Закупы без наценок

Все виды рекламы в телеграм от агентства TGM

Бесплатное размещение каналов

Биржа Telegram каналов

Блог о создании сети каналов

Описываю в канале свой путь и отвечаю на вопросы.

Статистика Избранное

Похудение | Фитнес

Гео и язык канала: Россия, Русский

Категория: Здоровье и Фитнес

✨Тело твоей мечты, создай его вместе с нами ✨
Реклама: @irina_froLovaa

Связанные каналы | Похожие каналы

Гео и язык канала

Россия, Русский

Категория

Здоровье и Фитнес

Статистика

Избранное

Фильтр публикаций

Скрывать удаленные

Скрывать репосты

Похудение | Фитнес

25 Dec 2023, 11:02

00:25

Рецепт кофейного десерта, который получится у тебя без проблем. Его можно кушать ночью 😱 Очень вкусно, я украсил малиной 🤤

73ккал на 100г бжу 7,8/3/3,4
Кол-во порций: 1

🍜Ингредиенты:
✅ Молоко 1,5% 200мл
✅ Желатин 10г
✅ Кофе растворимый 3г/1 ч.л.
✅ Мягкий творог или густой йогурт 180г
✅ Какао 3г/1 ч.л.
✅ Подсластитель на выбор (у меня стевия)/мед/сахар

2.7k 0 38

Похудение | Фитнес

5 Dec 2023, 18:01

00:26

Тренировка для красивых рук🧚🏻‍♀️

Выполняем каждое упражнение 3 подхода по 15 раз.

2.8k 0 34

Похудение | Фитнес

4 Dec 2023, 13:23

01:30

Эффективные упражнения для ягодиц и бёдер🔥

2.5k 0 9

Похудение | Фитнес

3 Dec 2023, 13:23

00:29

Плоский животик для начинающих

2.2k 0 22

Похудение | Фитнес

2 Dec 2023, 13:23

00:59

Тренировка для супер ягодиц🌰

2k 0 13

Похудение | Фитнес

1 Dec 2023, 13:23

00:29

Плоский животик для начинающих

1.7k 0 24

Похудение | Фитнес

30 Nov 2023, 13:23

00:50

Растяжка для новичков

1.7k 0 15

Похудение | Фитнес

29 Nov 2023, 13:23

00:59

Работаем над красивыми руками в домашних условиях🔥

1.8k 0 13

Похудение | Фитнес

28 Nov 2023, 13:23

00:43

Работаем над красивыми ножками и упругими ягодицами🔥

1.7k 0 13

Похудение | Фитнес

27 Nov 2023, 13:23

00:17

Укрепляем мышцы спины простыми упражнениями🔥

1.5k 0 20

Похудение | Фитнес

26 Nov 2023, 13:23

00:41

10 минут для красивых рук🥰

1.4k 0 14

Похудение | Фитнес

25 Nov 2023, 13:23

01:01

Горячая тренировка на ягодицы🔥

1.5k 0 15

Похудение | Фитнес

24 Nov 2023, 13:23

00:44

Огонь упражнения для внутренней поверхности бедра🔥

1.7k 0 19

Похудение | Фитнес

23 Nov 2023, 13:23

01:14

Отличная тренировка с акцентом на руки

1.4k 0 14

Похудение | Фитнес

22 Nov 2023, 13:23

00:54

Сохраняй огненную тренировку🔥

1.5k 0 12

Похудение | Фитнес

21 Nov 2023, 13:23

00:33

Домашняя тренировка на пресс🔥

1.6k 0 13

Похудение | Фитнес

20 Nov 2023, 13:23

01:35

👍👍👍

1.6k 0 19

Похудение | Фитнес

19 Nov 2023, 13:23

00:46

Тренировка для начинающих🔥

1.5k 0 12

Похудение | Фитнес

18 Nov 2023, 13:23

01:06

Прокачай свою фигурку🔥

1.4k 0 19

Похудение | Фитнес

17 Nov 2023, 13:23

00:38

Работаем над красивым животиком

1.4k 0 12

Показано 20 последних публикаций.

6 651

подписчиков

Статистика канала