Сегодня одно из моих самых
любимых заданий.
Я любитель путешествовать. Я даже по архетипу оказался искатель. Самым кайфовым отдыхом для меня было сесть за руль и поехать в горизонт без маршрута. Или купить билет на ближайший самолёт в безвизовую страну и мотануть без маршрута и плана.
Да, такой подход требует прокаченного доверия к себе и к миру. Ну ещё денег. Но это то чистейшее творческое состояние, к которому хочется возвращаться.
Я предлагаю вам попробовать выбраться на прогулку. Целью предлагаю обозначить выработать доверие к внутреннему голосу. Идете по улице и слушаете себя, если слышите внутри "а что там в этой подворотне?" Или "сейчас иди направо", то выключаем анализ и следуем, куда ведёт интуиция.
С точки зрения нейрофизиологии, мозг довольно ригиден, он не любит неизвестность, так как это для него всегда стресс. И поэтому предпочитает автоматически водить знакомыми и привычными маршрутами, теми тропами, которые уже известны и проверены на безопасность.
Моя практика предлагает погрузить мозг в состояние контролируемого стресса, запустить формирование новый нейронных связей (а это приток дофамина), тем самым ещё и адаптивный интеллект прокачать. Очень советую попробовать. Особенно тем, кто привык жить с тревожностью. Тем вообще рекомендую каждый день так проводить.
А в комментариях предлагаю поделиться тем новым, что вы обнаружили, практикуя сегодняшнее задание.
