Американские ученые из Стэнфордского университета доказали, что обида провоцирует многие болезни, причем не только душевные, но и физические. Был проведен опыт, 90% участников которого, долгое время не прощавшие своих обидчиков, наконец-то простили их, и у всех этих людей постепенно начало улучшаться самочувствие. Пропали головные боли и боли в спине, нормализовался сон и восстановилось душевное равновесие. Это достаточно веский повод, чтобы простить обидчиков и «отпустить» свою обиду, не так ли?
Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/7716-praktika-raboty-s-obidami
Весь текст статьи доступен по ссылке https://gestaltclub.com/articles/obsaa-psihologia/7716-praktika-raboty-s-obidami