И если уж мы заговорили о популяризации идей фитнесса и здорового образа жизни, очень рекомендую канал офигенного персонального тренера Лены Ивановой, который упустила вчера в подборке. Предпочитаю в вопросах спорта и своего тела доверять реальным профессионалам
https://t.me/neunylyzozhnik
https://t.me/neunylyzozhnik