Найти себя и не сойти с ума

@iamsane Нравится 1

Страшные сказки о поиске себя и неожиданных находках по пути @kotaristokrat
Гео и язык канала
Россия, Русский
Категория
Психология


Написать автору
Гео канала
Россия
Язык канала
Русский
Категория
Психология
Добавлен в индекс
29.06.2018 13:11
реклама
Ищешь платёжеспособную аудиторию?
Покупай рекламу на Wow Sale
У тебя розыгрыш или распродажа?
Прорекламь её! Конверсия точно не огорчит
Реклама в Халяве
214
подписчиков
~0
охват 1 публикации
N/A
дневной охват
N/A
постов в день
N/A
ERR %
1.47
индекс цитирования
Просмотры
Данные по динамике просмотров появляются
на следующий день после добавления канала
Средний охват поста и ERR%
Данные по динамике среднего охвата и ERR появляются
на следующий день после добавления канала
Репосты и упоминания канала
10 упоминаний канала
0 упоминаний публикаций
0 репостов
Road to the Dream
Новые каналы
Первый Музыкальный
Dewriter
Pepper Links
Дашка Бро
Дневник бабы
Каналы, которые цитирует @iamsane
Книжка перемен
Книжка перемен
Golden Chihuahua
Fabb Models' life
Книжка перемен
Умею хотеть.
Dewriter
Книжка перемен
Последние публикации
Удалённые
С упоминаниями
Репосты
Привет!

Хочу поделиться классной статьей, хотя наверняка что-то подобное уже выкладывала здесь. Очень легко запутаться в поисках своего дела, особенно под влиянием обстоятельств. Сейчас я понимаю это очень хорошо. А до этого я искала свое предназначение, потому что искренне считала, что заболела из-за того, что делаю не то.

На самом же деле ваше призвание находится на пересечении трех вещей: того, что вы любите, того, что у вас лучше всего получается и того, за что вы регулярно получали (или получаете) деньги.
https://bit.ly/2J1AVmv
Читать полностью
Привет!

Неделю назад я сдавала свой первый анализ крови после терапии. По итогам выяснилось… что все осталось почти так же, как до нее.

Когда я увидела результаты и получила комментарии врача, я так захандрила, что сначала уехала в Великий Новгород к своему телесному терапевту, а на следующий день полетела в Москву.

Вернулась я, конечно, живее, чем уезжала. Видимо, сидеть в четырех стенах это все же не мое.

Вывод: в любой непонятной ситуации общайтесь с друзьями и будет вам счастье.
Читать полностью
О принятии бессмысленности страдания

«Бывает так, что нам остается только одно — помогать друг другу, мягко, без осуждения. Наши друзья, которым тоже пришлось столкнуться с раком, недавно сказали нам с Кеном: рак заставил их понять с абсолютной ясностью, что жизнь устроена нечестно, — даже если ты хорошо себя ведешь, за это не полагается никакой награды, и так происходит постоянно. Некоторые воззрения нью-эйдж искушают нас возможностью понять, почему и как именно такое происходит, искушают надеждой на то, что в каждой личной трагедии есть высшая цель или урок, но мы на горьком опыте (возможно, только такой опыт и возможен) убедились: очень часто мы этого не понимаем. Все не так просто. Трудно жить в том, что я называю страной незнания, — но именно здесь мы и находимся!

Из-за этого я вспомнила о том, что прошлым вечером прочитала в биографии Раманы Махарши — это буквальная цитата из его ответа одному из последователей: "У Бога нет желания и цели, когда Он творит, поддерживает, уничтожает, удаляет или спасает живых существ". Это трудно признать такому пожизненному фанатику смысла и целеполагания, как я, но буддизм очень серьезно помог мне отказаться от попыток все истолковать, научиться принимать мир таким, какой он есть. Дальше Рамана Махарши говорит: "Когда живые существа пожинают плоды содеянного ими в согласии с Его законами, ответственность лежит на них, а не на Боге". Да, я чувствую эту ответственность: ведь у меня есть возможность реагировать на испытания, которые посылает мне жизнь, хотя одновременно я понимаю роль и моего выбора, и превратностей судьбы, случайностей, наследственности и прошлых жизней, — и это путь не осуждения или героизма, а понимания и сочувствия.»
— из книги Кена Уилбера "Благодать и стойкость", цитата из дневника его жены Трейи #путь #принятие #вдохновение #бытьсобой #booksIread
Читать полностью
Хорошая статья о том, как искать психолога и почему известный - не значит профессиональный https://snob.ru/profile/28443/blog/152180
Привет!

Ровно неделя прошла с момента завершения иммунотерапии, а я только-только начинаю приходить в себя. Мне кажется, что это было самое тяжелое из всего, что мне когда-либо приходилось делать. Включая три перенесенных операции.

Да и сам процесс лечения затянулся - 17 дней вместо запланированных 15-ти. А все потому, что на 4-й день у меня воспалились все лицевые пазухи, а на 13-й температура взлетела до 38,3.

Оба раза на следующий день я себя чувствовала как после нокаута и потому мне требовалась передышка. Обезболивающие и жаропонижающие лекарства пить, при этом, было нельзя. Ну потому что организм должен был бороться с помощью присланной для него артиллерии в виде интерферонов. В этом и была основная идея лечения - убить вирусы, придав организму сил в виде препаратов.

Некоторые мои друзья, которые писали мне за последний месяц, были уверены, что я пью иммуномодуляторы, типа разрекламированного Полиоксидония. Который, кстати, одобрен только в России, но не признан ВОЗ. Прямо как пресловутый Арбидол.

Никому, при этом, не приходит в голову, что этот препарат и антибиотики это, в общем-то причина того, что люди оказались на привязи у аптек и больниц. Я - не исключение. Я же болела за последние 3 года часто и мне прописывали антибиотики, не особо задумываясь насколько оно оправданно. Ну а после операции там были еще и иммуномодуляторы. Я думаю, что это основная причина того, почему моя иммунотерапия и оказалась такой страшной.

Я вообще, как мне кажется, получила все побочки, какие только могли быть. У меня начисто пропал аппетит и меня постоянно тошнило, адски болела голова и лицевые пазухи, взлетела температура и вообще все было похоже на жуткий грипп. По мнению моего врача, это произошло потому, что там и живет вирус. И я даже согласна с этим, потому что именно с дыхательными органами и была проблема все три года, что я болею.

Некоторые знакомые в беседе на отвлеченные темы решили мне рассказать, что я не должна ныть. Никогда не делайте так, друзья. Ну просто потому, что вы не можете знать, что за лекарства принимает человек и какие у него побочки. У меня вот в списке была депрессия и мне кажется, что ее я тоже получила по полной и осознала это ближе к концу. Правда, мне хватило сознательности общаться на тяжелые темы только с близкими друзьями и мужем. Эти героические люди помогли мне пережить весь кошмар прошлого месяца, спасибо им, они самые лучшие.

Сейчас все закончилось, но печально то, что я просто не знаю, что я получила на выходе. Мне по-прежнему плохо, я очень быстро устаю и не могу читать книги, потому что у меня просто не хватает на это сосредоточенности. Я стараюсь гулять каждый день, но все зависит от того, насколько у меня много сил в конкретный момент. Мой врач говорит, что надо подождать 7-10 дней и все должно начать налаживаться. Ну а через пару недель надо сдать анализы и посмотреть, что поменялось.

В общем, я в режиме ожидания. Но видите, сегодня мне хватило сил, чтобы написать этот текст. Так что, возможно, все и правда движется в позитивном направлении. Только очень медленно. Но я подожду, потому что это то, что я умею делать лучше всего.
Читать полностью
Привет!

Я хотела сказать вам всем огромное спасибо за поддержку, которой вы меня окружили после моего последнего поста. Чувствовать, что я не одна и моя история важна для других - ценно и мотивирует продолжать бороться и писать об этом. Возможно, мой опыт будет полезен людям, которым сейчас тоже тяжело.

В прошлое воскресенье я наконец начала свою иммунотерапию. Теперь каждый день я ставлю себе по две инъекции препаратов, которые, я надеюсь, расколдуют меня (это, кстати, цитата моего врача). Ему я тоже безмерно благодарна, потому что он поддерживает, не критикует за ошибки, интересуется моим самочувствием каждый день и спрашивает хорошо ли я ем. Круто знать, что в такой момент с тобой врач, которому не все равно.

Каждый день к вечеру у меня впечатление, что я заболеваю гриппом и моя температура поднимается все выше. И это хорошо, потому что организм реагирует и с чем-то борется. Поэтому есть надежда, что у него есть силы и возможности справиться с болезнью.

Я буду держать вас в курсе того, как проходит лечение и какие я получаю результаты. А еще я по мере возможности пишу истории о Перу, читаю книги, которыми хотела бы с вами поделиться и очень надеюсь, что смогу это делать все это и даже больше несмотря на свой “грипп”.
🔥 17
😱 1
Читать полностью
По традиции хочу поделиться с вами тем, что помогает мне сохранять идеи в таком режиме и понимать, что мне нравится. Эта практика называется “Охота на вдохновение”. В течение дня обращайте внимание на вещи, которые вас вдохновляют, и записывайте. Это может быть все что вы видите, слышите и чувствуете: видео, баннер, отрывок из книги. Чувствуете, что зацепило - запишите. Задача за неделю набрать не меньше 100 таких моментов.

А потом проанализируйте записи. Какие выводы о том, что вам нравится, вы можете сделать? Этот ролик про Камчатку вас вдохновил, потому что вы любите путешествия или выбросы адреналина в кровь? Писать то письмо вам понравилось из-за любви к сочинению или умению подбирать убедительные аргументы?

Так вы соберете интересные идеи, чтобы с кем-то поделиться и поймете, что вам действительно нравится и придает драйв вашей жизни.
Читать полностью
Привет!

В Питер, кажется, пришла весна. Если честно, я очень ее жду, потому что мне кажется, что она принесет с собой много хорошего. Впрочем, надежда это часто единственное, что остается.

На прошлой неделе я, наконец-то, купила лекарства для своей иммунотерапии и хотела начать ее 6 дней назад. Но вся моя жизнь сплошная драма и ничего не вышло из-за температуры 37,5, которая держится уже неделю. Инъекции можно делать только если на градуснике не выше 37,1.

И снова недостижимая высота. Я точно не знаю причин почему так произошло. Но теперь мне кажется, что это и психосоматика, и плохой иммунитет одновременно. А все потому, что на выходных меня изрядно обесточило нежелательное общение и, судя по-всему, добило небольшое путешествие в Эстонию. На прошлых выходных все еще была зима, которая мне сейчас противопоказана.

И вот уже неделю я пытаюсь исправить ситуацию, но получается плохо. У меня сейчас вообще нет сил на дела, а потому я пытаюсь всячески восстанавливать их с помощью медитаций, письменных практик, терапии и массажа. Полезное в этом то, что я решила не встречаться с людьми, которые могут мне навредить до тех пор, пока мое здоровье не придет в норму. И знаете, мне нравится такое решение. Я понимаю, что сейчас хотела бы общаться только с самыми дорогими и близкими мне людьми. Без них я бы не смогла со всем этим справиться.

Сегодня мне гораздо лучше после тайского массажа. Температура не снизилась ни на долю градуса, но я впервые за неделю почувствовала силы и желание написать пост. Я всегда радуюсь, когда это происходит, потому что это значит, что я могу что-то делать, несмотря на обстоятельства. Мне часто обидно, что все мои идеи и планы, которые есть у меня в голове не реализовываются из-за того, что у меня просто нет на это сил. И каждый раз, когда я чувствую, что у меня ресурсов больше, чем обычно, то я стараюсь идти и делать то, что может приблизить меня к моим целям.
Читать полностью
Привет!

Нашла для вас интересную статью о том, как разгрузить мозг. Что, в целом, позволит сохранять больше энергии и тратить ее на что-то полезное. https://bit.ly/2F6BYz8
Привет!

За последние три года со мной столько всего произошло, что мне уже стало казаться, что я бесстрашная, смелая, ловкая, умелая. Ха-ха. После того, как иммунолог прислал план лечения, меня буквально вынесло эмоционально и я пришла в себя только сейчас. 

Даже сама себе я не могла объяснить из-за чего конкретно так расстроилась. Хотя переживать было из-за чего. Мне назначили иммунотерапию с лекарствами, которыми лечат раковых больных во время химии. Стоит это все как космолёт, симптомы во время лечения, а температура может вырасти до 38-39 градусов. Результаты не гарантируются, потому что никто не знает, влияет это на температуру или нет.

Я настолько сомневалась стоит ли делать иммунотерапию, что даже пошла к своему психологу Лене, чтобы понять, где лежат корни проблемы. Мы выяснили, что я боюсь выздоравливать. Это открытие настолько поразило меня, что я не могла не поделиться им с вами. Я-то была уверена, что готова пойти на все - только бы вернуться в здоровое состояние.

Представляете, мы страдаем, иногда даже что-то делаем, чтобы от этого процесса избавиться. Но на деле это нам всегда зачем-то нам нужно и ухватившись за этот процесс, мы не всегда можем разжать свои цепкие лапки. Причем, держимся мы часто за что-то нерациональное, уходящее корнями в детство, а то и еще дальше. 

Я недавно делала практику, в которой выписывала свои страхи того, что произойдет, если я буду абсолютно здорова. У меня получилось 156 пунктов. Вы только представьте себе это число. Ну то есть, там были и известные мне моменты и те, что я и не осознавала никогда. То есть, у меня 156 причин, чтобы не выздоравливать. И это все несмотря на всю свою работу в течение почти трех лет, чтобы избавиться от болезни. 

К сожалению, такие установки есть у всех. Они не всегда наши и не всегда даже из этой жизни. Поэтому если у вас происходит какой-то перманентный процесс, который не уходит, как бы вы ни пытались, то, может быть, он зачем-то нужен вам. И если вы хотите избавить себя от него, то спросите, что этот процесс делает для вас хорошего? От чего защищает?
Читать полностью
​​Привет!
Ура, ура, мое обучение в Эриксоновском университете коучинга подошло к концу. Я выполнила все сертификационные требования и получила международный диплом профессионального коуча. Если честно, мне была нужна эта победа, чтобы взбодриться и вспомнить, что я многое могу, а все трудности временные.

Последний месяц сам по себе был каким-то очень богатым на события и знакомства. Началось все с того, что я познакомилась с врачом-иммунологом, похожим на Доктора Хауза и Айболита одновременно.

Это был первый врач, который посмотрел на все мои анализы за три года и сказал, что у него есть версия, что со мной происходит. Он назначил мне большую кучу иммунологических анализов на кругленькую сумму. Но в этот раз мой скептицизм куда-то делся, я поверила доктору и пошла сдавать все назначенное.

По итогу в моей крови нашлось огромное количество разнообразных вирусов, просадка иммунитета и низкий уровень витамина Д. Все это вызывает усталость и температуру, а так же повторяющиеся заболевания дыхательных путей. Интересно то, что это не первые мои анализы на иммунитет. Но в прошлый раз там не было именно таких тестов, которые дают ответы, что не так с организмом.

Я отправила эти результаты своему терапевту, которая пыталась вылечить меня три года. И она заявила, что это все ерунда. В общем, мне стало понятно, что если бы я не уехала из Москвы, то, наверное, так бы и не узнала что со мной происходит. Сейчас диагноза и плана лечения у меня все еще нет, потому что врач взял таймаут. Меня это смущает, но я и так знаю что со мной происходит - это синдром хронической усталости, который отмел прошлый иммунолог. В общем, посмотрим, что будет происходить дальше.

Я понимаю, что дальше все будет хорошо, потому что врача я нашла после того, как осознала свои выгоды от болезни. Знаете, это очень неочевидная штука на самом деле. И хотя я знала этот трюк про осознание, принятие и благодарность болезни, у меня не получалось это почувствовать до недавнего времени.

А в первый день четвертого модуля я случайно оказалась на обеде с девушкой из моей группы, которая профессионально занимается энергетическими практиками. Она посоветовала мне сделать практику на избавление от своих подсознательных страхов. Я сделала ее в тот же день, что было непросто и страшно.

С того момента прошла уже неделя и вроде бы все так же и ничего такого не произошло. Но сейчас у меня впечатление, будто что-то незримо меняется. У меня как-будто больше сил и температура ведет себя иначе. И я могу придумывать, что мне делать дальше и в какую сторону идти.
💃 7
😱
Читать полностью
Врач и психолог Наталья Терещенко о том, как работает исцеление психики ("побудь в этом")

Выдающийся психолог Б.В. Зейгарник ещё в начале 20-го века провела много экспериментов и выяснила, что незавершенные ситуации запоминаются намного лучше.
Участникам предлагалось решать различные задачи. Какие-то они решили. Какие-то не успели. Через время их попросили вспомнить задания.
Вспомнились только нерешённые. На Решенные забылись тут же.
Как будто мозг завершил операцию, закрыл ее и забыл сразу, чтобы не засоряться.
А вот то о чём человек думал, но закрыть не смог, не успел остается в памяти как незавершённая программа. Как открытая вкладка на рабочем столе, которая каждый раз запускается заново.

И поэтому, если например, ваша мама обесценивала ваши достижения и провоцировала вас доказывать ей. Ну может у неё был такой воспитательный метод. Или она не осознавала, а просто несла этот паттерн через поколения автоматически.
В любом случае вы потом, встречаясь со любыми старшими женщинами, начальницами (часто и с мужчинами) начинаете автоматом что-то доказывать.
И может быть вы давно за собой это знаете, и тем не менее опять и опять ловите себя на одном и том же. Что опять ввязались в этот паттерн, опять попали в свою травму, наступили на старые грабли. Все эти выражения синонимы.

А на самом деле в мозге это выглядит так, что с определенных триггеров запускается старая программа. И она идёт идёт, доходит до определенного места, сбоит и как заезженная пластинка начинает все заново.
И соответственно, это занимает много оперативной памяти. И вы опять “косячите”. Получаете последствия своих действий, к которым не готовы и которых не хотели. Но по-другому не получается и вы не знаете как из этого замкнутого круга выйти.
Именно с этим работают многие психологи и такие ситуации называют незавершенными гештальтами.
Тут кстати один из ответов почему надо опять возвращаться в детство и к маме. Потому что эту открытую десятилетиями программу надо наконец завершить. Но есть и другой эффект этого механизма, который тоже успешно используется в психологии.

Почему часто говорится это фраза попавшая в анекдоты : “побудь с этим”?
Дело в том, что когда мы что-то про себя осознали, обнаружили, почувствовали, словили инсайт, то как раз мы тем самым запустили программу, которая сама пройдет нужный путь и сама закроется. И тем самым приведет нас к новым позитивным изменениям.
То есть осознанность работает в обратную сторону. От того места где у нас стопор и пластинка съезжает мы поворачиваем вспять и запускаем уже целебные процессы. Поэтому когда человек что-то осознал, то очень важно, чтобы он не спешил искусственно прекратить процесс. Чтобы дал полностью новой программе завершиться. Иначе есть риск получить новый незавершённый гештальт.

Помните как в компьютере: ”если вы закроете программу принудительно, можете потерять часть данных”.
Вот так и происходит. Мы только получаем новый сбой и ещё большую перегрузку оперативной памяти. А как понять, что мы завершаем принудительно? Что надо чтобы этого не делать?
Есть один “прекрасный” вопрос:
- И ЧТО ТЕПЕРЬ С ЭТИМ ДЕЛАТЬ??
Именно он самый вредный! Он останавливает восстановление системы, останавливает завершение программ и гештальтов. Он плодит новые ошибки. Он не дает произойти настоящим изменениям.

Когда появляется этот вопрос очень важно вернуться в предыдущую точку. Туда где ещё были чувства. За мгновение до включения логики.
Возможно, там были какие-то неприятные переживания с которыми не хочется сталкиваться. Возможно, вы заглянули в целую бездну. И испугались. И сразу от этого испуга быстрее выскочили “в голову” и стали спрашивать: “а что же теперь делать?”.
Вернуться к краю этой бездны (не подходя слишком близко) и побыть там. Испытать те чувства которые появились.
Аккуратно, не так чтобы утонуть в них. Но и не убегать. Это и есть “побыть с этим” .
Это и есть новый целебный гештальт, который сам теперь завершится и приведет к исцелению. Новая тропинка в наших нейронах проторяется именно таким образом." #пониманиесебя #терапия #целостность
Читать полностью
Кстати, тут вышла петиция про суверенный интернет. Подпишите, чтобы тот, что у нас остался, внезапно, в один день не превратился в Чебурашку. https://www.change.org/p/против-изоляции-российского-интернета
Репост из: Fabb Models' life
Спасибо Wonderzine, что взяли у меня интервью и отдельное спасибо @goldchihuahua, что был со мной все это время. https://www.wonderzine.com/wonderzine/style/my-experience/241111-sasha-sergeeva
Очень смелая история о модели, которая болеет ревматоидным артритом. Я как раз на этих выходных в очередной раз выслушала истории о том, что мне надо научиться жить со своей температурой. Ну или родить ребёнка. Видимо, чтобы ада в моей жизни стало больше. Но мои проблемы, конечно, не идут ни в какое сравнение с тем, что происходит у героини статьи.
​​Продолжение поста про Перу. Начало по хэштэгу #перуанские_сказки

Железная дорога в Перу не слишком протяженная, потому что однажды приличную ее часть уничтожило очередным землетрясением и восстанавливать утраченный участок не стали. А вот до Мачу Пикчу поезд ходит до сих пор и это один из немногих способов добраться до затерянного города.

Сам поезд выглядит почти игрушечным потому, что дорога здесь узкоколейная. Для туристов в поезде сделали специальные комфортные вагоны, в которых проводники предлагают местный чай и печеньки ? Компанию нам составила пожилая пара американцев, с которыми мы всю дорогу болтали обо всякой чепухе, наблюдали за пейзажами за окном и грустили о том, что не получилось пойти по тропе инков пешком. Хотя из-за влажной погоды и частых дождей это, наверняка, было бы не самое простое путешествие.

Мы попали в Мачу Пикчу во второй половине дня и сразу попали под дождь и мы уже успели подумать, что ничего не увидим. Но за время нашего обеда вокруг распогодилось и мы попрятав дождевики пошли к автобусу. Минут 20 мы петляли по горному серпантину и когда мы почти доехали, впервые показался сам затерянный город. Знаете то чувство, когда давняя мечта сбывается, буквально на ваших глазах? Вот именно это я ощутила, когда вдалеке среди гор увидела террасы и домики Мачу Пикчу.

Как и в Ольянтайтамбо здесь были сооружения, построенные из идеально подогнанных друг к другу камней. Хотя таких объектов было немного, это только усилило впечатление от того, что инки просто достраивали города за предыдущей цивилизацией. Сам Мачу Пикчу выглядит очень таинственным из-за постоянно спускающегося тумана и ни одно фото не похоже на предыдущее. Иногда есть шанс и вовсе не сделать ни одного фото из-за постоянных облаков и тумана. Здесь бывает ясно только при совсем уж низких температурах.

Сила Мачу Пикчу ощущается даже до входа в город. Уж не знаю, что там такое, но блуждая там я чувствовала огромную энергию и смогла соединиться с чем-то большим и древним. На прощание я попросила послать мне знак того, что я все делаю правильно. И что вы думаете, мне действительно его прислали. На следующий день прямо с утра. Но об этом в следующем посте.

#перуанские_сказки
❤️ 12
💔
Читать полностью
Привет!

Как ваш понедельник? Вам может помочь ответить на этот вопрос полный тест Люшера, который я недавно нашла. Он дает подробные характеристики вашего настроения, ожидания и отношения к окружению и многое другое.

http://psytests.org/luscher/fullcolor.html
Сегодня 1 февраля, а это значит, что до сертификации осталось меньше трех недель. Я на финишной прямой и сейчас закрываю оставшиеся сертификационные требования. Все эти три недели я веду коуч-сессии за донейшен.

Но после окончания обучения цена, конечно же, станет фиксированной.

Если вы давно хотели делать шаг навстречу себе, но не решались - это ваш знак. Приходите ко мне на сессию, чтобы понять, каким этот шаг должен быть.
Читать полностью
​​Мои перуанские сказки оборвались на самом интересном месте и потому осталось какое-то ощущение незавершенности путешествия и процессов, которые происходят до сих пор. Хочу поделиться с вами сюжетами, оставшимися за кадром.

Я мечтала о Перу примерно лет с 14, когда увидела какой-то латиноамериканский сериал, главная героиня которого на каникулы ездила в Мачу Пикчу. Уж не знаю, чем меня тогда так захватил этот эпизод, но с тех пор я очень хотела оказаться в этой загадочной стране.

Перу оказался чем-то гораздо большим, чем можно было предположить в начале. Он был настолько разный, что в него невозможно было не влюбиться. Там даже горы в разных частях страны очень друг от друга отличаются. В районе Наски они похожи на насыпанные горы песка, а в Куско это уже зеленые великаны, верхушки которых время от времени скрываются за туманом.

В Куско мы оказались примерно в середине поездки. Сам город находится на высоте 3400 метров и этого оказалось достаточно, чтобы почувствовать некоторые симптомы горной болезни. К сожалению, город мы так и не посмотрели, так как нас поселили в Священной долине. На следующий день мы наконец-то ехали в Мачу Пикчу.

В тот день мы решили добавить еще одну экскурсию в Ольянтайтамбо - город в Священной долине. Там мы увидели сооружения из огромных камней идеально подогнанных друг к другу без единой капли цемента. А сверху и по бокам были более примитивные надстройки из грубо отесанных камней, скрепленных раствором. Было похоже, что кто-то очень продвинутый построил всю эту красоту, потом она частично разрушилась из-за землетрясений. А чуть позже пришли инки и достроили как получилось.

Само место, судя по-всему, выполняло одновременно религиозное, оборонительное и хозяйственное значения. Там много красивых террас для выращивания овощей, фруктов и кукурузы, здания для хранения еды и элементы астрономических наблюдений. В общем, это место произвело на нас сильное впечатление, но самые главные события этого дня были еще впереди.

Внизу нас ждал поезд, на котором мы по горной железной дороге ехали в Мачу Пикчу.

#перуанские_сказки
❤️ 9
💔 1
Читать полностью
Привет всем присоединившимся, меня зовут Марина. Я очень рада вас видеть на своем канале и надеюсь, что вам будет интересно его читать.

Здесь я делюсь информацией и ссылками для тех, кто как и я находится в процессе жизненных перемен и просто рассказываю сказочки из жизни и путешествий. Иногда они страшные, а иногда смешные ?

Почитать о том, с чего все началось можно здесь t.me/iamsane/12 здесь t.me/iamsane/15 здесь t.me/iamsane/16 и здесь t.me/iamsane/17 и вот тут написано, к чему все это привело t.me/iamsane/35

Сейчас я заканчиваю учебу в Эриксоновском институте, где изучаю коучинг. Параллельно я веду коучинговую практику, изучаю испанский, скоро у меня начнется курс по метафорическим картам, а еще я еду на мастер-класс об архетипах, который мне поможет лучше понимать темы предназначения. В общем, я люблю учиться и это помогает мне оставаться в тонусе и не унывать в сложной ситуации.

Если вы хотите что-то спросить или предложить, то всегда можете написать мне в личку. До встречи в эфире ?
Найти себя и не сойти с ума
Ну что друзья, расскажу вам страшную сказку о том, как не надо ездить в опасные страны и делать там то, что вы не до конца понимаете, надеясь на то, что авось пронесет, мы так тыщу раз делали и вообще что с нами может случиться. Наше путешествие в Колумбию сразу пошло не так, еще на этапе его планирования и потому мы уже хотели отказаться и поехать на какой-нибудь Цейлон. Нас остановило то, что билеты на внутренние перелеты по Колумбии, за которые мы заплатили, было уже не вернуть. Решили ехать, в общем. Второй звоночек о том, что все идет не так был в аэропорту Боготы, где мы увидели нашего гида in flesh and blood, как говорится. Это была видавшая виды женщина, которая, как потом оказалось была на несколько лет моложе меня, но все ее приключения и вещества заметно отпечатались на внешности и манере общения. В общем, она не создавала впечатления надежной компании, с которой можно путешествовать по опасной Колумбии. Но нам пришлось смириться с этим, потому что с подводной лодки мало куда денешься. И вот,…
Читать полностью