Goltis Academy

@goltis Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Исцеляющий Импульс - методика Голтиса (Владимира Вуксты), включающая физическое развитие, правильное питание, голодание, закаливание и открытое сердце. Если вы еще не пробовали ИИ - вас ждет удивительное приключение!
Контакт для связи @svetlanka_sh
Гео и язык канала
Россия, Русский


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Здоровье и Спорт
Добавлен в индекс
05.05.2018 02:18
реклама
TGAlertsBot
Мониторинг упоминаний ключевых слов в каналах и чатах.
TGStat Bot
Бот для получения статистики каналов не выходя из Telegram
Telegram Analytics
Подписывайся, чтобы быть в курсе новостей TGStat.
8 764
подписчиков
~1.8k
охват 1 публикации
~679
дневной охват
~4
постов / нед.
20.9%
ERR %
6.22
индекс цитирования
Репосты и упоминания канала
7 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
37 репостов
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
Спорт lisTelegram
Спорт lisTelegram
Спорт lisTelegram
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
BitSocial Viewer
Новые каналы
Про Здравие
Crosser Live
Иван Зимбицкий
Каналы, которые цитирует @goltis
Про Здравие
Иван Зимбицкий
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Goltis Academy 3 Jun, 20:29
⏰ С 8 по 14 июня, каждый день, в прямом эфире, вместе с мастер-тренером Еленой Макагоновой, мы будем усиливать поток «Импульса» через «Выжимку» – комплекс упражнений для глубинной проработки и очистки всех мышечных групп, связок и суставов!

📍Выжимка подходит для всех Возрастов! От детей 9 лет до...130 и старше 😉
📍Заниматься ею могут как профессиональные спортсмены, усиливая свои результаты в спорте, так и те, кто никогда не занимался физической нагрузкой!

Выжимка:
✅ решает проблему гиподинамии;
✅ даёт полезную кардионагрузку;
✅ выстраивает идеальную фигуру;
✅ повышает эластичность связок и суставов;
✅ расширяет коронарные резервы сердца;
✅ раскрывает потенциал всех мышц тела и пр.

Светлана, вы получите не только четкое понимание того, что делать, как делать и зачем, но и мотивацию тренироваться каждый день, чтобы получить максимальный результат! 💪😀

🚀 На марафон уже записались 30 человек. Каждый день они будут просто повторять движения, которые показывает Лена, в течение часа и с каждым днём будут становиться все здоровее, стройнее и нравиться себе все больше.

Присоединяйтесь ⬇
Читать полностью
Goltis Academy 3 Jun, 20:27
Репост из: Импульс Детокс
Goltis Academy 3 Jun, 20:23
Goltis Academy 3 Jun, 20:23
🎬 Видео для тех, кто не может решиться

Есть 2 минутки? Наш тренер Елена Макагонова записала специальное видео о том, почему считает «Выжимку» мощнейшим инструментом для оздоровления тела.

Кстати, о Лене мы рассказывали в предыдущем сообщении. Если пропустили – ищите выше в этом чате 😉

Смотрите видео прямо сейчас ⏬
Goltis Academy 2 Jun, 15:26
​​​​✋КАК ВСЕГДА БЫТЬ БОДРЫМ И ЭНЕРГИЧНЫМ?
🤫 Секрет от мастер-тренера.

Когда смотришь на тренеров Академии Голтиса, иногда кажется, что это супер-люди! Но за каждым здоровым и стройным человеком стоит, конечно, своя “импульсная» история трансформации.

Сегодня хотим представить Вам ведущую марафона "Выжимка Онлайн" - Елену Макагонову.

В свое время она пришла в «Импульс» со своими проблемами, а теперь – мастер-тренер методики «Исцеляющий Импульс».

Но лучше, если она сама Вам расскажет:

«Меня зовут Макагонова Елена, я сертифицированный мастер-тренер по методике Исцеляющий Импульс Академии Голтиса, 1-я ступень.

Мне 44 года и уже 4 года я занимаюсь Исцеляющим Импульсом!
Время повернулось вспять!)

После рождения дочки мой организм стал давать сбои...как и у многих… "Надорвала" поясницу, заработав три протрузии..."полетели" колени...

Йога, спортзал, массажи, таблетки и пр. немного облегчали жизнь...периодически...но, не помогали...

НесЛУЧайная сЛУЧайность, но я оказалась на семинаре Голтиса по Исцеляющему Импульсу в Абхазии...

Прошло 4 года… Дискомфорт в пояснице? Боли в коленях? Что это? Не знаю, не помню😊

Энергия! Бурление Жизни в каждой клеточке! Блеск в глазах! Стройность и румянец на щеках… С каждым годом я ощущаю себя всё в лучшем качестве!

Вы ЗДЕСЬ! Вы читаете эти строки! Значит Вы уже "не многие"!
Вы Осознанные! Вы ищите, как когда-то искала я...

Чтобы пройти Путь, нужно сделать первый шаг! Присоединяйтесь к команде, присоединяйтесь к проектам! Живите!

До Встречи на марафоне «Выжимка Онлайн» уже 8 июня.
Обняла! ❤ Елена Макагонова

⭐ У Лены сумасшедшая энергетика. Все её проекты очень успешные, по ним самая большая обратная связь и лучшая аудитория.

И как раз в марафоне «Выжимка Онлайн» она поделится с Вами своими «импульсными» лайфхаками, как всегда быть в ресурсе и радоваться жизни несмотря ни на что 😍
Читать полностью
Goltis Academy 31 May, 10:15
​​Друзья!
8 июня стартует новый поток марафона «Выжимка Онлайн». И к нему можно присоединиться прямо сейчас по лучшей цене!

📍3 900 руб. (1 450 грн.) вместо 5 900 руб. (2 200 грн.)!

☝Цена на марафон повысится уже 1 июня! Не ждите более подходящего момента. Регистрируйтесь сегодня!

«Выжимка» или Суставная гимнастика по методике Голтиса «Исцеляющий Импульс – это комплекс упражнений для глубинной проработки и очистки всех мышечных групп, связок и суставов!

Позволяет проработать тело от макушки до пяточек!
Выжимка подходит для всех - от детей 9 лет до...130 и старше ;)
Заниматься суставной гимнастикой могут как профессиональные спортсмены, так и те, кто никогда не занимался спортом!

Выжимку можно использовать как в качестве разминки, так и в качестве отдельного аэробного комплекса упражнений. Можно выбирать темп исполнения, длительность подходов, т.е. подобрать максимально возможный для себя уровень нагрузки!

Выжимка решает:
✅ проблему гиподинамии;
✅ даёт полезную кардионагрузку;
✅ выстраивает идеальную фигуру;
✅ повышает эластичность связок и суставов;
✅ расширяет коронарные резервы сердца;
✅ раскрывает потенциал всех мышц тела.

Упражнения можно выполнять от 20 секунд до 3 минут, в зависимости от физической подготовки и задач.

❗Работаем на максимальной амплитуде и максимальной скорости, применяя дыхание с сопротивлением, и! в зоне комфорта!

И не забывайте, что чем дольше вы откладываете регистрацию, тем выше стоимость участия.

Записывайтесь сейчас
P.S. Цена повысится уже 1 июня.
Читать полностью
Goltis Academy 29 May, 10:21
​​Друзья!
Отличная новость у нас сегодня! 🔥

Мы открыли набор в новый поток марафона «ВЫЖИМКА ОНЛАЙН»!!!

Хоть затянувшийся карантин и призывает оставаться дома, а погода не спешит радовать теплом, но лето все-равно наступит. И уже через 3 дня! Пора бы доставать короткие шорты и легкие платья. Ведь может быть так, что раз... и на улице +28! 😉

❓Но что делать, когда до лета совсем скоро, а до идеальной формы парочка лишних кг? 😬🙈

☝Мы уже точно знаем, что лучший способ привести себя в форму к лету в домашних условиях – это марафон «Выжимка Онлайн».

⏰ Стартуем 8 июня.

Вам подойдет марафон, если вы:
✅ хотите быстро сжечь лишние килограммы;
✅ подтянуть все тело;
✅ повысить эластичность связок и суставов;
✅ хотите забыть о сонливости и апатии;
✅ повысите уровень энергии и хорошенько взбодриться.

Программа марафона универсальна: идеальна и для новичков, и для тех, у кого есть опыт тренировок по «Импульсу». Кроме того, она совсем не требует инвентаря. Даже коврик не нужен!

❗А ещё – это 2 сезон. И значит, мы учли обратную связь участников 1-го сезона и сделали выводы.

У вас есть прекрасный инструмент, чтобы взяться за свое тело! Оттягивать больше некуда. Вы либо начинаете сейчас и идете в лето в прекрасной форме. Либо...

В общем, отговорки не принимаются! Уже после первой тренировки Вы сможете сказать себе (и нам) спасибо! Обещаем! 🤗💪


🔥 А еще сейчас стоимость участия в недельном марафоне – 3 900 руб. (1 450 грн.) вместо 5 900 руб. (2 200 грн.)! Успевайте!
Читать полностью
Goltis Academy 16 May, 17:10
Марафон «Импульс-растяжка» стартует уже завтра, 17 мая. Не пропустите! 

✅ Проводит мастер-тренер «Исцеляющего Импульса», фитнес-эксперт, танцовщица Зои Кац.

✅ Тренируемся каждый день по системе – «смотри на меня и повторяй!», выполняя всё синхронно с Зои.

✅ Уровень тренировок – начальный / средний.

✅ Длительность тренировок – 25 - 45 минут.

✅ Работаем со всем телом и суставами.

✅ По завершению марафона забираем с собой все тренировки и продолжаем практиковать и развиваться!


Ждём Вас! 💙
Читать полностью
Goltis Academy 15 May, 10:00
​​⭐ МАРАФОН ИМПУЛЬС РАСТЯЖКИ ⭐

Приготовили тренировочный коврик, включили на фоне приятную музыку, настроились на умеренный темп, приготовились к вдумчивой практике.

А что делать будем?
Будем тянуться!

Гибкость, подвижность, маневренность мышц и суставов – это важнейшая составляющая здорового функционирования тела.

Академия Голтиса заботится, прежде всего, о Вашем здоровье. Поэтому, мы создали для вас марафон, за время которого вы сможете ещё больше и глубже развить свои физические способности.

〰️〰️〰️

ДЛЯ ЧЕГО НУЖНО ТЯНУТЬСЯ? ☝🏼

Итак, перечислим вкратце плюсики растяжек:
☑ снижается вероятность травм суставов и мышц;
☑ уменьшаются болезненные ощущения скованности мышц;
☑ позвоночник становится здоровее;
☑ тело становится более адаптированным к стрессовых ситуациям, таким как повышение нагрузки или включение в тренировочную программу новых упражнений;
☑ ткани лучше снабжаются кислородом;
☑ мышечная ткань становится качественнее;
☑ мышцы и связки становятся более эластичными;
☑ мышцы становятся длиннее;
☑ тренировки становятся эффективнее;
☑ диапазон движений тела увеличивается.

Круто же!

Именно это мы и приглашаем вас ощутить на нашем марафоне!

〰️〰️〰️

☆ СТАРТУЕМ 17 МАЯ

☆ марафон проводит мастер тренер «Исцеляющего Импульса», фитнес-эксперт, танцовщица Зои Кац

☆ марафон пройдёт в личном кабинете на обучающей платформе.

☆ тренируемся каждый день по системе – "смотри на меня и повторяй!", выполняя всё синхронно с Зои.

☆ по завершению марафона забираем с собой ВСЕ ТРЕНИРОВКИ и продолжаем практиковать и развиваться!

〰️〰️〰️

Хотите начать уже 17 мая?

Мы любим вас!
Академия Голтиса 💙
Читать полностью
Goltis Academy 14 May, 12:27
Goltis Academy 14 May, 07:00
​​КТО С НАМИ?! 😛

В ⭐ МАРАФОН ИМПУЛЬС РАСТЯЖКИ⭐ ?!

Вы уже тренируетесь по Исцеляющему Импульсу или какой-либо другой системе?
Вы активно прокачиваете мышцы, выстроив прекрасную программу тренировок или практикуя уже продуманный до мелочей Импульс?
Вы видите, как крепчают и становятся рельефнее формы?
ЭТО ОТЛИЧНО!

✔НО!

В то время, как вы выполняете какие-либо силовые упражнения, связки находятся в очень сильной нагрузке.
Это не плохо.
Напротив!
Таким образом они пытаются стать выносливее и прокачиваются в том числе.

✔НО!

Одновременно они и укорачиваются, точно также как и работающие постоянно в силовом режиме мышцы.
В этой всей ситуации и мышцы и связки становятся МЕНЕЕ ЭЛАСТИЧНЫМИ, что повышает риск травм.

✔НО!

Академия Голтиса заботится обо всём, что касается здоровья!
И мы не допустим, что бы какая-либо сторона вас осталась не достаточно развитой!

Для того, что бы тело было маневренным, а его движения были эффективными, целостными и достойными восхищения, НУЖНО ПОДДЕРЖИВАТЬ УРОВЕНЬ ГИБКОСТИ. ☝🏼

Этим мы и займёмся на марафоне ИМПУЛЬС - РАСТЯЖКИ!

〰️〰️〰️

🔥 НАЧИНАЕМ 17 МАЯ
🔥 УРОВЕНЬ ТРЕНИРОВОК - начальный / средний
🔥 ДЛИТЕЛЬНОСТЬ ТРЕНИРОВОК - 25 - 45 минут
🔥 ТРЕНИРОВКИ ВЫПОЛНЯЕМ СИНХРОННО С МАСТЕР ТРЕНЕРОМ ЗОИ КАЦ
🔥 РАБОТАЕМ СО ВСЕМ ТЕЛОМ И СУСТАВАМИ
🔥 ВСЕ ТРЕНИРОВКИ ЗАБИРАЕМ С СОБОЙ ПО ЗАВЕРШЕНИЮ КУРСА

〰️〰️〰️

Есть вопросы? Рады будем ответить на них!
Нет вопросов, хотите сразу записаться на марафон?

Записывайтесь здесь⬇️⬇️⬇️

До очень скорой встречи! 💙
Читать полностью
Goltis Academy 8 May, 16:29
Репост из: Zoe Katz
Goltis Academy 8 May, 16:28
🔥 Новые курсы от мастер-тренера Зои Кац 🔥

⭐ ИМПУЛЬС - ПРЕСС ⭐(запуск 10 мая)

• ежедневные тренировки в видео формате
• все тренировки включают в себя правила физкультуры Исцеляющего Импульса
• 4 тренировки на мышцы пресса от 15 до 30 минут
• 2 тренировки для работы с поясницей
• тренировка для пресса для женщин, восстанавливающихся после родов ( диастаз )

☝️Запись здесь: https://goltisacademy.com/impulse_press?utm_source=tm

〰️〰️〰️

⭐ ИМПУЛЬС - РАСТЯЖКИ⭐ (запуск 17 мая)

• ежедневные тренировки в видео формате
• 3 общих комплексах растяжек от 25 до 50 минут
• 1 комплекс для растяжки ног
• 1 комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником
• 1 комплекс для работы с тазобедоенными суставами
• 1 комплекс для работы со стопами
• 1 комплекс для работы с лучезапястными суставами

☝️Запись со скидкой здесь: https://goltisacademy.com/impulse_press?utm_source=tm
❤️ 4
💪 4
👍 1
Читать полностью
Goltis Academy 7 May, 14:06
​​🔥 МАРАФОН ИМПУЛЬС - ПРЕСС 🔥

СТАРТУЕМ ЧЕРЕЗ 3 ДНЯ ❗

• сжечь лишнюю жировую прослойку
• увидеть желаемый рельеф
• разнообразить тренировки
• ощутить мощь Импульс физкультуры

Всё это удастся сделать тем, кто пройдёт марафон "Импульс пресс", и научится делать жтотсамым грамотным образом!

☝🏼 КОМУ ПОДОЙДЁТ МАРАФОН?

ВСЕМ!
▪︎ новичкам, ни разу не пробовавшим физкультуру Исцеляющего Импульса
▪︎ тем, кто тренируется по различным другим системам
▪︎ тем, кто практикует методику Импульс
▪︎ спортсменам

〰️〰️〰️

Вот - первое задание целеустремлённых людей, начинающих с нами наши online программы прописать подробно свои цели.
Делимся с вами их ответами.

✴ 26 КОНКРЕТНЫХ ЦЕЛЕЙ, которых можете добиться и вы! ✴

1. На этот проект я пришла с конкретной целью- плоский животик.

2. Благодаря прошлому вашим марафонам я начала возвращать спорт в свою жизнь и хочу продолжить.

3. Хочу укоренить зародившуюся привычку уделять время именно для себя.

4. Вернуть контроль в свой распорядок дня.

5. Поэкспериментировать с новым для меня видом тренировок.

6. Вернуть тренировки на постоянной основе в свою жизнь.

7. Подтянуть свою кожу и улучшить ее состояние.

8. Добавить больше полезных привычек в свою жизнь.

9. Оздоровить внутренние органы.

10. Получить идеи и привычки ЗОЖ.

11. Надеюсь заодно начать контролировать питание.

12. Опять зарядиться от вас мотивацией.

13. Побороть лень и регулярно тренироваться.

14. Завести побольше полезных привычек, в частности вставать утром пораньше.

15. Запустить процесс очистки организма.

16. Выстроить тренировочный процесс, который будет доставлять радость.

17. Вернуть дофамин в свою жизнь.

18. Научится правильно выполнять упражнения.

19. Укрепить иммунитет.

20. Начать брать себя в руки и толкать вперёд, откинув отговорки что нет времени.

21. Хочу похудеть на пару килограммов.

22. У меня есть тенденция поправляться. Очень хочется к лету чувствовать себя увереннее.

23. Перейти к более интенсивным ежедневным тренировкам.

24. Найти образ жизни подходящий мне, который продержится на многие годы.

25. Очень хочется, чтобы спорт вошёл в привычку и каждое утро не лениться и вставать на час раньше что бы уделить себе целый час физкультуры с улыбкой на лице.

26. Мне сложно не пропускать тренировки и это очередная цель, которой обязательно добьюсь!

〰️〰️〰️

Для участия в марафоне нажимайте на кнопку⬇️⬇️⬇️
Читать полностью
Goltis Academy 6 May, 17:16
​​🆕️ЗАПУСКАЕМ НОВЫЕ КУРСЫ 🆕️

Качаем пресс и тянемся ONLINE, в любом месте в удобное время!

Дорогие наши!
Спешим вас познакомить с НОВЫМИ ПРОДУКТАМИ АДАДЕМИИ ГОЛТИСА:

☆ недельный курс, полностью посвящённый работе с мышцами пресса и поясничного отдела

☆ недельный курс растяжек и работы с суставами

〰️〰️〰️

⭐ ИМПУЛЬС - ПРЕСС ⭐

( запуск 10 мая )

☝🏼 Что ждёт вас на курсе Импульс - пресс ?

• ежедневные тренировки в видео формате
• все тренировки включают в себя правила физкультуры Исцеляющего Импульса
• 4 тренировки на мышцы пресса от 15 до 30 минут
• 2 тренировки для работы с поясницей
• тренировка для пресса для женщин, восстанавливающихся после родов ( диастаз )

➕ бонусы

🎁 видео с разбором упражнений на пресс из 1 ступени Исцеляющего Импульса: склёпка, подъёмы со скручиванием, улитка, подтягивание коленей.

🎁 комплекс растяжек для всего тела

🎁 помощь в переходе на раздельное питание посредством изучения материала и ежедневных заданий ( одно из правил "Импульс - питания" )

〰️〰️〰️

⭐ ИМПУЛЬС - РАСТЯЖКИ⭐

( запуск 17 мая )

☝🏼 Что ждёт вас на курсе растяжек?

• ежедневные тренировки в видео формате
• 3 общих комплексах растяжек от 25 до 50 минут
• 1 комплекс для растяжки ног
• 1 комплекс для работы с мышцами спины и позвоночником
• 1 комплекс для работы с тазобедоенными суставами
• 1 комплекс для работы со стопами
• 1 комплекс для работы с лучезапястными суставами

➕ бонусы

🎁 2 тренировки в прямом эфире - live - растяжки у стены + растяжки со стулом

🎁 видео тренировка для прокачки мышц пресса

🎁 мини детокс - 5 дневная программа питания растительной пищей

〰️〰️〰️

🤓 Как это будет проходить?

Курсы пройдут в закрытых группах в фейсбуке.
Там будет опубликована вся информация и видео, и по завершению курса доступ в группу НЕ ЗАКРЫВАЕТСЯ ☝🏼

💙 Кто проводит курсы?

Оба курса подготовила и проведёт мастер тренер Исцеляющего Импульса - Зои Кац.

⭐ Сколько это стоит?

Участие в одном недельном курсе, + дальнейший доступ к материалу без ограничения в сроке - 💰 50€

☆ для желающих приобрести оба недельных курса ( пресс + растяжки ) - сумма обоих курсов - 💰 75€

〰️〰️〰️

Интересно? 😋
Ещё бы!

Хотите принять участие в одном или в обоих курсах?

Оставляйте в комментариях ➕, и мы свяжемся с вами в ближайшее время для оформления записи.
Читать полностью
Goltis Academy 25 Apr, 16:01
​​Гиподинамия, гипоксия, хроническая усталость и хронический стресс, хронические болячки, апатия, раздражительность, потеря смысла и целей в жизни...
Случается?
Надеюсь не всё и сразу...
.
В современных условиях человеку ой как не сахарно...все технологии и максимальная автоматизация всех видов деятельности с одной стороны улучшают качество жизни, с другой - медленно, постепенно...хронически...эту Жизнь убивают...
.
Разберём ГИПОДИНАМИЮ (ограниченная двигательная активность) и её следствие:
✅Избыточный вес и ожирение из-за нарушения работы эндокринологической системы;
✅Нарушение кровоснабжения органов и тканей;
✅Дистрофия мышечных тканей;
✅Слабеют мышцы сердца;
✅Нарушается обмен веществ;
✅Декальцинация костей;
✅Потеря эластичности стенок сосудов;
✅Снижение работоспособности головного мозга;
✅Изменение опорно-двигательного аппарата (сколиозы, лордозы, кифозы);
✅Снижение устойчивости к инфекциям;
✅Ускорение процесса старения организма;
✅Риск ранней смерти, не зависимо от наличия избыточного веса...
.
Согласитесь, это достаточно серьёзные "побочные эффекты" за офисно-диванный образ ЖИЗНИ...
Плата за, так называемую, "сладкую" жизнь...
.
Что Откликнулось? В каких участках вашего тела вы ощущаете это самое "следствие"?
(Уверена, кто активно занимается Импульсом, эти "следствия" уже сгладили или забыли😉)
.
Напишите под постом какие симптомы вас сейчас тревожат и когда в последний раз вы занимались физической активностью?💃
Что хотели бы изменить и какие Цели по Здоровью перед собой ставите?
.
Для меня важно познакомиться с Вами заранее, До начала запуска марафона "ВЫЖИМКА он-лайн"... Чтобы потом более плодотворно и эффективно провести время с группой!
.
Макагонова Елена
Мастер-тренер по методике Голтиса "Исцеляющий Импульс", 1-я ступень.
Старт марафона с 27 апреля!
Подробности и регистрация тут👇
Читать полностью
Goltis Academy 25 Apr, 13:15
Привет! Мы запускаем новый марафон Выжимка Онлайн!

С 27 апреля по 03 мая каждый день, в прямом эфире, вместе со Еленой Макагоноой Усиливаем поток Импульса через Выжимку - комплекс упражнений для глубинной проработки и очистки всех мышечных групп, связок и суставов!
.
Выжимка подходит для всех Возрастов! От детей 9 лет до...130 и старше)))
.
Заниматься ею могут как профессиональные спортсмены - усиливая свои результаты в спорте, так и те, кто никогда не занимался физической нагрузкой!
.
Выжимка решает:
✅проблему гиподинамии
✅даёт полезную кардионагрузку
✅ выстраивает идеальную фигуру
✅ повышает эластичность связок и суставов
✅расширяет коронарные резервы сердца
✅раскрывает потенциал всех мышц тела.

Ведущая Макагонова Елена, она сертифицированный мастер-тренер по методике Исцеляющий Импульс Академии Голтиса, 1-я ступень.
2 мая ей исполняется 44 года🎉🙌 и уже 4 года Елена занимается Исцеляющим Импульсом!
С огромной Благодарностью к этой методике и ее автору Владимиру Вукста (Голтис) дня неё
Время повернулось вспять!)

Впервые Академия запускает марафон "ВЫЖИМКА он-лайн"!!! Елена счастлива быть тренером в этом проекте! Потому что ОБОЖАЕТ ВЫЖИМКУ! И хочет передать эту Любовь Вам через этот он-лайн проект
Спешите занять место в группе!
Читать полностью
Goltis Academy 12 Apr, 11:15
Goltis Academy 12 Apr, 11:14
🤗 Академия Голтиса запускает флешмоб #короновирус_прочь. Все на самоизоляции, всем не просто. Но у нас есть мощный инструмент поднятия настроения и Иммунитета! Снимайте ваши видео тренировок по Импульсу. Размещайте их в ваших аккаунтах с хештегами #импульс_сила #короновирус_прочь Находите в сетях товарищей Импульсантов. Ставьте сердца друг друга, пишите слова поддержки, вместе мы Сила добра :)))
Goltis Academy 23 Jan, 13:36
Привет Москва!

У тебя зимняя Хандра? Упадок Сил и Энергии?...и вообще ничего не хочется делать?...Бывает...и, быстро "Лечится"!😁😉

Присоединяйся на 3-х дневный он-лайн Марафон "Импульс Жизни" от Академии Голтиса! Автора методики "Исцеляющий Импульс"
.
Марафон - #подарок от Академии и лично от меня мастер-тренера Макагоновой Елены для успешного и активного "запуска" Тебя в этом году!

Забудь про оливье и "непогоде" в Душе!

ДА! Принять участие в Марафоне может абсолютно каждый! Поэтому - смело зови с собой родню, друзей, знакомых или любимых! Не всё же одному отрабатывать новогодние праздники!😁

☝🏼Три Дня! С 25 по 27 января 2020 г.!
В личном кабинете на сайте Академии Голтиса, нужно зарегистрироваться, чтобы получить ссылку на доступ.

✅ Расскажу и покажу (и мы сделаем это Вместе) Суставную Гимнастику или "Выжимку" из методики "Исцеляющий Импульс"!
Не переживай, если будешь не успевать ко времени эфира! Запись сохранится на 24 часа!
✅ За 20 минут такой гимнастики ты проработаешь основные группы мышц и суставы, прокачаешь лёгкие и сердце!
✅ Разберём с тобой три правила питания по Импульсу!
✅ Ну, и конечно лично пообщаемся! Ты можешь задать интересующие тебя вопросы по методике!
.
☝🏼Что получишь на выходе:
⚡Повысишь уровень Энергии;
⚡Забудешь о Сонливости и аппатии;
⚡Зарядишься бодростью на весь день;
⚡Заметишь! Качество сна будет круче, а количество сночасов короче!
⚡Почувствуешь своё тело по другому, оно Проснётся!
.
Иииии Бинго!💥🎁
28 января розыгрыш призов в прямом эфире от Академии Голтиса:

✔ТРИ билета на первый день 3-х дневного семинара Голтиса в Москве (7, 8, 9 февраля)
〰〰〰
⚠️ВНИМАНИЕ!
Марафон будет проходить на спец.платформе Академии!
Чтобы получить доступ, жми "Хочу на Марафон"
.
Встречаемся на Марафоне!
ОБНЯЛА!❤
.
#импульс_марафон
#импульс_жизни
#impulse_challenge
Читать полностью