороскоп Всем

📈 Бизнес
@Uspehno - Дневник Успеха
@markesmm - Школа Instagram

📖 Книги
@knigarf - Книги Бесплатно

📱 Медиа
@Androidab - Android APk
@darknetside - Хакерство
@appleiosa - Обои HD
@kino_kayf - Кино в Telegram

➕ Добавить ваш канал
Читать полностью
Фитблог 25 Jan, 13:05
Фитблог 24 Jan, 19:12
Когда вы вдыхаете прекрасный аромат духов, молекулы проникают в нос, активизируя рецепторы обоняния. А когда вы подписываетесь на каналы от @TGCraftRU, активизируются все рецепторы сразу!

🎓Познавательное
@erudite_ru — Головоломки
@womenwisdom - Отношения
@in_facty - Саморазвитие IQ
@vokrugsv - Идеи фото
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@goodlife_inc - Для мужчин
@menberloga - Строитель
@polezno_znay - Шок факты
@uspehno - Деловой Журнал
@darknetside - Заработок
@markesmm - Instagram курсы
@retrocam - Ретро Фото

👠Для женщин
@zdravnitca - Маски дома
@nailsac - Маникюр и ногти
@vkusnyj - Макияж уроки
@hairmod - Прически уроки
@beautyroom11 - Мода 2020
@norotki - Ноготки
@moya_psixologiya-Психология
@svoimirukam - Своими руками
@makeupaa - Уроки Макияжа
@ln906090 - Диеты
@skazkia - Дитям
@healthd - Домашний Доктор
@pri4esk - Прически 2020
@womansecrets -Гид По Стилю

💜Про любовь
@jendom - Твоя Ревность
@v_dushe- Любовь в цитате
@girlsfor - Тебя затянет
@simfoniya_jizni -Боль Души

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Топовые Цитаты
@umniye_misli- Умные мысли
@mudryemisli - Мудрые Мысли

👨🏻‍🍳Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@goodcookers - Удиви Всех
@povarb - Рецепты
@multishef -Вкусные рецепты

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@androidreview -Для Android
@pozdrav4ik - Поздравления
@appleiosa - Обои HD
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@womensali - Женский Ali
@meensali-Мужской Aliexpress
@xiaomi_biz - Xiaomi Новинки
@aliexa - AliExpress Sale

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@fun_gif24 - Ржачные Видео!
@jlaugh - Смешные картинки
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - Юмор GIF

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - Кино 2020
@Kino_Xit - Films

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Интим факты
@iwantu69 - 69 пошлости
@sexoloa - Интимно
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@GaGo_muz - Insta music
@mzkhit - Популярная музыка
@xximuzik - Хит парад 2020
@goodmp3- Новая Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@subsoul - Музыка в Машину
@lovenewrap - NewRap Лирика
@rapnovinka - Рэп Музыка
@music_hits - Хиты 2020
@mylifeismusik- Yung Hafner
@yandexmusic - Зимняя MP3
@ecstesy - Кайфовые Треки
@bass_mucik-Bass Mucik 2020
@texty_pesen - Тексты песен
@MusicTower - ВК ХиТы 2020
@FxZulugami - Сочная Музыка

📚Чтение
@bookac - Книги Тут
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Литература
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес с нуля

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Тело к лету
@dietrecepti -Худеем вкусно
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры TG

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@designau - Интерьер дома
@kotism - КОТики
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@stroita - САМострой

✅Рекомендуем
@PrGro — Психология
@Coolautomaton — Автомания
Читать полностью
Фитблог 24 Jan, 12:20
Через 3 минуты очень счастливое смс придёт тому, кто нажмёт на
цветочки
👉🏻 🌸🌸🌸 и подпишется🥰👇🏻
Фитблог 24 Jan, 12:09
Фитблог 24 Jan, 12:08
Фитблог 24 Jan, 10:19
Прокачаем пресс💪

ФИТБЛОГ
Фитблог 23 Jan, 19:12
В Китае считают, что цифра 8 приносит богатство и процветание. Подпишитесь на восемь нижеперечисленных каналов от команды @TGCraftRU и мы проверим эту гипотезу:

🎓Познавательное
@BusinesQ — Бизнес идеи
@in_facty - Саморазвитие IQ
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@markesmm - Instagram школа

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@designau - Интерьер дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна

🎩Для мужчин
@Coolautomaton - Тачки
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@stroita - САМострой
@goodlife_inc - Для мужчин
@menberloga - Строитель
@DomRukami - Книга Ремонта

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@Ugolkimira - Чудеса света
@knigarf - Книги Бесплатно
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@sportrfa - Тело мечты
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес

💜Про любовь
@jendom - Твоя Ревность
@v_dushe- Любовь в цитате
@girlsfor - У нас уютно
@simfoniya_jizni -Боль Души

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Душа
@mudryemisli - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@androidreview -Для Android
@pozdrav4ik - Поздравления
@appleiosa - Обои HD
@EuronewsRU - ЕвроНьюс

🛍Магазины
@meensali-Мужской Aliexpress
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali - Женский Ali

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@fun_gif24 - Ржачные Видео!
@prikotik - Котики GiF
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - Юмор GIF

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kino_xit - Films
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - КиноМания
@besthdfilmx - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@iwantu69 - 69 пошлости
@sexoloa - Сеск Азбука
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная музыка
@GaGo_muz-BestMP3
@xximuzik - Хит парад 2020
@goodmp3 -Новая Музыка 2020
@muztv_chart - Музыка треки
@subsoul - Музыка в Машину
@lovenewrap - NewRap Лирика
@bass_mucik-Bass Mucik 2020
@rapnovinka - Рэп Музыка
@music_hits - Хиты 2020
@mylifeismusik - Со Смыслом
@instamuza - Инста Хиты
@musictower - Вк хиты 2020
@texty_pesen - Тексты тесен
@FxZulugami - Сочная Музыка

👠Для женщин
@ln906090 - Диеты
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически
@beautyroom11 - Мода 2020
@vkusnyj - Макияж уроки
@svoimirukam -Своими руками
@makeupaa - Уроки Макияжа
@norotki - Ноготки
@skazkia - Сказки детям
@healthd -Народная Медицина
@woman_tg - Уроки Макияжа
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм

👨🏻‍🍳Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@goodcookers - Удиви Всех
@povarb - ПП с шефом
@multishef -Вкусные рецепты
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@eshgif - Гиф рецепты

✅Рекомендуем
@babytime11 — НЕСКУЧАЙКА
@Psychollgy — Психология
Читать полностью
Фитблог 23 Jan, 09:32
​​СЕМЬ ПРИЗНАКОВ ЗАВИСИМОСТИ ОТ ЕДЫ🍔🥘🍕

Многие люди едят для того, чтобы жить, они рассматривают еду не как культ, а как источник энергии и средство для поддержания здоровья. Бывает иначе, некоторые живут для того, чтобы есть, еда становится первым приоритетом, и она не всегда приносит пользу. К какой категории ты можешь отнести себя, своих друзей и родственников? Здесь перечислены основные признаки зависимости от еды, они помогут определить наличие зависимости от еды.

Связь эмоций с едой.
Если человек неразрывно связывает с едой свои чувства и эмоции, то ему пора задуматься над этим. Если ешь любимую еду и испытываешь удовольствие – это нормальный признак. Но если даже несколько дней без любимой еды становятся серыми и безрадостными, это говорит о зависимости.

Неспособность перестать есть.
Если ты постоянно чувствуешь себя голодным, даже сразу же после приема пищи, это очень нехороший признак. Когда психика и пищеварение работают правильно, чувство голода до еды всегда сменяется насыщением после еды и следующие несколько часов.

Постоянный голод приведет к потере контроля над аппетитом, с этого начинается ожирение и сопутствующие расстройства пищевого поведения.

Тайные приемы пищи.
Если тебе случалось застать кого-нибудь из друзей или родственников ночью у холодильника, то это признак зависимости от еды, особенно если визиты на кухню тщательно скрываются. Зависимость от пищи проявляется в ее тайном поедании, человек понимает, что это не нормально, но ничего не может с собой поделать.

Постоянные мысли о еде.
Периодические мысли о новых продуктах, сочетаниях и блюдах – это нормально, практически все люди любят побаловать свои вкусовые рецепторы. Но если эти мысли занимают все пространство, вытесняя другие, то зависимость от еды очевидна.

Переедание.
Не все зависимые от еды люди полные, нередко неспособность устоять перед едой компенсируется разными способами. Если человек склонен к перееданию, это говорит о наличии зависимости, даже при условии идеально стройной фигуры.

Неспособность контролировать себя.
Если ты не можешь контролировать свои желания при виде еды и съедаешь все, что увидишь, это еще один признак зависимости. Не подверженный зависимости человек может отказать себе в еде, даже если для этого потребуются большие усилия. . Еда на почве стресса Существует множество способов справиться со стрессом, но зависимые от еды люди рассматривают только один из них. Если по мере усиления стресса ты начинаешь больше есть, то это тоже признак зависимости.

ФИТБЛОГ
Читать полностью
Фитблог 22 Jan, 19:20
90% людей, убирая телефон, достают его через 5 секунд опять. Но с подборкой от команды @TGCraftRU, вы залипните от интересного чтива и убирать телефон не будете на много дольше!

👠Для женщин
@MissWH — Женские хитрости
@beautyroom11 - Мода 2020
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически
@pro_makeup - Макияж
@ledy_secret - Секретики
@vkusnyj - Макияж уроки
@svoimirukam -Своими руками
@makeupaa - Уроки Макияжа
@norotki - Ноготки
@skazkia - Сказки детям
@nogotoc - Все о маникюре
@healthd -Народная Медицина
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@womansecrets -Гид По Стилю

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Мужской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@stroita - САМострой
@DomRukami - Книга Ремонта

👨🏻‍🍳Кулинария
@pokaschevarim -ТОП рецепты
@ppreceptiki - ПП рецепты
@goodcookers - Удиви Всех
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@povarb - ПП с шефом
@multishef -Вкусные рецепты
@povaryenok - Рецепты
@eshgif - Гиф рецепты

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Бесплатно
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес дома
@mybodymake - Прокачай тело
@sportrfa - Тело мечты
@fit_life_blog -Мисс Фитнес

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kino_xit - Films
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - КиноМания
@besthdfilmx - Кино 2020

🎧Музыка
@GaGo_muz -Муза континентов
@xximuzik - Хит парад 2020
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@subsoul - Музыка в Машину
@lovenewrap - NewRap Лирика
@rapnovinka - Рэп Музыка
@music_hits - Хиты 2020
@musictower -Бомбовые Треки
@texty_pesen - Тексты Песен
@mzkhit - Популярная Музыка

💜Про любовь
@jendom - Твоя Ревность
@girlsfor - Тебя затянет
@simfoniya_jizni -Боль Души

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo - Атомные Цитаты
@mudryemisli - Мудрые Мысли

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Рингтоны 2020
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@androidreview -Для Android
@pozdrav4ik - Поздравления
@appleiosa - Обои HD
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@meensali-Мужской Aliexpress
@xiaomi_biz - Xiaomi Новинки
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali - Женский Ali

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Сеск Азбука
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎭Развлекательное
@Pozitiv08 - Жгучие Мемасики
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - Юмор GIF

📩Для Telegram
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры TG

🎓Познавательное
@pozdravte - Поздравления
@world_thoghts -Умные мысли
@mirtexno - Медиа новости
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@goodlife_inc - Для мужчин
@menberloga - Строитель
@polezno_znay - Шок факты
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@markesmm - Instagram школа
@womenwisdom - Отношения
@mackapad - Язык тела
@covetnik - Лайфхаки советы

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@designau - Интерьер дома
@rukodelkino - Хендмей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья
@designcorner- Мир дизайна
@fazennda - Дизайн

✅Рекомендуем
@psixuspex — «Мотивация»
@Coolautomaton - Тачки
Читать полностью
Фитблог 22 Jan, 18:09
УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ВАШЕЙ КРАСОТЫ🤗

ФИТБЛОГ
Фитблог 22 Jan, 10:52
​​Диeтa Ани Лорак. Сeкрет стройности oткрыт. Уже noсле пepвой недели хочeтcя расцеловать вecы.

Меню nитания по чacам:
8.00 - чашка чая/кофе без сахара
10.00 - 200 гр. нежирного твopога
👉ПОДПИШИСЬ и смотри продолжение
Фитблог 21 Jan, 19:31
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

🎓Познавательное
@babytime11 — Поделки детям
@psychollgy - Психология
@tg_engliish - Английский
@in_facty - Саморазвитие IQ
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@goodlife_inc - Для мужчин
@menberloga - Строитель
@polezno_znay - Шок факты
@uspehno - Дневник успеха
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@markesmm - Instagram школа
@euronewsru - ЕвроНьюс

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kino_xit - Films
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - КиноМания

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Бесплатно
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты
@boo4you - КнигоМания
@krip_mir - Идеи бизнеса

🇺🇸Online English
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🏆Спорт и красота
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес
@street_flght-Уличные Драки

🎧Музыка
@GaGo_muz-Лучшая музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@xximuzik - Хит парад 2020
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@subsoul - Музыка в Машину
@lovenewrap - NewRap Лирика
@bass_mucik-Bass Mucik 2020
@rapnovinka - Рэп Музыка
@music_hits - Хиты 2020
@fxzulugami - Сочная Музыка
@instamuza - Инста Хиты
@yandexmusic - Зимняя MP3
@musictower -Душевные Треки
@texty_pesen - Тексты Песен
@ecstesy - Кайфовые Треки
@insta_muz1-Хиты Инстаграма

💜Про любовь
@v_dushe- Любовь в цитате
@girlsfor - Тебя затянет
@simfoniya_jizni -Боль Души

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Отборные Цитаты
@mudryemisli - Мудрые Мысли

👨🏻‍🍳Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@goodcookers - Удиви Всех

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@wa11paper - HD Обои
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои HD
@wallbox - Обои на телефон
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@meensali-Мужской Aliexpress
@xiaomi_biz - Xiaomi Новинки
@aliexa - AliExpress Sale

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@prikotik - Котики Gif
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - Юмор GIF

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psychoamour -Теория Интима
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Сеск Азбука
@iwantu69 - 69 пошлости
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎩Для мужчин
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@stroita - САМострой

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@domashnie_receptiki -Кухня
@jendom - Ревность
@sportrfa - Тело мечты
@svoimirukam -Своими руками
@makeupaa - Уроки Макияжа
@skazkia - Сказки детям
@healthd -Народная Медицина
@woman_tg - Уроки Макияжа
@povarb - ПП с шефом
@womansecrets -Гид По Стилю

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stikeri2 - Стикеры TG

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@byd_zdorov - Здоровье
@oliv_e - Салаты и закуски
@horosca - Гороскоп всем
@designau - Интерьер дома
@eshgif - Гиф рецепты
@ideiki - Дизайн и интерьер
@magnitz - Для здоровья

✅Рекомендуем
@PrGro — Психология
@startup3000 — Бизнес
Читать полностью
Фитблог 21 Jan, 10:20
Берем на заметку: КАК СЖЕЧЬ 500 ККАЛ👍

ФИТБЛОГ
Фитблог 20 Jan, 19:12
Cамым возбуждающим напитком, по утверждениям ученых, является гранатовый сок. А самые лучшие подборки каналов проводят ребята из @TGCraftRU, доказано:

🎓Познавательное
@WorldWord11 — Псих. тесты
@pozdravte - Поздравления
@psychollgy - Психология
@in_facty - Саморазвитие IQ
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@goodlife_inc - Для мужчин
@menberloga - Строитель
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@markesmm - Instagram школа
@euronewsru - ЕвроНьюс

🇺🇸Online English
@tg_engliish - Английский
@eeasyenglish -Учим English
@englisa - English в словах

🎩Для мужчин
@makehands - Сделай сам
@zloyzayac - Ржу не могу
@stroita - САМострой
@citaty_men - Мужской Кайф

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Бесплатно
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@kripi - Бизнес секреты

💜Про любовь
@girlsfor - У нас уютно
@simfoniya_jizni -Боль Души
@v_dushe - Любовь в цитате

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo - Со вкусом
@umniye_misli- Умные мысли
@ccitatatop -Топовые цитаты

👨🏻‍🍳Кулинария
@goodcookers - Удиви Всех
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@povarb - ПП с шефом
@eshgif - Гиф рецепты

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiazv - Мелодия звонка
@melodiy - Рингтоны
@pozdrav4ik - Поздравления
@androidreview -Для Android
@appleiosa - Обои HD
@Wa11paper - HD Обои

🛍Магазины
@meensali - Мужской Ali
@xiaomi_biz -Xiaomi Новинки
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali - Женский Ali

🎭Развлекательное
@polezno_znay - Шок факты
@sarcasm18 - Взрослое видео
@prikotik - Котики GiF
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@humorcartoon- Смешные фото
@gifkac - Юмор GIF
@JLaugh - Смешные картинки
@Pozitiv08 -Жгучие Мемасики

🎧Музыка
@xximuzik - Хит парад 2020
@GaGo_muz-Музыка кайф
@texty_pesen - Тексты Песен
@goodmp3 - Музыка 2020
@MuzTv_chart - МузТВ
@lovenewrap - NewRap Лирика
@mzkhit - Популярная музыка
@bass_mucik-Bass Mucik 2020
@rapnovinka - Рэп Музыка
@music_hits - Хиты 2020
@yandexmusic - Зимняя MP3
@musictower -Душевный Трект

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@comedytg - Лучшие Комедии
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - КиноМания
@besthdfilmx - Кино 2020

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@psycho_sex - Всё о интиме
@erota - Сеск факты
@sexoloa - Сеск Азбука
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки
@PsychoAmour - Теория Интима

👠Для женщин
@vkusnyj - Макияж уроки
@nailsac - Маникюр
@pro_makeup - Макияж
@zdravnitca - Маски дома
@ledy_secret - Секретики
@norotki - Ноготки
@floralgarden - Цветочки
@moya_psixologiya-Психология
@svoimirukam - Своими руками
@makeupaa - Уроки Макияжа
@skazkia - Сказки детям
@healthd -Народная Медицина
@womenwisdom - Отношения
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@designau - Интерьер дома
@rukodelkino - Хендмей
@dizayn_i_uyut - Уютно
@ideiki - Дизайн и интерьер
@designcorner- Мир дизайна
@magnitz - Для здоровья

🏆Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес дома
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес
@sportrfa - Тело мечты
@fitnes_al-Спорт инструктор

✅Рекомендуем
@PrGro — Психология
@startup3000 - Бизнес
Читать полностью
Фитблог 20 Jan, 19:07
Диета «Лесенка»: 5 дней — 5 ступеней. Уже на 5ый день хотела расцеловать свои весы😍

День Первый: 1 кг яблок, 1,5–2...
Показать полностью

👉🏻 Рекомендуем ПОДПИСАТЬСЯ!
Фитблог 20 Jan, 18:01
Супружеская пара переночевала в одной известной московской гостинице. Утром им предъявили счёт на 45тыс.руб. Муж
Возмутился:
— Вы что, с ума сошли?! За что такая сумма?
— Ну как за что! Вы пользовались сауной, бассейном, услугами массажиста и косметолога..
- Да мы даже и не знали, что всё это у вас есть!
— Ну и зря, а могли бы пользоваться.., а ещё
В нашем ресторане вам пели звёзды российской эстрады.
– Совсем охренели?! Мы даже в ресторан не ходили!!!
— Это ваши проблемы, а могли бы!
— Платить не буду! Да и деньги у жены..
Подходит жена, смотрит на счёт и молча выкладывает на стойку 5тыс.
- Почему только 5? Вы должны ещё 40!
- Да, но я вычла суму заЧитать продолжение?
Читать полностью
Фитблог 20 Jan, 11:45
Знакомая ситуация?😃

ФИТБЛОГ
Фитблог 19 Jan, 19:22
Когда вы вдыхаете прекрасный аромат духов, молекулы проникают в нос, активизируя рецепторы обоняния. А когда вы подписываетесь на каналы от @TGCraftRU, активизируются все рецепторы сразу!

🎓Познавательное
@BusinesQ — Бизнес идеи
@world_thoghts -Умные мысли
@psihoa - Психология
@giflifehac - GIF Лайфхак
@ilifehack - ТОП Лайфхаки
@goodlife_inc - Для мужчин
@polezno_znay - Шок факты
@vokrugsv - Идеи фото
@uspehno - Дневник успеха
@darknetside - Заработок
@retrocam - Ретро Фото
@markesmm - Instagram школа
@womenwisdom - Отношения

👠Для женщин
@nailsac - Маникюр
@hairmod - Прически
@beautyroom11 - Мода 2020
@vkusnyj - Макияж уроки
@makeupaa - Уроки Макияжа
@skazkia - Сказки детям
@healthd -Народная Медицина
@woman_tg - Уроки Макияжа
@norotki - Ноготки
@pri4esk - Прически 2020
@doktorkomarovskiy1-Для мам
@womansecrets -Гид По Стилю
@urokishitya - Уроки шитья

🎩Для мужчин
@Coolautomaton - Тачки
@makehands - Сделай сам
@citaty_men - Муэской Кайф
@zloyzayac - Zлой Zаяц
@men_sty - Мужской стиль
@stroita - САМострой

📚Чтение
@bookac - Книги Бесплатно
@bookai - АудиоКниги
@yourmustread -Лучшие Книги
@statusq - Словарный Запас
@knigarf - Книги Бесплатно
@gobooks - Только Книги
@bestmillioner - Бизнес
@audioknigaman - Аудиокниги
@kripi - Бизнес секреты
@boo4you - КнигоМания
@krip_mir - Идеи бизнеса

🇺🇸Online English
@englisa - English в словах
@englishlearnru- Английский

🔮Астрология
@horosca - Гороскоп всем
@horoscope1001-Твой Астролог

📝Цитаты и афоризмы
@jiznennoo- Цитаты 21века
@v_dushe- Любовь в цитате
@girlsfor - Тебе понравится

🖥Медиа
@androidac - Android APK
@oboioboi - ТопЧик Обои
@melodiy - Рингтоны
@foto_na_avu - Фото на аву
@appleiosa - Обои HD
@androidnext - Твой APK

🛍Магазины
@xiaomi_biz -Xiaomi Новинки
@aliexa - AliExpress Sale
@womensali-Женский Aliexpress

🎬Кино
@kinozalx - Фильмы HD
@cinemagood - Новинки кино
@filmyonlin - Новинки в HD!
@kino_xit - Films
@kinoarhiv - КиноАрхив
@kinoar - КиноМания

🍓Интимные
@palatax - Пошлые истории
@brutallo - Для Взрослых
@erota - Сеск факты
@iwantu69 - 69 пошлости
@sexoloa - Сеск Азбука
@anonimki - Чужие секреты
@galleryb - Девушки ХХХ

🎧Музыка
@mzkhit - Популярная Музыка
@GaGo_muz-Музыка кайф
@xximuzik - Премьеры 2020
@goodmp3 - Музыка 2020
@only_muzon - Топ Хиты 2021
@muztv_chart - МузТВ
@subsoul - Музыка в Машину
@lovenewrap - NewRap Лирика
@thtmusicru - Топ Хиты 2020
@music_hits - Хиты 2020
@rapnovinka - Рэп Музыка
@musictower - ВК ХиТы 2020
@texty_pesen - Тексты Песен
@insta_muz1-Хиты Инстаграма
@bass_mucik-Bass Mucik 2020
@FxZulugami - Сочная Музыка

🎭Развлекательное
@sarcasm18 - Взрослое видео
@jlaugh - Смешные картинки
@kotism - КОТики
@prikoli_int - Приколы
@smehohoo - Ржу Ни Магу
@gifkac - Юмор GIF
@roundcats - Круглый Кот

📩Для Telegram
@allstiker - Все Стикеры
@ruscat - Каталог каналов
@alltg - Весь Телеграм
@stickeraday - Стикеры

🏆Спорт и красота
@ln906090 - Фитнес дома
@sportrfa - Тело мечты
@dietrecepti -Худеем вкусно
@mybodymake - Прокачай тело
@fit_life_blog -Мисс Фитнес

🏠Для дома
@dizaina - Дизайн квартиры
@designau - Интерьер дома
@ideiki - Дизайн и интерьер
@designcorner- Мир дизайна
@magnitz - Для здоровья

👨🏻‍🍳Кулинария
@ppreceptiki - ПП рецепты
@mirpovarov -Готовим вкусно
@goodcookers - Удиви Всех
@edagif -GIF Рецепты Быстро
@eshgif - Гиф рецепты
@stalick - Кухня ПП
@povarb - ПП с шефом
@multishef -Вкусные рецепты

✅Рекомендуем
@babytime11 — Поделки детям
@startup3000 — Бизнес
Читать полностью
Фитблог 19 Jan, 18:52