Focus

@focus_F Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Հոդվածներ հիշողության, կրեատիվության, հոգեբանության և մի շարք այլ կարևոր թեմաներով: Ուրախ ենք, որ մեզ հետ եք: Սիրով՝ Ֆոկուս
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
09.06.2018 03:35
реклама
Заработок в группах для Админов!
Предоставление платного доступа в чаты Telegram!
Есть канал на продажу?
На бирже Social Energy клиент найдется в первый день!
SearcheeBot
Ваш гид в мире Telegram-каналов
600
подписчиков
~294
охват 1 публикации
~329
дневной охват
~2
постов / день
49%
ERR %
0.04
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
Каналы, которые цитирует @focus_F
Упоминаний и репостов не обнаружено
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Focus 1 Jul, 20:50
« Ես նկատել եմ, որ նույնիսկ այն մարդիկ, ովքեր հավաստիացնում են, որ ամեն ինչ արդեն որոշված է, և որ այլևս ոչինչ չես կարող փոխել, փողոցն անցնելիս նայում են երկու կողմը »:

« Մենք պետք է փնտրենք մեր գործողությունների մեծագույն արժեքը »:

« Գիտելիքի հիմնական թշնամին տգիտությունը չէ, այլ գիտելիքի պատրանքը »:

Հեղինակ՝ անգլիացի գիտնական Սթիվեն Հոկինգ
👍 5
❤️ 6
👎
Focus 1 Jul, 12:17
4 տարածված կոգնիտիվ աղավաղումներ 👇

1) Հաստատման հակվածություն. սա աղավաղման այնպիսի տեսակ է, որի ժամանակ մարդը հակված է փնտրել և գտնել, կամ նախապատվությունը տալ այն ինֆորմացիային, որը հաստատում է և չի հակասում իր տեսակետին։

2) Կանխատեսման սխալը. սա էլ է բավականին տարածված կոգնիտիվ աղավաղում, որի ազդեցության տակ գտնվողներին թվում է, որ արդեն տեղի ունեցած իրադարձությունները ավելի կանխատեսելի էին, քան դրանք իրականում կային։

3) Կեղծ կոնսենսուսի էֆեկտը. սա էլ բնութագրում է մարդկանց հակվածությունը գերագնահատելու զրուցակցի՝ իրենց տեսակետի հետ համաձայն լինելու աստիճանը։

4) Հասանելիության էվրիստիկա. այս կոգնիտիվ աղավաղումը ի հայտ է գալիս այն ժամանակ, երբ մարդիկ, հեռուստատեսությամբ տեսնելով, որ իրենց շրջակայքում կատարվում են բազմաթիվ հանցագործություններ, սկսում են մտածել, որ այդ հանցագործությունները դարձել են ավելի սովորական, քան կային։

Այսպիսի բաներ 🙃
👍 6
😵 1
❤ 1
👎
Читать полностью
Focus 30 Jun, 21:01
Շատ կարևոր քայլեր, որոնք անհրաժեշտ է հաշվի առնել, երբ փորձում ես զրուցակցիդ վարքագծից հասկանալ՝ արդյո՞ք նա ստում է, թե՞ ոչ ))

https://focus-space.blog/inch-e-anhrajesht-anel-yerb-mtacum-es-vor-dimacind-stum-e/
👍
❤️ 1
👎
Focus 30 Jun, 11:12
« Ինձ մեկ անգամ չէ, որ ասել են, թե իրական կյանքում պետք է հրաժարվես անհնարինից և գոհանաս նրանով, ինչը հնարավոր է:

Իմ կարճատև կյանքի ընթացքում մեկ անգամ չէ, որ ականատես եմ եղել, թե ինչպես է այն, ինչ նախկինում համարվում էր անհնարին, դառնում հաստատված գիտական փաստ »:

Հեղինակ՝ ճապոնական ծագմամբ ամերիկացի գիտնական Միցիո Կակու
👍 1
❤️ 9
👎
Focus 29 Jun, 12:14
Ինչպես է ոսկին փրկում նեյրոններին մահանալուց 🔥

Կոնֆոկոլային մանրադիտակով ստացված այս պատկերում կարմիր գունավորում ունեցողները նեյրոններն են, իսկ կապույտները՝ աստրոցիտները...

Սրանք, նեյրովարակային կամ նեյրոդեգերատիվ բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում, ինչպիսին է, օրինակ, Ալցհեյմերի հիվանդությունը, կարող են չափազանց ակտիվանալ նեյրոմեդիատորների ազդեցությունից և մահանալ: Այս գործընթացը ստացել է էքսայթատոքսիկացիա անվանումը ( անգլերեն՝ to excite-գրգռել, ակտիվացնել և toxicity-թունավորում բառերից ):

Սակայն վերջերս գիտնականները հետազոտության ընթացքում ոսկու նանոմասնիկներ են սինթեզել, որոնք կրում էին պեպտիդներ 🧪

Վերջիններս ազդել են էքսայթատոքսիկացիային մասնակցող մի շարք ընկալիչների վրա՝ զսպելով դրանց և այդպիսով փրկելով նեյրոններին մահանալուց ))
❤️ 8
Читать полностью
Focus 28 Jun, 16:38
Focus 28 Jun, 16:11
Focus 28 Jun, 11:37
« Ոչինչ կյանքում այնքան կարևոր չի լինում, որքան ձեզ թվում է, երբ դուք մտածում եք դրա մասին »

Հեղինակ՝ հոգեբան Դանիել Կանեման
👍 5
❤️ 9
👎
Focus 27 Jun, 16:48
Բավականին յուրահատուկ համեմատություն, որտեղ երևում է, թե ինչպես են սառը ստետոսկոպին ( ներքին օրգանները լսելու սարք ) արձագանքում մարդու և գորիլայի երեխաները ))
👍 6
❤ 13
😍 5
👎
Focus 27 Jun, 10:35
« Վերջին տասը տարիների ընթացքում նեյրոկենսաբանները հայտնաբերել են, որ ուղեղը, ինչպես գիտելիքի ծարավ աշակերտը, չափազանց զգայուն ձևով է արձագանքում ցանկացած փորձի։

Խնդրեք նրան ամեն օր առաջադրանքներ լուծել, և նա կտիրապետի մաթեմատիկայի։ Խնդրեք նրան հաճախակի անհանգստանալ, և նա ավելի կանհանգստանա։ Խնդրեք կենտրոնանալ, և նա կդառնա ավելի ուշադիր »։

Հեղինակ՝ հոգեբան և Սթենֆորդի համալսարանի պրոֆեսոր Քելլի Մակգոնիգալ
👍 15
❤️ 9
👎 1
Читать полностью
Focus 26 Jun, 09:48
Ծաղիկ՝ շարժողական նեյրոններից 🌸

Լուսանկարում 9 օրական մկնիկի շարժողական նեյրոններն են, իսկ պատկերը ստացվել է կոնֆոկային մանրադիտակի միջոցով ))

Հեղինակ՝ Սթիվեն Թըրնի, Հարվարդի համալսարան, ԱՄՆ
👍 8
😵 1
❤ 10
👎
Focus 25 Jun, 09:44
« Մի կենտրոնացեք 0-ից 100 հասնելու վրա: Կենտրոնացեք 0-ից 10 հասնելու վրա, հետո 10-ից 20, հետո 20-ից 30 և այսպես շարունակ, մինչև կհասնեք 100:

Կառուցեք հաստատուն սովորություններ աստիճանական զարգացման միջոցով »:

Հեղինակ՝ ամերիկացի ֆուտբոլիստ Դյուկ Իհենաչո
👍 12
❤️ 20
👎
Focus 23 Jun, 12:05
« Կեղծարարի ամենազորեղ հմտություններից մեկն է բացահայտել իր զոհի կյանքի մանրամասները նրանից գաղտնի. այնպես, որ նա նույնիսկ չհասկանա, թե որքան է արդեն հասցրել իրեն բացահայտել, իսկ հետո օգտագործել այդ մանրամասները, որպեսզի զոհի վրա իր ներթափանցությամբ ազդեցություն թողնի »:

Հեղինակ՝ հոգեբան Մարիա Կոննիկովա
👍 10
❤️ 10
👎 1
Focus 20 Jun, 20:46
Ծանոթացեք ))

Ձեր առջև մարդու աստրոցիտ է՝ աճեցված հատուկ պայմաններում:
Վերջինս գտնվում է իր գոյության 23-րդ շաբաթում ))

Հեղինակ՝ Բռունո Պասկալ, 2012 թվականի փետրվարի 24 ))
👍 5
❤️ 10
👎
Focus 19 Jun, 13:59
« Ես չէի կարողանա գրել այսքան բազմաոլորտ գրքեր՝ հենվելով միայն դպրոցում ստացած կրթությանս վրա։ Ես պետք է ողջ ընթացքում զբաղվեի ինքնակրթությամբ։

Իմ գրադարանը աճում էր, իսկ ես ստիպված էի անընդհատ քրքրել դրանք, քանի որ վախենում էի, որ սխալ կհասկանամ ինչ֊որ մի հարց, որը խելացի մարդու համար չափազանց պարզ կթվար։

Լավ գաղափարներ ունենալու համար, պետք է լավ գաղափարներ կարդալ։ Դիպլոմով ամեն ինչ չի ավարտվում, այլ միայն սկսվում է։

Այդ զանազան ընթերցանությունները, որոնք առաջանում էին « ուղղորդող ձեռքի » պակասից, թողեցին իրենց հետքը։ Ես հետաքրքրված էի 20 տարբեր ուղղություններով, և այդպես էլ շարունակվեց։ Ես գրել եմ գրքեր Դիցաբանության, Աստվածաշնչի, Շեքսպիրի մասին, պատմության, գիտության մասին և այսպես շարունակ.... »

Հեղինակ՝ գրող, կենսաքիմիկ Այզեկ Ազիմով
👍 8
❤️ 15
👎
Читать полностью
Focus 18 Jun, 12:55
Պրոդուկտիվության մասին ))

« Երբ ես ինձ լիովին անընդունակ եմ զգում որևէ գիրք արդյունավետորեն կարդալու համար, սկսում եմ լուծել հանրահաշվական և եռանկյունաչափական առաջադրանքներ, քանի որ դրանք չեն հանդուրժում ուղեղի սխալներն ու նրան են վերադարձնում ուղիղ ճանապարհը »։
Հեղինակ՝ Մարի Կյուրի

« Անհանգստանալը լավ է, արդյունավետ է: Բայց, այ վախենալը արդյունավետ չէ »։
Հեղինակ՝ Անաստասիա Սարտան

« Հաղորդակցությունը գերագնահատված է։ Մեկ ժամ միայնակ մնալն ավելի արդյունավետ է, քան մեկ շաբաթյա զրույցները »։
Հեղինակ՝ Պավել Դուրով
👍 12
❤️ 13
👎 1
Читать полностью
Focus 17 Jun, 21:33
Մեկ ձեռքը լավ է, երկուսն՝ ավելի ))

Սրա մասին է փաստում նաև գիտնականների 2012 թվականին արված մի հետազոտություն։ Վերջինիս արդյունքները հրապարակվել են Psychological Science ամսագրում։

Փորձի ընթացքում գիտնականները մասնակիցներին առաջարկել են գտնել լուծումներ տարբեր խնդիրների համար։ Միաժամանակ մասնակիցների մի մասը պետք է խոսքն ուղեկցեր ժեստիկուլյացիայով՝ երկու ձեռքերի օգնությամբ, իսկ մյուս մասը՝ միայն մեկ ձեռքի օգնությամբ։

Պարզվել է, որ երկու ձեռքերն էլ օգտագործածները ավելի շատ ստեղծագործ մոտեցումներ էին ցուցաբերում առաջադրանքներին, քան նրանք, ովքեր ժեստիկուլյացիաներ պետք է դրսևորեին միայն մեկ ձեռքի օգնությամբ ))
👍 1
😵 1
👎
Читать полностью
Focus 15 Jun, 22:01
« Այն մարդկանց ուղեղը, ովքեր տիրապետում են մեկից ավելի լեզուների, առավելություն ունի նրանց ուղեղի համեմատ, ովքեր մեկ լեզվի են տիրապետում միայն:

Լեզուներ սովորելը օգտակար է ուղեղի զարգացման համար, և այն նույնպես « Ալցհեյմերը վանելու » միջոցներից է »:

Հեղինակ՝ Տատյանա Չեռնիգովսկայա
👍 13
❤️ 12
👎
Focus 15 Jun, 18:47
Սուրճի լուսանկարն ու արդյունավետությունը ))

Ըստ գիտնականների, սուրճի լուսանկարներ դիտելը օգնում է դառնալ ավելի ուշադիր ու կենտրոնացած։

Սակայն խնդիրն այստեղ այնքան էլ լուսանկարը չէ։ Գիտնականները նշում են, որ ցանկացած ասոցիացիա այն բանի հետ, ինչը Ձեզ օգնում է զգոնանալ, կարող է նույն ազդեցությունը թողնել։

Նմանատիպ էֆեկտ կարող է նկատվել նաև, երբ զգում եք, օրինակ, սուրճի բույրը՝ նույնիսկ այն չխմելով ))

Սակայն, եթե սուրճ խմելը Ձեզ օգուտ չի տալիս այս հարցում, ապա դրան հիշեցնող ասոցիացիաները նույնպես չեն օգնի։
👍 12
😵 1
❤️ 11
👎 1
Читать полностью
Focus 14 Jun, 18:00
Մոտիվացիան ու արդյունավետությունը ))

Երբ ինչ-որ բան անելիս մենք մոտիվացված ենք լինում, այն, իհարկե, դրական է ազդում արդունավետության վրա, և սա շատերս նկատած կլինենք։ Բայց արի ու տես, որ երբ այն դրսևորվում է ոչ ճիշտ չափով, կարող է ոչ միայն չօգնել, այլ նաև խանգարել գործողությանը․․․

Նյարդային գրգռվածության և արդյունավետության միջև այս կապը հայտնի է Յերքս֊Դոդսոնի օրենք անունով, քանի որ այն մանրամասն ուսումնասիրել և նկարագրել են հոգեբաններ Ռոբերտ Յերքսն ու Ջոն Դոդսոնը 😎

Վերջիններս սրա հետ կապված իրենց առաջին ուսումնասիրություններն արել են առնետների վրա։ Նրանց էլեկտրական շոկի ենթարկելով՝ հոգեբանները պարզել են, որ այն առնետների մոտ մոտիվացիա է առաջացնում լաբիրինթոսն անցնելու համար։ Բայց երբ էլեկտրական շոկը մեծանում է, նրանք չեն ցանկանում գործել: Այսինքն՝ գերմոտիվացիան բացասական է ազդում արդյունավետության վրա:

Այս սկզբունքն աշխատում է նաև քննություններին պատրաստվելու ժամանակ և առօրյա շատ այլ իրավիճակներում։ Երբ կա բավականաչափ մոտիվացիա, սովորելու վրա կենտրոնանալն ավելի է հեշտանում, բայց երբ այն անցնում է սահմանը, կենտրոնանալը գնալով բարդանում է 📚

Իսկ ինչպե՞ս որոշել մոտիվացիայի չափը ))

Պետք է նշել, որ տարբեր բարդության առաջադրանքներ կատարելիս արդյունավետության համար տարբեր աստիճանի մոտիվացիա է անհրաժեշտ։

✅ Ընդունված է համարել, որ պարզ առաջադրանքների համար նորմալ է բարձր մոտիվացիան, միջին բարդության առաջադրանքների համար՝ միջին աստիճանի մոտիվացիան, իսկ բարդ առաջադրանքների համար՝ ցածր մոտիվացիան։
👍 6
😵 2
❤️ 7
👎
Читать полностью