Гсд_гид

Вот знаете как приятно, когда старички чата видятся где-то.
А ещё приятнее, когда в РД им. Юдина 13 августа случайный разговор беременных выводит их на чатик гсд😉
PS если ты та самая красавица, что 30+ недель и 13 августа была в Юдина (пришла сдаваться, потому что сахара полетели) и общалась в очереди с девочкой об этом, о нашем чате-отзовись😉

Открываю рубрику #приколы😉
Предлагаю сюда писать веселые прелы врачей о гсд😉Без имён, просто 'гинеколог/эндокринолог/узист/окулист сказал...'

Девочки, не в службу, а в дружбу
(Да мне скучно в путешествии))
А накидайте отзывы на врачей эндокринологов из МиД Севастопольский?
Если хотите дать отзыв на врача другой клиники-тоже послушаю.
И да, у нас будет сводная табличка с врачами, куда я думаю как мы будем добавлять с Вами отзывы. Сделаем эндокринологию максимально прозрачную

Ирина, я не могу отвечать на ваш вопрос в личку. Отвечу здесь. Пару дне назад я уже писала, почему фрукты за раз 200гр. Вкратце читаем правило ладони.
Большее количество кислоты и саахра даёт сильную нагрузку на печень , ЖКТ и конечно вашему ребенку большее количество придет(потому что переваривать дольше объем). Подробнее-можно в чате поискать

Девочки, на всякий случай. Бот рассылает сообщение, которые отправляю через него не только в @gsd_gid, но и тем, кто на этот самый бот подписан( нажал старт и лазил по нему. Так что я отправляю массово сообщения, а не персонально Кате, Маше, Лере, Валерии и тп🙂если вам мешает постинг-отключите уведомления или архивируйте\удалите бота

Добрый день. Спешу напомнить, что ответы в бот не нормированны по времени.
1.Я не обязана вам ответить ежесекундно и оставляю за собой право не отвечать вообще🙂Поэтому писать мне в личные сообщения оскорбления и глупости это как минимум говорит о невоспитанности вашей.

В последующем, если вы грубите мне в личку, пишете гадости-имею полное право заблокировать вам доступ ко всем ресурсам. Да, это мое право, мой канал, болталка.
2. я не отвечаю на запрос-а что кушать? В боте есть памятка
3. Я не отвечаю на сообщения закрытым аккаунтам-оставляйте данные, если хотите получить ответ
4. по продуктам уточнения в болталку-я не помню на память ссылки\продукты и чаще мне надо сесть и поработать поиском. но вы оперативнее получите ответ в группе, даже если сами поищите.
5. вопросы без вопроса я тоже игнорирую ( пример тощак 5.2)-я не знаю о чем вы хотите спросить, уточняйте то, что скидываете
6. Я не назначаю, не отменяю инсулин.
7. Я не работаю вашим диетологом и не составляю индивидуальные меню.

А зачем же бот?
в нем собраны самые основные принципы питания, референсы сахаров и ссылки на болталку\канал
Если я вижу реально вопрос полноценныйй, который вызывает затруднение-я отвечу( при условии открытого канала)
ко мне не надо приходить с предложениями казино, пирамид, и всякими полезными бадами. Если все же хотите рекламу-пишите в ЛС, а если через бот-указывайте контакт.

Давайте относится друг к другу бережно, и не кидаться с упреками, что Вам не ответили\ответили поздно\ответилии не так

С благодарностью, Женя❤️

Вопрос-ответ
Анна, ваш аккаунт скрыт настройками приватности и я не могу вам ответить.

Здравствуйте, какие продукты нельзя смешивать между собой и что должна составлять тарелка в каждый прием пищи, всегда ди это белки , жиры и углеводы? Или в какой-то из приемов избегать углеводов?

Если почитать @gsd_gid #новичкам ,то ответы находятся😉
Дублирую
Нельзя смешивать углеводы
Тарелка 1часть углеводы медленные, 1часть белок, 2 части овощи(большая часть свежие).
Если летите натощак, то бывают советы избегать углей в ночной перекус или ужин (тут надо проверять у вас сработает ли это)
Летит завтрак-меняем местами ланч и завтрак и делаем безуглеводный первый прием пищи.
Если нужно в картинках-ищем в канале, или призываем меня(админа) в болталке

Причины кетонов-дефицит углеводов (больше 10 часов
не ели углеводы), уровень глюкозы выше нормы(обычно выше 10), наелись на
ночь жиров,прием витамина с на ночь.
На опыте-есть недобор углеводной нормы в течение дня.
Лечится расширением углеводов, минералкой, подсчётом количества углеводов. Отпускает обычно от 120гр углей(но у каждого своя норма)

Критерий когда кетоны очень плохо и сильно влияют на нервную систему малыша не установлен.
Но если они постараемся их убрать.

#кетоны