Как составить простую программу тренировок
Перед прочтением статьи, подпишись на наш канал в телеграмме! Мы каждый день публикуем самые полезные и актуальные материалы о фитнесе и ЗОЖ написанные простым языком! В соцсетях и YouTube можно найти много интересных или странных с точки зрения биомеханики тела упражнений. Как и в питании, в тренир...