Goltis Academy

@goltis Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Исцеляющий Импульс - методика Голтиса (Владимира Вуксты), включающая физическое развитие, правильное питание, голодание, закаливание и открытое сердце. Если вы еще не пробовали ИИ - вас ждет удивительное приключение!
Контакт для связи @svetlanka_sh
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
05.05.2018 02:18
реклама
BLACK FRIDAY в Social Energy
Скидки на рекламу до 80% в крупнейшей сети каналов!
Нужна дешевая реклама в ТГ?
От 100Р за 1000 показов в чистых каналах в 2 клика.
Продажа рекламы на полном автопилоте!
TAGIO профессиональная рекламная платформа для админов
5 104
подписчиков
~350
охват 1 публикации
~115
дневной охват
~3
постов / нед.
6.9%
ERR %
6.22
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
7 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
49 репостов
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
Спорт lisTelegram
Спорт lisTelegram
Спорт lisTelegram
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
Каналы, которые цитирует @goltis
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Goltis Academy 27 Nov, 16:35
​​⏰⏰⏰ Время истекает, а скидки неумолимо тают ⏰⏰⏰

🏁 Уже сегодня в 23:59 Черная пятница в Академии Голтиса финиширует! 🏁

❗ Вы больше не сможете пополнить свой депозитный счет, а мы не сможем умножить его на два ❗

Те, кто хотел, уже воспользовались самыми большими скидками в Академии Голтиса! 🎊
Успейте присоединиться до 23:59 ☝️

https://goltisacademy.com/black-friday

🔔 Важно‼️ Инвестиции в своё здоровье и красоту окупятся в десятки раз!

Не можете определиться с программой? Пополняйте депозит сейчас, а программу поможет выбрать наш специалист, ведь воспользоваться депозитом можно до 20 декабря 2020!

⚡️⚡️В 23:59 всё закроется⚡️⚡️
Читать полностью
Goltis Academy 25 Nov, 14:25
​​⚡️⚡️Возьмите 100% сверху! ⚡️⚡️
Черная Пятница в Академии стартует или...

🌟Черная пятница отменяется!!! Да будет Светлая Пятидневка 🌟 в Академии Голтиса стартует прямо сейчас! 🎁💥🎊

https://goltisacademy.com/black-friday_leeloo

❗100% сверх❗ той суммы, на которую Вы пополняете свой депозит в Академии Голтиса👍

Условия Акции очень просты – Вы вносите средства на счет, а мы умножаем их на два :)

Теперь у Вас вдвое больше денег на покупку онлайн программ и всех видео продуктов Академии 😉

НО это еще не всё!

Только во время Светлой Пятидневки мы даём дополнительную скидку до 50% на наши
🌟 12 онлайн курсов от Академии Голтиса

❗И внимание❗

Скидка суммируется с депозитом «Черной пятницы», то есть Вы можете приобрести:

👏 программу «Импульс Онлайн» всего за 100 евро (вместо 400 евро);

👏 программу «Подготовительный курс Онлайн» за 25 евро (вместо 100 евро).

👏 программу «Импульс Детокс» за 50 евро (вместо 150 евро).

Или другой курс из списка.

Это самые большие скидки, которые только бывают в Академии Голтиса.

Не пропустите и успейте, тк количество мест по акции ограничено!

P.S. Акция продлится до 23:59 МСК 27 ноября ⏰

Все условия акции здесь ⬇⬇⬇
Читать полностью
Goltis Academy 25 Nov, 14:24
​​⚡️⚡️Возьмите 100% сверху! ⚡️⚡️
Черная Пятница в Академии стартует

Доброго здравия, Светлана!

На старт!
Внимание!
Марш!

🌟Черная пятница отменяется!!! Да будет Светлая Пятидневка 🌟 в Академии Голтиса стартует прямо сейчас! 🎁💥🎊

https://goltisacademy.com/black-friday_leeloo

❗100% сверх❗ той суммы, на которую Вы пополняете свой депозит в Академии Голтиса👍

Условия Акции очень просты – Вы вносите средства на счет, а мы умножаем их на два :)

Теперь у Вас вдвое больше денег на покупку онлайн программ и всех видео продуктов Академии 😉

НО это еще не всё!

Только во время Светлой Пятидневки мы даём дополнительную скидку до 50% на наши
🌟 12 онлайн курсов от Академии Голтиса

❗И внимание❗

Скидка суммируется с депозитом «Черной пятницы», то есть Вы можете приобрести:

👏 программу «Импульс Онлайн» всего за 100 евро (вместо 400 евро);

👏 программу «Подготовительный курс Онлайн» за 25 евро (вместо 100 евро).

👏 программу «Импульс Детокс» за 50 евро (вместо 150 евро).

Или другой курс из списка.

Это самые большие скидки, которые только бывают в Академии Голтиса.

Не пропустите и успейте, тк количество мест по акции ограничено!

P.S. Акция продлится до 23:59 МСК 27 ноября ⏰

Все условия акции здесь ⬇⬇⬇
Читать полностью
Goltis Academy 13 Nov, 08:50
​​Как себе помочь?

☝️ Жизнь не всегда идёт гладко, но утешает то, что выход есть всегда.

Например, в отношении укрепления иммунитета. Не все могут похвастаться крепким здоровьем от рождения. Но в силах каждого предпринять действия и изменить ситуацию 🌟

Что поможет укрепить иммунитет?

📌 Движение - есть Жизнь. Через движение мышц включается ток лимфы, что важно для очищения телесного храма от всего мусора 👍

📌 Дыхание. Занимайтесь дыхательными практиками на расширение легочного потенциала! Включайте диафрагму. Она является насосом для тока лимфы. Очищайте лёгкие.

📌 Питание и вода. Уделите внимание щелочным продуктам и щелочной воде. Практически все зелёные продукты, вся зелень будут ощелачивать ваше тело.

📌 Добавьте в рацион морсы из брусники и клюквы. В них много витамина С и природных антибиотиков. Просто залейте горсть ягод водой 60° и растолките - напиток готов с минимальной потерей ценных свойств!

📌 Приготовьте чесночную воду. Один зубчик чеснока разрежьте вдоль и положите в воду! Поставьте на ночь настояться и пейте в течении дня!

📌 Пейте травяные чаи. Добавляйте в них шиповник, листья смородины, малины, корень солодки - это естественные лимфостимуляторы.

🔥 Укрепить иммунитет и повернуть свою жизнь в сторону оздоровления может каждый.

🙌 Приходите на вебинар «5 шагов к стройному, здоровому телу и крепкому иммунитету, не выходя из дома" и узнайте, как делая простые действия, можно наполниться энергией и радостью жизни!

📆 14 ноября 11:00 Киев / 12:00 Москва
Ведущие:
ГОЛТИС и Елена Макагонова
Читать полностью
Goltis Academy 13 Nov, 08:46
​​Как себе помочь внутри рецепты

Доброго здравия, Светлана!
☝️ Жизнь не всегда идёт гладко, но утешает то, что выход есть всегда.

Например, в отношении укрепления иммунитета. Не все могут похвастаться крепким здоровьем от рождения. Но в силах каждого предпринять действия и изменить ситуацию 🌟

Поэтому мы приглашаем Вас на закрытый вебинар:

«5 шагов к стройному, здоровому телу и крепкому иммунитету, не выходя из дома", который состоится👇

📆 14 ноября 11:00 Киев / 12:00 Москва
Ведущие:
ГОЛТИС и Елена Макагонова

🔥🔥🔥 На вебинаре найдёте ответы на многие животрепещущие вопросы и сможете задать свои:

💫 укрепление иммунитета: только практические советы,
💫 нормализация веса без осложнений,
💫 тренировки дома: вопросы правильной организации тренировочного процесса в домашних условиях,
💫 как быть наполненным энергией после короткого сна.

Что поможет укрепить иммунитет?

📌 Движение - есть Жизнь. Через движение мышц включается ток лимфы, что важно для очищения телесного храма от всего мусора 👍

📌 Дыхание. Занимайтесь дыхательными практиками на расширение легочного потенциала! Включайте диафрагму. Она является насосом для тока лимфы. Очищайте лёгкие.

📌 Питание и вода. Уделите внимание щелочным продуктам и щелочной воде. Практически все зелёные продукты, вся зелень будут ощелачивать ваше тело.

📌 Добавьте в рацион морсы из брусники и клюквы. В них много витамина С и природных антибиотиков. Просто залейте горсть ягод водой 60° и растолките - напиток готов с минимальной потерей ценных свойств!

📌 Приготовьте чесночную воду. Один зубчик чеснока разрежьте вдоль и положите в воду! Поставьте на ночь настояться и пейте в течении дня!

📌 Пейте травяные чаи. Добавляйте в них шиповник, листья смородины, малины, корень солодки - это естественные лимфостимуляторы.

🔥 Укрепить иммунитет и повернуть свою жизнь в сторону оздоровления может каждый.

🙌 Приходите на вебинар и узнавайте, как делая простые действия, можно наполниться энергией и радостью жизни!

🔥 P.S. Участников вебинара ждут специальные цены на курс "Выжимка.Иммунитет" 🔥

Ждём на вебинаре! Жмите на кнопку ⏬
Читать полностью
Goltis Academy 27 Oct, 12:38
​​⚡Спешим рассказать Вам новости, которые могут спасти жизнь! ⚡

Импульсанты присылают на отзывы,как применили дыхательную практику через сопротивление из методики Голтиса в самые тяжелые моменты болезни и им помогло!

Голтис записал Видео, как помочь себе и близким при Ковиде.

💥Простые упражнения, которые каждый может освоить и выполнять дома или в больнице, спасают жизни!💥

⏩▶Смотрите и делитесь с близкими.
https://youtu.be/LbmIGWt03Dg
Голтис: 3 упражнения при угрозе поражения легких
Узнайте подробнее на нашем сайте ➨https://goltisacademy.com *** Наши контакты: ► Сайт: https://goltisacademy.com ► Фейсбук: https://www.facebook.com/goltisacademy/ ► Вконтакте: https://vk.com/goltis_academy ► Одноклассники: https://ok.ru/group54752722288643 ► Инстаграм: https://www.instagram.com/goltisacademy/ ► Твиттер: https://twitter.com/goltisacademy *** ➊ Подписывайтесь на наш канал! У нас здесь интересно! https://www.youtube.com/user/Goltisacademy?sub_confirmation=1 ➋ Если Вам понравилось видео, пожалуйста, поделитесь им со своими друзьями в социальных сетях! ➌ А так же, не забывайте ставить лайк! 👍 *** Ссылка на этот ролик: *** Хэштеги: #голтисакадемия #исцеляющийимпульс #goltis #goltisacademy #голтис
Читать полностью
Goltis Academy 23 Sep, 11:36
⏳Опаздываете! Марафон «Выжимка Онлайн» стартует уже сегодня. 101 участник марафона уже сегодня сделают свою первую тренировку!

И если Ваша цель:
✅ быстро сжечь лишние килограммы;
✅ подтянуть все тело;
✅ повысить эластичность связок и суставов;
✅ забыть о сонливости и апатии;
✅ повысить уровень энергии и хорошенько взбодриться...

Записывайтесь и вперед «выжимать» всё накопившееся вместе с нашим мастер-тренером Еленой Макагоновой! 💪


Записаться можно до 23:59 по Киеву/Москве. Завтра нас будет уже не догнать!..


Изучив на курсе все основы «Выжимки», Вы приобретёте гибкий комплекс для оздоровления и очищения тела в домашних условиях без дополнительной атрибутики! 🙌

Ждём!⬇
Читать полностью
Goltis Academy 17 Sep, 12:11
Goltis Academy 17 Sep, 10:39
🎉 Прямой эфир Выжимка сегодня в 12:00!

В прошлый четверг наш тренер Елена Макагонова в прямом эфире провела тренировку по суставной гимнастике «Выжимка».

Её посмотрели почти 30 000 человек. Было очень круто и импульсно! ⚡💥

А уже сегодня, 17 сентября в 12:00 по Киеву/Москве пройдет второй прямой эфир Лены, на котором она расскажет, как правильно начать свой путь к стройности в здоровом теле, где искать мотивацию, не «перегорать» и не изнурять себя тренировками.

Также Елена поделится своим опытом, как и с чего начинала она, и ответит на Ваши вопросы.

🔥И, конечно, сделаем тренировку по суставной гимнастике Голтиса! Обязательно приходите! 🙌

📍 Встречаемся на том же самом месте, где и в прошлый раз – на странице Академии Голтиса в Фейсбуке >> https://www.facebook.com/goltisacademy/

Приготовьтесь по-новому взглянуть на, казалось бы, самые простые упражнения и получить мощный заряд энергии! 💪

До встречи в прямом эфире! 😀

P.S.⏳Напоминаем, что 23 сентября стартует 4-й сезон марафона «Выжимка Онлайн»!

Если Вам важно получить действенный инструмент для работы над своим телом и здоровьем, чтобы продолжать самостоятельно – не теряйте времени, присоединяйтесь прямо сейчас⬇

https://goltisacademy.com/marafon\vyzhimka?utm_source=tm
Читать полностью
Goltis Academy 16 Sep, 07:00
​​П О Ч Е М У?

🔎 Итак, почему большинство трудоспособного населения в современном обществе имеет букет хронических заболеваний и считает это нормой, а после 60-ти тихо угасает...доживает...принося всю пенсию в аптеки...

Это ВЫГОДНО!!! 💰 💰 💰
Выгодно ВСЕЙ системе кроме Вас!

Здоровые и Счастливые системе вы НЕ НУЖНЫ!
Так сложно вас контролировать!

ОГЛЯНИТЕСЬ!!!

ОСОЗНАЙТЕ, что Ваше ЗДОРОВЬЕ и Счастье только в ВАШИХ руках!
Пословица "Спасение утопающих - дело рук САМИХ утопающих" актуальна как никогда!

⏰ С 23 сентября стартует четвертый онлайн поток по изучению суставной гимнастики "ВЫЖИМКА" (из методики "Исцеляющий Импульс", автор - Владимир Вукста, псевдоним Голтис)

🙌 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!! Успейте занять место в группе!

✅ Эту систему я практикую уже 4 года!
Мне 44! И...это только НАЧАЛО!
ОБНЯЛА!
Читать полностью
Goltis Academy 15 Sep, 13:08
Репост из: Goltis| Academy
Goltis Academy 15 Sep, 12:58
ПЕНСИОННЫЙ ФОНД и АКТИВНОЕ ДОЛГОЛЕТИЕ...совместимы?

Здравствуйте!
С Вами тренер Академии Голтиса - Елена Макагонова.
☝ Уверена, ответ Вы Знаете...

Оглянитесь!
В современном обществе запущен "вирус", что активного долголетия в ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ не существует!

Это прерогатива для "избранных"...такие уникумы, которым "повезло, генетика, сила воли, много свободного времени заниматься собой и т.д. и т.п."...что там ещё говорят?😉

Реальность:
✔ Интернет завален "советами" по оздоровлению организма через "правильное" питание или физические упражнения
✔ Поликлиники и лаборатории оснащаются современным высокоточным оборудованием
✔ Государственные программы "направлены" на увеличение возраста граждан
✔ Нанотехнологии прочно вошли в нашу жизнь
✔ Количество лекарственных средств всё больше и больше...

А ЗДОРОВЫХ людей вокруг всё МЕНЬШЕ и МЕНЬШЕ...

П О Ч Е М У?

.... об этом продолжим говорить завтра, не пропустите 🔜


🔔 Напоминаю, что 23 сентября стартует новый поток живого марафона «Выжимка Онлайн»! Будем заниматься вместе в режиме онлайн 🤗

Повышение цены совсем скоро, успейте забронировать участие по САМЫМ ВЫГОДНЫМ условиям

Регистрация здесь⬇⬇⬇
Читать полностью
Goltis Academy 11 Sep, 08:20
​​💥 СКОРО 💥 самый долгожданный и любимый формат для наших импульсантов...
Практический семинар в Абхазии!

Вопросов по этому мероприятию накопилось масса, и сегодня мы с отличной новостью!

12 сентября в 12:00 проведем Прямой эфир:

👉 Расскажем об Абхазии, где состоялось уже огромное количество практических семинаров по «Исцеляющему Импульсу», откуда люди всегда уезжали вдохновленными, окрыленными, наполненными! 😀

👉 Почему изучение методики на практическом семинаре в Абхазии – это один их самых лучших способов глубинно и качественно её изучить!

👉 Что Вы можете сделать прямо сейчас, чтобы сдвинуться с мертвой точки и начать свой путь к новому здоровому себе?

👉 Как быстро, правильно и безвозвратно избавиться от лишних килограммов, сочетая правильную физкультуру и питание?

👉 Как повысить жизненные силы, тонус, энергию, практикуя физкультуру «Исцеляющего Импульса»?

👉 И, конечно, ответы на все Ваши вопросы!

🔥 А ещё на вебинаре расскажем о специальных условиях участия в практическом семинаре в Абхазии, которые не доступны на сайте Академии!

Ведущие:

Сергей Стеченко – мастер-тренер 4 ступени методики «Исцеляющий Импульс».

Светлана Шаваничева – руководитель онлайн направления Академии Голтиса, организатор семинаров.

⏰ 12 сентября, 12:00 МСК ⏰

Жмите на кнопку, чтобы гарантированно получить ссылку на вебинарную комнату, принять участие и получить лучшие условия участия в Семинаре в Абхазии ⬇
Читать полностью
Goltis Academy 9 Sep, 07:00
​​🍂 Открыт набор на первый осенний...

марафон «Выжимка Онлайн»

Осень пришла...🍂😔 Можно погрустить и забросить тренировки до следующего лета... А можно... не прятать спортивную форму и оставаться стройным и энергичным весь год! 😀

Что выбираете Вы?

23 сентября стартует марафон «Выжимка Онлайн» с мастер-тренером Еленой Макагоновой.

Это комплекс упражнений для глубинной проpаботки и очистки всех мышечных групп, связок и суставов. Это серьезная pабота над телом. И это лучший способ привести себя в прекрасную форму! 💪

🔥 Регистрация открыта 🔥

https://goltisacademy.com/marafon_vyzhimka_leeloo

И традиционно сейчас по лучшей цене –

3 900 руб. (49 евро) вместо 5 900 руб. (75 евро)!

Успейте занять место 🚩
Читать полностью
Goltis Academy 13 Aug, 16:13
🌱Только для участников Зеленого марафона Специальная цена на программу
«Импульс Детокс», которая стартует уже 15 августа.

Что произойдет с Вашим телом после участия в программе?

🌱 Очистите организм от токсинов. Он проснётся и станет живым.
🌱 Уйдут сантиметры в талии.
🌱 Улучшите состояния кожи, избавитесь от прыщей и угревой сыпи.
🌱 Забудете о головных болях и мигрени.Избавитесь от проблем с ЖКТ (вздутие, метеоризм, запор).
🌱 Уменьшите от аллергические проявления.
🌱 Перезагрузитесь на физическом и эмоциональном плане.
🌱 Сможете с легкостью перейти на другой тип питания.
🌱 Улучшите самочувствие, почувствуете лёгкость в теле.
🌱 Будете чувствовать себя бодрым и в хорошем настроении.

✅ принять участие в программе по специальной цене:
🔥 50 евро (вместо 100 евро)👇

Акция доступна только 24 часа! Поэтому регистрируйтесь уже сейчас ⬇
Читать полностью
Goltis Academy 13 Aug, 16:08
Репост из: Импульс Детокс
Goltis Academy 13 Aug, 13:21
Репост из: Импульс Детокс
✋ Вебинар «Как похудеть, выглядеть и чувствовать себя отлично без диет, таблеток и косметологов» уже в самом разгаре!

Светлана, вы еще успеваете узнать о том, как легко изменить свои пищевые привычки за очень короткое время и без мучительной тяги к “вредностям”! 🤗

Если еще не с нами, скорее подключайтесь к трансляции, просто нажав на ссылку или кнопку "Подключиться"👇
https://goltisacademy.com/io-detox-web-login

И приятного просмотра =)
Читать полностью
Goltis Academy 11 Aug, 12:44
​​🌱День №2: Зеленый Марафон и новые рецепты смузи

🌱Зелёный смузи🌱– лучше всех!

Потому что именно зелень:

❇️ помогает вывести токсины из организма;
❇️ омолаживает;
❇️ обеспечивает нам красоту!

Выпил – и помолодел, посвежел, приукрасился! 😍

А мы продолжаем! Сегодня стартует 2-й день нашего «Зеленого марафона»! 🥒

И сегодня в копилку добавляем вот такие простые варианты детокс-смузи ⬇

🔗 https://goltisacademy.com/gm-2
Читать полностью
Goltis Academy 10 Aug, 23:02
​​🌱Зеленый марафон: день №1. Начали!

Друзья!
Начинаем нашу трехдневку, которую посвящаем очищающим коктейлям! 🥒

✅ Каждый день мы будем присылать вам 2 очень простых варианта для зелёного смузи.
✅ Это – не рацион дня! Это может заменить один приём пищи.
✅ Вы можете собрать за 3 дня марафона коллекцию из различных смузи и, предварительно подготовившись, сделать 1 день зелёного детокса. Для этого вам нужно будет за несколько дней перейти на растительную пищу.
✅ В основу всех смузи мы включаем зелень! Её в наши детокс дни будет много!
✅ Будьте внимательны к себе! В случае непереносимости или недомогания, задавайте вопросы в ответ на это письмо.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

📍 Переходим к 1-му дню марафона📍

Вас ждут очень полезные и очень «зеленые» детокс-смузи. Обязательно попробуйте! Сейчас самое благоприятное время и место для этого! 🤗

Итак, смотрите рецепты 1-го дня по этой ссылке ➡ https://goltisacademy.com/gm-1

А уже завтра утром Вы получите доступ ко 2-му дню марафона! Не пропустите! 😉

〰️〰️〰️〰️〰️〰️

P.S. И не забывайте, что 15 августа стартует программа «Импульс Детокс». Это лучшая возможность для тех, кто хочет научиться питаться осознано и гармонизировать душу и тело: переход на растительные питание + глубокая очистка организма. Запись здесь >> https://goltisacademy.com/impulse_detox
Читать полностью
Goltis Academy 10 Aug, 16:24
​​Начинаем 3-х дневный ЗЕЛЕНЫЙ МАРАФОН с Зои Кац 😀

«Зелёным» он называется потому, что говорить мы будем именно о зелёных растениях, которые можем потреблять в пищу 🌱

Они обладают ценнейшими свойствами, помогающими организму включать свои природные ориентиры!

Лето – лучшая возможность питаться живой, лёгкой, растительной пищей, помогающей очиститься от токсинов и влияния окружающей среды.

Натуральная зелень питательна, обогащена полезными веществами и является отличным антиоксидантом.

Если мы упустим возможность питаться таким щедрым даром природы, это будет огромным упущением!


Поэтому – ⚡МЫ ЗАПУСКАЕМ МАРАФОН!⚡

❇️ Мы поможем Вам разобраться в перечне зелени и научим правильно сочетать её в коктейлях.

❇️ На протяжении трёх дней мы будем радовать Вас вкусными, полезными, насыщающими зелёными коктейлями!

❇️ Вы получите список ингредиентов для 6-ти коктейлей, которые, так же в видео формате, приготовит для Вас мастер тренер «Исцеляющего Импульса», специалист по детоксикационному питанию – Зои Кац.

❗Это бесплатно❗

Каждый день, прямо здесь мы будет выкладывать полезные материалы.
Читать полностью