Как выспаться за 4 часа?
Вам нужно спать по 20 минут раз в 4 часа. Такая штука называется полифазным сном.
Звучит невероятно? Один парень в Telegram заявляет, что уже несколько лет спит по 4 часа в сутки.
Он ставит над собой опыты. И выкладывает их на канале 25 час: готовится к экзаменам в осознанном сновидении, учит английский быстрее гугл-переводчика и уверен, что проживет 100 лет.
Хотите просыпаться бодрым? Прокачивайте организм как биохакер здесь - @hour25
Вам нужно спать по 20 минут раз в 4 часа. Такая штука называется полифазным сном.
Звучит невероятно? Один парень в Telegram заявляет, что уже несколько лет спит по 4 часа в сутки.
Он ставит над собой опыты. И выкладывает их на канале 25 час: готовится к экзаменам в осознанном сновидении, учит английский быстрее гугл-переводчика и уверен, что проживет 100 лет.
Хотите просыпаться бодрым? Прокачивайте организм как биохакер здесь - @hour25