Осознанная стрессоустойчивость - Андрей Беловешкин
Практики внимания и осознанности помогут вам:
стать более счастливы и довольны жизнью. Регулярные медитации помогают уменьшить раздражительность, тревожность и депрессивные состояния
улучшить память, скорость реакции и повысить психологическую и физическую выносливость
улучшить отношениями с партнером и окружающими людьми
усилить устойчивость и сопротивляемость к манипуляциям любого рода
снизить уровень стресса. Исследования, проведенные в разных странах, свидетельствуют, что медитация снижает ключевые показатели хронического стресса, в том числе повышенное давление.
справиться с серьезными заболеваниями, такими как хроническая боль и даже ослабить алкогольную и наркотическую зависимость. Согласно результатам исследований, медитация укрепляет иммунную систему и тем самым способствует предотвращению простуды, гриппа и других болезней
=====
@free_sliv - Схемы заработка
Практики внимания и осознанности помогут вам:
стать более счастливы и довольны жизнью. Регулярные медитации помогают уменьшить раздражительность, тревожность и депрессивные состояния
улучшить память, скорость реакции и повысить психологическую и физическую выносливость
улучшить отношениями с партнером и окружающими людьми
усилить устойчивость и сопротивляемость к манипуляциям любого рода
снизить уровень стресса. Исследования, проведенные в разных странах, свидетельствуют, что медитация снижает ключевые показатели хронического стресса, в том числе повышенное давление.
справиться с серьезными заболеваниями, такими как хроническая боль и даже ослабить алкогольную и наркотическую зависимость. Согласно результатам исследований, медитация укрепляет иммунную систему и тем самым способствует предотвращению простуды, гриппа и других болезней
=====
@free_sliv - Схемы заработка