Дневник эксперимента

@hdesigndiary Нравится 0
Это ваш канал? Подтвердите владение для дополнительных возможностей

Дневник эксперимента по проживанию своего дизайна (Банту).
Записаться или задать вопросы по чтению Baantu: @jywru
(Стоит 5000р, после чтения присылаю аудио и видео + отвечаю на вопросы)
Бот расскажет о чтении: @MihailBaantubot
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Образование


Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Образование
Добавлен в индекс
27.11.2017 13:06
реклама
Каменный лес
Блог о играх, кино и моде
BRANDSHOP
Лучшие кроссовки и одежда в Москве.
Ищешь платёжеспособную аудиторию?
Покупай рекламу на Wow Sale
309
подписчиков
~100
охват 1 публикации
~12
дневной охват
~2
постов / нед.
32.4%
ERR %
0
индекс цитирования
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Польза кризисов

Сразу скажу - я совершенно не склонен устраивать в своей жизни кризисы и никого к этому не призываю, но вижу в них пользу.

На самом деле пользу можно найти во всем - и во взлетах и в падениях.

Кризис в любой сфере - это возможность вырасти. Кризис очень четко показывает что не работает и на что стоит обратить внимание.

На это конечно нужна энергия и, конечно,  когда что-то идёт не по плану, порой кажется что мир рушится. Но как известно - всё проходит. Вообще всё. "И печаль и радость."

Если присмотреться, когда у людей, к примеру, случается кризис в отношениях, к чему это ведёт? Либо к их окончанию, либо к развитию.

Если отношения, в который произошел спад оставить без изменений, "болезнь" будет прогрессировать и даст осложнения.

Если же найти силы и взглянуть объективно на свои недоработки, сделать верные выводы - весьма вероятно что дела пойдут в гору.

Та же история с финансами - если их не хватает, ты задумаешься почему, не так ли? И снова, при наличии осознанности и объективности, будут сделаны верные выводы, предприняты верные шаги к улучшению ситуации.

И так во всем. Проблемы со здоровьем? Пострадал немного, задумался, сделал выводы и исправил ситуацию. И в следующий раз уже не запускаешь ситуацию, потому что есть неприятный, нежеланный опыт.

Мы склонны не прилагать усилий, пока все хорошо. Зачем трогать? Но когда появляется проблема, резко возрастает мотивация к развитию.

Главное вовремя сделать верные выводы. Вовремя! И верные! А не эмоциональные и поспешные👌
Читать полностью
Осваиваю новую платформу для блога. А с нее оказывается и статейки удобно читать в телеграме:

https://zen.yandex.ru/media/id/5b4355b69295b100a9a224a5/variacii-jizni-5d781f515ba2b500b7527fe3
👍 3
👎
🤔 2
​​Вспоминая школьные и университетские годы, да и время после, я понимаю, что далеко не все направления учебы давались мне легко, потому, что мне просто- напросто было скучно.

Для того, чтобы преуспеть и стать профи в любом деле нужно практиковаться и постоянно учиться.

Ни один профи, убежденный в своем профессионализме, на персональном троне долго не просидит - слишком быстрыми темпами меняется мир, и остановка всегда означает откатывание назад.

Многие люди это осознают, но до практики доходят далеко не все.

В моем личном случае я считаю что неподдельный интерес и осознание практичности знания, которое можно применять в дальнейшем - лучшее и топливо, и искра в одном флаконе.

Я знаю направления, в которых мне не нужна внешняя мотивация. Изучение и применение знаний из этих сфер для меня не работа, а творческий труд, который конечно требует упорства, но за счёт внутреннего желания знать и уметь, я постоянно генерирую большое количество идей и решений, испытывая при этом удовлетворение.

Посему, ключом к желанныи результатам в любой деятельности считаю природный интерес к самой теме.

Если он есть, есть и энергия, и терпение, и радость от достижения. Когда же нужно себя мотивировать, старательно находя причины для того, чтобы чем-то заниматься - это навряд ли перерастет в удовлетворение и превосходных результат, а принесет, в лучшем случае посредственный опыт и ощущение потраченного времени.

Но чтобы найти то самое направление, нужно время и умение мыслить, анализировать свои чувства и уважать свои интересы.

Фраза "Я - последняя буква в алфавите" в данном случае худший враг. Потому, что с этим Я жить всю жизнь, а потому его точно не стоит обесценивать и игнорировать. С ним стоит считаться.
👍 5
🔥 2
🤔
👎 1
Читать полностью
Одиночество традиционно звучит как-то одиноко.
Но оно, зачастую даёт нужные ответы.

Когда находишься с человеком в постоянном контакте уже будто бы появляется третья личность - не я и ты, а мы. И слушается и думается уже не по отдельности, а совместно.

Иногда здорово уединиться с собой, чтобы себя услышать, посмотреть на мир только своими глазами, без примеси чужого восприятия, пусть даже восприятия близкого и родного человека.

После такого уединения начинаешь лучше слышать себя, свои желания и ощущения.

А потом снова "вернуться к мы", с уже обогащенным личным опытом, который в итоге станет совместным.
👍 6
🔥 4
🤔
👎
Читать полностью
Есть темы в жизни первостепенные, есть второстепенные.

У каждого они свои. У нас у всех по своему расставлены приоритеты. Но есть один общий момент - когда в том, что наиболее важно наведен порядок - всё остальное как будто встаёт на свои места.

Это как смена фильтра, через который наблюдаешь жизнь.

Если для меня важным является рост и развитие, взять к примеру профессиональное, то имея в этом направлении успехи, остальные задачи кажутся куда более решаемыми.

Если рост останавливается, то и краски меркнут по всем фронтам.

Посему вывод - нужно знать какой из фильтров является доминирующим. Наведя порядок в направлении наиболее важном (в этом моменте), остальные фильтры проявляют более позитивный окрас. 
👍 15
🔥 2
🤔 1
👎
Читать полностью
Призвание

Ещё одна тема, помимо отношений, которая особенно меня привлекает - тема призвания.

Почему она - прежде всего потому, что то дело, которым я занимаюсь в течении своего дня/недели/месяца и ТД - забирает на себя очень большую часть моего жизненного времени.

И конечно, идея потратить это время на что-то, о чем я потом позже могу жалеть, меня, можно сказать, пугает.

Помню в школьные годы, под конец лета я прилично так переживал по поводу того, насколько насыщенно, полезно, интересно я провел эту короткую жизнь, под названием лето. И если я не был удовлетворен результатами такого анализа, я переживал.

Возможно именно тогда во мне начало проявляться внимание к тому, на что я трачу свой невосполнимый ресурс, под названием время.

Сейчас, миновав 30 летний рубеж, ко мне вернулся это анализ прожитого времени. И к такому анализу я стал возвращаться всё чаще. Я спрашиваю себя занимаюсь ли я тем что люблю, тем в чем я хочу преуспеть? А преуспеть можно в том, во что готов энергично, с энтузиазмом инвестировать время и энергию.

Я в целом считаю бессмысленным преуспеть в том, что не считаю ценным, что не является частью меня, что не помогает развивать мои сильные стороны.

И знаете, такой анализ отрезвляет. Он помогает сохранить главное - время. Вовремя признаться себе в том что пора сменить направление не должно вызывать чувства потерянного времени - это пустая трата сил.

Когда понимаешь, что пора менять направление и осознаешь его - можно только порадоваться о том, что сохраняешь свое время в будущем. А прошлый опыт он всегда пригодится.

Ну, а говоря о призвании - это по моему мнению деятельность, которая гармонично дополняет мои способности, которые я хочу развивать, применение которых мне приносит радость.

 И конечно же, призвание - это делать то, что любишь, создавая при этом ценность, которую мир принимает с благодарностью - в том числе в виде денег.

А как у вас с чувством признания?
👍 12
🔥 4
🤔 1
👎
Читать полностью
Избирательность восприянятия

Знаете ведь такое интересное свойство мышления, при котором мы вычленяем из потока информации именно ту, что хотим услышать, которая подтверждает убеждения и служит устоявшейся карте мира?

Это я и назвал избирательностью. Вполне возможно оно трактуется как-то иначе, но моя трактовка такова😄

Регулярно встречаюсь с таким чудесным явлением. У себя конечно тоже замечаю, но не так часто как у других 😅 (на самом деле стараюсь всегда быть максимально объективным, хотя в последнее время не особенно в объективность верю. Не в стопроцентную точно.)

 Так или иначе, всегда есть эти вкропления, того, что хочется услышать. Когда ум неспокойный, он терпеть не может неопределенности, неизвестности, некомфортно так.

В любом случае, считаю, что в возможности быть объективным в отношении своей точки зрения спрятан огромный потенциал для развития личности.

 Мир меняется и мировоззрение также постоянно обновляется, дорабатывается. Странно было бы сегодня думать точно также как вчера, как считаете?

Моя позиция - мышление должно быть гибкий и текучим, готовым быть доработанным и обновленным. И умение услышать другую точку зрения, отличную от своей и найти в ней пользу - показатель этой самой заветной гибкости. 
👍 6
🔥 2
🤔
👎
Читать полностью
Созидательный эгоизм

Не уверен что такой термин существует, но я вижу что существует такое явление.

Эгоизмом принято считать удовлетворение исключительно своих потребностей и интересов, как правило в ущерб интересам других людей. Такой эгоизм я назвал бы негативным, разрушительным.

Но есть более гармоничный вариант. Источником эгоизма является потребность удовлетворения своих интересов, верно?

То есть это фактически просто забота о своих желаниях. Но вот к примеру забота о близком и любимом человеке - это ведь тоже своего вида "эгоизм".

Почему мы заботимся о близких? В позитивном ключе это происходит потому, что мы этого хотим, потому что это приносит нам удовольствие.

Вы ведь слышали о том, что дарить подарки порой приятнее, чем получать.

Основания у этого в принципе тоже эгоистические - мне приятно дарить, поэтому я дарю. Всё логично. Я забочусь, потому что мне МНЕ важно счастье близкого человека. Это и есть тот самый созидательный эгоизм.

Я забочусь о себе, заботясь о тебе. И все в плюсе. 🤙
👍 4
🔥 5
🤔
👎
Читать полностью
"Куда бы ты не ехал, ты всегда берёшь с собой себя"

Помню как впервые услышал эту фразу, как она срезанировала.

Всё так. Отношения с собой - они первичны. Вне зависимости от внешних обстоятельств, как только стихают звуки и голоса, начинаешь слышать себя - человека, которого не получится обхитрить, который всегда чувствует всё как есть, и эти чувства не получится не замечать.

Поэтому качество жизни, я считаю, начинается с хороших отношений с собой, - если это есть, остальное - дело времени...

Если отношения с собой  испорчены - всё остальное теряет цвет. Поэтому надо о себе и заботиться, и баловать и дарить подарки. Тогда и на заботу о других, на желание дарить радость и пользу миру останется энергия.
👍 11
🔥 5
🤔
👎
Читать полностью
Знаете, основным мотиватором пойти в ДЧ, а затем в Банту и Формулу Души - был поиск своего места, своего дела в этом мире. Когда такое количество мотиваций как у меня (7 из 9 центров определены, 7 постоянных мотиваций (каналов)), понимаешь, что энергия есть, но она весьма чувствительна в применении.

Для меня, быть не в своем месте,  заниматься не своим делом, не любить что делаю и тд, труднее, чем людям, у которых определенных центров меньше, но также и меньше энергии (топлива) для деятельности.

И моей идеей фикс всегда было и остается желание найти свое место, свою деятельность, в котором мои способности, (уникальные, как и у каждого из нас, конечно же), мой личных подход к жизни, будут применены на максимум. При этом я хочу, безусловно, испытывать удовлетворение от того, что происходит в моей жизни.

    Это задача №1.

    Задача №2, как человеку, который любит видеть в окружении счастливых людей - распространить свой метод нахождения своего участка жизненного пазла. Он не будет универсальным, он не будет идеальным, через какое-то время он будет усовершенствован мной же. Но это мой способ, мой опыт, который рвется наружу.

    Эти две задачи меня всегда вдохновляли и продолжают вдохновлять каждый день. Каждый раз, пробуждаясь утром я крепко замотивирован на достижение этих двух целей.

Каждый микрокризис я стремлюсь рассмотреть как урок, как трамплин для прыжка, как новую ступень, которую можно преодолеть, только приложив дополнительные усилия, сохранив при этом баланс, чтобы не покатиться кубарем вниз.

И это ведь логично - когда на пути оказывается задача, которую ранее не решал - принято такую задачу называть проблемой. Проблема - это задача, у которой либо не известно решение, либо оно просто не устраивает.

При правильном к ней (задаче) отношении, она становится способом создать новые нейронные связи и обогатить свой мир новыми оттенками. Возможно иногда мрачными, но все же сделать свою палитру богаче.

    И каждая задача - она, опять таки, при должном отношении, помогает отшлифовать своё мировозрение. Свою методику жить.

Этот блог, как раз и способствует шлифовке, помогая мне одновременно проживать внимательно жизнь, как минимум, чтобы был контент для блога  😅, ну и конечно, это и вторая задача - распространение своего подхода к жизни.
Потому что это круто - учиться друг у друга, сохраняя своё бесценное, жизненное время. Ну и конечно, я кайфую от ваших лайков и комментов, куда без этого  😂
👍 12
🔥 6
🤔 1
👎
Читать полностью
Всегда с уважением относился и отношусь к людям, которые преуспев в жизни продолжают быть открытыми к мнению других людей. 

Любой человек, кто изучает и проявляет свою уникальность, является носителем неповторимого опыта, который так интересно изучать, наблюдать и учиться!

Обратная сторона - это когда у человека, не всё идёт "гладко", но он стремится доказать свою правоту и состоятельность своего мнения. 

Только зачем? Я понимаю, что это чаще всего комплексы, болячки, тянущиеся из прошлого и всё такое, но если твой день не такой каким ты истинно мечтаешь его видеть - возможно стоит "прикрыть рот" и прислушаться к жизни? 

Открыться приходящим урокам, которые несут люди и критически подойти к своим убеждениям? 

Фактически именно убеждения определяют качество жизни. И если качество это оставляет желать лучшего - лучшее, что можно сделать - сесть снова за парту, очистить свою голову от мусора и внимательно слушать, стараться из каждого жизненного урока извлечь максимум пользы и тем самым, сделать шаг по направлению к раскрытию своей индивидуальности. 

По мне так это куда лучше, чем оставаться вечным 25 летним, уверенным, что познал жизнь, и все вокруг неправы. 

Хороший способ оценить качество и ценность своих убеждений - взглянуть на свой обычный день. Если он близок к понятию твоего индивидуального счастья - путь верный. 

А если нет? 

Тогда нужно превратиться во внимание и научиться делать правильные выводы. Критически, но с уважением относясь к своим убеждениям, научиться отпускать неработающие концепции, сколько бы времени по ним не жил. 

Зачастую, следующий шаг именно там 
👍 10
🔥 5
🤔
👎
Читать полностью
​​Что такое по своей сути мастерство?

Это навык, наработанный до определенного качества, за счёт наличия энергии, желания его получить и регулярного повторения.

Часто люди ограничивают себя самостоятельно, считая что какой-то навык невозможно наработать, что нужно иметь дар.

Вполне может быть - касательно дара. Даром, с точки зрения Банту, я бы назвал определенный канал. Там постоянно есть энергия, заставляющая действовать. Поэтому человек, обладающий определенным каналом, будет, вероятнее всего вынужден стать мастером реализации данного вида энергии, чем тот, у кого этого канала нет.

Но, считаю куда более эффективным, развитие своих уникальных талантов (каналов) и достижения мастерства именно в них, чем прокачка того, что идёт со скрипом.

Сейчас стало куда проще арендовать труд человека с нужными навыками, чем самому пытаться стать универсальным мастером.

Я раньше этим грешил, а потом стал больше ценить своё время. И это, как не увидивительно, чрезвычайно логично и просто.

Мне, чтобы отремонтировать автомобиль, понадобится куда больше времени, чем человеку, который занимается этим много лет. Всё просто - у него наработана нейронная сеть уже, за счёт многократных повторений и ошибок.

Любое мастерство - это путь изучения теории, внедрения на практике, допущения ошибок, их исправления, и снова попыток и снова изучения. Но самое главное - это требует времени и энергии, которые имеют пределы (особенно время).

Поэтому стремиться к мастерству, считаю верным именно в том, к чему тянет, что приносит удовлетворение и зажигает.

Иначе можно потратить кучу времени на то, что будешь ненавидеть.

Стать мастеров в любимом деле куда перспективнее, чем просто стать мастером, хотя бы потому, что в любимом деле ты будешь иметь свой уникальный почерк, который будет говорить о твоей любви к своему делу. И это будет не скрывать.

А ещё это просто кайф😉

P.s. На фото чайная доска, созданная мастерской "Ветви", которую возглавляет мой друг Митя Таран. Это не рекламный пост. На размышления о мастерстве меня в том числе натолкнуло его творчество, которое мне очень по душе.
👍 8
🔥 2
🤔
👎
Читать полностью
У нас в жизни хватает забот и задач, которые в большей степени нагружают голову. 


Иногда задач такое количество, что просто напросто заканчивается "оперативная память" ума, из-за чего решения происходят со скрипом, а новые (задачи) уже просто напросто некуда подгружать, а они продолжат поступать. 


В результате происходит эффект снежного кома, которые растет сам по себе и его наличие увеличивает напряжение. В общем, круг замыкается.


Благодаря Банту, я осознал наличие двух осознанностей - ума и тела, которые между собой взаимодействуют, но не одно и то же, и используются для разных задач: ум - для задач, связанных прежде всего с мышлением, тело - с тем, что ума не касается. 


И в карте имеется описание того, как каждая из этих осознанностей работает, что помогает ещё лучше понять как ты функционируешь.


Так вот, когда ум перегружен, порой достаточно переместить фокус с умственной деятельности на телесную, как напряжение уменьшается и растет эффективность решения задач. 


Это может быть что угодно - от небольшой прогулки, стакана воды, до усиленной тренировки - что угодно, но главное, чтобы тело было задействовано, больше чем ум. 


И ведь любопытно - сама задача не меняется, но после смены фокуса, смотришь на нее уже проще, решения находятся, которые, казалось бы, всё время под рукой были, а их не замечал, да и масштаб "проблемы" уже не такой завораживающий. 


А надо, всего навсего, сменить фокус, и на добрую часть задач найдется решение.


Есть такое выражение - отпустить голову. Успешные люди, люди, занимающиеся масштабными проектами, как правило, всё занимаются спортом. И происходит это не ради медалей - а потому что длительное время держать концентрацию и быть эффективным практически нереально. 


А смена фокуса на тело, как раз и придает свежесть мышлению, принося бонусом новые идеи.
👍 16
🔥 3
🤔
👎
Читать полностью
Знаете, то что касается энергии, энергичности в карте - очень хорошо отрабатывается следующая схема:
Есть карта: в карте есть каналы, как показатели постоянных и временных мотиваций.

Мотивация - считайте интерпретация в карте деятельности, на которую есть энергия. Но энергия эта выражается не постоянно. На выражение её есть желание, но когда она будет выражена - это уже диктуется кружками. То есть на что есть энергия - говорят каналы, как и когда она будет выражаться - это к кружкам и цифрам в них записанным.

По уму - кружок показывает способ выражения «умственной энергии», то бишь вся та деятельность, которая касается в большей степени ума, типа общения, изучения информации, анализа и тд.

По телу - кружок показывает когда будет выражена «физическая энергия», здесь речь идёт об энергии, которая выражается, как это не странно, через тело, то есть всё что не ум ?

Три варианта:

1 в кружке - ожидание приглашения. Это не что-то типа стратегии, это именно то что вы испытываете. Т.е. если у вас там 1, вам комфортно ждать. Если и в нижнем кружке такая же цифра как и сверху, то вас такая стратегия как ожидание чтобы откликнуться не смущает, вам в общем то и нравится когда так делают и другие. Если снизу цифра отличается - то то как вам комфортно и то как вы бы хотели чтобы было, уже отличается.

Это касается всех цифр. 1 - ждёт запроса, 2 - ждет подходящего момента, 3 - не ждет, а просто действует. С нижней цифрой в кружке нет разногласий - нет разногласий с собой. Если есть - там постоянная попытка найти с собой компромисс включается. Баланс между «мне так удобно» и «мне так надо. Не оч комфортно, но надо».

Так вот что я могу сказать, тк у меня 3, то я выражаюсь здесь и сейчас, без какого-либо ожидания, если не хочу затем переживать от нереализованной энергии (Что снова не удивительно ?). И выражение это, как связанное с умом, так и связанное с телом - это как раз реализация энергии, описанной моими каналами. Важный момент - как только я в своём рабочем ритме начинаю выражать эту энергию, это создаёт эффект самого настоящего запуска, когда скопившееся топливо стремится наружу, в виде слов, текста, движений и чего угодно другого.

Это мой ключ к энергичности, наполненности силами - когда энергия начинает скапливаться - её нужно реализовывать в своём собственном ритме, тогда она как будто переводит на следующий уровень развития. Если же она накопилась, но выражена не была - происходит обвал сил.

Зачастую именно обвал - когда чтобы восстановиться, требуется время, которое невосполнимо, а потому бесценно.

Но здесь важно не превратиться в шланг с водой под давлением, который вырвался и заливает всё вокруг. Иногда, чтобы прийти в себя, достаточно осознанно и глубоко подышать, пройтись и тп. Ну или опубликовать два поста подряд, например. ?
👍 6
🔥 2
🤔 1
👎
Читать полностью
​​Есть у меня желание - писать посты каждый день, с каждым разом повышая их качество и глубину. 


Мне есть что выразить, но процесс "выражения" не всегда срабатывает по заказу. Пресловутая муза диктует свои правила. Я стремлюсь к тому, чтобы понять от чего зависит то самое вдохновение, чтобы научиться управлять этим чудесным процессом. 


На почти прошедшей неделе, несколько раз утром, как правило относительно ранним (в районе ,6:20) , я выходил на прогулку, чтобы проветрить мозги, заодно наговаривания телефону свежепрожитый опыт. Он конечно послушно слушал, тщательно записывая каждое слово. Затем, вернувшись домой и найдя время, я пытался превратить ранее озвученные смыслы в текст для публикации, но каждый раз мысль улетала, не оставляя шанса на завершение начатого.


И знаете, вот здесь отрабатывается четко тема неугомонности моего ума, в Банту у меня в уме в кружке 3, что значит что ум мой выражает себя не когда его приглашают (1 в кружке), не дождавшись подходящего момент (2 в кр,), а именно 3 (инициатор), здесь и сейчас.


На практике это так: либо я делаю т,о на что есть энергия здесь и сейчас, либо поезд буквально уйдет. Это не всегда "удобно", поскольку часто важная идея приходит ну совсем не в подходящий момент, будь то последние мгновения перед засыпанием, либо во время еды или укладывания детей. 


К примеру эти строки я пишу, держа на руках спящего сына, точно зная, что либо сейчас я закончу начатое, либо уже не понятно когда (либо в принципе никогда). 


И всё бы ничего, если бы нереализованность данной энергии не приносила за собой неудовлетворённость. Именно ощущение невысказанности, как знаете, когда после важного разговора приходит осознание того, что нужно было сказать. Вот так и здесь. Сейчас или никогда. У меня в закладках 3 или 4 поста, с темами, которые по-моему мнению очень важны и точно стоят публикации. 

И более того, в черновиках текст готов, но пытаясь вовлечь себя в процесс завершения начатого, встречаюсь с отсутствием энергии и ощущением что ум уплыл. 


Очень важно знать эти свои особенности. Такое знание позволяет мало того что понимать что в общем-то происходит, но и выстраивать важные для себя процессы максимально эффективно. 


Можно было бы попробовать заставить себя доделать ранее начатое, но это может потребовать такого количества сил, что, как говорится - ни уму, ни сердцу результат не понравится. 


Вывод - уметь управляться конкретно со своей природой, основываясь на наблюдении за своими реакциями, вместо того, чтобы заставлять себя двигаться в направлении, забирающем много энергии, не принося при этом удовлетворяющий результат. По-моему мнению, именно так можно стать мастером в том, что для меня действительно важно. 
👍 14
🔥 3
🤔
👎
Читать полностью
Пробуждение

Речь сейчас пойдет не об абстрактном пробуждении, а о весьма конкретном пробуждении по утрам.

Я недавно начал изучать вопрос сна и вопросы ранних подъемов, как источника дополнительного времени для себя, и конечно, источника дополнительной энергии в целом. Сейчас я стремлюсь вставать в среднем за 1 час до того, как мне нужно будет предпринимать какую-то деятельность - ехать куда-то, звонить кому-то, и тд. То есть, я стремлюсь к оптимизации времени суток, чтобы быть более эффективным. Скажем так.

Так вот - сразу опыт. На прошедшей неделе, в один из дней я имел достаточно тяжёлый разговор, в течении двух часов, с 22 до 00 с важным для меня человеком. Но разговор был не простой. Как результат - я проснулся максимально разбитым утром, крайне демотивированным к началу этого дня. У меня ушло несколько часов на то, чтобы привести себя в творческое состояние.

И я сделал следующий вывод из ситуации - при любой возможности, переносить трудные разговоры на следующий день, либо, если это сделать невозможно, не уходить в сон, пока я не переварю информацию, пока не достигну спокойствия в чувствах и эмоциях.

Это важно!

На следующий день мы оба были крайне малоэффективны. (Обращаю внимание! Я не виню своего собеседника в том, что он мне по работе позвонил в 22. Я говорю о том, что я должен делать в таких ситуациях. Именно я. Это важно. Виноватых всегда найти очень просто).

Второй момент - высплюсь ли я или нет - это в общем-то управляемый мной процесс. Я это узнал из книги «Магия утра».

Здесь многое зависит от того, ожидаю ли я, что проснусь выспавшимся или нет. Если я засыпаю поздно, но с радостью от проделанного труда и найденного решения задачи - утром я могу без проблем подорваться, как в новогоднее утро, и продолжить заниматься тем, что меня воодушевляет! Поэтому - важно думать в ключе "что я в любом случае проснусь бодрым и полным сил» , а не «ну вот, снова до 00 досидел, опять проснусь без сил». Здесь чётко отрабатывает история про самосбывающееся пророчество. Сам придумал - сам поверил - сам притворил в жизнь.

И в целом, должен вам сказать, что вставать утром, имея время на то, чтобы привести себя в нужное состояние - это круто. В том числе в выходной. Мне просто жаль времени, которое утекает сквозь пальцы, когда я не хочу вставать или делаю то, что делать не хочу. Поэтому я применяю инструменты, позволяющие повысить свою эффективность и делаюсь ими с вами!
👍 15
🔥 3
🤔
👎 1
Читать полностью
​​Ответственность

Очень популярная история с тем, чтобы ответственность за свою же жизнь перекладывать на кого-то - на государство, начальника, супруга, стратегию/авторитет и так далее.

Я максимально далёк от такой стратегии. Так получилось, что население постсоветсткого пространства привыкло, что за него принимаются решения где-то наверху и навык принятия решения массово отрафировался.

И когда человеку не хорошо (а чтобы было хорошо, нужно прилагать усилие в изучении себя и совершать определенные шаги в направлении роста и развития), самым простым шагом - это сместить принятие решения на кого-то.

На мой взгляд - навык принятия решения это самые настоящий навык, который тренеруется. Это всегда усилие - кому нравится быть ответственным за последствия?

Но что такое ответственность? Я интерпретирую это как умение управлять своей жизнью. Это когда говоришь что мои достижения, то к чему я стремлюсь, находится в моих руках. Есть внешние силы, которые естественно влияют на меня, но последнее слово и решение я оставляю за собой. И ты начинаешь управлять, выбираешь направление движения и двигаешься.

Здесь важным является уметь благодарить себя за пройденный путь, так как ошибки, как и победы, неизбежны, но это всё просто уроки, на пути к достижению лучшей версии себя.

Обратите внимания кто занимает высокое положение в обществе, являясь при этом примером для других людей? Люди, которые могут взять ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь компании, семьи и тд.

Когда же человек ноет, что ему что-то не дали, кто-то виноват в его неудачах - он теряет управление и становится ведомым. То есть, перемещая ответственность за результаты своей жизни на кого-то другого, человек фактически отдаёт управление своей жизнью в чужие руки...

Людей, которые берут ответственность за свою жизнь очень легко отличить от людей "безответственных" по одному признаку - они не жалуются на жизнь и вместо поиска отмазок ищут возможности.
👍 9
🔥
🤔
👎 1
Читать полностью
​​Равновесие

Если вам кажется, что при определенных условиях наступает абсолютное счастье или есть уровень комфорта, который даёт постоянное спокойствие, то вот это врядли.

Какой бы ни был высокий уровень жизни, здоровья, отношений - есть всегда к чему дальше двигаться, расти, совершенствоваться, ну или быть недовольным, жаловаться, играть в жертву. Аргументы всегда есть и за первый, и за второй набор.

Это, по всей видимости, истинное мастерство - находиться где-то по середине и виртуозно к ней возвращаться. Но что-то мне подсказывает, что большую часть времени жизнь всё таки воспринимается как качели.

И чем выше осознанность и гибкость, умение находить решения в моменте, тем меньше тебя качает и лучше результаты. Но покачивает всё равно, с разной интенсивностью, но качает
👍 20
🔥 6
🤔
👎
Читать полностью
​​Транзиты хорошо показывают чего меня по теме целей в последнее время так "шпарит". Тема успеха на максимуме, отсюда и направление мышления.

Наблюдать себя с пониманием что с тобой происходит - то, зачем в целом нужно понимать свою карту Банту.
👍 6
🔥 3
🤔
👎
Очень любопытно наблюдать, как работает ум, который знает свою цель. Из всей информации, которая вокруг в изобилии, в фокус попадает именно та, которая способствует достижению цели, остальное отсеивается.

Это похоже на ситуацию, когда среди шума и столпотворения, мы слышим своё имя и моментально реагируем. Та же история и с желанной, осознаваемой целью, которая по сути своей - маяк
👍 5
🔥 3
🤔
👎